Kliswortel: therapeutische eigenschappen en contra-indicaties

Klis - dit is een van de meest voorkomende planten, hij kan worden gevonden op braakliggende terreinen, langs wegen, en soms in de voorsteden, als het grondgebied niet goed wordt verzorgd. Het wordt veel gebruikt in zowel de officiële geneeskunde als de volksgeneeskunde. Kliswortel wordt vooral gebruikt als geneeskrachtige grondstof, bladeren - veel minder vaak, omdat ze minder nuttige stoffen bevatten.

Hoe ziet de plant eruit

Er zijn verschillende soorten klis, maar de verschillen tussen de soorten zijn gering. De meest voorkomende is klis, een tweejarige kruidachtige plant die 0,6-1,8 meter hoog kan worden. Het meest opvallende onderdeel is zijn tamelijk sterk wortelstelsel van het penworteltype. De wortels zijn groot en dik en kunnen tot 60 cm lang worden.

De stengel van klis is recht en geribbeld en aan de top sterk vertakt. In het eerste jaar ontwikkelt hij alleen bladeren en vormt hij een wortelrozet. In het tweede jaar moeten de klisstengels rechte stengels hebben en grote, gladgerande bladeren, donkergroen van boven en grijswollig van buiten.

Klis bloeit met paars-paarse bloemen, verzameld in bolvormige manden. Ze bereiken een diameter van 30-40 mm, maximaal. Ze komen voor in juli en augustus. In de nazomer en vroege herfst verschijnen de vruchten, die bruinachtige zaden zijn.

Veel mensen kennen de tweede variëteit van de plant - klisvilt. In de volksmond wordt het klis genoemd. Het is ook een tweejarige en heeft een lange, vlezige wortel. De bladeren zijn groot, maar over het algemeen kleiner dan die van de grote klis die hierboven is beschreven. En de bloemen van de klis, die zich met hun fijne stekels aan kleding kunnen vasthechten, kent iedereen.

Waar te groeien

Deze plant is wijd verspreid over heel Eurazië in gematigde streken. Hij komt ook voor in Scandinavië, Groot-Brittannië en in het Middellandse-Zeegebied. Bovendien is hij naar Europa gekomen vanuit Rusland, waar hij wijdverbreid is over het hele grondgebied, tot in Siberië, het Midden-Oosten en het Verre Oosten. Klis komt ook voor in Japan en China, en zelfs in India. Betrekkelijk recent (biologisch gezien) is klis geïntroduceerd op het Noord-Amerikaanse continent en in Latijns-Amerika.

Onder natuurlijke omstandigheden kan klis groeien in bossen en tussen bosjes, maar hij geeft de voorkeur aan plaatsen dichter bij menselijke bewoning. Hij groeit vaak op verlaten of vervuilde plaatsen waar de bodem rijk is aan stikstof.

Verzameling en opslag

Alleen de wortels van klis in zijn eerste levensjaar kunnen als geneeskrachtige grondstof worden gebruikt. De wortels van het tweede jaar worden houtachtig en bevatten bijna geen nuttige stoffen. Jaarlingen zijn te onderscheiden door de afwezigheid van een bloemsteel.

De wortels moeten in september en oktober worden uitgegraven, want dan bevatten ze de nuttigste stoffen. De wortels moeten zorgvuldig worden uitgegraven om ze niet te beschadigen, waarbij de rozet vrij diep wordt uitgegraven en rekening wordt gehouden met de aanzienlijke lengte. Laat de uitgegraven wortel eerst uitdrogen en schraap dan alle resterende aarde weg. Sommige herbalisten zijn van mening dat je de wortel niet moet wassen, omdat het water dan van het oppervlak afloopt en daarmee ook de voedingsstoffen. Maar de meeste moderne fytotherapeuten zijn van mening dat de wortel nog steeds met stromend water moet worden gewassen, gedroogd, het deel van de plant dat bij de wortelhals uit de grond steekt, moet worden afgesneden, en dat pas daarna met het droogproces moet worden begonnen.

Omdat de wortels groot zijn, snijdt u ze in stukken van 5-10 cm lang. De dikkere wortels moeten ook in de lengte doormidden worden gesneden.

Droog de plant buiten of binnen, op voorwaarde dat er een goede ventilatie is. Als de luchtvochtigheid hoog is, is het beter de wortels te drogen in drogers die worden gebruikt voor groenten en fruit, waarbij een zachte temperatuurmodus van 45-50 graden wordt gekozen.

Gedroogde wortels worden in papieren zakken of in linnen zakken bewaard op een donkere en droge plaats. Houdbaarheidsperiode is 3 jaar. Sommige kruidendokters raden aan de grondstof in poedervorm te bewaren, voorgemalen met een koffiemolen.

Kan ik invriezen
Kliswortel kan worden ingevroren. Het verliest zijn geneeskrachtige eigenschappen niet. De wortels worden gewassen, geplukt, gedroogd, in stukken gesneden en in speciale zakken of plastic bakken in de vriezer gelegd.

