Thee in zakjes: gezondheidsvoordelen en contra-indicaties

De mensheid is vooruitgegaan, en vandaag kun je bijna overal thee drinken. Het heeft geen zin te twisten over het gemak van thee in zakjes: je kunt het meenemen, het is snel klaar. Maar zorgt elke producent wel goed voor zijn product, en wat zijn de gevaren van thee van lage kwaliteit? In dit artikel wordt uitvoerig ingegaan op de voordelen en nadelen van thee in zakjes.

Geschiedenis van theezakjes

Hoewel de meeste mensen weten dat thee oorspronkelijk uit China komt, wordt de verschijning van theezakjes aan een ander land toegeschreven.

In de twintigste eeuw raakte Thomas Sallivan sterk betrokken bij de theehandel. Om zijn product te promoten, moest hij kleine porties van verschillende variëteiten opsturen om te laten proeven. In 1904 vervoerden alle theeproducenten hun producten in grote blikken. Maar dit was niet altijd praktisch of winstgevend.

In die tijd kwam het in Thomas Sullivan op om een snufje thee in een zijden doek te wikkelen en het in deze vorm op te sturen om te laten proeven. Zoals men zou kunnen afleiden, is het theezakje bij toeval ontstaan en had het oorspronkelijk een iets ander doel.

De Duitsers begonnen thee te zetten in zakjes tijdens de Eerste Wereldoorlog. De Duitse Thee Maatschappij nam het idee van Thomas Sullivan over, verving zijde door gaas, en begon theezakjes aan het front te leveren. De drank werd populair bij de troepen en kreeg de bijnaam "theebom".

Waar zijn de theezakjes van gemaakt?

Zijde werd vervangen door gaas, maar zelfs dit was weinig winstgevend. Tegen de jaren 1930 begonnen de eerste theezakjesfabrieken te verschijnen. Om de winst te verhogen, moesten zij een nieuw vervangingsmiddel vinden voor het materiaal van de zakjes.

De Amerikaanse Fay Osborne besloot te proberen een papieren zakje te produceren. Het papier dat gebruikt wordt in sigarenverpakkingen werd gebruikt als experimenteel model. Later veranderde de fabricagetechniek een beetje en werden papieren zakjes een concurrent van gaaszakjes. Vanwege de lage prijs gingen alle fabrieken al snel papieren zakjes gebruiken. Het was een Duits bedrijf dat ze voor het eerst patenteerde, zodat Duitsland gerust de geboorteplaats van deze zakjesdrank kan worden genoemd.

Samenstelling en caloriegehalte

Thee in zakjes is fijngemalen losse bladthee. Gewetensvolle fabrikanten voegen niets toe aan de zakken behalve gemalen bladeren. De enige uitzonderingen zijn de aroma's die in het recept zijn voorgeschreven en op de verpakking zijn vermeld.

Caloriegehalte van de belangrijkste theesoorten:

• Kruidenthee - 1
• Groene thee - 1
• Oolong thee - 140,9
• Rode thee - 151.8
• Linden thee - 0
• Gemberthee - 10.8

In deze gemiddelde waarden zijn additieven zoals suiker, honing, jam, enz. niet begrepen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van theezakjes?

De moderne markt biedt een enorme verscheidenheid aan smaken van deze zakjesdrank, van de meest neutrale tot de meest uitgesproken smaken en tinten. Maar naast de aangename smaak zijn theezakjes ook goed voor de gezondheid van het lichaam.

Het debat over de vraag of het gezonder is losse bladthee te drinken dan wel gemalen thee in een theezakje, woedt nog steeds. Eén ding is zeker: als u kwaliteitsthee koopt van een gerenommeerde producent, zult u al na een paar weken regelmatig gebruik verbeteringen merken. In deze paragraaf zal worden ingegaan op de voordelen van theezakjes voor verschillende groepen mensen.

Voor vrouwen

Het lichaam van het zwakke geslacht is vaak erg gevoelig voor wat er in gaat. De thee in zakjes heeft in dit geval een voordeel ten opzichte van losse thee: door de strikte dosering van het product wordt voorkomen dat extra cafeïne in het lichaam van de vrouw terechtkomt. Een portie is meestal bedoeld voor 200 ml water: niet genoeg om kwaad te doen, maar genoeg om je op te peppen.

