Jasmijnthee: gezondheidsvoordelen en contra-indicaties

Sinds de oudheid zijn jasmijnbloemen beroemd om hun unieke en aangename geur. Ze worden toegevoegd aan groene en zwarte thee, in diverse dranken en gebruikt voor medicinale doeleinden en in de cosmetologie. De geneeskrachtige eigenschappen van groene thee zijn werkelijk uniek. Een kop thee 's morgens geeft u energie voor de hele dag en 's avonds kunt u zich ermee ontspannen na een dag hard werken. De antioxidanten in de smaakvolle drank zijn uitstekend om onderhuids vet aan te pakken en het lichaam te reinigen van toxines en schadelijke stoffen.

De gewoonte om geurige bloesems aan drankjes toe te voegen ontstond al in het oude China. De kruidendokters uit die tijd waren ervan overtuigd dat de drank het mannelijk lichaam met uithoudingsvermogen en kracht laadt, en vrouwen helpt om al hun vrouwelijke schoonheid en seksualiteit te onthullen. Jasmijn werd in die tijd beschouwd als een echt natuurlijk afrodisiacum en is dat nog steeds.

Wat is jasmijn?

De geurige plant kent vele variëteiten. De groenblijvende heester behoort tot de Olijffamilie. Het kan een klimmende of opgaande struik zijn waarmee parken, lanen en volkstuintjes kunnen worden verfraaid. In gematigde en koude klimaten wordt jasmijn in huis en in wintertuinen gekweekt. Hij komt voor in warme klimaten zoals de tropen en subtropen van Azië, Australië, het Middellandse-Zeegebied en Afrika.

Jasmijn wordt vaak verward met de hibiscusplant. Beide hebben een vergelijkbare geur. De struiken hebben enkelvoudige, drielobbige en halfgeveerde bladeren zonder bladstelen. De bloemen zijn groot, regelmatig van vorm en staan in paraplu's of alleenstaand. De bloemkroon kan geel, wit of roodachtig verdeeld zijn. De scheuten kunnen glad of donzig zijn. Het zijn de geurige bloemen die worden gebruikt om aan drankjes toe te voegen en die een hele reeks heilzame en geneeskrachtige eigenschappen hebben.

Het verzamelen en drogen van jasmijnbloemen voor thee

Jasmijn groeit in warmere streken. In de Midlands is de meest voorkomende soort de hibiscus. Het doet niet veel onder voor jasmijn en kan ook worden geoogst en gedroogd. Verzamel de bloemen 's morgens, als de zon nog schijnt. De bloemen moeten droog zijn, dus als het de dag ervoor heeft geregend, moet het oogsten worden uitgesteld. Alleen de volledig geopende bloeiwijzen mogen worden geplukt. Wees voorzichtig dat je de bloemblaadjes niet beschadigt bij het plukken. De plukschaal moet breed zijn, want de bloemen mogen niet te dik opgestapeld worden.

Vers geplukt materiaal moet eerst worden gesorteerd omdat er beschadigde bloemen en insecten in de bak kunnen zijn gevallen. Leg vervolgens kranten of ander geschikt papier op een vlakke ondergrond. De bloemen moeten gelijkmatig en dun over het oppervlak worden verspreid. Het droogproces duurt ongeveer 4-5 dagen. De kamer moet droog zijn en goed geventileerd. Tijdens het droogproces moeten de bloemen regelmatig worden omgeroerd, zodat het proces gelijkmatig verloopt. Als de bloemen donkerder zijn geworden en niet meer verkoopbaar zijn, gooi ze dan weg. De afgewerkte grondstof moet lichter van kleur worden. Breekbare bloemen kunnen alleen op natuurlijke wijze worden gedroogd, omdat het gebruik van een oven de grondstof alleen maar bederft en de bloemblaadjes donkerder worden en verbranden.