Chemische samenstelling

Kliswortel wordt gebruikt als geneeskrachtige grondstof. Maar het heeft ook voedingswaarde. De moderne industrie overweegt het gebruik van gepureerde kliswortel als grondstof voor de productie van dieetproducten, waaronder zuivelproducten. Vroeger werden de wortels van klis gebruikt als voedselbron.

Alle nuttige eigenschappen van kliswortel zijn te danken aan de chemische samenstelling. Niet alle samenstellende stoffen worden volledig begrepen, maar zelfs vandaag de dag geloven wetenschappers dat klis - een schat aan nuttige elementen. De wortel bevat:

1. Polysaccharide inuline (met een gehalte tot 45%). Deze stof is prebiotisch (herstelt de gezonde microflora en verbetert het spijsverteringsproces), is actief betrokken bij de stofwisseling. Dankzij inuline worden vitaminen en mineralen beter geabsorbeerd, worden gifstoffen uitgescheiden, wordt de koolhydraatstofwisseling genormaliseerd en daalt de bloedsuikerspiegel. Deze stof helpt het immuunsysteem te versterken.
2. Etherische barberry olie.
3. Vetzuren (bv. stearinezuur en palmitinezuur).
4. Glycosiden die essentieel zijn voor een normale spijsvertering en hartfunctie.
5. Tannines.
6. Sitosterolen en stigmasterolen zijn fytosterolen, d.w.z. stoffen die de eigenschappen van hormonen hebben en de tegenwoordig gebruikte kunstmatige hormonen kunnen vervangen (maar dan zonder hun bijwerkingen).
7. Organische zuren (waaronder cafeïnezuur, dat bekend staat om zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen).
8. Hoog eiwitgehalte (tot 12%), waardoor kliswortel een waardevolle voedingsgrondstof is, vooral omdat hij smaakt als pastinaak of peterselie.
9. Ascorbinezuur, dat de gezondheid van de bloedvaten aanzienlijk verbetert en een antioxidant is.
10. B-vitaminen, die het zenuwstelsel normaliseren en deelnemen aan de stofwisselingsprocessen.
11. Minerale zouten, waaronder calcium en kalium, zonder welke de hartspier niet kan functioneren.

De wortel van alle klisachtigen heeft deze samenstelling. Het verschil ligt vooral in de verhoudingen en de specifieke massa-uitdrukking, maar het is niet al te groot. In de geneeskunde is klis de meest voorkomende. Dit is te wijten aan het feit dat hij vaker in de natuur wordt aangetroffen, bovendien heeft zijn wortel een grotere omvang.

Uit de bovenstaande gegevens blijkt dat de belangrijkste bestanddelen van klis vezels en voedingsvezels zijn, alsmede eiwitten. Het is interessant dat veel van de mineralen zich niet in het hart maar in de schil van de wortel bevinden. Daarom is het bij de bereiding van geneesmiddelen op basis van deze grondstof niet aan te bevelen deze te schillen.

Therapeutische eigenschappen van kliswortel

Kliswortel heeft een breed scala aan geneeskrachtige eigenschappen. In het bijzonder:

1. Zorgt voor snelle weefselregeneratie, waardoor het kan worden gebruikt als wondhelend middel.
2. Het heeft het vermogen om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
3. Verlicht ontstekingen.
4. Bevordert een normale productie van pancreasenzymen.
5. Werkt als een mild laxeermiddel.
6. Het heeft een antiseptische en bacteriedodende werking.
7. Het heeft een choleretisch effect en helpt de leverfunctie te normaliseren.
8. Normaliseert de spijsvertering.
9. Een diureticum, waardoor het gebruikt kan worden bij nieraandoeningen, maar ook om zwellingen bij andere ziektebeelden te verwijderen.
10. Versnelt de metabolische processen.
11. Verlicht jeuk bij allergische reacties.
12. Verbetert huid en haar.
13. Heeft koortswerende eigenschappen, waardoor het wordt gebruikt bij de behandeling van verkoudheid (vooral omdat kliswortel ook een uitgesproken diaphoretisch effect heeft, en bij virussen is het belangrijk, omdat het gifstoffen snel kan elimineren).

Het is duidelijk dat de antibacteriële werking van kliswortel inferieur is aan die van moderne antibiotica, en dat de pijnstillende werking zwakker zal zijn dan die van niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen. Daarom is het bij ernstige bacteriële infecties geen substituut voor antibiotica, maar wordt het gebruikt als een middel voor holistische therapie.

Voor vrouwen

Voor het schone geslacht is dit middel om verschillende redenen nuttig. Ten eerste helpen de ontstekingsremmende eigenschappen verschillende aandoeningen van het bekkenorgaan te bestrijden. Ten tweede, het hoge gehalte aan fytosterolen behandelt PMS, mastitis, verbetert de conditie in de menopauze. En ten derde kunnen de antioxiderende eigenschappen van klis worden gebruikt om rimpels tegen te gaan en de huid te verbeteren.

