Rhodiola rosea: therapeutische eigenschappen en contra-indicaties

Rhodiola rosea is een kruid dat in de moderne geneeskunde vooral als adaptogeen wordt beschouwd (samen met bijvoorbeeld eleutherococcus). Maar in feite zijn de mogelijkheden veel ruimer dan dat. Rhodiola rosea heeft een indrukwekkende reeks therapeutische eigenschappen met vrijwel geen contra-indicaties.

Chemische samenstelling

Het kruid is goed bestudeerd wat betreft zijn chemische samenstelling. Het bevat ongeveer 140 ingrediënten met een geneeskrachtige werking, waarvan de hoogste concentratie te vinden is in de Rhodiola rosea wortel. De belangrijkste bestanddelen voor de geneeskunde zijn:

1. Salidroside (tot 1% in de wortel van de plant). Het is de aanwezigheid ervan die de adaptogene eigenschappen van de plant veroorzaakt, d.w.z. haar vermogen om de weerstand van het lichaam tegen de negatieve omgevingsfactoren te verhogen. Bovendien hebben studies aangetoond dat dit ingrediënt de ontwikkeling van sommige kwaadaardige tumoren voorkomt en antivirale eigenschappen heeft.
2. Rhodioloside. Dit is een ander ingrediënt dat kenmerkend is voor deze plant. Het heeft ook adaptogene eigenschappen en stimuleert het centrale zenuwstelsel. Van de combinatie van deze twee componenten is aangetoond dat zij de groei van prostaattumorcellen remt, en tevens antimicrobiële activiteit heeft tegen de verwekker van gonorroe.
3. Glycosiden. Een hele groep stoffen die goed zijn voor hart en bloedvaten en de hartspierfunctie. Het geeft de plant ook de eigenschappen van een mild diureticum, dat helpt om overtollig vocht af te voeren.
4. Flavonoïden. Stoffen met antioxiderende eigenschappen. Voornamelijk quercetine, hyperoside en enkele andere stoffen die onder andere helpen de bloeddruk en het hartritme te normaliseren, de bloedvaten soepel en elastisch te maken en hun permeabiliteit te verminderen.
5. Tannines (tot 20% in de wortelstok). Dit zijn voornamelijk verbindingen van de pyrogallumgroep. Zij hebben het vermogen de eiwitstructuur te wijzigen, waardoor een beschermende albuminaatfilm wordt gevormd. Het is belangrijk omdat het een bacteriedodend effect heeft op ziekteverwekkers. Bovendien zijn deze stoffen verantwoordelijk voor de adstringerende eigenschappen van de plant, waardoor hij kan worden gebruikt bij de behandeling van bepaalde mondziekten, alsmede brandwonden en wonden.
6. Antrachinonen. Dit is een groep stoffen die het immuunsysteem helpt versterken. Maar tegelijkertijd geeft het de wortelstok van de plant zijn laxerende eigenschappen.
7. Coumarines. Deze stoffen hebben een anti-tumor werking en voorkomen het ontstaan van metastasen.
8. Organische zuren - oxaalzuur, citroenzuur, barnsteenzuur, enz. Elk van deze bestanddelen heeft zijn eigen gamma therapeutische eigenschappen en is vrij breed. Zo is oxaalzuur betrokken bij de processen van hematopoëse, voorziet het het lichaam van kalium en ijzer, normaliseert het de secretoire functie van de maag en de pancreas. Appelzuur is werkzaam bij constipatie, helpt de bloedsomloop te normaliseren en het gezichtsvermogen te verbeteren, en helpt bij de stofwisseling. Amberzuur verlaagt de "slechte" cholesterol en geeft het lichaam energie, en verlaagt ook de bloedsuikerspiegel. Citroenzuur speelt ook een rol bij stofwisselingsprocessen.
9. Etherische olie (tot 1%). Het is wetenschappelijk bewezen dat het bacteriedodende, antiseptische, ontstekingsremmende en zelfs pijnstillende eigenschappen heeft. Er wordt ook gedacht dat het een licht kalmerend effect heeft.