Wanneer de jasmijnbloemen droog zijn, meng je ze met de voorgedroogde theeblaadjes en aromatiseer je het mengsel. Dit kan door een warmtebehandeling of de natuurlijke manier - de bloemen en theebladeren samen bewaren. Tea tree bladeren absorberen het delicate aroma van jasmijn en houden het lang vast.

Samenstelling en calorieën

De geurige plant heeft niet alleen een heerlijk geurende geur, maar ook een rijke samenstelling aan mineralen en vitaminen. De samenstelling van jasmijn bevat:

• biologisch actieve natuurlijke verbindingen;
• essentiële oliën;
• Organische zuren - benzoëzuur, salicylzuur, mierenzuur.

De geneeskrachtige eigenschappen van de plant hebben een gunstige invloed op alle lichaamsfuncties. Sinds de oudheid worden jasmijnbloemen gebruikt in de geneeskunde en de cosmetologie.

De calorische waarde is zeer laag - 100 gram bevat slechts 1 kcal. De gezette thee bevat 8 kcal per 250 ml.

Voordelen van groene thee met jasmijn

Algemene voordelen

Groene thee bevat veel cafeïne. De consumptie van de drank verhoogt de prestaties, verbetert de hersenactiviteit en de vitaliteit. Mensen hoeven zich geen zorgen te maken over de gevolgen. Jasmijn bevat een stof genaamd theïne, die het menselijke cardiovasculaire systeem beschermt.

De voedingseigenschappen van jasmijn zijn vergeleken met die van peulvruchten. Jasmijnbloemen hebben de volgende positieve functies in het lichaam

• de bloedvaten te versterken;
• het zenuwstelsel te normaliseren;
• Ze reguleren het spijsverteringsstelsel;
• de bloedcirculatie te verbeteren.

Omdat jasmijndranken zeer weinig calorieën bevatten, worden ze vaak opgenomen in strenge diëten om overtollig gewicht kwijt te raken. Groene thee met jasmijn is een uitstekende manier om overtollige afzettingen in het lichaam te bestrijden. De zoete aangename smaak van de drank maakt het mogelijk hem te drinken zonder suiker en honing, wat goed is voor een normaal lichaam.

De antioxidanten in het product helpen om schadelijke verbindingen en toxines snel af te voeren. De thee helpt bij het vrij snel afbreken van vetophopingen, dus in combinatie met lichaamsbeweging kan het extra kilo's kwijtraken.

Groene thee met jasmijnbloemen kan worden gebruikt als remedie tegen uitbraken van virale infecties buiten het seizoen, maar ook ter voorkoming daarvan. De vele vitaminen en mineralen in het product helpen het immuunsysteem van het lichaam te versterken en de afweerfuncties te verbeteren.

Groene thee met jasmijn heeft een goede invloed op de conditie van de huid. Als u regelmatig thee drinkt, zal uw huid er jong en fris uitzien. De essentiële oliën in de drank helpen het lichaam ontspannen en kalmeren. Periodieke consumptie van deze heerlijke thee normaliseert het zenuwstelsel en normaliseert de slaap. Het heeft ook een herstellende werking. Het drinken ervan in de ochtend geeft een boost van energie, hersenactiviteit en algehele vitaliteit.

Deze helende drank heeft een positieve invloed op de darmen. Het is een uitstekend middel tegen overeten, constipatie en vergiftiging. Speciaal aanbevolen om groene thee met jasmijn te drinken in een warm seizoen. De tonic zal helpen om het dorstgevoel snel te lessen en overtollig water uit het lichaam te verwijderen. De diuretische werking kan echter uitdroging veroorzaken, dus het is niet aan te raden het ongecontroleerd te drinken.

De smakelijke drank vermindert, dankzij zijn heilzame eigenschappen, het risico op kanker. Het wordt vooral aanbevolen voor mensen die in regio's met ongunstige milieuomstandigheden leven.

Voor vrouwen

Voor het vrouwelijk lichaam zal het gebruik van jasmijnthee alleen maar positieve effecten hebben.