Voor mannen

Voor het sterkere geslacht zijn de ontstekingsremmende eigenschappen van kliswortel het belangrijkst, omdat deze een bijzonder belangrijke rol spelen bij de behandeling van prostatitis. Verschillende studies hebben echter aangetoond dat deze plant bestanddelen bevat die de voor prostaatadenomen kenmerkende weefselovergroei kunnen stoppen, wat ook zeer belangrijk is. Tenslotte verhelpt deze plant constipatie, waar mannen vaker last van hebben dan vrouwen.

Kliswortelcoctions en thee op basis van kliswortel helpen ook de bloedvaten te reinigen, waardoor het risico op de vorming van cholesterolplaques en de ontwikkeling van CHD - een andere pathologie die vaker voorkomt bij mannen - afneemt.

Bij zwangerschap

Omdat er momenteel geen studies zijn die de veiligheid van kliswortel tijdens de zwangerschap hebben aangetoond, raden veel artsen het gebruik ervan af. De wortel bevat fytosterolen die het hormonale niveau van de aanstaande moeder kunnen beïnvloeden. Dit geldt echter alleen voor de inname van klispreparaten. Het is mogelijk de afkooksels ervan te gebruiken om het haar te spoelen tijdens de zwangerschap. Dit geldt ook voor de lactatieperiode, wanneer inname verboden is om allergieën te voorkomen.

Voor kinderen

Bereidingen op basis van kliswortel zijn gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan twee jaar. Later krijgen kleuters extracten en afkooksels voor hoest, verkoudheid en allergie.

In gewichtsverlies

In de diëtetiek wordt kliswortel om verschillende redenen gebruikt. Ten eerste, de aanwezigheid van voedingsvezels. Zij hebben de eigenschap het metabolisme te beïnvloeden, het metabolisme te versnellen en de afvoer van gifstoffen uit het lichaam te verbeteren. Interessant is dat in landen in het gebied van de Stille Oceaan, die bekend staan om het feit dat zwaarlijvigheid zelden voorkomt bij hun inwoners, kliswortel vaak wordt toegevoegd aan diverse calorierijke, vetrijke maaltijden. Lang voordat er wetenschappelijk onderzoek werd verricht, wisten de mensen in deze landen al dat kliswortel de absorptie van dergelijke ingrediënten verbetert. En de moderne wetenschap weet dat dit te danken is aan inuline.

Het wordt aangetroffen in vele planten, waaronder aardperen. Maar kliswortel in deze indicator is een record-breker. Inuline heeft een aangename zoete smaak en een neutrale geur. Kliswortel zelf heeft ook geen uitgesproken smaak, zodat het in allerlei dieetgerechten kan worden gebruikt. Slechts 8-10 gram inuline per dag is voldoende om de bloedsuikerspiegel te normaliseren, de stofwisseling te verbeteren en de ontwikkeling van bifidobacteriën te stimuleren. Dit betekent dat 25-30 g kliswortel in voedsel moet worden geconsumeerd. Het kan worden gebruikt in stoofschotels of salades en kan worden gebruikt als basis voor jam in het recept hieronder. Uiteraard zal het beperken van vetten in dit proces helpen om de effectiviteit van klis voor gewichtsverlies aanzienlijk te vergroten.

De wortel van deze plant heeft ook een diuretische werking, waardoor overtollig vocht uit het lichaam kan worden verwijderd. Het helpt ook om gewicht te verminderen. U kunt elke dag een kop kliswortelthee drinken om dit effect te bereiken. Het verhoogt de bloeddruk niet en helpt de bloedvaten te reinigen, wat ook goed is voor de gezondheid.

Kliswortel in de volksgeneeskunde

Klis wordt gebruikt in de volksgeneeskunde, niet alleen in Rusland, maar ook in vele andere landen - Bulgarije, China, Japan. Het wordt beschouwd als een goed middel tegen stomatitis, jicht, bronchiale astma, en zelfs gynaecologische ziekten.

Voor diabetes.

Kliswortel bevat stoffen die helpen de bloedsuikerspiegel te normaliseren. Daarom is afkooksel van kliswortel geschikt voor diabetes type 2. Bereid het op deze manier - neem 4 el fijngehakte en voorgedroogde wortels en giet er 300 ml kokend water bij, en laat het dan twee uur trekken, bij voorkeur in een thermoskan (of bedek de pot gewoon met een warm geruite afkooksel).

Drink het product driemaal daags na de hoofdmaaltijd van 100 ml (1/2 kopje). Voor gebruik moet de bouillon gefilterd worden.

Pancreatitis

Deze ziekte is een ontsteking van de alvleesklier. Bij acute pancreatitis moet u onmiddellijk medische hulp inroepen, afkooksels mogen niet gedronken worden. Bij chronische pancreatitis is fytotherapie echter wel toegestaan (maar alleen na overleg met uw arts).

Bij pancreatitis neem een infuus van kliswortel. Bereid het op deze manier - neem 1 eetlepel gedroogde gemalen grondstoffen, giet er 2 koppen kokend water bij, en blijf dan twee uur aandringen. Breng het vervolgens aan de kook, houd het 15 minuten op een laag vuur en drink de afgekoelde en gezeefde infusie in plaats van thee drie keer per dag, 100-120 ml.