Het is overigens de etherische olie die de plant zijn aangename geur geeft, die doet denken aan het aroma van de veel duurdere rozenolie. De rhodiola wortel bevat ook plantaardige vetten en eiwitten, was en suikers (glucose en fructose, die belangrijke energiebronnen voor het menselijk lichaam zijn).

De Rhodiola rosea wortel bevat ook sporenelementen, zoals mangaan voor de voortplantingsfunctie, het vetmetabolisme en de absorptie van koolhydraten, zink voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen en koper voor zijn antiseptische en antibacteriële eigenschappen.

Hoe ziet het eruit en waar groeit het

Rhodiola rosea is een kruidachtige vaste plant met een vrij sterk wortelstelsel. Hij heeft een dikke wortelstok die uitgroeit tot een even sterk wortelstelsel. De stengels zijn recht en vertakken niet veel. De hoogte van de plant is 25-65 cm. De stengel is aan de basis bedekt met schubachtige bladeren. Hoger op de stengel zijn de bladeren groter, langwerpig van vorm en donkergroen van kleur. Hun randen zijn getand, minder vaak heel. De bladeren zijn groter, langwerpig van vorm en donkergroen van kleur, met getande randen en minder vaak stevig.

Rhodiola bloeit in de vroege zomer en bloeit tot eind augustus. Vruchten met een roodachtige of gele kleur kunnen in juli verschijnen. Vermeerdering gebeurt ofwel door zaden ofwel door stukjes wortelstok.

Rhodiola rosea komt voor in Siberië en in het Europese deel van Rusland (maar alleen in het noorden). Hij komt ook voor in de Oeral, Transbajikalië, Tsjoekotka en de Altai. In sommige regio's is het echter al in het Rode Boekje opgenomen. In de Midlands wordt hij meestal als geneeskrachtige plant geteeld.

Verzameling en opslag

De wortelstokken van deze plant worden voornamelijk voor medicinale doeleinden gebruikt. Niet alle specimens zijn geschikt voor dit doel. Kijk uit naar planten met meer dan twee stengels. Hij wordt geoogst nadat de zaden gerijpt zijn.

De wortelstokken worden voorzichtig uit de grond gehaald, ontdaan van vuil en vervolgens gewassen onder koud stromend water. Inspecteer zorgvuldig alle grondstof en controleer op rotte delen of afbladderende schors. De probleemzones moeten worden weggegooid en de stengels moeten worden afgesneden.

De wortelstokken worden vervolgens in stukken van -10 cm gesneden. Droog ze op een fornuis of in een speciale droger bij een zachte temperatuur van 50-60 graden. Vroeger werden ze gedroogd in een traditionele oven. Bewaar ze niet in de zon, anders verliest de grondstof zijn geneeskrachtige eigenschappen.

Een goed gedroogde wortel heeft een vage tint, maar als je hem een beetje schilt, zie je een citroengele zweem. Bij het breken heeft de wortel een roze-bruine kleur. Na het drogen heeft het nog steeds een rozengeur en een bittere, samentrekkende smaak.

Na het drogen is het raadzaam de grondstof op een droge, donkere plaats te bewaren, zodat hij niet kan worden blootgesteld aan zonlicht, dat de oxidatie versnelt. De beste manier om gedroogde wortel te bewaren is in papieren zakken. De maximale bewaartijd is 3 jaar.

Rhodiola rosea kan overigens ook op een tuinperceel worden gekweekt. Maar de grond wordt er sterk door uitgeput, en na één oogst is dit gebied 10 jaar lang niet aan te bevelen.

Geneeskrachtige eigenschappen van Rhodiola rosea

Het kruid heeft een breed scala aan geneeskrachtige eigenschappen. Het kan gebruikt worden:

1. Als ontstekingsremmer bij jicht en artritis.
2. Bij verschillende aandoeningen van het voortplantingssysteem, waaronder polycysteuze eierstokken.
3. Om de bloeddruk te verhogen bij hypotensie.
4. Verbetering in de menopauze.
5. Normalisatie van de menstruatiecyclus, dysmenorroe en verstoring van het tijdstip van de puberteit.
6. Verbetering van de cognitieve functie, het geheugen en de denkactiviteit.
7. Normalisatie van gehoor en zicht.
8. Verwijdering van gifstoffen en radionucliden uit het lichaam.

