Nuttige artikelen
Voor uw gezondheid hebben wij nuttige artikelen verzameld over voeding en goede voeding.
Artikelen lezen
Bewaring van voedsel
Om voedsel vers en gezond te houden is het nodig
vers en gezond is, moet het veilig worden bewaard.
behoud.
Hoe voedsel te bewaren

Borstvoedingsmelk: voordelen en nadelen

Het dieet van een vrouw verandert volledig na de bevalling. Het is belangrijk om in deze periode rekening te houden met vele nuances van de voeding, omdat dit zal afhangen van de gezondheid en het algemene welzijn van de baby. Dergelijke informatie kan worden gevonden in boeken, tijdschriften of op het internet. Zelfs artsen hebben hun eigen mening over voeding tijdens de lactatie. Elk nieuw voedingsmiddel moet geleidelijk worden geïntroduceerd, rekening houdend met alle voor- en nadelen. Melk is een van deze voedingsmiddelen. Jonge moeders vragen zich af of het mogelijk is een dergelijke samenstelling te consumeren tijdens de borstvoeding, en of er bepaalde negatieve effecten kunnen optreden.



Mag ik borstvoeding geven?

Het lijkt erop dat er niets mis is met een nieuwe moeder die melk drinkt na de geboorte van haar kind. Wat anders kan de productie van moedermelk verzekeren dan de consumptie van melk zelf?

Borstvoeding Melk

Iedereen eet het van kindsbeen af, alleen of als onderdeel van verschillende gerechten. Melk kan worden gebruikt om omeletten en pap te maken. Melk heeft niet alleen een specifieke smaak, maar bevat ook veel waardevolle voedingsstoffen. Calcium en magnesium, die in dit product zitten, zijn noodzakelijk voor het vrouwelijke organisme, dat tijdens de zwangerschap en de bevalling verzwakt is. Deze stoffen zijn ook nuttig voor een pasgeboren baby, die net op de wereld is gekomen en aan de omgeving moet wennen. Daarom kunnen de voordelen van zuivelproducten in deze periode niet worden overschat.

Koemelk

Wat koemelk betreft, wordt in het stadium van de borstvoeding aanbevolen het gebruik ervan achterwege te laten. Het wordt beschouwd als heilzaam voor het lichaam van de moeder, maar de baby loopt meer kans op negatieve gevolgen. Koemelk heeft een heel andere samenstelling en kenmerken dan vrouwenmelk. Daarom is het vaak schadelijk voor baby's, wat leidt tot allergieën of darmklachten.

Deze reactie is het gevolg van de specifieke eiwitten die in het product aanwezig zijn, namelijk caseïne, lactoalbumine en lactoglobuline. Zowel de baby als de moeder hebben vaak een intolerantie voor een of meer van de hierboven genoemde bestanddelen.

De uiting van dit negatieve effect op de proteïnen is voor elk kind verschillend. Meestal leidt de allergie tot huiduitslag die begint in het gezicht en zich vervolgens uitbreidt naar de huid op andere delen van het lichaam. Verstopping van de neus, darmstoornissen, diarree of constipatie, buikpijn en toegenomen gasvorming kunnen ook voorkomen. Langzame gewichtstoename of -afname zijn ook een symptoom van een allergische reactie.

In bijzonder ernstige gevallen, wanneer een vrouw die borstvoeding geeft een grote hoeveelheid koemelk in haar voeding heeft, kan de baby een anafylactische shock, larynxoedeem en andere gevaarlijke aandoeningen ontwikkelen.

Een allergie bij het meisje zelf voor de eiwitten van deze drank wordt gekenmerkt door dezelfde symptomen. In sommige gevallen is deze intolerantie aangeboren, waarvan de vrouw zich bewust is en dit product niet in haar voeding opneemt. Maar het komt vaak voor dat een jonge moeder niet speciaal de voorkeur geeft aan zuivelprodukten, maar ze toch intensief begint te eten, zowel tijdens de zwangerschap als tijdens de lactatie, om haar kind veel nuttige stoffen te geven. In zo'n situatie kan een allergie als een verrassing komen.

