Knoflook in de zwangerschap: voordelen en nadelen

Een aanstaande moeder bekijkt elk product zeer grondig, gaat na of het kan worden gegeten, of het niet schadelijk is voor het verloop van de zwangerschap en de gezondheid van de baby? Het gebeurt dat vriendinnen een of andere groente of een kant-en-klaar gerecht aanprijzen en zeggen dat zij dat de hele zwangerschap hebben gegeten en alleen maar gezonder zijn geworden, terwijl de moeder of de grootmoeder het ten zeerste afraden. Een van die omstreden groenten is de bekende knoflook.

Is het toegestaan knoflook te eten tijdens de zwangerschap

Is het toegestaan knoflook te eten tijdens de zwangerschap? Deze vraag kan niet eenduidig worden beantwoord, want deze pittige groente, geliefd bij sommigen en categorisch ontkend door anderen, heeft vele gezondheidsvoordelen, maar ook vele voorbehouden.

Knoflook is alleen verboden voor vrouwen bij wie ernstige chronische ziekten zijn vastgesteld in de perioden van verergering, met name met betrekking tot ziekten van het maag-darmkanaal. De rest van de aanstaande moeders zal er baat bij hebben als antiviraal, bacteriedodend en ontstekingsremmend middel. Voor hen is de enige beperking bij de consumptie van knoflook dat zij niet te veel eten. Voor elke zwangerschapsduur zijn er specifieke aanbevelingen voor een aanvaardbare inname.

Vroege zwangerschap

Gewoonlijk verlangt de aanstaande moeder helemaal in het begin van de zwangerschap naar iets speciaals: dan zoet, dan zout, dan bitter, dan pikant. In deze periode is knoflook voor haar vaak een begeerlijk product. Willen - niet ontkennen, tenzij er niets is dat de zwangerschap bedreigt: geen sijpelende of trekkende pijn in de buik.

Knoflook is bijzonder nuttig wanneer de eerste weken van de verwachting van een baby in de late herfst of de vroege lente vallen. Verkoudheden en acute virale infecties van de luchtwegen komen vaak voor, en knoflook zal vrouwen helpen hun immuunsysteem, dat nu voor twee moet "werken", te versterken en het lichaam te voeden met natuurlijke vitaminen en mineralen. Het zal ook de onaangename symptomen van toxicose, zoals misselijkheid en braken, helpen verminderen. En dankzij zijn vermogen om het bloed te verdunnen, zal knoflook bloedklonters voorkomen en spataderen tegengaan.

Als de maag van een zwangere vrouw geen pijn begint te doen na het eten van dit product, is het in het eerste trimester veilig om uzelf 1-2 kruidnagels per dag toe te staan.

In het 2e trimester

Misselijkheid en toxicose tijdens het tweede trimester storen niet meer, de toekomstige baby wordt al beschermd door de placenta en men hoeft zich geen zorgen te maken over zijn gezondheid. Maar er bestaat nog steeds een risico van verhoogde baarmoedertonus en -bloedingen als de moeder knoflook in onredelijke hoeveelheden eet. Het is vooral riskant voor vrouwen die op voorschrift van hun arts aspirine of curantil slikken om placenta-insufficiëntie en foetale hypoxie te voorkomen. In dergelijke gevallen moet het gebruik van knoflook worden beperkt en moet de wekelijkse hoeveelheid worden teruggebracht tot 2-3 teentjes. Het is beter om het niet "levend" te eten, maar het toe te voegen als smaakmaker aan salades of andere gerechten.

In het 3e trimester

In het laatste trimester is er een risico op vroeggeboorte. En omdat hete knoflook de spiertonus stimuleert en het bloed verdunt, moeten aanstaande moeders niet het risico nemen deze groente te eten. Bovendien kan het brandend maagzuur verergeren, wat al een veel voorkomend probleem is bij vrouwen in de laatste weken van de zwangerschap, omdat de toch al grote baby op de maag drukt en deze naar boven verschuift.

We mogen het risico van aambeien in het derde trimester en in de kraamtijd niet vergeten, dat door knoflook kan worden verergerd. Daarom moet voor het gebruik ervan een arts worden geraadpleegd, die het verloop van de zwangerschap in de gaten houdt. De arts zal een conclusie trekken op basis van de testresultaten en het onderzoek van de aanstaande moeder.