Bovendien heeft het gebruik van producten op basis van Rhodiola rosea gunstige effecten op de lever en het hepatobiliaire systeem in zijn geheel. Stoffen in deze plant verhogen de weerstand van het lichaam tegen alle ongunstige milieu-invloeden, zowel fysische en chemische als biologische (b.v. infecties). Tot slot ondersteunt Rhodiola rosea de normale werking van de schildklier en de bijnieren om een normale hormoonproductie te waarborgen.

Er wordt momenteel meer onderzoek naar de plant verricht. Eerdere experimenten hebben aangetoond dat de preparaten niet alleen het CZS, maar ook de cognitieve functies van de hersenen kunnen beïnvloeden. Sommige wetenschappers geloven met name dat remedies op basis van Rhodiola de bio-elektrische activiteit van de hersenen kunnen veranderen door in te werken op de hersenstam. Dit opent een nieuw toepassingsgebied voor remedies op basis van Rhodiola, maar het is een gebied dat nog meer onderzoek behoeft.

Voor vrouwen

Rhodiola rosea is om een aantal redenen belangrijk voor vrouwen. Ten eerste, het helpt echt stress te verminderen. Ten tweede wordt het voorgeschreven bij de complexe behandeling van verschillende gynaecologische pathologieën en menstruatiestoornissen, omdat het goed is voor het voortplantingssysteem in zijn geheel. Ten derde wordt het een belangrijk onderdeel van de menopauze-therapie vanwege het hoge gehalte aan flavonoïden en andere actieve bestanddelen.

Bovendien blijkt uit verschillende studies dat Rhodiola rosea heilzaam kan zijn bij mastitis en als behandeling voor borstkanker.

Voor mannen

Voor het sterkere geslacht is Rhodiola rosea goed omdat het het "slechte" cholesterolgehalte in het bloed verlaagt, een probleem waarmee mannen veel vaker te kampen hebben dan vrouwen. Bovendien zijn de ontstekingsremmende eigenschappen en de mogelijkheid om het te gebruiken voor de behandeling en preventie van prostaatziekten van belang.

Zwangerschap

Sommige kruidendokters raden aanstaande moeders aan om preparaten op basis van Rhodiola rosea te nemen als algemeen tonicum en ter voorkoming van bloedarmoede. De officiële geneeskunde is echter categorisch tegen een dergelijk gebruik, omdat het de tonus van de baarmoeder kan verhogen en kan leiden tot een miskraam in het eerste trimester of een vroeggeboorte in het tweede trimester.

Als je borstvoeding geeft

In de eerste maand na de bevalling moet een nieuwe moeder afzien van het gebruik van producten op basis van rhodiola rosea, omdat baby's in deze periode bijzonder gevoelig zijn, en alle kruiden allergieën kunnen veroorzaken. Ze mogen echter niet later worden gebruikt, omdat ze stimulerend kunnen zijn en kinderen rusteloos kunnen worden en slaapproblemen kunnen krijgen.

Voor kinderen

Producten op basis van Rhodiola rosea worden vrijwel nooit voorgeschreven aan kinderen, tenzij het kind vaak verkouden is. Meestal wordt Rhodiola wortel tinctuur of afkooksel voorgeschreven aan kinderen vanaf 12 jaar, vooral om de effecten van stress te compenseren of om te helpen bij het leren en concentreren. Geef uw kind dit geneesmiddel nooit zonder voorschrift van een arts.

Voor gewichtsverlies

Rhodiola rosea kan ook worden gebruikt voor afslankingsdoeleinden dankzij zijn unieke eigenschappen. Dit is waar verschillende eigenschappen van de plant in het spel komen. Enerzijds werkt het als een adaptogeen, waardoor het lichaam zelfs vrij strenge caloriearme diëten beter verdraagt en het voorziet van micronutriënten en vitamines (rhodiola wortelstok bevat bijvoorbeeld vitamine C en nicotinezuur). Anderzijds activeren preparaten op basis daarvan de stofwisseling en het vetmetabolisme, wat helpt bij het kwijtraken van overgewicht.