Geit

Geitenmelk kan worden geconsumeerd tijdens de borstvoedingsperiode. Deze zuiveloptie moet nader worden bestudeerd. Allereerst moet worden opgemerkt dat geitenmelk meer calcium bevat dan het product van de koe, maar ook minder vitaminen. Indien de zuigeling allergisch is voor koeleiwit, is geitenmelk een uitstekende vervanger, omdat er geen caseïne in zit, maar alleen sporen ervan.

Het is ook belangrijk in gedachten te houden dat deze drank veel beter door het lichaam wordt verteerd. Wat zijn voedingseigenschappen betreft, doet het in geen enkel opzicht onder voor zijn tegenhanger van koeien, en in de kindervoeding wordt het als bijna hypoallergeen beschouwd. De meeste moeders houden niet van dit spul vanwege de smaak, maar als je het vers koopt, zul je er geen ongemak van ondervinden.

Havermout

Zo'n plantaardige drank voor vrouwen tijdens de borstvoeding is zeer heilzaam. Regelmatige consumptie van dit soort producten draagt bij tot de normale groei en ontwikkeling van de baby, en zorgt voor een snel herstel van het lichaam van de vrouw.

De stoffen in deze melk beschermen de nieuwe moeder tegen het ontwikkelen van postpartum anemie.

Soja

Er is geen categorisch verbod op sojamelk bij vrouwen die borstvoeding geven. Er zijn echter een paar factoren die moeten worden vermeden als een dergelijk product wordt ontdekt. Het is bijvoorbeeld niet aan te raden sojamelk te drinken als u hypotensief bent en een neiging tot lage bloeddruk heeft. Allergieën voor andere peulvruchten moeten worden vermeden. Drink ook niet veel melk als het Ca-gehalte laag is.

Tijdens de borstvoeding is sojadrank nuttig als de baby een eiwitintolerantie voor koemelk heeft. Een vrouw kan ook dierlijke melk vervangen door plantaardige producten, maar alleen in kleine hoeveelheden, anders leidt dit tot allergie of kolieken bij de baby.

Gesmolten melk

De unieke samenstelling van dit product verbetert de kwaliteit van de moedermelk en vult het gebrek aan waardevolle elementen in het lichaam van de vrouw aan. Gemolken melk versterkt het skeletstelsel, ontwikkelt hart en bloedvaten, bouwt spieren op en zorgt voor de intellectuele ontwikkeling van de baby.

Maar laat je niet meeslepen met dit drankje. Het is voldoende om niet meer dan 200 ml per dag te drinken. Dit is te wijten aan het feit dat een dergelijke vloeistof een hoge vetconcentratie heeft, wat kan leiden tot allergische reacties of darmklachten bij het kind. Daarom wordt aanbevolen deze formulering pas toe te dienen nadat de baby drie maanden oud is, in kleine porties en met voortdurende controle van de reactie van het lichaam van het kind. Specialisten moeten ook worden geraadpleegd om negatieve reacties te voorkomen.

Droge melk

Poedermelk staat in principe op de lijst van toegestane producten bij borstvoeding, aangezien er geen schadelijke elementen in zijn aangetroffen. Toch moet deze drank voorzichtig worden geïntroduceerd na de bevalling en moet de reactie van de baby in de gaten worden gehouden. Dit is te wijten aan het feit dat in sommige gevallen baby's dergelijke producten niet lusten vanwege een lactose-allergie. In dit geval zal de schade aan het onrijpe lichaam worden veroorzaakt door zowel droge als natuurlijke samenstelling.

