Nuttige artikelen
Voor uw gezondheid hebben wij nuttige artikelen verzameld over voeding en goede voeding.
Artikelen lezen
Bewaring van voedsel
Om voedsel vers en gezond te houden is het nodig
vers en gezond is, moet het veilig worden bewaard.
behoud.
Hoe voedsel te bewaren

Malva bos: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

De malveboom is een zeer nuttige kruidachtige plant. Het wordt op grote schaal gebruikt, niet alleen in de geneeskunde maar ook in de keuken en in de cosmetica, dankzij een breed scala van heilzame bestanddelen, waaronder vele vitaminen.



Chemische samenstelling

De chemische samenstelling van de plant is zeer rijk. Hierdoor kan het worden gebruikt voor de behandeling en preventie van verschillende ziekten van het menselijk lichaam, en wordt het veel gebruikt in de cosmetologie en de keuken.

Malva bos

In de malveboom ontdekten specialisten het gehalte aan de volgende geneeskrachtige chemische bestanddelen:

  1. fenolcarboxylzuren (inclusief ferulinezuur).
  2. Terpenoïde verbindingen (diterpenoïden, monoterpenoïden, norsesquiterpenoïden).
  3. Fenolen en derivaten daarvan (tyrosol en 4-hydroxybenzylalcohol).
  4. Coumarine (copoletine).

De groene bladeren van de plant zijn rijk aan flavonoïden en de bloemen zijn rijk aan anthocyanen (pigmenten). De massieve stengels en bladeren zitten vol vetzuren. De vruchten bevatten geneeskrachtige chemische elementen, zoals zuren (sterculinezuur, malkzuur en dihydrosterolzuur) en vette olie (tot 20%). Bovendien zijn alle bovengrondse delen van de geneeskrachtige plant rijk aan vitaminen. Vitamine C en A zijn in grotere hoeveelheden aanwezig. Naast vitamines bevatten de bovengrondse delen slijmachtige en looistoffen, alsmede sacharose.

Hoe ziet het eruit en waar groeit het

De boszwam staat wereldwijd bekend om zijn ongelooflijke vruchtbaarheid. De kruidachtige vaste plant heeft een spreidend uiterlijk en een zeer lange bloeiperiode. De grootte ervan hangt rechtstreeks af van de natuurlijke omstandigheden. Zo kan de plant in hoogte variëren van 50 tot 130 cm en in breedte minder, van 40 tot 65 cm. In de natuur kunnen gemakkelijk exemplaren van meer dan 3 m hoog worden aangetroffen.

De plant is ook bekend onder een andere naam. U zult vaak horen dat hij gewone boerenkool wordt genoemd. De bladeren zijn altijd rond en hebben een diepgroene kleur. Ze hebben altijd een oneven aantal lobben. Er kunnen wel 3 of 9 lobben zijn. De grootte van de groene bladeren is niet klein. De hoogte van elk blad varieert van 1,5 tot 4,5 cm, maar de breedte is iets groter, van 3 tot 6 cm. Het bovenste deel van het blad is altijd bedekt met vele vertakte nerven en vaak kan men de fijne darmvlokken aan de binnenkant voelen. In de loop van de zomer zien de stengels en bladeren er haveloos uit.

Tijdens de lange bloeiperiode vormen zich trossen bloemen op de grote, dikke, ronde stengels. Ze groeien op verschillende plaatsen in clusters van gemiddeld 2-5 op één plaats. Elke bloem is vrij groot, met een diameter van ongeveer 6 cm. De bloem heeft 5 grote bloemblaadjes, die dieppaars gekleurd zijn. Elk bloemblaadje heeft vele aderen en de paarse kleur wordt van het midden naar de randen intenser.

De bloeiperiode van de boszwaluw begint in de zomer en eindigt in de late herfst. De allereerste bloemen verschijnen aan de basis van de stengels. De plant trekt noch bijen noch vlinders aan en is zelfbestuivend. Nadat de bloemen zijn uitgebloeid, verschijnen in hun plaats de vruchten in de vorm van noten of vruchten, zogenaamde "halfvruchten". De zaden zitten in de zaaddozen, die bruin van kleur zijn.