Tegelijkertijd heeft rhodiola nog een andere belangrijke eigenschap. Het heeft het vermogen om regeneratieprocessen te bevorderen. Als u afvalt, verliest uw weefsel heel vaak zijn elasticiteit, en zelfs het kwijtraken van overtollig gewicht helpt u uiteindelijk niet om een slanker figuur te krijgen. Rhodiola heeft echter een sterk regenererende werking, die de weefselregeneratie bevordert.

Om zich te ontdoen van overgewicht wordt aanbevolen om een afkooksel van de wortelstok van deze plant te nemen. Neem 1 eetlepel. Een lepel fijngestampte gedroogde wortel wordt met een glas kokend water ingenomen en nog eens 10 minuten in een waterbad verwarmd. Daarna afkoelen en voor gebruik door gevouwen gaas of filtreerpapier halen. Deze remedie wordt aanbevolen om twee keer per dag in te nemen, 100 ml een half uur voor het ontbijt en voor de lunch. De maximumduur van de cursus is 3 weken.

Rhodiola kruid kan ook worden opgenomen in het dieet. Het bevat dezelfde heilzame stoffen als rhodiola, alleen in een kleinere concentratie. Zo kunt u, zelfs bij een streng dieet, periodiek een salade van jonge scheuten en verse blaadjes radiola gebruiken. Neem 60 g geraspte wortelen, 7-10 g gedroogde walnotenpitten en 1 eetlepel ongezoete yoghurt voor de dressing. Deze salade kan een uitstekend tussendoortje zijn - het verlicht het gevoel van vermoeidheid dat midden op de dag ontstaat.

Rhodiola rosea in de volksgeneeskunde

Rhodiola rosea (ook wel gulden wortel genoemd) wordt al heel lang in de fytotherapie gebruikt. Het is dan ook niet verwonderlijk dat er in de volksgeneeskunde recepten bestaan die alleen op de wortel zijn gebaseerd, maar ook complexe assemblages waarin andere kruiden zijn verwerkt.

Middelen op basis van Rhodiola rosea worden gebruikt om bronchitis en aandoeningen van de luchtwegen te behandelen, om kracht te herstellen na ernstige bacteriële en virale infecties, om de schildklierfunctie te herstellen, om de bloedglucosespiegel te normaliseren, enzovoort. Hieronder zullen we recepten voor verschillende ziekten bekijken.

Avitaminose

Als iemand last heeft van algemene zwakte, snel moe is, aan slaapstoornissen lijdt, kan het probleem liggen in een gebrek aan vitaminen. Om hier zeker van te zijn, worden er testen afgenomen. En op basis van de resultaten van dergelijke tests kan de arts een geneesmiddel op basis van Rhodiola rosea voorschrijven. Bijvoorbeeld:

1. Neem 1 tl. 3 keer per dag voor uw hoofdmaaltijden. een lepel afkooksel van de rhodiola wortel.
2. Neem 3 keer per dag regelmatig 1 eetlepel afkooksel van de gulden wortel gemengd met 2 eetlepels vers paardebloemsap.
3. Maak een verzameling op basis van geplette rhodiola wortel, gedroogde bessen rozenbottels en aalbessen, wortelwortel (alle ingrediënten nemen in gelijke verhoudingen). Neem 3 eetlepels van dit mengsel op 400 ml kokend water, verwarm 10 minuten in een waterbad, blijf een half uur aandringen, filtreer dan en neem 100 ml voor de hoofdmaaltijd.

Tenslotte kunt u een kruidentinctuur maken. Neem hiervoor brandnetelkruid dat in mei is verzameld (ongeveer 200 g) en giet er kant-en-klare apothekerstinctuur van rhodiola (500 ml) bij. Deze remedie wordt een week in een kast bewaard, daarna gefilterd en in een donkere glazen pot gegoten. De remedie wordt 1 theelepel voor het ontbijt genomen en een tweede keer voor het slapen gaan.