1. Het product is een echt antidepressivum. Periodieke consumptie van dit heerlijke drankje zal uw humeur helpen verbeteren en zenuwaandoeningen verhelpen.
2. Bovendien is het goed voor vrouwelijke mentale werkers, omdat het helpt de hersenactiviteit te normaliseren.
3. Als je het systematisch drinkt, val je gemakkelijk in slaap en word je snel weer wakker. Alle tekenen van slapeloosheid zullen ook verdwijnen.
4. Dankzij jasmijnbloemen ontwaakt de seksualiteit van de vrouw en werkt haar voortplantingssysteem normaal.
5. De reinigende eigenschappen van de thee helpen om zich te ontdoen van schadelijke cholesterolplaques en versterken de vaatwanden.
6. Bloeddruk is genormaliseerd.
7. Het belangrijkste voordeel voor het vrouwelijk lichaam is de eigenschap van jasmijnthee om onderhuids vet af te breken en afvalstoffen af te voeren. Bij het afvallen is het de belangrijkste actie in de strijd tegen overgewicht.

Voor mannen

1. Groene thee met jasmijn normaliseert het seksuele leven van mannen, omdat het een gunstige invloed heeft op vele lichaamssystemen. De drank heeft een positieve invloed op de productie van geslachtshormonen, werkt vochtafdrijvend, vermindert het risico van prostatitis.
2. Groene thee met jasmijn heeft de eigenschappen van een afrodisiacum, helpt het seksueel verlangen te verhogen.
3. Regelmatige consumptie van de genezende drank zal u helpen ontspannen, het zenuwstelsel kalmeren, kracht geven voor verdere activiteiten.
4. De thee heeft een uitstekend effect op de hersenfunctie.
5. De systematische consumptie van de drank verbetert de hartfunctie, normaliseert de bloeddruk en verwijdert schadelijke cholesterol.

Als je borstvoeding geeft

Het gebruik van jasmijnthee tijdens de lactatie is toegestaan. Maar het is belangrijk te onthouden dat het product cafeïne bevat, dat de eigenschap heeft opwekkend te werken. Met moedermelk komen alle stoffen in het lichaam van de baby. Als de baby te actief en onrustig wordt na het drinken van jasmijnthee met de moeder, moet u stoppen met het drinken ervan.

U moet de thee 5 tot 6 maanden na de bevalling beginnen te drinken. In die periode wordt het lichaam van de baby sterker en is het niet meer acuut gevoelig voor producten met een therapeutische werking. Als de baby onrustig is en niet goed slaapt vanaf de geboorte, is het beter om een ander drankje te kiezen.

Wanneer zwanger

Voor vrouwen die een nieuw gezinslid verwachten, is het belangrijk om goed te eten. Tijdens deze belangrijke periode in het leven is het van essentieel belang dat het lichaam alle vitaminen en mineralen in dubbele hoeveelheden binnenkrijgt. De consumptie van voedingsmiddelen met medicinale eigenschappen moet vooraf met uw arts worden besproken. Groene thee met jasmijn is geen uitzondering. Tijdens de zwangerschap kunt u met behulp van thee misselijkheid tegengaan. Het is ook gemakkelijker voor vrouwen om te reizen, omdat ze geen last hebben van reisziekte.

Gewoonlijk beginnen aanstaande moeders in het derde trimester van de zwangerschap last te krijgen van oedeem. Groene thee met jasmijn kan helpen om van dit onaangename probleem af te komen en al het overtollige vocht uit het lichaam te verwijderen. Het wordt afgeraden het 's nachts te drinken tijdens de zwangerschap, omdat het anders slapeloosheid kan veroorzaken. In ieder geval moet jasmijnthee tijdens de zwangerschap in beperkte hoeveelheden worden gedronken.

Voordelen van jasmijnthee voor gewichtsverlies

Caloriearme thee kan zonder suiker worden gedronken. Het helpt je minder calorieën te verbruiken. Groene thee met jasmijn is geen product dat leidt tot gewichtsverlies, maar slechts een actief hulpmiddel. De drank kan een onmisbaar onderdeel zijn van het hele complex in de strijd tegen vetophopingen.