De Mallow is een lid van de grote Malva familie, die meer dan 1000 verschillende soorten omvat. De meeste planten van deze familie komen voor op tropische breedten over de hele wereld. De dotterbloem komt in het wild alleen voor in Noord-Afrika, Azië, delen van Europa en het Verenigd Koninkrijk. Dit zijn de gebieden die worden beschouwd als de thuisbasis van de soort. Hier groeit het gewas op gewone natte bosgrond. In andere landen wordt de Boerenzwam echter gekweekt en door tuiniers gewaardeerd.

Oogst en opslag

De traditionele geneeskunde gebruikt bijna alle delen van de plant, van de wortelstokken tot de knoppen en zaden, voor een breed scala van toepassingen. Alle groene delen die zich boven de grond bevinden, moeten worden verzameld voordat de bloeiperiode begint. Bij het oogsten moeten de bladeren, met inbegrip van de bladstelen, worden afgesneden tot een grootte van maximaal 3 cm. De groene bladeren van de plant kunnen dus tussen juli en oktober worden geoogst. De bloemen moeten worden geoogst wanneer ze nog in knop zijn en het bloemkroon en de bloemblaadjes helderroze beginnen te kleuren. Het belangrijkste is dat de meeldraden nog niet zijn verschenen. De wortelstokken moeten alleen in de herfst worden geoogst.

De nodige delen van de plant moeten op het juiste moment worden gedroogd. Alleen dan behoudt u alle geneeskrachtige en heilzame eigenschappen van de stokroos. Hak de delen van tevoren fijn en laat ze bij warm weer buiten staan. Het is belangrijk dat de plant niet aan direct zonlicht wordt blootgesteld. De bak moet in de schaduw staan en de stukken moeten in een enkele laag worden gelegd. Als het niet mogelijk is om buiten te drogen, kunt u ook binnen drogen volgens dezelfde instructies. Eenmaal goed gedroogd, kunnen de bloemen, wortelstokken en bladeren in potten tot 2 jaar worden bewaard.

Therapeutische eigenschappen van de malveboom

Zo'n rijke geschiedenis van het gebruik van de houtpluis als geneeskrachtige plant is te danken aan zijn bijzondere slijmstof. Het is degene met de speciale effecten van hydratatie en verzachting van pijn. Van al zijn soortgenoten is de boszwaluw lang niet zo'n soort die rijk is aan slijmstoffen. In gebieden waar geen slijmrijke planten in het wild voorkomen, is het echter de boszwam die de mensen actief gebruiken. De vruchten en zaden hebben het hoogste slijmaandeel. Ze worden meestal gebruikt om afkooksels en speciale theeën voor inwendig gebruik te bereiden.

De mensen gebruiken de bladeren ervan voor diverse mechanische verwondingen van het huidoppervlak (wonden, beten, snijwonden, enz.) en maken er speciale kompressen van. De wortelstokken, zaden en vruchten van de plant worden gebruikt om een waardevolle vluchtige olie te maken. Het is uitstekend tegen kiespijn en slapeloosheid en heeft antibacteriële, samentrekkende en schimmelwerende eigenschappen.

In Europese landen is het gebruikelijk om de slijmvliezen van de mond te kalmeren als iemand last heeft van een droge hoest. Het verlicht ook ademhalingsstoornissen. Het is ook een uitstekend middel tegen bronchiale aandoeningen. Bij inwendige inname blijkt dat de chemische elementen in het kruid een weldadig kalmerend effect hebben op het centrale zenuwstelsel. Dit helpt om het lichaam te kalmeren, nervositeit en stress te verminderen.

Uniek nut van heermoes en een verscheidenheid van ziekten van het spijsverteringsstelsel en de urinewegen en organen. De chemische bestanddelen van de plant hebben een laxerende en diuretische werking, waardoor het lichaam snel en pijnloos kan worden gereinigd.

Video: Nuttige eigenschappen en toepassingen van de malveboom Uitbreiden

De malveboom in de traditionele geneeskunde

De wilde heermoes wordt al sinds de oudheid in de traditionele geneeskunde gebruikt. Daarom is de hele mensheid op de hoogte van de talrijke geneeskrachtige eigenschappen en zijn er in oude boeken vele geneeskrachtige recepten met deze plant geschreven. Infusies, afkooksels, tincturen, mengsels en andere variaties van natuurlijke preparaten met heermoes worden zowel uitwendig als inwendig gebruikt. Ze kunnen bijna elke kwaal genezen.

