Welk sap is goed voor de lever. Top 7 sappen

Vers geperste groente- of vruchtensappen zijn zeer goed voor onze gezondheid. Ze zijn rijk aan vitaminen en sporenelementen en zijn uitstekend voor de verbetering van de immuniteit. Sapjes zijn bijzonder goed voor de lever. Dankzij hun evenwichtige samenstelling reinigen ze en helpen ze het orgaan te vernieuwen. Hier is een lijst van de meest heilzame dranken voor de lever.

Top 7 beste sappen voor de lever

Radijs sap

Het zal vooral relevant zijn als je lijdt aan gal stasis. Naast zijn choleretische werking reinigt en regenereert radijssap ook de lever. En als u overgewicht hebt, kunnen ze u helpen effectief gewicht te verliezen.

Granaatappelsap

Granaatappelsap is onmisbaar bij bloedarmoede, hoge bloeddruk en atherosclerose. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van galblaasaandoeningen. Regelmatige consumptie van granaatappelsap verhoogt het hemoglobinegehalte, verbetert het immuunsysteem en helpt bij het verlichten van chronische ziekten.

Wortelsap

Als je op zoek bent naar een bron van vitamine A, kijk dan niet verder dan wortelsap. Het helpt bij avitaminose, stimuleert de stofwisseling, stabiliseert de darmen en herstelt de leverfunctie. Je moet het echter niet overdrijven, want te veel vitamine A kan giftig zijn voor de lever. Dit geldt vooral als u supplementen gebruikt die deze vitamine al bevatten.

Tomatensap

Tomatensap wordt aanbevolen voor mensen die herstellen van hepatitis of andere leverziekten. Voor een goed effect wordt aanbevolen om drie keer per dag 200 ml sap te drinken. Zowel vers als ingeblikt sap kan worden gedronken.

Appelsap

Appelsap staat erom bekend het proces van hematopoëse te ondersteunen vanwege het hoge ijzergehalte. Het verbetert het gehele maagdarmkanaal en normaliseert de leverfunctie.

Saus van kool

Deze drank heeft ontstekingsremmende eigenschappen en is aangewezen bij infecties van de lever of de galwegen. U kunt zowel vers als zuurkoolsap gebruiken. Deze laatste bevat een hoog percentage vitamine C en bestrijdt actief putrefactieve processen in de darmen.

Bietensap

Net als appelsap verhoogt het de hemoglobine en verbetert het de darmwerking. Het wordt ook vaak gebruikt om de lever te reinigen. Daartoe moet dagelijks bietensap, verdund met water, worden geconsumeerd en moet een vegetarisch dieet worden gevolgd.