Groene theezakjes staan bekend om hun diuretische eigenschappen. Dat is de reden waarom vrouwen die een paar extra kilo's willen verliezen hun toevlucht kunnen nemen tot dit middel. Bovendien voorkomt het zakje dat stukjes blad in het maagdarmkanaal terechtkomen, wat het lichaam van de vrouw helpt beschermen tegen onnodige belasting.

Voor mannen

De heilzame eigenschappen van theezakjes voor mannen zijn verbazingwekkend: het versterkt de vaatwanden, bevordert de spijsvertering, ontgift het lichaam en bevat antioxidanten. Als het op de gezondheid van mannen aankomt, is verpakte groene thee een grote hulp. Met mate kan het helpen de prostaatfunctie te normaliseren en de urinebuis te reinigen.

Er zit veel zink in groene thee, wat de belangrijkste bouwstof is voor mannelijke hormonen. Mannen met tachycardie, nierproblemen of maagzuur kunnen groene thee beter overslaan.

Als u zwanger bent

Vrouwen die zwanger zijn, moeten hun voeding en de dranken die zij gebruiken volledig herzien. Dit is inclusief thee. Als u de theeconsumptie beperkt tot twee kopjes per dag, de thee licht zet en koopt bij een gerenommeerde theeproducent, hoeft de thee niet uit uw dieet te worden geschrapt.

Thee helpt het immuunsysteem te versterken en verkoudheid te voorkomen. Het zal de aanstaande moeder ook op milde wijze ontgiften en haar helpen in goede gezondheid en gemoedstoestand te blijven. Zwarte thee verlicht de vermoeidheid, maar zwangere vrouwen kunnen beter groene thee drinken. Zij hebben hetzelfde cafeïnegehalte, maar de schadelijke gevolgen voor de foetus zijn verwaarloosbaar door hun trage verteerbaarheid.

Borstvoeding

De meeste vrouwen moeten hun dieet na de bevalling nog lange tijd onder controle houden. Wat zij eten heeft immers invloed op hun baby, die moedermelk drinkt. Vrouwen die kampen met het probleem van onvoldoende melkproductie wordt aangeraden thee met melk te drinken. Een warme drank stimuleert de melkproductie.

Wat de keuze tussen zwarte thee en groene thee betreft, is het beter voor de laatste te kiezen wanneer borstvoeding wordt gegeven. De cafeïne in deze thee wordt langzamer opgenomen en de baby zal niet zo onrustig zijn als na zwarte thee. Het is belangrijk te onthouden dat alle baby's individueel zijn en als koliek optreedt na een warme melkdrank, moet deze drank uit de voeding van de moeder worden geweerd.

Voor kinderen

Sommige deskundigen hebben het nut van thee voor kinderen in twijfel getrokken, maar de meeste benadrukken de voordelen ervan. Matige consumptie van warme thee kan helpen het lichaam van de baby te versterken. Kinderen met weinig eetlust moeten ook thee krijgen. Het breekt vet af en helpt de honger te stillen, niet te "overmeesteren".

Kinderen die thee met melk drinken, versterken hun botten en tanden. Het verbetert ook de darmwerking en normaliseert de productie van maagsap. Kinderen die last hebben van gevoelige tanden moeten hun mond spoelen met groene thee. Het versterkt het tandglazuur en bestrijdt overgevoeligheid voor warm of koud.

Als je gewicht verliest

De voordelen van thee voor gewichtsverlies zijn bij bijna elke vrouw bekend. Om af te vallen is het van cruciaal belang de vochtbalans op peil te houden. Als u moet kiezen tussen zwarte thee en groene thee, moet u de voorkeur geven aan de laatste. Regelmatige consumptie ervan tijdens een dieet zal het aantal verloren kilo's doen toenemen.

Groene thee heeft diuretische eigenschappen. Bovendien vermindert het de eetlust. Het drinken van een kopje thee tussen de maaltijden door kan u helpen een kleinere portie te eten dan gewoonlijk. Thee mag nooit worden gebruikt als vervanging voor alle vloeistoffen en u mag het ook niet alleen drinken. Alles is goed met mate - en groene theezakjes voor gewichtsverlies zijn daar het bewijs van.