Amandel

Het wordt aanbevolen dit soort zuivelproducten in de voeding op te nemen om het lichaam te voorzien van waardevolle stoffen. Eén glas volstaat om de dagelijkse behoefte aan tocoferol en omegazuren aan te vullen. Een hoog vitamine E-gehalte helpt de lederhuid en het lichaam in het algemeen te beschermen tegen vrije radicalen. Dit ingrediënt beschermt de opperhuid tegen de negatieve effecten van chemicaliën en zonlicht. De meervoudig onverzadigde zuren die zich in deze vloeistof bevinden, voeden de cellen van binnenuit.

Het is bekend dat meisjes foliumzuur moeten innemen tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoeding. Deze verbinding is nodig voor de juiste vorming van alle organen en systemen van het kind. Amandelmelk bevat de vereiste hoeveelheid van deze vitamine.

Ook is hier een grote hoeveelheid calcium en vitamine D te vinden. Het complex van deze verbindingen is nodig voor de vorming van het skelet van het kind. Bovendien ondersteunen zij het beenderstelsel en de vrouw zelf. Dergelijke melk wordt gekenmerkt door een mild laxerend effect. Hierdoor wordt het maagdarmkanaal van een zogende vrouw niet overbelast. In dit geval functioneert het spijsverteringsstelsel normaal.

Bovendien kan dit product worden gebruikt voor de verwijdering van overgewicht, waar de meeste vrouwen na de bevalling last van hebben. Specialisten adviseren amandelmelk te gebruiken in plaats van gewone melk, omdat die minder calorieën bevat.

Video: 10 voedingstips voor moeders die borstvoeding geven Uitbreiden

Hoe melk correct te consumeren

De veiligste manier om melkdrank te introduceren is het drinken van thee met melk, evenals melkpap. In de eerste week na de geboorte van de baby wordt aanbevolen om 1 grote lepel melk toe te voegen aan een kop thee. Geleidelijk aan kan de hoeveelheid melkproduct worden verhoogd. Na een week kan de hoeveelheid worden verhoogd tot een half kopje. Om pap te bereiden in de eerste dagen na de bevalling, moeten melk en water in gelijke verhoudingen worden verdund.

Hoe je melk goed voeden

Melkproducten zijn natuurlijk belangrijk voor moeder en kind. In de eerste maanden is het echter beter om dit soort drank te vermijden. Dit zal helpen om de pasgeborene te beschermen tegen de ontwikkeling van bepaalde complicaties.

Zoals hierboven vermeld, moet koemelk tijdens de zwangerschap worden vervangen door geitenmelk, omdat die minder lactose bevat en minder kans op allergieën geeft.

Dit product mag pas worden geïntroduceerd als de baby drie maanden oud is. Tot die tijd zijn het spijsverteringsstelsel en het immuunsysteem van het kind nog niet ontwikkeld voor dergelijke producten.

Hoeveel mag je per dag drinken

De basisregel voor de consumptie van het product is een geleidelijke invoering, d.w.z. dat om te beginnen 100 ml melkdrank moet worden gedronken. Hierna moet u de reactie van het lichaam van het kind gedurende enkele dagen in het oog houden. Als de baby geen huiduitslag heeft gekregen en geen maagklachten heeft, kan de hoeveelheid melk licht worden verhoogd. Als het kind na twee weken geen bijwerkingen heeft gehad, kan de melk zonder vrees worden gedronken.

Kan de melk 's nachts en op een lege maag gedronken worden

Bij het innemen van deze drank voor het slapen gaan, moet men bedenken dat hij veel aminozuren bevat die een kalmerend effect hebben op het menselijk zenuwstelsel. Om deze reden wordt het product aanbevolen voor mensen die moeilijk kunnen slapen. Het helpt je om snel en gezond in slaap te vallen.

Tegelijkertijd kan het echter geen kwaad om 's avonds melk te drinken. Aangezien een dergelijk product als vrij voedzaam wordt beschouwd, wordt het niet snel verteerd. Dit betekent dat de maag en de darmen blijven werken, zelfs 's nachts. Dit kan gevaarlijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.