Met gastritis

De ontstekingsremmende eigenschappen van klis kunnen helpen bij gastritis. Populair in de volksgeneeskunde zijn verschillende recepten. Ten eerste kunt u een aftreksel van kliswortel drinken. Neem voor de bereiding 1 theelepel fijngestampt gedroogd materiaal, giet er 200 ml gekookt water bij (maar niet heet, en op kamertemperatuur), blijf er 8 uur op staan - het beste is om het een nacht te laten staan. In de ochtend zeven en driemaal daags 70 ml (ongeveer een derde van een glas) innemen, een half uur voor het ontbijt, de lunch of het avondeten.

Sommige kruidendokters stellen voor om de infusie anders te bereiden. Neem 1 tl fijngestampte gedroogde wortel en giet er 400 ml kokend water bij. Infuus voor 12 uur. De volgende dag wordt het aftreksel gezeefd en 4 keer per dag voor de maaltijd 100 ml gedronken.

Ten tweede wordt bij acute gastritis aangeraden om jonge kliswortels te eten (van een plant van het eerste levensjaar), en wel in rauwe vorm. Sommige kruidkundigen raden aan 4-5 van deze wortels te eten. En ze moeten vers zijn. Ze worden slechts gebruikt binnen 24 uur nadat ze zijn gegraven, daarna verliezen ze hun nuttige eigenschappen. De duur van de kuur is 2-3 weken, daarna moet u een pauze inlassen.

Ten derde kunt u een koffiepoeder van gedroogde kliswortel nemen, dit in gelijke verhoudingen mengen met alcohol en honing, en driemaal daags 1 el. vóór de maaltijd nuttigen.

Voor de darm

Bij de behandeling van darmzweren worden dezelfde recepten gebruikt als hierboven voor gastritis zijn gegeven.

Voor constipatie

De voedingsvezels in kliswortel maken het een uitstekend middel tegen constipatie als gevolg van darmstoornissen. Het wordt daarom aanbevolen om kliswortel aan uw dagelijkse voeding toe te voegen om constipatie te voorkomen. U kunt ook een thee drinken die volgens onderstaand recept is bereid.

Voor jicht

Deze ziekte wordt veroorzaakt door stoornissen in het zoutmetabolisme. Klis kan het niet normaliseren, maar het zal de ontsteking die het veroorzaakt verminderen. Dus bij deze ziekte, wordt het gebruikt in combinatie therapie.

Bereid een remedie als volgt. Neem 1 eetlepel gedroogd materiaal en giet er 0,6 liter net kokend water over, en laat het in een thermoskan (of een met een handdoek beklede pan) twee uur staan. Daarna wordt het product door een filter gehaald (u kunt gaas gebruiken) en drinkt u ten minste driemaal daags 40 ml, 10-15 minuten voor de hoofdmaaltijd.

In colitis

Kliswortelbladeren bevatten veel bestanddelen die ze effectief maken tegen darmzweren en colitis. Maar kliswortel bevat ze ook, zij het in iets kleinere hoeveelheden. Voor de behandeling neemt u 1 theelepel gedroogde wortels, giet er 0,4 liter kokend water bij, laat het een nacht trekken in een thermosbeker en drink 4 keer per dag 100 ml van de infusie. De drank moet lauw zijn, want koud water verergert de symptomen alleen maar.

Voor de lever

De bestanddelen van kliswortel maken het niet alleen tot een gastro- maar ook tot een hepatoprotector - een middel dat nuttig is voor de levercellen (en zelfs voor het hepatobiliair systeem in zijn geheel, aangezien het een choleretisch effect heeft). Neem bij leveraandoeningen een aftreksel van kliswortel. Neem voor de bereiding 4 eetlepels fijngestampt gedroogd materiaal voor 2 kopjes kokend water. Deze remedie wordt 's nachts in een geïsoleerde bak of thermosbeker getrokken, dan aan de kook gebracht, afgekoeld tot een aanvaardbare temperatuur (zodat het niet te heet is, maar goed warm) en gezeefd. De resulterende infusie wordt gedurende de dag beetje bij beetje gedronken.

Aambeien

Het is heel belangrijk om je spijsvertering op gang te krijgen tijdens aambeien. Dit helpt om het prebioticum inuline, dat in de wortel van klis zit, te doen. Bovendien hebben de glycosiden een mild laxerend effect en bevorderen zij een normale defecatie, wat zeer belangrijk is bij aambeien. De plant heeft ook een pijnstillende werking - hij helpt onaangename symptomen tijdens de acute fase te verlichten. Ook kliswortel verlicht zwellingen, wat ontstekingen helpt verminderen. Tenslotte is het nuttig voor de versterking van de bloedvaten.

In dergelijke gevallen wordt een afkooksel van kliswortel oraal ingenomen, volgens onderstaand recept. Het afkooksel kan ook als washandje worden gebruikt - het salicylzuur dat het bevat helpt wonden sneller te genezen.