Malva in de traditionele geneeskunde

Infusie op mallow

Bereid de bladeren en bloemen van de plant voor deze infusie. Doe 1 eetlepel van de bereide ingrediënten in een glas vers gekookt water. Dek het aftreksel af met een deksel en laat het minstens een half uur op een donkere plaats staan. Gedurende deze tijd zal de grondstof infuseren en klaar zijn voor gebruik. Gebruik een half glas 's morgens, 's middags en 's avonds.

Koud aftreksel van de bladeren van het malvekruid

Om een koude infusie van het geneeskrachtige kruid te bereiden, moet u 2 eetlepels droge plant nemen. Giet dit poeder in koud water. Zorg ervoor dat je het koude water kookt voordat je dit doet. Laat de infusie 8 uur trekken. Als het helemaal klaar is, filter je de droge stukjes van het kruid eruit. De tinctuur mag niet meer dan 2 keer per dag worden ingenomen. Zorg ervoor dat u de vloeistof verwarmt voordat u het inneemt.

Anti-inflammatoire infusie

Voor de bereiding van een dergelijke oplossing moet worden uitgegaan van heemst, die in de orde van grootte van 300 gram wordt gebruikt. Er moeten ook kruiden aan worden toegevoegd, zoals mullein en kamille, en stengel-rooszaden. Neem al deze ingrediënten in een volume dat half zo groot is als de mallow. Doe de benodigde grondstoffen in een kom en giet er 1 liter net gekookt water op. Nu moet het helende elixir goed insisteren, het gebeurt binnen een hele dag. Aan het einde van deze periode, grondig zeven door 2 lagen medisch gaas. Het afkooksel is nu helemaal klaar en kan volgens voorschrift worden gebruikt. Dit gebeurt als volgt. Giet de vloeistof met de kruiden volledig in een bad. Iemand moet zo'n medicinaal water innemen voor hij naar bed gaat. Dan kan hij verschillende ontstekingsziekten van de milt snel de baas.

Infusie tegen ernstige hoest

Om zo'n geneeskrachtige infusie te bereiden, gebruik je 50 bloemen van het malvebos. Doe ze in een diepe kom en giet er 1 eetlepel kokend water op. De oplossing moet een uur trekken. Het kan dan intern worden gebruikt.

Infusie van stengels en groene bladeren

Voor mensen met diverse bronchiale aandoeningen is er een goed recept met malve. Je moet de groene stengels en bladeren van de plant nemen, en ze samen goed fijnmalen. Je hebt ongeveer 40 g van dit middel nodig. Voeg 200 ml kokend water toe en laat 3 uur trekken. Na de infusie wordt het gefilterd en kan het de hele dag door inwendig worden ingenomen.

Recept voor het sap van de malveboom

Dit recept zal zeer nuttig zijn voor mensen die een ontsteking van de alvleesklier hebben (met andere woorden, pancreatitis). Door dit medicijn 4 keer per dag in te nemen zal de situatie in korte tijd aanzienlijk verbeteren. Hier hebt u een speciaal sap van malvebos nodig, dat op een bepaalde manier is geperst uit de groene bladeren en bloemen van de plant op het moment dat hij actief bloeit. Het sap zal 1 eetlepel nodig hebben. Giet het in een glas water op kamertemperatuur. Voeg 1 eetlepel goede honing toe. Roer alles goed door en drink op.

Een infuus dat helpt bij bloedarmoede

De in te nemen hoeveelheid is 60 g gedroogd wortelpoeder en 1 eetlepel goede wijn. Zorg ervoor dat de wijn wit is. Doe het aftreksel vervolgens in een pot en dek het af met een deksel. Laat de pot ten minste 3 weken op een droge en donkere plaats staan. Schud de pot gedurende deze periode enkele malen om de vorming van bezinksel te voorkomen. Zodra de vloeistof is ingetrokken, zeef ze dan grondig door lagen gaas. Drink dit medicijn minstens 3 keer per dag. Je moet elke keer 60 ml van de drank afmeten.

Soorten medicinale samenstellingen

Moerbei is rijk aan zoveel nuttige en unieke chemische elementen dat het niet alleen in de volksgeneeskunde, maar ook in de industriële geneeskunde op grote schaal wordt gebruikt. Alle delen van de plant, van de wortels tot de knoppen en de zaden, worden gebruikt voor de medicinale toepassingen. Er zijn veel verschillende kruidenremedies, waaronder tincturen, infusies en afkooksels.