Regelmatige consumptie van deze heerlijke en smakelijke drank verbetert de stofwisselingsprocessen in het lichaam, wat bijdraagt tot de verwijdering van vet dat zich op de flanken en de buik afzet. Als u regelmatig thee drinkt, gaat u meer zweten, zodat de gifstoffen met het zweet worden afgevoerd. Het cafeïnegehalte houdt het lichaam gespierd, fris en in een goed humeur.

Verhoogt groene thee met jasmijn de bloeddruk?

Veel mensen lijden aan bloeddrukstoornissen. Daarom vragen fans van de geurige drank zich af: hoe beïnvloedt jasmijnthee de bloeddruk? Deskundigen hebben gesuggereerd dat groene thee met jasmijn van groot nut is voor patiënten met hoge bloeddruk, omdat het helpt de bloeddruk te verlagen. Het is de hete thee die effectief verlichting geeft.

Schadelijke effecten en contra-indicaties

Ondanks de vele heilzame en therapeutische eigenschappen van de drank, heeft hij een aantal contra-indicaties en beperkingen:

1. In sommige gevallen kan groene thee met jasmijn allergieën veroorzaken. In dat geval moet het worden vermeden.
2. Mensen die lijden aan hypotensie moeten voorzichtig zijn met de consumptie van de opwekkende drank. Hete thee heeft de neiging de bloeddruk te verlagen.
3. Je moet het niet te veel drinken voor je naar bed gaat. Jasmijnthee heeft een verkwikkend en herstellend effect op het lichaam. Je valt misschien niet meteen in slaap, want er is veel energie.
4. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, wordt aangeraden hun consumptie te beperken en vooraf hun arts te raadplegen.
5. In het geval van hartaandoeningen kan overmatige theeconsumptie hartritmestoornissen veroorzaken, zodat wordt aanbevolen dat mensen met ernstige hartaandoeningen hun inname beperken.
6. Jasmijnthee kan bij overmatige consumptie een verergering van ernstige gastro-intestinale aandoeningen veroorzaken.
7. Beperkte consumptie geldt ook voor mensen met diabetes.

Thee mag niet in combinatie met alcoholische dranken worden gedronken. Het kan leiden tot de ontwikkeling van zweren. Groene thee kan het lichaam prikkelbaarder maken met alcoholische dranken.

In ieder geval moet u niet te veel groene thee drinken. Elk nuttig en genezend product moet met mate worden geconsumeerd. Alleen dan zal het lichaam er baat bij hebben.

Hoe zet je jasmijnthee

Als je je thee op de juiste manier zet, heeft dat invloed op de smaak en de gezondheidsvoordelen.

1. Het is het beste om gezuiverd water te nemen voor het brouwen. Het water moet vrij zijn van onzuiverheden en onzuiverheden die de smaak van de thee kunnen bederven. Kraanwater kan worden gezuiverd met behulp van een filter of een paar uur laten staan. U kunt ook zuiver water in flessen kopen in een winkel.
2. Een theepot van klei, porselein of aardewerk is het beste om in te zetten. De theepot moet eerst met kokend water worden omgespoeld.
3. Je moet het vers gekookte water er niet meteen over gieten. Het mag niet warmer zijn dan 85 graden Celsius.
4. Doe 5-6 theelepels in de omgespoelde ketel en vul deze vervolgens voor de helft met kokend water. De thee moet ongeveer 5 minuten trekken.
5. Voeg daarna water toe tot de rand en giet het onmiddellijk in kopjes.

Groene thee met jasmijn is goed omdat je het zonder suiker kunt drinken. De smaak van de drank maakt het mogelijk dit zonder moeite te doen.