Voordelen van kamille theezakjes

Een van de meest populaire kruiden met geneeskrachtige eigenschappen is kamille. Omdat het zo geneeskrachtig is en ziekten voorkomt, gebruiken de mensen het al sinds de oudheid gedroogd, toegediend of als supplement. Kamillethee is erg populair geworden bij de mensen, en met de komst van de zakjesversie is het alleen maar handiger geworden om het te drinken.

De eerste gebruikers van deze medicinale drank zijn mensen die vaak aan seizoensgebonden ziekten lijden. Ziekten zoals acute infecties van de luchtwegen of verkoudheden doen zich vaak voor in de lente of de herfst, wanneer het weer erg bedrieglijk is. Regelmatig gebruik van kamillethee zal het lichaam niet alleen helpen om de ziekte te bestrijden, maar ook om het optreden ervan in de toekomst te voorkomen.

En voor degenen die al ziek zijn, kan kamillethee in zakjes de symptomen helpen verlichten. Deze drank heeft koortswerende eigenschappen, dus door de pillen te vervangen door kamillethee, zal een persoon de lever, die toch al te lijden heeft onder medicatie, minder belasten. Kamillethee kan ook worden gebruikt om de keel te gorgelen, wat de pijn vermindert en helpt om slijm te verdrijven.

Kamillethee kan ook helpen bij depressie, het behandelen van winderigheid, darmpijn, gastritis, maagzweren en het normaliseren van de stoelgang. Een aangename bijkomstigheid is de normalisering van de eetlust en de verbetering van de maag- en darmfunctie.

Is groene thee in theezakjes nuttig?

De voordelen van groene theezakjes voor gewichtsverlies zijn al genoemd. Maar dit is niet alles waartoe het oude drankje in staat is. Naast de diuretische eigenschappen bezitten groene theezakjes nog een aantal andere kwaliteiten die niet alleen nuttig zijn voor degenen die een paar extra kilo's willen kwijtraken.

Wetenschappers zijn al lang bezorgd over de effecten van groene thee op kankerpatiënten. Onlangs is geconcludeerd dat dit drankje niet alleen het ontstaan van kanker voorkomt, maar ook de activiteit van bestaande tumoren vermindert.

Mensen met een droge huid die snel veroudert, zullen ook genieten van groene thee. Deze drank helpt leeftijdsgebonden veranderingen tegen te gaan. Dit alles dankzij het rijke gehalte aan antioxidanten, die de negatieve effecten van moleculen op cellulair niveau blokkeren.

Andere gezondheidsvoordelen van groene thee in zakjes:

1. Reiniging van het lichaam, ontdoen van schadelijke gifstoffen.
2. Normaliseert de spijsvertering, versnelt het metabolisme.
3. Verlaging van het cholesterolgehalte, waardoor hart- en vaatziekten worden voorkomen.
4. Bestrijd ziekten van de tanden en de mond.

We mogen niet vergeten dat alles goed is met mate. Thee kan zijn heilzame eigenschappen alleen tot uiting brengen als het met mate wordt gebruikt en er geen individuele contra-indicaties zijn.

De cosmetische toepassingen

Theezakjes hebben niet alleen een heilzame werking op het menselijk lichaam, maar worden ook gebruikt in cosmetica.

Honing gezichtsmasker

Elk meisje wil een mooie, gladde, gezonde en stevige huid op haar gezicht hebben. Maar niet iedereen wil cosmetische producten op zijn gezicht uitproberen. Het risico bestaat dat men producten koopt die niet geschikt zijn voor de huid van de betrokkene. Als dit het geval is, is het ideaal om het masker zelf te maken.

Om dit te doen:

1. Giet 5-7 gram groene thee in een potje.
2. Giet heet water (niet kokend).
3. Laat 12 minuten trekken.
4. Giet af als de thee dampt.
5. Voeg 20 gram honing toe aan de overgebleven suiker.

Het honingmasker is klaar. Nu moet het gedurende 20 minuten op een natte huid worden aangebracht en daarna goed worden afgespoeld. Gebruik het niet meer dan twee keer per week.