Bloedarmoede en hypotensie

Om de bloeddruk te verhogen, wordt aanbevolen deze infusie te nemen - 10 g fijngemalen gedroogde grondstoffen voor 200 ml kokend water. Infuseer het gedurende 4 uur. Deze hoeveelheid wordt verdeeld in 2-3 doses per dag.

Bij bevestigde bloedarmoede kunt u een van de twee recepten gebruiken - ofwel neemt u tweemaal per dag een half uur voor de maaltijd goudwortelthee van 100 ml, ofwel maakt u een tinctuur. In het tweede geval neemt u 100 gram fijngestampte gulden wortel in 0,4 liter wodka. De tinctuur wordt op een donkere plaats bewaard, onder af en toe schudden. Bij bloedarmoede driemaal daags voor de maaltijd 15 druppels innemen. Het is aan te bevelen de tinctuur voor gebruik licht te verdunnen met water. De duur van de behandeling is niet meer dan 2-3 weken.

Om bloedarmoede te voorkomen wordt aanbevolen om het klassieke afkooksel van de gulden wortel - 1 tl. per dag een half uur voor de maaltijd in te nemen.

Atherosclerose

Om de vasculaire gezondheid te verbeteren, kunt u:

1. Goudworteltinctuur - tweemaal per dag, 30 druppels verdund met een beetje water, een half uur voor de maaltijd. De kuur duurt een maand. Neem dan een pauze van 4 weken, en dan, indien nodig, kunt u de cursus herhalen.
2. Het mengsel wordt in gelijke delen vermengd met een afkooksel van Rhodiola rosea. Dit middel wordt tweemaal daags in een glas ingenomen, een half uur voor de maaltijd. De maximumduur van de cursus - twee weken.

Neem ter voorkoming van atherosclerose een thee van gulden wortel, bereid zoals hieronder beschreven. Je kunt het als een kuur drinken. Een hele maand lang.

Bij bronchitis en aandoeningen van de luchtwegen

Bij acute bronchitis kunt u op verschillende manieren remedies op basis van de gulden wortel nemen. Bijvoorbeeld goed helpende kompressen op basis van een warm afkooksel van Rhodiola, vermengd met honing. Ze worden 15-20 minuten op de borst gelegd, tot ze zijn afgekoeld, en bedekt met een warme sjaal of plaid.

Ook voor acute bronchitis een warm afkooksel drinken - 1 tl tweemaal per dag een half uur voor de maaltijd. Wanneer de exacerbatie voorbij is, kunt u in plaats van de bouillon een tinctuur drinken - 20 druppels verdund met water, twee keer per dag een half uur voor de maaltijd. Bij chronische bronchitis wordt de afkookfase overgeslagen en wordt de tinctuur meteen ingenomen. Cursusduur - minimaal een maand.

Met spataderen

Rhodiola rosea helpt bij de behandeling van spataderen. Neem het in de vorm van een tinctuur - 20 druppels verdund met water, drie keer per dag, 20 minuten voor de maaltijd. De behandeling mag niet langer dan twee weken duren. Neem dan een pauze van dezelfde duur en herhaal de cursus nog een keer, of zelfs twee. Een dergelijke behandeling is het doeltreffendst in de winter.

Gebruik Rhodiola en voor therapeutische baden. Het water voor hen moet koud zijn. Het wordt in een bekken gegoten, zodat het water de enkels volledig bedekt. Voeg dan 1 eetlepel rhodiola toe aan het water. een lepel van een alcoholische tinctuur van gulden wortel. Uw voeten worden niet alleen in dit bad gehouden, maar u probeert ook te stampen en te lopen om de bloedcirculatie te verspreiden zonder de bloedvaten te verwijden. De behandeling duurt 2-3 minuten, daarna worden de voeten drooggewreven. De duur van de baden kan geleidelijk worden opgevoerd.