Voor cholelithiasis

Omdat kliswortel een cholereticum is, wordt het beschouwd als een goed middel voor de stagnatie van gal die door deze aandoening wordt veroorzaakt. Maar het vermindert ook ontstekingen, wat ook zeer belangrijk is bij de behandeling van cholelithiasis. In zulke gevallen is het raadzaam een afkooksel van kliswortel te nemen. Bereid het zo: neem 2 eetlepels verse of gedroogde grondstoffen, giet er een glas kokend water bij en verwarm het niet direct verder. Dit wordt nog eens 20 minuten gedaan. Dan nog een half uur volhouden tot het is afgekoeld, zeven en ongeacht de maaltijd opdrinken, 1 el 's morgens, 's middags en 's avonds (maar niet 's avonds).

Blaasontsteking

Dit is een ontstekingsziekte van de blaas, meestal veroorzaakt door een bacteriële infectie. Klis verlicht ontstekingen en zorgt ervoor dat ziekteverwekkers worden geëlimineerd. Het heeft ook een diuretische werking, waardoor gifstoffen sneller worden afgevoerd en de aandoening wordt verlicht. Het wordt echter niet gebruikt in plaats van een antibioticum, maar in combinatie met door de arts voorgeschreven geneesmiddelen. In zo'n geval wordt aanbevolen een afkooksel te drinken dat volgens onderstaand recept is bereid.

Met prostatitis

De ontstekingsremmende eigenschappen van kliswortel maken het mogelijk om het te gebruiken als een remedie voor prostatitis. Bereid hiervoor een aftreksel - 2 eetlepels in kleine stukjes gehakte verse wortel per glas water op kamertemperatuur. De remedie wordt gedurende twee uur geïnfundeerd, aan de kook gebracht, afgekoeld, door een fijne zeef gehaald en driemaal daags 100 ml ingenomen. Dit recept wordt ook als effectief beschouwd voor adenomen van de prostaat.

Voor hoest

Het aftreksel van kliswortel, bereid volgens onderstaand recept, wordt beschouwd als effectief voor het gorgelen van de keel bij keelpijn en andere aandoeningen van de luchtwegen. Deze behandeling kan om de twee uur herhaald worden.

Gebruik bij bronchitis en andere met hoest gepaard gaande ziekten ook een afkooksel - 1 theelepel gedroogde wortel per glas kokend water. Voor gebruik, zeef de remedie. Drink het 1 eetlepel 3-4 keer per dag. Het aftreksel maakt het slijm vloeibaar en helpt het snel uit het ademhalingsstelsel te verwijderen.

Van allergieën

Allergieën staan bekend als auto-immuun. Het is onmogelijk om het te genezen, maar u kunt het risico van een ernstige reactie tot een minimum beperken, en klis kan deze taak goed aan. Het wordt aanbevolen een thee te drinken die bereid is volgens het hieronder beschreven recept. Decoctie van kliswortel helpt ook bij huidallergieën die gepaard gaan met diathese.

Voor gewrichten

Bij artritis, reuma en ontstekingsziekten van de gewrichten is kliswortel nuttig omdat hij zwellingen en koorts verlicht en een bacteriedodende werking heeft (en artritis kan ook worden veroorzaakt door infecties veroorzaakt door ziekteverwekkers). Het heeft ook een ontstekingsremmend effect.

Het is mogelijk een afkooksel te nemen dat in een waterbad is bereid zoals hierboven beschreven. Het wordt ook aanbevolen een olie-extract te maken, gaasjes ermee te doordrenken en een kompres aan te brengen op het problematische gewricht.

Mastopathie

Deze aandoening wordt vaak veroorzaakt door hormonale verstoringen. In de wortel van klis zitten fytosterolen om de situatie te helpen normaliseren. Niet zonder reden wordt deze plant in veel preparaten opgenomen. Voordat u het echter gebruikt, moet u nog steeds tests laten doen en uw arts raadplegen.

Neem voor mastitis een kant-en-klaar kliswortelextract uit de drogisterij en volg daarbij de aanwijzingen van de fabrikant. Maar beter is het om uw eigen aftreksel te bereiden - neem hiervoor 1 eetlepel gedroogde kliswortel, gebrouwen een glas vers gekookt water, laat het een half uur afkoelen, en drink het dan gedurende de dag.

Wanneer oncologie

De werkzaamheid van kliswortel tegen kanker is niet bewezen, maar een aantal onderzoekers beschouwt het als een veelbelovend middel voor preventie. In de volksgeneeskunde voor deze doeleinden een recept aangeboden - 10 g gedroogde kliswortel wordt gemalen, voeg 1 theelepel bloemenhoning, giet een glas wodka en insist voor 10 dagen in een donkere en droge plaats, af en toe schudden van de container met de drank. Aan het einde van deze periode wordt de tinctuur als klaar voor gebruik beschouwd. Voor preventieve doeleinden wordt u aangeraden dagelijks 15 ml van de middelen verdund in een ½ kopje water in te nemen.