Oogcompres

De huid rond de ogen is het meest kwetsbare deel van het gezicht. Het vereist speciale zorg en een kompres zal helpen.

Wijze van bereiding:

1. Verwarm 100 ml water bijna tot het kookpunt (vereiste temperatuur is 70-80 graden).
2. Bedek met groene thee (0,5 el.) en voeg het water toe. Laat het 35 minuten afkoelen.
3. Na die tijd zal het afkoelen tot kamertemperatuur.

Het kompres is klaar. Doordrenk wattenschijfjes met deze vloeistof en houd ze 10-15 minuten op uw ogen.

Ontspannend bad

Een bad met groene thee verkwikt en verstevigt uw lichaam. Laat 12 eetlepels groene thee trekken in 1 liter heet water. Voor kleine baden kan de verhouding worden gehalveerd (500 ml water en 6 el. thee). Als het mengsel eenmaal is geïnfuseerd, moet het worden gezeefd en in een teil met water worden gegoten. Tegelijkertijd zal een ontspannende en rustgevende behandeling de perfecte afsluiting zijn van een zware dag.

Schadelijke effecten en contra-indicaties

Thee is geen wondermiddel. Afgezien van de positieve effecten kan het ook negatieve effecten hebben op het lichaam. Een persoon is niet altijd op voorhand op de hoogte van contra-indicaties, individuele intolerantie of kwade trouw van de fabrikant.

Kamillethee wordt beschouwd als een van de sterkste diuretica. Als je te veel consumeert, kan dat leiden tot uitdroging. Bovendien leidt te veel kamillethee tot energieverlies en duizeligheid. Allergieën kunnen voorkomen, dus voor de eerste keer is het aan te raden deze drank niet sterk en in kleine hoeveelheden te proberen.

Zelfs de beste kwaliteit zwarte thee bevat nog steeds een hoog cafeïnegehalte. Ja, het is goed voor je lichaam, maar alleen in kleine hoeveelheden. Van één kopje komt niets, maar als je een paar kopjes achter elkaar drinkt, word je prikkelbaar en nerveus. Zwangere vrouwen moeten deze drank vaak weigeren als zij medicijnen innemen, omdat zwarte thee de werking ervan en de mate van invloed op het lichaam sterk vermindert.

Groene thee is het veiligst, maar zelfs die kan negatieve effecten hebben. Van nature is de smaak vrij subtiel en neutraal. Fabrikanten verwaarlozen niet te veel smaakstoffen om de smaak te verbeteren. Ook is gebleken dat groene theezakjes vaak een hoog gehalte aan schadelijke fluorideverbindingen bevatten.

Het feit dat veel fabrikanten oneerlijk zijn als het gaat om het vullen van de zakken, mag ook niet worden uitgesloten. De meeste producten die tegenwoordig op de markt zijn, bevatten stof, schors en losse bladthee.

Theezakjes kiezen en bewaren

De beste plaats om theezakjes te kopen is bij speciaalzaken, omdat zij de kwaliteit van de producten controleren, in tegenstelling tot supermarkten. De verpakking moet los en onbeschadigd zijn. Het pakket moet stofvrij zijn aan de onderkant.

1. Er zijn verschillende factoren waarmee rekening moet worden gehouden bij het bewaren van thee:
2. Vochtigheid. Om te voorkomen dat thee bederft, moet de luchtvochtigheid in de kamer gematigd zijn.
3. Licht. Theezakjes bewaar je best in een donkere kamer waar er geen direct zonlicht is.
4. Ruikt. Als thee wordt bewaard in de buurt van sterk ruikende levensmiddelen (bv. vis), kan het de onaangename geur absorberen.
5. Temperatuur. De temperatuur moet gematigd laag worden gehouden. Dit zal de ontwikkeling van micro-organismen helpen vertragen.

Als u zich houdt aan de basisregels voor het kiezen en bewaren van theezakjes, kunt u zichzelf op elk moment gemakkelijk voorzien van een heerlijk drankje van goede kwaliteit.

Hoe zet ik thee in zakjes?

De reden waarom theezakjes zo populair zijn, is dat ze zo gemakkelijk te gebruiken zijn. Het is veel gemakkelijker en sneller te zetten dan losse thee. Maar er zijn bepaalde nuances.