Het wordt aanbevolen om de drank op een lege maag te drinken. Bij inname na de maaltijd remt deze samenstelling de synthese van zoutzuur.

De voordelen van melk bij borstvoeding

Algemene voordelen

De voordelen van melkproducten tijdens de lactatie zijn te danken aan het gehalte aan een groot aantal waardevolle stoffen.

De voordelen van borstvoedingsmelk

  1. Een daarvan is calcium. Dit ingrediënt is essentieel voor een vrouw tijdens de borstvoeding omdat het de gezondheid van het tandglazuur en het beenderstelsel ondersteunt. De baby heeft het ook nodig voor de groei en sterke botten.
  2. Melk bevat elementen die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen. Het bevat een grote hoeveelheid eiwitten. Daarom moet dit product een must zijn in het dieet van een jonge moeder. Per slot van rekening fungeren proteïnen als het basisbouwmateriaal van de menselijke lichaamsweefsels.
  3. Een dergelijk product zorgt voor een vermindering van de zuurtegraad in de maag en heeft een positief effect op de spijsvertering van zowel de baby als de moeder. Bovendien verwijdert de drank uitstekend giftige stoffen uit het lichaam in geval van vergiftiging.
  4. Melk helpt tegen slapeloosheid. De samenstelling heeft een zacht effect op het zenuwstelsel, waardoor iemand gemakkelijker in slaap valt.
  5. De drank verzadigt het lichaam met noodzakelijke stoffen.

Koemelk

  1. Consistente consumptie van koemelk vermindert de zuurtegraad in het epigastrium, die nodig is voor sommige vormen van gastritis en maagzweren. Het helpt ook brandend maagzuur te verlichten, verbetert de slaapkwaliteit en bevordert de stemming, omdat het de synthese van serotonine mogelijk maakt.
  2. Bovendien versterkt het de gewrichten, tanden en nagels dankzij het hoge calciumgehalte.
  3. Het is goed tegen verschillende verkoudheden en werkt profylactisch tegen verschillende virale en infectieziekten.
  4. Er is ook gewezen op de gunstige invloed van het product van de koe op het cardiovasculaire systeem, dat wordt gebruikt om de ontwikkeling van cardiale pathologieën te voorkomen.
  5. De drank is een uitstekende dorstlesser en helpt oedeem te elimineren. Bijgevolg is het goed voor het urinesysteem.
  6. De zuiverende eigenschappen van de drank moeten ook worden opgemerkt. Melk verwijdert gifstoffen, zouten van zware metalen en pesticiden uit het lichaam.
  7. Dit product wordt beschouwd als een hoofdbestanddeel van goede voeding omdat het veel vitaminen en mineralen bevat. De opname ervan in het dieet zal het welzijn van de vrouw verbeteren en ook het gewichtsverlies bevorderen.