Hoe knoflook correct te consumeren

Zwangere vrouwen kunnen beter geen grote hap knoflook nemen en die met een stuk zwart brood eten. Het is beter om het als smaakmaker toe te voegen aan een gekookt gerecht: plet een teentje en doe het dan in een soep, salade of goulash.

Knoflook kan gedroogd, gekookt, gestoofd of ingemaakt worden gegeten. De gezondste groente is natuurlijk de verse, omdat alle voedingsstoffen daarin bewaard blijven.

Het is goed om knoflook op de korsten van het brood te wrijven, die de aanstaande moeder eet met soep of borsjt. Het is lekker, en er is geen gevaar.

Om uzelf te beschermen tegen virussen tijdens een zware verkoudheid, hakt u knoflook fijn en laat u het ongeveer 20-25 minuten staan. In die tijd komt allicine vrij, een organische stof die oorspronkelijk niet in knoflook aanwezig is, maar pas verschijnt wanneer het mechanisch wordt vernietigd. Het is de allicine die de knoflook zijn specifieke kruidige geur geeft. Deze verbinding werkt desinfecterend en versterkt het afweersysteem van het lichaam. Om het immuunsysteem te versterken en van verkoudheid af te komen, moet de aanstaande moeder langzaam geperste knoflook kauwen voordat ze het drankje doorslikt.

Om het immuunsysteem van het lichaam te versterken en verkoudheid, acute infecties van de luchtwegen en griep te voorkomen, raden zowel medici als volksgenezers aan een mengsel van honing en knoflook te eten, gelijkelijk ingenomen.

Welnu, als een zwangere vrouw niet van een verkoudheid af kon komen, zal een sneller herstel haar helpen met de volgende remedie. Hak 3 teentjes knoflook tot moes en meng dit met een half glas zure melk of kefir. Drink het met een theelepel, rek de aangegeven hoeveelheid uit voor de hele dag. Verwarm tot lauwwarm alvorens te drinken.

Een minimale hoeveelheid knoflook komt in de maag terecht als je er een geurige kruidenboter voor sandwiches mee maakt. Doe 100 g boter in een kom en laat die op de keukentafel zacht worden. Schroei een kleine citroen met kokend water en hak hem fijn met een staafmixer, samen met 3 teentjes knoflook. Roer het citroen-knoflookmengsel door de olie en laat het afkoelen in de koelkast. Dat is alles, u kunt genieten!

Als de aanstaande moeder allergisch is voor citroen, kan in plaats daarvan dille worden gebruikt. Het zal ook erg lekker zijn.

Een zeer smakelijke, gezonde en stevige stoofschotel op basis van gekookte groenten met knoflook. Daarvoor heb je gekookte aardappelen en wortelen nodig in een verhouding van 1:8. Versnipper ze op een rasp, voeg losgeklopte eieren toe (2 eieren per halve kilo groenten), 3 eetlepels extra vierge tarwemeel en 2 eetlepels knoflook, die door een blender zijn gehaald. Gedroogd knoflookpoeder werkt ook, maar dan moet u de helft minder nemen - 1 eetlepel. Twee eetlepels fijngehakte dille zullen de smaak van het gerecht opfleuren. Meng de ingrediënten en bak ze in de oven tot een bruine korst van 180-200 graden.

Knoflook kan worden toegevoegd aan bietensalade, gekookt of rauw. Het is zeer goed voor het verbeteren van het immuunsysteem en het voorkomen van constipatie.

Alleen al het inademen van de geur van fijngehakte knoflook is ook goed voor je! Dit soort "inhalatie" kan je aanstaande moeder helpen om te gaan met een loopneus. Hak of plet een paar kruidnagels en doe ze in een klein potje zoals een reageerbuisje. Een klein glas kan ook werken. Houd het tegen je neus en adem de knoflookdampen diep in.

Of probeer een methode om een loopneus te bestrijden: 5 teentjes knoflook in 4-5 stukken snijden en in een kleine theepot doen om te zetten, kokend water erbij gieten en de verwarmde knoflookdamp inademen - afwisselend het ene en dan het andere neusgat. De beste manier is om in te ademen door de neus en uit te ademen door de mond. Het belangrijkste is dat je je niet verbrandt. Dergelijke methoden voor het gebruik van knoflook zijn aanvaardbaar, zelfs voor degenen voor wie het eten ervan strikt verboden is.