Van parasieten

Kliswortel kan ook wormen verdelgen. Neem 1 eetlepel fijngehakte kliswortel en giet die in een pan (geëmailleerd, zodat metaal niet reageert met het plantmateriaal), giet er vervolgens een glas kokend water bij en verwarm het mengsel 10 minuten, maar breng het niet aan de kook. Haal de pan vervolgens van het vuur en wikkel hem in met een badstof handdoek of plaid, om geen warmte te verliezen. Hou dit een half uur vol en zeef het dan. Het afkooksel wordt driemaal daags 50 ml gedronken, onafhankelijk van de maaltijden. De maximale doeltreffendheid kan worden bereikt als u zich elke dag tegelijkertijd met dit afkooksel wast.

Voor het hart

Kliswortel bevat stoffen die helpen het hartritme te normaliseren en de hartfunctie te verbeteren. Maal hiervoor gedroogde jonge kliswortel in een koffiemolen tot een poeder. Neem vervolgens 1 theelepel van deze grondstof en giet er een glas kokend water of warme melk bij. Het mengsel laat men afkoelen en hoeft niet te worden gezeefd. Gebruik 1 tl. driemaal daags voor de maaltijd. Pas zo'n infuuskuur van 10-14 dagen toe, en neem dan een week pauze. Om het gewenste effect te bereiken, herhaalt u de kuur 2-3 keer. Kliswortel helpt onder andere het "slechte" cholesterol te verlagen, dat vaak de oorzaak is van hart- en vaatziekten.

Met dysbacteriose

De voedingsvezels die deel uitmaken van de kliswortel zijn prebiotisch. Dat wil zeggen dat zij gunstige voorwaarden scheppen voor de ontwikkeling van gunstige microflora, waarvan het ontbreken dysbiose veroorzaakt. Het is daarom zeer nuttig om kliswortel in uw dieet op te nemen, vooral rauw of gekookt.

Maar kook ze alleen in de herfst, en in gedroogde vorm als voedingssupplement, zijn ze niet zo nuttig. Daarom, de rest van de tijd om dysbacteriose te behandelen met afkooksel van kliswortel en paardenbloem. Neem deze ingrediënten in gelijke verhoudingen, meng ze, maal ze tot een poeder, kies 1 el van de grondstoffen, giet er een glas kokend water bij, breng opnieuw aan de kook en laat 5 minuten koken. Dit middel wordt 's morgens of 's avonds gedronken in plaats van thee (men moet er alleen rekening mee houden dat het een vochtafdrijvend effect heeft).

Voor vasculaire aandoeningen

Kliswortel wordt beschouwd als een uitstekend middel voor de preventie en behandeling van tromboflebitis. Maar in zulke gevallen, gebruik het olie-extract. Bereid het als volgt. Neem 40 g vers gegraven wortels en houd ze een dag lang in een ½ kopje plantaardige olie (zonnebloem of olijf). Dan de resulterende remedie gedurende 15 minuten verwarmd op laag vuur, zeven en wrijf het probleemgebied klaar extract. Maak ook kompressen - neem een gaasservet, gedrenkt in het extract en breng het 's nachts aan op de pijnlijke plek, fixeer het met een verband.

Soorten geneeskrachtige bereidingen

Kliswortel wordt gebruikt om een alcoholische tinctuur, een olie-extract, een waterextract en een afkooksel te maken. Er bestaan veel van dergelijke recepten; de meest doeltreffende staan hieronder opgesomd.

Infuus.

Een waterig aftreksel wordt heel eenvoudig bereid - neem 10-25 gram geplette gedroogde wortels (afhankelijk van hoe sterk de concentratie is die je wilt krijgen), giet er 2 koppen kokend water bij en laat het een uur trekken in een thermosfles. Dit middel helpt bij gastritis, nefritis, sommige andere nieraandoeningen, cholecystitis en zelfs maag- en darmzweren. In dergelijke situaties wordt het in 100 ml niet meer dan 3-4 keer per dag na de hoofdmaaltijden gedronken. De duur van de behandeling is 20-50 dagen.

Het infuus wordt ook gebruikt als uitwendig middel. Het verlicht huidontsteking bij exudatieve diathese, geneest wonden, desinfecteert probleemgebieden met furunculose. In dat geval wordt het op de aangetaste huid gesmeerd of in kompressen geïmpregneerd.

Tinctuur

In de apotheek zijn kant-en-klare alcoholextracten van de plant te vinden, maar thuis kan ook een tinctuur worden bereid. Het kan worden gemaakt met vers geperst wortelsap of met verse of gedroogde grondstof die vooraf is fijngestampt. De tweede optie wordt als handiger beschouwd. Kliswortel en een alcoholische oplossing in een verhouding van 1:5. In dit geval, verse wortel vermalen giet wodka of 40% alcoholische oplossing en zet een container met dit middel op een donkere koele plaats. Daar wordt het veertien dagen bewaard, af en toe geschud en vervolgens gefiltreerd.

Als je een droge wortel neemt, bevat die al een hogere concentratie geneeskrachtige stoffen. De verhouding zal hier als volgt zijn: 20 g grondstoffen in een glas wodka of alcoholoplossing. Het algoritme van de voorbereiding zal hetzelfde zijn. Om de smaak te verbeteren, wordt honing aan de tinctuur toegevoegd.