Geitenmelk

  1. Melk van geitenmelk bevat een groot aantal onverzadigde zuren, zoals linoleenzuur en linolzuur. Deze twee bestanddelen versterken de afweerfuncties van het lichaam. Dus als u de drank regelmatig in uw dieet opneemt, neemt de weerstand van uw lichaam tegen virale ziekten toe. Dit helpt een persoon beter om te gaan met avitaminose en seizoensgriep.
  2. Geitenmelk bevat geen schadelijke vetten. Een dergelijke samenstelling helpt de bloedvaten te reinigen van cholesterolafzettingen. Een dergelijke eigenschap van het product wordt gewaardeerd omdat het een uitstekende preventie van atherosclerose is.
  3. Geitenmelk wordt aanbevolen voor jonge moeders met een slechte spijsvertering en onvoldoende maagsapproductie. Deze samenstelling bevordert de vertering van voedsel en voorkomt gisting in het spijsverteringskanaal. Dit voorkomt een opgeblazen gevoel, constipatie en andere aandoeningen.
  4. Vrouwen hebben vooral na de bevalling calcium nodig, omdat de baby met de melk alle reserves van deze stof opneemt. Om dit tekort aan te vullen, wordt ook het drinken van geitenmelk aanbevolen. Dit helpt ook om de kans op rachitis bij de zuigeling te verminderen.
  5. Het hoge gehalte aan eiwitten, vitaminen en andere waardevolle bestanddelen helpt vrouwen sneller te herstellen na de bevalling.
  6. Het is niet ongewoon dat een jonge moeder postpartum anemie ontwikkelt na de geboorte van haar baby. Deze melk bevat cyanocobalamine, een vitamine die zorgt voor het proces van hematopoëse. De drank verbetert de bloedsamenstelling, herstelt de normale bloedcirculatie, versterkt de wanden van de bloedvaten en reinigt ze.
  7. Geitenmelk wordt gebruikt om wrongel en kaas te maken. Ze zijn ook zeer nuttig. Deze producten helpen dysbacteriose en darmstoornissen te elimineren. Zij bevorderen ook de spijsvertering en voorkomen dat voedsel gaat gisten in het maagdarmkanaal.
  8. Geitenmelk herstelt de microflora in de darmen en de peristaltiek.
  9. Ook een regelmatige consumptie van deze drank tijdens de lactatieperiode leidt tot een grotere melkstroom, waardoor de kwaliteit en het vetgehalte van de melk verbeteren. Wanneer het product regelmatig in de voeding wordt opgenomen, vermindert het risico dat de baby de borst opgeeft. Dat komt omdat de geitendrank de bitterheid uit de moedermelk verwijdert.

Havermelk

Havermelk is van plantaardige oorsprong. De kleur en de consistentie lijken op die van geitenmelk. Het wordt gemaakt van gemalen haver door deze op te lossen in water, te laten staan en te zeven. De melk is verrijkt met mineralen. Het bevat calcium, natrium, ijzer, magnesium, koper en andere elementen. Melk bevat ook niacine, tocoferol en B-vitamines.

Havermelk bij borstvoeding

  1. Regelmatige consumptie van het product helpt de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te normaliseren. Er is ook een gunstig effect op de huid en het haar. Havermelk heeft bovendien een herstellende werking, verbetert de hersenactiviteit, het geheugen en de concentratie. Ook versnelt het de stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam als gevolg van de opname van het product in de voeding.
  2. Dit soort melk beschermt het slijmvlies van maag en darmen. Er is een ontstekingsremmend effect op de aangetaste weefsels.
  3. Een ander voordeel van dit soort melk is dat ze zeer verzadigend is en energie geeft. Haverdrank staat ook bekend om zijn diuretische en choleretische werking. Cellulose in de grondstoffen verbetert de maag- en darmfunctie en voorkomt een opgeblazen gevoel en constipatie.

Soja

Sojamelk wordt beschouwd als een echt gezond product dankzij de plantaardige oorsprong en het gehalte aan belangrijke aminozuren, waardevolle mineralen en vitaminen.

  1. Het reinigt de darmen van gifstoffen, herstelt de normale peristaltiek, versterkt het hart- en vaatstelsel en beschermt de vrouwelijke voortplantingsorganen tegen de ontwikkeling van kanker. Ook moet worden opgemerkt dat het product hypoallergeen is. Bovendien wordt het gekenmerkt door zijn antioxiderende eigenschappen.
  2. Doordat deze melk geen cholesterol bevat, worden de bloedvaten niet gespannen. Deze eigenschap wordt gewaardeerd door patiënten met hoge bloeddruk.
  3. Sojamelk bevat kalium, dat ook nodig is voor de activiteit van het hart- en vaatstelsel.
  4. Deze drank bevat fyto-oestrogenen, tocoferol en isoflavonen. Ze hebben allemaal een positief effect op het vrouwelijk lichaam. Vitamine E wordt beschouwd als een sterke antioxidant die beschermt tegen de effecten van vrije radicalen, bovendien zorgt het voor gezond haar, nagels en huid. Fyto-oestrogenen zijn verwant aan vrouwelijke geslachtshormoonanaloga. Wetenschappers menen dat isoflavonen de kans op het ontwikkelen van eierstok-, baarmoederhals- en borstkanker kunnen verkleinen.
  5. Bovendien verbetert de verbinding de werking van het zenuwstelsel.