Hoeveel je per dag mag eten

De toegestane dagelijkse hoeveelheid knoflook hangt af van de zwangerschapsduur en de conditie van de aanstaande moeder. Als haar gezondheid geen probleem is en er geen gevaar is voor zwangerschapsonderbreking, zijn 1-2 kruidnagels per dag in het eerste trimester aanvaardbaar, en in het tweede trimester moet u de consumptie verminderen tot 2-3 kruidnagels per week. Deze hoeveelheid kan in het derde trimester worden aangehouden, als de arts de zwangere vrouw niet verbiedt om de pikante groente te eten.

Je kunt het eten voor het slapen gaan en op een lege maag

Artsen en wetenschappers noemen de consumptie van knoflook op een lege maag op twee manieren. Enerzijds is het op een lege maag productiever en veel doeltreffender tegen ziekteverwekkende bacteriën. Anderzijds is het zeer irriterend voor het slijmvlies van de maag, en dit is gevaarlijk voor mensen die problemen hebben met het spijsverteringsstelsel - zoals gastritis, zweren aan de twaalfvingerige darm of de maag, enz. Dit is een zeer ernstige belasting voor zwangere vrouwen, vooral in de latere stadia van de zwangerschap, wanneer de organen van het spijsverteringskanaal in een ongemakkelijke, vernauwde toestand verkeren en onder verhoogde druk werken, en de aanstaande moeder vaak last heeft van brandend maagzuur. Daarom is knoflook op een lege maag gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen.

Een teentje knoflook moet worden gegeten voor het slapen gaan met het avondeten. Het versnelt de spijsvertering en helpt het lichaam snel om te gaan met het voedsel dat 's nachts is gegeten.

De voordelen van knoflook tijdens de zwangerschap

In feite is knoflook een schatkamer van gezonde elementen. Als een zwangere vrouw zich er niet aan volpropt, maar af en toe een beetje eet, zal elk bestanddeel van de groente haar en het ongeboren kind ten goede komen.