Soorten geneeskrachtige formules met malvebos

Infuus

Uitstekend voor mensen met diverse aandoeningen aan de luchtwegen. Als er een vreselijke hoest is, maar geen slijm, is dit infuus de beste manier om te helpen. Het is ook uiterst nuttig voor hese stemmen.

Tinctuur

Tincturen van heermoes worden meestal gemaakt voor uitwendig gebruik. Over het algemeen worden ze gebruikt om de huid van het gezicht te reinigen. Minder gebruikelijk zijn speciale lotions die op gewonde lichaamsdelen kunnen worden aangebracht.

Afkooksel

Een veelgebruikt afkooksel uit de volksgeneeskunde is het afkooksel van malve, dat meestal inwendig wordt gebruikt. Het wordt bereid uit de wortels van de plant en wordt gebruikt voor leververharding. Het afkooksel wordt ook uitwendig gebruikt. Het wordt gebruikt als een kompres voor zweren en tumoren. Een afkooksel dat niet alleen de wortels maar ook de bovengrondse delen van de plant gebruikt, wordt gebruikt bij cardiovasculaire problemen.

Cosmetische toepassingen

In de cosmetica-industrie wordt de gagelboom al lang beschouwd als een "genie van pure schoonheid". Het is niet voor niets als zodanig gedefinieerd. Iedereen kent al lang de uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen. Maar daar houdt het brede scala van malve niet op. Velen hebben gehoord dat deze plant in staat is tot een grote productie van een speciale stof - melanine. Daarom worden malve-infusies vaak gebruikt als gezichtslotion, die uitstekend geschikt is om de huid te ontgiften en haar een ongewoon gebronsde teint te geven.

Recept voor een mallow gezichtslotion
Om een wondermiddel voor je gezicht te bereiden, heb je 80 gram gedroogde wortels van de mallow boom nodig. Deze grondstof moet worden overgoten met witte wijn en koud (eerst gekookt) water in een verhouding van 1 op 1. Schud nu het hele mengsel goed en zet het 2 weken op een donkere plaats. Als het aftreksel klaar is, filter het dan door gaas. Het kan nu gebruikt worden om de huid van het gezicht dagelijks af te vegen.

Vaak worden ook speciale extracten van de plant gebruikt. Ze zijn te vinden als ingrediënt in diverse medicinale gels, crèmes en tonicums. Dergelijke producten met heermoes zijn uiterst nuttig voor de droge huid.

Meisjes die vaak last hebben van acne en onzuiverheden in het gezicht, zijn perfect geschikt voor cosmetische preparaten die galambos bevatten. De extracten die ze bevatten, hebben immers snel een therapeutische werking op de aangetaste zones.

Weinig mensen weten het, maar dezelfde extracten van de plant zijn uiterst heilzaam voor het haar. En daarom worden ze vaak gebruikt onder de ingrediënten in beschermende producten (tijdens het steilen). Dit wordt gedaan door de vloeistof op het haar aan te brengen en het er niet weer uit te spoelen. Dit nuttige ingrediënt wordt ook veel gebruikt in shampoos en conditioners. Dergelijke preparaten kunnen snel van gespleten haarpunten afkomen.

Boszwam in de keuken

Alle planten van de Malva-familie worden al duizenden jaren actief gebruikt in de keuken. Ze hebben altijd een rijke toevoer van voedingsstoffen gehad. Het werd veel gebruikt in Europese landen. De bladeren van deze plant zijn heerlijk om te bakken en te koken en kunnen ook rauw worden gegeten. De bladeren kunnen ook worden gebruikt voor soepen en vloeistoffen. De malve geeft ze een ongewone, heerlijke smaak. De bladeren kunnen ook aan een thee worden toegevoegd. De zaden zijn rijk aan een kruidige, nootachtige smaak. Door deze overvloed aan mogelijkheden zijn er veel ongewone en zeer smakelijke culinaire recepten met hout betonie.

Malva in de keuken

Wilde mallow soep

Ingrediënten:

Groene kruiden (o.a. zuring, braamstruik, weegbree, salie, klaver, brandnetel, muggenstoppels, quinoa, wilgenthee en bosmug) - een bosje van elke soort.

Aardappelen - 3 knollen.