Hoe jasmijnthee kiezen en bewaren

Alleen dure thee van topkwaliteit wordt aanbevolen. Verspil je geld niet aan goedkope thee in zakjes. Let bij het kiezen op de textuur van de thee: u moet jasmijnbloemen in de samenstelling zien. In dit geval, kunt u zeggen dat voor u een kwaliteitsproduct. Thee gemaakt van de jonge blaadjes en knoppen van de jasmijn is bijzonder gezond.

Opslag
Thee met additieven moet speciaal worden bewaard omdat het gemakkelijk vreemde geuren absorbeert. Dat moet het zijn:

1. Leg het in een glazen of porseleinen schaal.
2. Zet het op een droge plaats, uit de buurt van ander voedsel.
3. Het is belangrijk dat het niet uitdroogt, omdat het anders al zijn heilzame eigenschappen verliest en bederft.
4. Zorg ervoor dat de thee niet in direct zonlicht komt.

Hoeveel jasmijnthee kan men per dag drinken?

Hoewel het lekker en gezond is, wordt het afgeraden het in overmaat te drinken. Deskundigen adviseren niet meer dan drie koppen thee per dag te drinken. In dit geval krijgt het lichaam alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen zonder enige schade. Vanwege het cafeïnegehalte drinkt u groene thee met jasmijn het best 2 uur voor het slapengaan. Op die manier zal de drank geen invloed hebben op je rustgevende slaap. Thee met jasmijn heeft een heilzame werking op het hele lichaam.

De beste groene thee met jasmijn

Theeproducenten proberen hun consumenten te behagen met verschillende soorten. Chinese thee is vooral populair bij liefhebbers van groene thee van goede kwaliteit met jasmijn:

1. Jade Butterfly (Mo Li Yu De). Om deze unieke drank te maken, worden de bovenste twee blaadjes van de theeboom genomen en samen met de jasmijnbloemen bewaard en vervolgens met de handen samengerold. Elk blad heeft de vorm van een mot. Deze thee normaliseert volgens de Chinezen de stofwisseling en heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel van het lichaam.
2. Jasmine Pearl (Mo Li Lun Feng Geng). Deze soort gebruikt ook de bovenste bladeren. Ze worden geoogst in april en ondergaan dan een eerste verwerking. Daarna worden jasmijnbloemen toegevoegd. Het mengsel wordt vervolgens gedurende enkele dagen bij een bepaalde temperatuur bewaard. De resulterende thee heeft een licht wrange smaak en een sterk aroma.
3. Oog van de Feniks (Mo Li Dan Feng Yan). De soort is afkomstig van de bladeren van de theeboom wanneer deze in bloei staat. De bladeren zijn, samen met de jasmijnbloemen, ineengedraaid tot een ovaal. Dit wordt verschillende keren herhaald.
4. Jasmijnslak (Mo Li Zhen Lo). De meest populaire soort in China. De theebladeren worden in het voorjaar geoogst, vervolgens gedroogd en opgeslagen totdat de jasmijnbloemen worden geoogst. De theebladeren worden vervolgens gemengd met de bloemen.
5. Heer van de Jasmijn (Mo Li Cha Wang). Deze soort wordt gemaakt van de eerste knoppen van de theeboom. Het heeft een sterk wrange smaak en een heldergele tint.
6. Groene Jasmijn (Hua Ju Cha). Het is een traditionele thee van middelgrote blaadjes in de vorm van bolletjes. De Chinezen drinken het bij voorkeur 's morgens omdat het de energie en het prestatievermogen verbetert. Als ze gebrouwen zijn, rollen de ronde bolletjes zich af.

Elke kwaliteitsvariëteit van groene thee met jasmijn heeft unieke smaken en gezondheidsvoordelen. Met de juiste keuze en bewaring kunt u altijd genieten van de heerlijke smaak en het subtiele aroma van de drank. Met behulp van een genezend infuus kunt u voorgoed van een heleboel gezondheidsproblemen afkomen. Deze drank is vooral heilzaam voor mensen met overgewicht.

Foto van jasmijnthee

Previous

Next