Keramische potten zijn het best omdat ze de smaak behouden. Zodra het water heeft gekookt, moet u een paar minuten wachten om het te laten afkoelen. Als je het aan de kook brengt, gaan alle voedzame eigenschappen verloren. Als de zak genoeg kleur en smaak heeft afgegeven, moet u hem eruit halen. De thee is nu klaar om gedronken te worden.

Hoe theezakjes correct te drinken

Zo'n schijnbaar eenvoudige procedure als thee drinken heeft zijn eigen regels en nuances.

Hoeveel je per dag mag drinken

Thee kan, net als elke andere drank, zowel negatieve als positieve effecten op het lichaam hebben. Het bevat vrijwel geen calorieën, dus er is geen risico voor je figuur. Maar deskundigen zeggen dat je er maar maximaal vier kopjes per dag van mag drinken (nooit meer dan 1 liter).

Kun je oudbakken thee drinken?

Achterstallige thee is ten strengste verboden. Zoals elk ander product verliest losse thee zijn gezonde eigenschappen en zijn aangename smaak wanneer de houdbaarheidsdatum is verstreken.

Wat is het beste theezakje?

Er zijn zoveel concurrerende fabrikanten van theezakjes op de huidige markt. Maar welke van hen zijn populair vanwege de kwaliteit van hun producten en welke zijn gewoon goed in reclame maken? Er werd een studie van deskundigen uitgevoerd en er werden verschillende van de beste verpakte theesoorten geïdentificeerd.

1. De eerste plaats werd gedeeld door Ahmad en Sir Thomas Lipton.
2. De tweede plaats ging naar Greenfild en Tess.
3. De derde plaats ging naar Lipton, met een nipte marge.
4. De vierde en vijfde plaats gingen respectievelijk naar Standard Ceylon London Tea Club en Princess Noori.

Producten in dezelfde prijscategorie concurreerden met elkaar. Ze werden beoordeeld op brouwsterkte, aroma en smaak.

Interessante feiten over thee

1. Men weet dat thee oorspronkelijk uit China komt, maar wie was de eerste die het brouwde? Hoewel we het nog steeds niet zeker weten, beweert een oude legende dat Keizer Shen Nung per ongeluk een nabijgelegen heesterblad in een dampende pot liet vallen. De bouillon begon te kleuren en bleek heerlijk te smaken. Shen Nun liet de thee speciaal verbouwen.
2. Sommige geleerden zoeken nog steeds naar bewijzen dat thee niet uit China maar uit het Oosten komt.
3. Vandaag zijn er meer dan 1.500 variëteiten.
4. Thee is de op één na meest geconsumeerde drank ter wereld. De eerste plaats wordt ingenomen door water.
5. De Chinezen noemen zwarte thee rode thee. In China verwees men namelijk naar de kleur van de afgewerkte drank, die een roodbruine tint heeft. In Europa werd de naam gegeven aan gedroogde theebuiltjes die zwart of donkerbruin van kleur waren.
6. Thee is een onofficieel symbool van Groot-Brittannië. Het dateert uit het begin van de 18e eeuw, toen de Britten leerden gin met thee aan te lengen. Vandaag drinken de Britten ongeveer 165 miljoen kopjes thee per dag.
7. De koele infusie van theebladeren aangebracht op de huid weert insecten.
8. In Iran en Afghanistan wordt thee erkend als de nationale drank.
9. Jaarlijks wordt in de wereld meer dan drie miljoen ton thee geproduceerd.
10. Ondanks de enorme verscheidenheid aan variëteiten, worden ze volgens afspraak allemaal onderverdeeld in 6 hoofdvariëteiten (zwart, groen, wit, rood, navergist en geel).
11. De duurste thee wordt verkocht in Hong Kong.
12. Uit één kilogram grondstof kunnen meer dan tweehonderd kopjes worden gebrouwen.

Tot slot is het vermeldenswaard dat thee niet voor niets al heel lang een favoriete drank is van veel mensen. Iedereen vindt er wel iets van zijn gading, dankzij de verscheidenheid aan smaken. En thee in zakjes maakt het mogelijk om bijna overal en altijd van je lievelingsdrank te genieten.

Foto van theezakjes

Previous

Next