1. Zo zal ascorbinezuur, of vitamine C, dat elke knoflookkop in grote hoeveelheden bevat, de moeder in staat stellen het hoofd te bieden aan stress en verhoogde belasting van het lichaam, de bloedvaten te versterken, schadelijke stoffen en toxines te helpen elimineren, en de tanden en beenderen gezond en de huid soepel te houden en te beschermen tegen zwangerschapsstriemen op de buik. Bovendien staat vitamine C bekend om zijn vermogen het immuunsysteem te stimuleren en de weerstand van het lichaam tegen bacteriën en virussen te verhogen.
2. Zeer belangrijke eigenschap voor de aanstaande moeder van ascorbinezuur - het is een actieve deelnemer aan de absorptie van foliumzuur uit de darm, nodig voor de juiste tab van systemen en organen van de baby en de vorming ervan, evenals de verwerking van ijzer en calcium.
3. Het in knoflook aanwezige caroteen helpt het lichaam van de zwangere vrouw zich te ontdoen van vrije radicalen en weerstand te bieden aan de negatieve invloeden van de omgeving.
4. Onder de groenten heeft knoflook de hoogste hoeveelheid vitamine B1, of thiamine. Voor zwangere vrouwen is het waardevol vanwege zijn vermogen om energie en kracht te geven. Bovendien draagt dit element bij tot de normale mentale ontwikkeling van de foetus.
5. Riboflavine, of vitamine B2, is een actieve deelnemer aan alle soorten stofwisseling in het lichaam - eiwit, vet, koolhydraten. Hij helpt vrouwen fit te blijven, niet aan te komen, de vorming van het skelet van de baby, en produceert ook rode bloedcellen, zodat zwangere vrouwen een normale hematopoëse kunnen behouden. Het helpt ook tegen hoofdpijn en bevordert het slaappatroon.
6. Nicotinezuur, of vitamine PP, is ook betrokken bij alle stofwisselingsprocessen en heeft een effect op de bloeddoorstroming, waardoor de microcirculatie verbetert en de kans op bloedklonters afneemt, wat belangrijk is voor zwangere vrouwen omdat het spataderen helpt voorkomen, zorgt voor een normale bloedtoevoer door de placenta en de foetus van zuurstof voorziet.
7. Knoflook blijkt ook 17 minerale elementen te bevatten. Naast de bekende zoals fosfor en kalium, die helpen bij de opbouw van het skelet en zorgen voor een normale hartfunctie, en magnesium, dat een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel van zwangere vrouwen, bevat deze pittige groente selenium. Het is niet alleen een antioxidant, maar het regenereert ook haar-, huid- en nagelcellen.
8. Knoflook levert jodium aan de aanstaande moeder en beschermt actief de schildklier, die in deze periode van het leven van een vrouw vaak slecht werkt. Daarom komt de knoflookondersteuning zeer gelegen.
9. Knoflook is zeer rijk aan zwavel: de verbindingen ervan, waarvan de groente er meer dan honderd bevat, vernietigen tyfus- en dysenteriebacillen, stafylokokken en schimmels. Zij hebben hetzelfde effect op kankerverwekkende stoffen, wat helpt het ongeboren kind in het embryonale stadium tegen kanker te beschermen.
10. Fytonciden, waarvoor knoflook beroemd is, zijn dragers van antibiotische eigenschappen, zij vernietigen virussen zeer snel - veel sneller dan gesynthetiseerde chemische stoffen, zodat zij door zwangere vrouwen kunnen worden gebruikt als natuurlijke bestanddelen van de preventie van SARS tijdens het seizoen van verkoudheid.
11. Twee aspirineachtige stoffen, adonisiet en allicine, verdunnen het bloed en voorkomen trombose, waardoor een goede bloedcirculatie tussen moeder en baby wordt gewaarborgd.
12. Dit uitgebreide gamma van heilzame stoffen maakt knoflook niet alleen nuttig voor consumptie, maar ook essentieel voor de behandeling. Maar de aanstaande moeder moet altijd haar arts raadplegen voordat zij een behandeling met dit product begint. Als hij het toelaat, kun je gebruik maken van de gezondheidsbevorderende eigenschappen van de plant.
13. Door zijn unieke samenstelling is knoflook een specerij die de gezondheid effectief kan bevorderen, het immuunsysteem van de zwangere vrouw kan verbeteren en avitaminose kan behandelen.
14. Door zijn antistollingseigenschappen is het goed voor de preventie van atherosclerose, trombo-embolie en hartaanvallen. Bovendien heeft de groente het vermogen om de bloeddruk te verlagen, een probleem dat ook vaak voorkomt bij vrouwen in de tweede helft van de zwangerschap.
15. Knoflook heeft een lange geschiedenis van antiparasitaire eigenschappen en kan een hele reeks helminten zoals ankylostoma, spoelwormen en ascariden behandelen.
16. Knoflook wordt ook gebruikt als antibioticum en doodt mycobacteriën, salmonella en stafylococcus aureus, een eigenschap die zelfs officieel is gebruikt om amoebische dysenterie te bestrijden. En de antivirale eigenschappen van de groente zijn al lang bekend, en knoflookliefhebbers zijn vrijwel immuun voor verkoudheid en griep.
17. Als antischimmelmiddel wordt knoflook gebruikt voor de behandeling van diverse letsels, zelfs ernstige zoals candidiasis.
18. Wetenschappers hebben ontdekt dat regelmatige consumptie van deze groente het cholesterolgehalte in het bloed verlaagt, atherosclerose tegengaat en het risico op diabetes vermindert.
19. Vele jaren van folkloristische ervaring en klinische proeven hebben de antikanker-eigenschappen van het product aangetoond, in het bijzonder hebben liefhebbers van knoflook veel minder kans op maagkanker.
20. De maagzuurremmende eigenschappen van de plant helpen degenen die er regelmatig een paar kruidnagels van eten niet te verouderen en hun figuur in goede vorm te houden.

Knoflook tegen wormen tijdens de zwangerschap

Helaas kan het ook gebeuren dat een aanstaande moeder wormen - ascariden of spoelwormen - blijkt te hebben. Neem geen farmaceutische anthelmintica, want die zijn uiterst giftig en gevaarlijk voor de foetus met hun bijwerkingen. Aangezien veel kruiden met anthelmintische eigenschappen niet minder gevaarlijk zijn dan farmaceutische geneesmiddelen, is knoflook in deze situatie de enige uitweg. De behandeling met deze groente kan zowel via klysma's als via inname geschieden.