Proces:

  1. Om deze ongewone en gezonde soep te bereiden, begint u met het grondig spoelen van de kruiden. Hak dan elk bosje fijn. Giet vervolgens alle kruiden in het kokende water. U kunt ook warme bouillon gebruiken, gekookt met champignons.
  2. Maak nu een roerbak van fijngehakte wortels en fijngehakte uien. Doe alles samen in de kokende olie in een koekenpan en laat goudbruin worden. Als het gebraad klaar is, doe het dan in de pan met de kruiden.
  3. Schil nu de aardappelen, spoel ze goed af en snijd ze in kleine blokjes. Voeg de blokjes ook toe aan de pot. Zet nu het vuur aan en laat de soep sudderen tot de aardappelen helemaal gaar zijn.
  4. Ongeveer 15 minuten voordat u de soep van het vuur haalt, voegt u een paar laurierblaadjes, een snufje zout en peper aan de soep toe. Proef de aardappelsoep. Als het te zuur is, kunt u dit gemakkelijk verhelpen met een lepel suiker.

Nu kunt u de soep aan tafel serveren. Zorg ervoor dat je er verse zure room of zure melk bij doet.

Eieromelet met geneeskrachtige kruiden

Ingrediënten:

  • Weegbree bladeren - 20 g.
  • Bijvoet - 10 gr.
  • Boter - 15 g.
  • Sint-Janskruid - 10 gr.
  • Grote kippeneieren - 2 stuks.
  • Mullein - 30 gr.
  • Zwarte peper en zout - elk 1 snufje.

Methode:

  1. Kook alle groentjes goed gaar in kokend water en laat ze vervolgens 5 minuten in een pan met gesmolten boter stoven, zodat de groentjes goed gestoofd zijn. Voeg kruiden, zout en peper naar smaak toe. Vervolgens worden deze kruiden, op een speciale manier gekookt, gebruikt als gehakt.
  2. Maak nu een speciaal mengsel voor het maken van de omelet zelf van zuivelproducten, zoals melk en eieren, en zorg ervoor dat u zout toevoegt. Kneed al het vocht goed door en doe het in een pan waarin het vet van tevoren is gesmolten.
  3. Wacht tot de eieren licht zijn ingedikt. Leg nu de fijngehakte groene vulling in het midden van de schotel en omwikkel die aan alle kanten met de nog ongekookte roereieren. Als het gerecht helemaal gaar is, kan het worden opgediend, waarbij u erop moet letten dat u het omelettaartje met de vulling ondersteboven op het bord legt, met de kant waar de naad zit.

Okoška met radijs en wilde zwam

Ingrediënten:

  • Bosgroene blaadjes - 300 g.
  • Kleine radijs - 2 stuks.
  • Gekookte aardappelen - 5 stuks.
  • Verse komkommer - 2 stuks.
  • Groenten (dille en peterselie) - 100 gr.
  • Kvass of wei - 2 liter.
  • Zout en zwarte peper - een snufje naar smaak.

Wijze van koken:

  1. Verse, groene blaadjes van het malvebos gaan in kokend water om ze te koken. Laat ze vervolgens afkoelen en hak ze fijn.
  2. Schil de gekookte aardappelen en snijd ze in blokjes.
  3. Rasp vervolgens de goed gewassen radijs grof.
  4. Doe nu alle ingrediënten in dezelfde kom, breng goed op smaak met zout en peper en meng grondig. Laat daarna minstens anderhalf uur in de koelkast staan.
  5. Maak de koude salade vervolgens aan met fijngehakte kruiden en overgiet met kvas of wei.

Klaar en klaar om op te dienen. Zorg ervoor dat je verse, koude zure room toevoegt.

Aardappel ovenschotel met wilde mallow en kruiden

Ingrediënten:

  • Verse melk - 30g.
  • Kippeneieren - 3 eieren.
  • Mulva bosgroenten - 90 gr.
  • Beschuit - 60 gr.
  • Sint-Janskruid - 70 gr.
  • Weegbree bladeren - 60 g.
  • Zout en peper - een snufje naar smaak.