Gesmolten boter

Gesmolten melk bij borstvoeding

  1. Tot de gunstige eigenschappen van gesmolten melk behoren de positieve effecten op het zenuwstelsel, het hart en de bloedvaten dankzij thiamine en magnesium.
  2. Retinol verbetert het gezichtsvermogen en de conditie van de lederhuid, het haar en de nagels.
  3. Het is een licht verteerbaar eiwitproduct dat het immuunsysteem stimuleert, de hormonale functie normaliseert en de spiertonus in stand houdt.
  4. Het calcium- en vitamine D-complex versterkt de botten en het tandglazuur. Dankzij natrium wordt de water-zout balans genormaliseerd.
  5. IJzer helpt de ontwikkeling van bloedarmoede te voorkomen.
  6. De aanwezigheid van zuivelvetten helpt avitaminose en brandend maagzuur te elimineren. Het is ook een uitstekende preventie voor maag- en darmziekten. De lactose in de drank reinigt de darmen van gevaarlijke micro-organismen.
  7. Er is ook een herstellende werking van ghee en het vermogen om het lichaam tegen stress te beschermen.
  8. Bovendien heeft het lichaam van de vrouw baat bij dergelijke melk om het gebrek aan waardevolle mineralen te compenseren, de hormonale achtergrond te stabiliseren en het endocriene systeem te ondersteunen.
Video: Hoe maak ik havermelk Uitbreiden

Melkpoeder

Het voordeel van poedermelk is dat het de bloedsamenstelling en het welzijn van vrouwen met bloedarmoede verbetert. Bovendien helpt de drank de tanden, het haar, de nagels en de gewrichten te versterken. Er zijn ook gunstige effecten van poedermelk op de bloedvaten geconstateerd. Het product wordt beschouwd als een diureticum en voorkomt derhalve de ontwikkeling van oedeem.

Gedroogde melk wordt beter verteerd dan gewone melk en is daarom nuttig voor mensen met gevoelige darmen. Er zit echter nog lactose in, dus als u een intolerantie voor dit bestanddeel hebt, zal het poedervormige product ook moeilijk te verteren zijn.

Amandel

  1. Het voordeel van amandelmelk is dat deze geen lactose bevat. Dit betekent dat het product niet gevaarlijk is voor mensen die een individuele intolerantie voor dit bestanddeel hebben. Retinol en carotenoïden zijn ook in het product aanwezig. Deze stoffen zijn nodig voor een normaal gezichtsvermogen. De drank bevat geen cholesterol, wat een positief effect heeft op de bloedvaten.
  2. Amandelmelk bevat omegazuren, die de synthese mogelijk maken van speciale enzymen die slagaders en bloedvaten beschermen. Het stimuleert ook de aanmaak van rode bloedcellen, wat de kwaliteit van het bloed verbetert.
  3. Amandelmelk bevat vezels die de darmperistaltiek bevorderen. Dit helpt het spijsverteringskanaal te beschermen tegen de gisting van voedsel in het spijsverteringskanaal.
  4. Het drankje wordt al lang gebruikt om het botweefsel dikker te maken.
  5. Het bevat biologisch actieve bestanddelen die het immuunsysteem versterken. In dit geval wordt een persoon minder blootgesteld aan virussen en kan hij gemakkelijker griep en acute infecties van de luchtwegen verdragen.
  6. De drank is ook verrijkt met antioxidantstoffen die verantwoordelijk zijn voor de jeugdigheid van de huid. Dat wil zeggen dat ze het verouderingsproces vertragen door de productie van collageen te bevorderen.