Afkooksel

Decoctie van kliswortel kan op twee manieren worden bereid. In de eerste versie neemt u 15-20 g gedroogde wortel, maalt die, giet er een glas water bij, kookt het en laat het vervolgens nog 20 minuten op laag vuur sudderen. De remedie wordt dan gedurende een half uur afgekoeld, gezeefd en driemaal daags na de maaltijd 1 eetlepel genomen. Dit is een uitstekend middel, niet alleen bij cholecystitis, maar ook bij jicht, aandoeningen van het bewegingsapparaat (zoals osteochondrose), blaasontsteking.

In de tweede versie neemt men 100 g fijngestampte verse grondstoffen, giet men er 1 liter koud water bij, brengt men het aan de kook en houdt men het vuur aan de gang zodat het tijd heeft om ongeveer de helft van het oorspronkelijke volume te verdampen. Deze remedie wordt gezeefd, honing naar smaak toegevoegd, en wordt gebruikt bij ziekten als reuma en jicht. Sommige kruidendokters bevelen het ook aan voor exudatieve diathese. Maar dan moet er geen honing aan worden toegevoegd, want dat bevordert de overgevoeligheid van het lichaam en verergert de situatie.

Thee

Dit is in wezen een soort kruidenthee. Neem voor de bereiding 1 tl gedroogde wortel, voeg een glas kokend water toe en infuseer het gedurende 15 minuten. De concentratie van medicinale ingrediënten in deze drank is laag. Maar het wordt beschouwd als een goede preventieve maatregel tegen verkoudheid.

Salve.

Dit product wordt als volgt bereid: neem 25 g kliswortel en evenveel bladeren, plet ze, giet er een glas water bij, breng het aan de kook en laat het vervolgens nog 20 minuten op een laag vuur staan. Vervolgens wordt zowel de plant zelf als de vloeistof fijngestampt met 100 gram ongezouten boter of een andere vette basis. Dit middel geneest wonden, zweren, brandwonden en zelfs een bevroren huid.

De olie

In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, gaat het hier niet om essentiële en vette oliën uit de wortel, maar om het olie-extract ervan. Neem hiervoor 75 g verse grondstof, giet er een glas geraffineerde plantaardige olie over en laat dit een dag staan. Vervolgens wordt het gedurende 15 minuten gekookt en gezeefd. Het wordt voornamelijk gebruikt als uitwendig geneesmiddel, ook in cosmetica.

Cosmetische toepassingen

De heilzame stoffen die kliswortel bevat, kunnen worden gebruikt in cosmetica, en het is goed voor zowel de huid als het haar.

Kliswortel voor uw huid

Er zijn veel doeltreffende recepten voor thuiscosmetica. Bijvoorbeeld:

1. Tonic voor de vette huid met vergrote poriën. Neem voor de bereiding 10-20 g verse kliswortel, giet er een glas kokend water bij, laat het 20 minuten trekken en zeef het dan. Deze tonic veegt de huid schoon na het wassen. Het wordt ook gebruikt voor lotions - ze impregneren een gaasservet, dat gedurende 10-15 minuten op de huid wordt aangebracht - zo krijgen we een doeltreffend analoog van de huidige populaire doekmaskers.
2. Lotion voor de vette huid. Neem voor de bereiding 2 eetlepels fijngestampt gedroogd materiaal, giet er een glas kokend water bij en laat het 10 minuten op een laag vuur staan. Laat afkoelen tot kamertemperatuur en zeef. Neem vervolgens 1 eetlepel van het resulterende aftreksel van 100 ml wodka of alcohollotion. Deze remedie wordt twee keer per dag over de huid gewreven in plaats van te wassen met de gebruikelijke gels. Duur van de kuur - 2 weken, anders bestaat het gevaar dat de huid uitdroogt.
3. Een masker voor de probleemhuid met neiging tot ontstekingen en acne. Meestal worden hiervoor de bladeren van klis gebruikt, die gewoon op de ontstoken plekken worden aangebracht. U kunt echter wel een pasta van gestoomd kliswortelpoeder maken en dat als masker gebruiken.

Het is ook mogelijk om een zalf voor acne te bereiden. Het is effectief wanneer de afzonderlijke puisten gevormd zijn. Bereid het op deze manier - neem 1 el. droge wortel per glas water, aan de kook brengen en dan gewoon op laag vuur houden tot de helft van de vloeistof eruit is verdampt. Voeg vervolgens ongezouten ghee toe (4 delen op 1 deel van de vloeistof) en meng grondig. De aldus verkregen zalf wordt op de probleemzones van de huid aangebracht.

Kliswortel voor gezond haar

In de oudheid werd het afkooksel van kliswortel beschouwd als de beste remedie tegen haaruitval. Deze eigenschap is bewezen in de moderne cosmetologie - niet zonder reden wordt kliswortelextract toegevoegd aan vele shampoos, balsems en maskers. Deze plant helpt ook om problemen zoals haarbreuk en droogheid te bestrijden.