Wijze van koken:

  1. Het eerste wat je moet doen is de aardappelen pureren. Spoel de aardappelknollen grondig af onder stromend water. Schil ze vervolgens en snijd ze in kleine blokjes (zo koken de aardappelen veel sneller en zijn ze gemakkelijker te vermalen). Doe de aardappelstukjes in een steelpan, giet er water over en zet ze op het vuur. Zorg ervoor dat u de aardappelpuree goed zout aan het begin van het koken. Wanneer de aardappelen gaar zijn, de boter en de verwarmde melk toevoegen. Pureer nu de aardappelen goed en klop ze daarna met een mixer tot ze zuur romig zijn.
  2. Bereid in de volgende stap alle kruiden. Om dit te doen, zet je ze onder stromend water om ze goed af te spoelen. Hak vervolgens de bladeren en stengels goed fijn. Doe de kruiden die klaar zijn in een pan met kokend, gezouten water. Zodra de kruiden goed gebroeid zijn, haal je ze van het vuur, giet je het water af en laat je ze goed afkoelen.
  3. Bereid intussen een omeletvocht van de eieren en de melk. Meng de twee producten goed en klop ze op met een vork. Voeg vervolgens zout, gemalen zwarte peper en de nodige kruiden toe.
  4. Nu zijn alle ingrediënten klaar om aardappelschotel met groente te maken. Hiervoor heb je een grote pan met een rand nodig. Verhit een kleine pan en vet die goed in. Doe de aardappelpuree erin, gevolgd door de gekookte kruiden. Giet het omeletvocht bij elkaar en breng het goed op smaak met kruiden, peper en zout. Zet de container met de ingrediënten in de oven. Kijk om de paar minuten of het kookt. Zodra er een mooi, goudkleurig korstje op zit, kunt u het gerecht eruit halen, laten afkoelen en opdienen.

Gestoofde wilde zwam met kruiden

Ingrediënten:

  • Woudzwaluw (groen) - 40 g.
  • Malva (kruiden) - 20 g.
  • Vlierbessengroenten - 20 g.
  • Weegbree groen (bladeren) - 30 g.
  • Paardebloem greens - 20 g.
  • Zuringblaadjes - 15 g.
  • Ui - 40 g.
  • Wortel - 20 gr.
  • Tarwebloem - 15 gr.
  • Zout, zwarte peper en kruiden - een snufje naar smaak.

Wijze van bereiding:

  1. Verzamel eerst alle groenten in een kom en spoel ze grondig af onder stromend water. Veeg ze dan af en hak ze fijn met een mes.
  2. Voeg onmiddellijk alle stukjes kruiden toe aan het kokende water en laat het langzaam koken, onder voortdurend roeren.
  3. Was intussen de uien en de wortelen, schil ze, hak ze fijn en laat ze stomen in de olie. Voeg ook de gewassen en fijngehakte zuring toe aan de uien en wortelen.
  4. Als de kruiden in de crockpot bijna gaar zijn, voeg je de gesauteerde ingrediënten toe. Geef nu apart de zwarte peper, het zout, de kruiden en de bloem door. Wanneer de kruiden helemaal zacht zijn geworden, voegt u het kruiden- en bloemmengsel toe. Roer het gerecht nu goed door, neem het van het vuur, laat het afkoelen en serveer het in porties.

Contra-indicaties voor gebruik

Contra-indicaties voor het gebruik van de malveboom

Er zijn vele soorten en ondersoorten viooltjes. Dikwijls hoort men dat verschillende soorten dezelfde wilde zwaluwstaart worden genoemd. Dit komt omdat alle planten sterk op elkaar lijken en de mensen er misschien niet mee vertrouwd zijn. Daarom is het bij de keuze van een plant zeer belangrijk om er zeker van te zijn dat het om een wilde moeraswalg gaat. Anders kunnen bijwerkingen bij het gebruik ervan niet worden vermeden.

Vreemd genoeg is het onkruid een plant die vrijwel geen contra-indicaties heeft. Het enige dat in aanmerking moet worden genomen is een individuele intolerantie voor preparaten die de plant bevatten, om allergieën uit te sluiten.

«Belangrijk: Alle informatie op deze website is uitsluitend bedoeld ter informatie. alleen voor doeleinden. Raadpleeg een specialist voordat u een van de aanbevelingen toepast. specialist voordat hij aanbevelingen doet. Noch de redactie, noch de auteurs aanvaarden enige aansprakelijkheid voor eventuele schade veroorzaakt door materialen.


Laat een reactie achter

Noten

Vruchten

Bessen