Wat zijn de gevaren van melk tijdens de borstvoeding?

Iedereen weet dat melk een zeer nuttig product is, omdat het veel vitaminen en andere waardevolle elementen bevat. Desondanks zijn er enkele negatieve aspecten aan de drank, vooral voor vrouwen tijdens de lactatieperiode. Dit is te wijten aan het feit dat de ingrediënten in melkproducten zowel bij de moeder als bij de baby tot allergische reacties kunnen leiden. Meestal is melkintolerantie te wijten aan een bestanddeel als lactose.

Wat is het gevaar van melk als je borstvoeding geeft

Tijdens de borstvoeding kan de inname van melk leiden tot allergiesymptomen bij de baby. In dergelijke gevallen is er meestal sprake van roodheid van de lederhuid en een uitslag die begint af te bladderen. In sommige gevallen ontstaan kleine vlekjes en urticaria.

Nadat de moeder de melk heeft gebruikt, kan de spijsvertering van het kind verstoord zijn. Braken en een opgeblazen gevoel komen het vaakst voor. Ook de stoelgang is verstoord, dat wil zeggen dat er diarree of juist constipatie optreedt.

De ademhaling van de baby kan ook wijzen op een allergische reactie. Dit uit zich meestal in rhinitis en ademhalingsmoeilijkheden voor de baby.

Als de baby een van deze symptomen heeft, moet de moeder onmiddellijk stoppen met het drinken van melkproducten. Een dergelijke drank mag niet in de voeding worden opgenomen totdat de vrouw stopt met borstvoeding geven.

Hoe melk correct in de voeding van een borstvoedende moeder in te brengen

Om te weten of u melk kunt drinken tijdens de borstvoeding, moet u alle positieve en negatieve aspecten van dit product bestuderen. Een dergelijke drank is in deze periode niet verboden, omdat hij verschillende voedingsstoffen kan aanvullen die voor de normale werking van het lichaam zorgen.

Om te voorkomen dat de inname van melk schadelijk is voor de baby, moet de moeder enkele regels volgen voor de correcte invoering van het nieuwe voedsel in haar voeding.

Hoe melk op de juiste wijze in de voeding van een borstvoeding gevende moeder in te brengen

  1. Denk er dus aan dat het het beste is om met kleine porties te beginnen. Na het drinken van één glas melk moet u een paar dagen een pauze inlassen om te zien hoe het onrijpe lichaam van de baby reageert. Als de ontlasting vaak en vloeibaar wordt, moet je alert zijn. Als er andere symptomen van allergie optreden, moet de consumptie van melk gedurende enige tijd worden opgeschort. Als er geen bijwerkingen zijn, kunt u een tweede glas drinken.
  2. Het wordt aanbevolen om melk als supplement te drinken. Het kan bijvoorbeeld met thee worden gemengd.
  3. Om te beginnen met het drinken van melk, kan de vrouw die borstvoeding geeft, deze toevoegen aan verschillende gerechten, bijvoorbeeld aan een omelet. In zo'n geval is het risico van een allergische reactie minimaal, maar het komt voor. De toestand van het kind moet dus nauwlettend in het oog worden gehouden.

Het is ook raadzaam om verschillende soorten melk te proberen, bv. geitenmelk kan worden gebruikt in plaats van koemelk. Dit zal allergieën tot een minimum beperken. Maar de invoering van de drank wordt met voorzichtigheid aanbevolen. De melk moet een glas per keer worden gedronken, een paar dagen na elkaar.

«Belangrijk: Alle informatie op deze website is uitsluitend bedoeld ter informatie. voor educatieve doeleinden. Raadpleeg een gezondheidsdeskundige voordat u de informatie op deze website of een van de aanbevelingen gebruikt. specialist. Noch de redactie, noch de auteurs aanvaarden enige aansprakelijkheid voor eventuele schade veroorzaakt door materialen."


Laat een reactie achter

Noten

Vruchten

Bessen