Het aftreksel wordt hoofdzakelijk gebruikt om het haar na het wassen te spoelen. Voor droog en normaal haar zijn er geen beperkingen voor deze behandeling, het kan zelfs dagelijks worden gebruikt, hoewel het voldoende is om het twee keer per week te doen om het gewenste effect te bereiken. Het is belangrijk om het minstens een maand te gebruiken en dan een pauze te nemen.
Voor vet haar zijn er beperkingen - u mag de bouillon niet meer dan één keer per week gebruiken.

Kliswortel als volgt geïnfuseerd - neem gedroogd materiaal, plet het (maar niet tot poeder), neem 2 el van deze stukjes wortel en giet er 0,5 l heet water bij. Breng het product aan de kook en laat het dan nog 15 minuten op een laag vuur staan. Haal vervolgens uit de pan, laat afkoelen en zeef.

Het volgens dit recept bereide afkooksel kan ook op een andere manier worden gebruikt - in plaats van een elixer of tonicum. Daartoe wordt het product dagelijks met masserende bewegingen in de huid van het hoofd gewreven. Het is beter om het 's nachts te doen, om het er later niet af te wassen. Het behandelingsschema zal hier anders zijn - de ene week dagelijks masseren, de volgende week een pauze inlassen. De behandeling wordt voortgezet tot er verbetering merkbaar is.

Het olie-extract zal helpen om seborroe te genezen. Het is ook bekend als klisolie om de conditie van het haar te verbeteren. Neem voor de bereiding 100 g fijngehakte verse wortel en giet er een glas geraffineerde olijf- of zonnebloemolie bij. De remedie wordt een dag lang geïnfundeerd, dan gekookt en na afkoeling 2 tot 3 keer per week op de hoofdhuid gewreven. Laat het een half uur zitten en spoel het daarna goed af. Om de haarfollikels wakker te maken, voeg een beetje rode hete peper (gemalen) toe.

Kliswortel gebruikt in de keuken

Kliswortel wordt ook gebruikt in de keuken. In sommige landen (bijvoorbeeld in Japan) wordt klis zelfs speciaal voor culinaire doeleinden gekweekt. Zo worden de wortels, vermalen tot poeder, toegevoegd aan het meel dat gebruikt wordt om brood te bakken.

Kliswortels kunnen worden gekookt, gebakken of gefrituurd. Ze kunnen ook vers in salades worden gebruikt. Ze worden ook gebruikt voor het maken van aardappelpuree en jam met een zuurzoete smaak. Kliswortels kunnen in veel gerechten aardappelen vervangen. Ze kunnen zelfs worden gebruikt om scones en hamburgers te maken. En geroosterde wortels kunnen cichorei vervangen en dienen als koffiesurrogaat.

Sommige gerechten kunnen voor afwisseling zorgen op uw herfstmenu (wortels worden in september gegraven):

1. Groentestoofpot. Neem 1 grote kliswortel en kook die gedurende 10 minuten. Schil de wortelen en de uien, hak ze fijn en bak ze in plantaardige olie tot ze zacht zijn, voeg dan de fijngehakte paprika toe. Hak de kliswortel fijn, meng met de andere groenten, voeg zout, peper en kruiden naar smaak toe en breng het geheel aan de kook in een pan met dikke bodem. Serveer de ragout bij vlees- of visgerechten.
2. Jelly. Neem bij 1 kg kliswortels 1 liter water en 50 ml azijn. Er hoeft geen suiker te worden toegevoegd - dat is het voordeel. Verdun de azijnessence met water volgens de aanwijzingen van de fabrikant, breng het vervolgens aan de kook, doe er de in een blender fijngehakte kliswortels in en laat het 2 uur zachtjes koken. Kant-en-klare jam wordt op toast gesmeerd, maar wordt ook gebruikt om marmelade en andere gezonde zoetigheden te maken.

De koffiesurrogaat kan op de volgende manier worden bereid. Jonge wortels worden genomen, gewassen maar niet gedroogd, en in een oven geroosterd tot ze bruin kleuren. De wortels worden vervolgens tot poeder vermalen in een koffiemolen. Om er een drank van te maken, neemt u 1-2 theelepels van dit poeder voor een glas kokend water. Dit poeder smaakt misschien meer naar cichorei dan naar natuurlijke koffie, maar het is ook verkwikkend en heeft geen van de bijwerkingen die cafeïne veroorzaakt.

Contra-indicaties voor gebruik

Een van de voordelen van kliswortel als geneesmiddel is dat er vrijwel geen contra-indicaties voor gebruik zijn. Een ervan is overgevoeligheid voor de samenstellende stoffen. Daarom moet het de eerste paar keer met voorzichtigheid worden gebruikt.

Kliswortel is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap omdat het fytosterolen bevat, en het effect daarvan op het lichaam van de moeder in deze periode is niet onderzocht. Het mag niet tijdens de borstvoeding worden gebruikt om allergieën bij de baby te voorkomen. Kinderen vanaf twee jaar krijgen ook geen preparaten op basis van kliswortel om allergische reacties te voorkomen.

Foto van kliswortel

Previous

Next