Een mengsel van melk en knoflook is voldoende: knijp 15 druppels knoflooksap in een glas water. Dit mengsel moet worden verdeeld in 3-4 porties en gedurende de dag worden gedronken. Het is beter om het medicijn in warme vorm in te nemen.

Voor aanstaande moeders met een spijsverteringsstelsel dat geen problemen geeft, is het aanvaardbaar om 's morgens op een lege maag ongeveer een half glas verwarmde melk te drinken en daarna een paar teentjes knoflook te eten.

Knoflook klysma's moeten elke avond worden gedaan gedurende een hele week. Op de eerste dag wordt slechts een half kopje genomen, dus een half kopje. Als het geen kwaad kan en de aanstaande moeder niet veel ongemak voelt, kunt u de volgende dagen de procedure herhalen met een heel glas van het anthelminticum bereid met knoflook. Kook hiervoor een hele geschilde grote krop van de groente in een glas melk tot hij zacht is. Na afkoelen, zeven en aanbrengen.

Om er zeker van te zijn dat het klysma geen complicaties veroorzaakt tijdens de zwangerschap, is een consult met een verloskundige-gynaecoloog die de aanstaande moeder begeleidt, noodzakelijk alvorens met de behandeling te beginnen.

Een klysma kan worden gecombineerd met een oraal anthelminticum voor een groter effect. Alleen knoflookolie is aanvaardbaar voor gebruik bij zwangere vrouwen. Het kan in 1-2 druppels op een stukje brood worden gedruppeld tijdens het ontbijt.

Helpt knoflook als je kiespijn hebt tijdens de zwangerschap?

Met de tandheelkundige behandeling van de aanstaande moeder moet natuurlijk al in de planningsfase van de zwangerschap worden begonnen, omdat een medische behandeling van tandproblemen tijdens de zwangerschap zeer ongewenst en zelfs gevaarlijk is. In een vroeg stadium kan dit de correcte conceptie en de vorming van organen en systemen van het embryo schaden. In het derde trimester ondervinden zowel de moeder als de baby zoveel stress in de tandartsstoel dat dit kan leiden tot een vroeggeboorte. In het tweede trimester is een bezoek aan de dokter geoorloofd, in de rest van de periode moet men de kiespijn met volksmiddeltjes zien te overwinnen. Knoflook wordt beschouwd als de beste en meest effectieve van deze.

Volksgenezers raden aan om de gepelde kruidnagel direct op de zere tand aan te brengen. Op deze manier, zeggen ze, kun je de pijn verlichten.

Het kruidnageltje op een pulserende ader in de pols leggen kan ook helpen. Als een tand rechts pijn doet, leg dan knoflook op de linkerpols en links - op rechts. In dit geval moet het knoflookteentje worden gesneden of geplet. In het eerste geval wordt het op de ader gedrukt, in het tweede geval wordt het in een stuk verband gewikkeld alvorens te worden aangebracht. Om het effect te versnellen, kan ook knoflook op de tand worden gelegd.

Kan knoflook schadelijk zijn voor de aanstaande moeder?

Als u knoflook niet misbruikt, is het niet schadelijk voor de zwangere vrouw. Als de toegestane consumptie van de pikante groente wordt overschreden, zijn een vroege miskraam en een vroeggeboorte heel goed mogelijk - zowel in het tweede als in het derde trimester, als de toekomstige moeder tot de risicogroep behoort.

De pittigheid van knoflook kan brandend maagzuur en zelfs pijn in de maag veroorzaken als de zwangere vrouw vatbaar is voor gastritis of maagzweren.

Knoflook mag tijdens de zwangerschap ook niet worden gegeten door aanstaande moeders met leveraandoeningen, hart- of vaatproblemen of nierproblemen. Het dragen van een kind is al een zware belasting voor hen, en je moet je conditie niet compliceren door het consumeren van deze pittige groente.

Het vermogen van knoflook om het bloed te verdunnen is gevaarlijk in geval van trombocytopenie, een ziekte waarbij het bloed te dun is. Het product is verboden voor vrouwen met deze aandoening.

Er zijn gevallen bekend van allergie voor deze groente. Hoewel ze niet vaak voorkomen, moet worden afgezien van het gebruik van knoflook als een vrouw allergische verschijnselen heeft vastgesteld.