Wat doet gember voor je lichaam?

Gember is een kruid waarvan de wortel als specerij wordt gebruikt. Het heeft een eigenaardige smaak en aroma, maar het zit boordevol gezondheidsvoordelen. Wanneer het wordt gegeten, heeft het een positief effect op het menselijk lichaam. Maar gember kan in bepaalde gevallen ook schadelijk zijn.

Nuttige eigenschappen

Gember wordt gebruikt in de keuken, in cosmetica en in de volksgeneeskunde vanwege zijn heilzame stoffen. Het gebruik ervan heeft dus positieve effecten op het lichaam. De heilzame eigenschappen van de wortel zijn onder andere:

Tonic

Het gebruik van gember helpt de vitaliteit te herstellen, vermoeidheid en slaperigheid te bestrijden. Het lijkt op cafeïne, maar is milder voor het lichaam omdat het het zenuwstelsel niet zo sterk stimuleert.

Anti-inflammatoire

Gember bevat fytonciden die zeer nuttig zijn bij het verminderen van ontstekingen. Vanwege deze eigenschap wordt het gebruikt voor de behandeling van ziekten van de bovenste luchtwegen, de spijsverteringsorganen en het urogenitale stelsel.

Gezondheidsbevorderend

Gember heeft een ontstekingsremmende eigenschap. De actieve bestanddelen vormen een film op het slijmvlies van de maag, die het orgaan beschermt tegen negatieve effecten.

Pijnstillend

De wortel van de plant heeft het vermogen om spierweefselspasmen te verlichten die tot pijnlijke gewaarwordingen leiden. Dankzij deze eigenschap kan de wortel worden gebruikt om menstruatiepijn, kiespijn en hoofdpijn te verlichten. Bovendien wordt gember in de volksgeneeskunde gebruikt om gewrichtspijn te verlichten.

Immunoversterkend

Gember bevat vitaminen, waaronder vitamine C. Dit zijn degenen die helpen het afweersysteem van het lichaam te ondersteunen. Gember wordt aanbevolen voor gebruik tijdens griep en verkoudheid om complicaties te voorkomen en het herstelproces te versnellen.

Gember wordt onder andere gebruikt als afrodisiacum en als middel tegen seksuele disfunctie. Dit wordt bereikt door zijn eigenschap om de normale bloedcirculatie in de organen te herstellen. Het is ook goed voor het lichaam in geval van hoge bloedviscositeit, omdat het de eigenschap heeft het bloed te verdunnen.

Het gebruik van gember helpt om gevoelens van zwaarte in de buik, een opgeblazen gevoel en toegenomen winderigheid weg te nemen.

Genezers raden ook aan gember te gebruiken na het sporten en bij uitdroging, omdat het een bron van kalium is. Een gebrek aan kalium leidt tot zuurstoftekort en regelmatige spierkrampen. De consumptie van gember in voldoende hoeveelheden helpt bij de behandeling van verschillende ziekten en versnelt het herstelproces.

Mogelijke schade

Gember is niet altijd heilzaam. De plant is schadelijk bij overgewicht, wat te wijten is aan de aanwezigheid van suiker in zijn samenstelling.

Consumptie van de wortel in grote hoeveelheden heeft een negatieve invloed op de toestand van het maagslijmvlies, hetgeen de ontwikkeling van bepaalde ziekten uitlokt. Dit is te wijten aan de aanwezigheid van speciale stoffen die het oppervlak van het orgaan irriteren. Het product mag ook niet worden gebruikt bij duizeligheid of bloedingen, aangezien dit de aandoening zou verergeren.

Gemberwortel wordt veel gebruikt, niet alleen in de keuken maar ook in de geneeskunde. Het heeft veel voordelen voor de gezondheid. Maar desondanks kan het schadelijk zijn als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Daarom moet je het met mate innemen. Alleen dan zal het een positief effect hebben en zullen er geen negatieve effecten optreden.