Soorten medicinale preparaten

Bereide extracten of alcoholische tinctuur van Rhodiola rosea zijn te vinden in de apotheek. In de volksgeneeskunde worden afkooksels, infusies en theeën op basis van deze plant gebruikt. Afkooksels worden bijvoorbeeld aanbevolen bij diarree, hoofdpijn en menorragie. Infusies worden gebruikt bij infecties van de luchtwegen, en theeën bij bloedarmoede en diabetes. Verdunde tinctuur wordt gebruikt om te gorgelen bij ziekten van de mond, luchtwegen, inwendig ingenomen bij kiespijn.

Uitwendig gebruik van het geneesmiddel is ook mogelijk. Het wordt voorgeschreven bij bindvliesontsteking door verschillende oorzaken, alsmede bij huidziekten. In dergelijke gevallen worden afkooksels en infusies gebruikt in de vorm van lotions. Sommige kruidendokters raden aan deze producten te gebruiken als douches bij gynaecologische problemen.

Infuus

Er zijn verschillende recepten voor infusies die verschillen in de concentratie van het actieve bestanddeel. Als we het hebben over het aftreksel, dat wordt voorgeschreven bij verkoudheid, wordt het als volgt bereid - neem 15 g wortel, plet die, giet er een glas kokend water bij en blijf er drie uur op staan. Een dergelijk middel wordt ook gebruikt bij sommige ziekten van het maagdarmkanaal.

Voor de infusie, die als uitwendig middel wordt gebruikt, zoals bij de behandeling van septische wonden en doorligwonden, bij het maken van lotions, zijn minder geconcentreerde middelen geschikt - 10 gram geplette wortel op 300 ml kokend water. De remedie wordt 4 uur lang in een thermoskan toegediend.

Tinctuur

De klassieke versie van de tinctuur is als volgt - 50 g voorgemalen grondstoffen giet men in 400 ml ethylalcohol (verdund met water) of wodka van goede kwaliteit en laat men gedurende veertien dagen op een droge, donkere plaats staan, af en toe schudden. Zorg ervoor dat je de tinctuur filtert voor gebruik. Als iemand het nog nooit heeft genomen, moet u beginnen met een minimumdosis van 5 druppels, deze geleidelijk opvoeren tot 20 druppels en de reactie zorgvuldig in de gaten houden. Een dosis van 20 druppels driemaal daags is voldoende voor de behandeling van diabetes, hypotensie en zelfs erectiestoornissen.

In sommige recepten wordt aanbevolen minder grondstof te nemen - slechts 40 g, die tot een poeder wordt vermalen. Er zijn ook recepten die suggereren de remedie slechts 10-12 dagen te laten trekken. In de regel wordt de afgewerkte tinctuur in dergelijke gevallen gebruikt voor cosmetische doeleinden of als mondspoeling bij de behandeling van stomatitis.

Afkooksel

In het algemeen wordt een afkooksel van deze remedie slechts op één manier bereid. Neem 1 theelepel droge geplette wortelstok en giet er 200 ml kokend water bij, breng opnieuw aan de kook en laat 10-20 minuten koken (soms varieert de concentratie iets). Het eindproduct wordt gefilterd en gefilterd. Neem het in 1 eetlepel, drie keer per dag. Meestal wordt een dergelijk middel voorgeschreven bij diabetes mellitus, bij de behandeling van erectiestoornissen, alsmede in de herstelperiode na inwendige bloedingen, waaronder bloedingen in de baarmoeder.

Het afkooksel zou ook pijnstillende eigenschappen hebben. Het wordt daarom genomen tegen migraine en kiespijn. Het is ook aangewezen voor uitwendig gebruik - hoofdzakelijk in de cosmetologie, zoals hieronder zal worden beschreven.

Thee

Rhodiola wordt in deze vorm meestal gebruikt om het immuunsysteem te versterken en bij de behandeling van virusziekten. De thee wordt als volgt getrokken: 1 el. Neem 1 liter kokend water met een lepel fijngestampte grondstof, breng het nog eens aan de kook, dek het af en laat het een uur afkoelen, filter het dan alvorens het te drinken. Om de smaak van de drank te verbeteren voeg een beetje honing toe. Neem 1 kopje na het ontbijt en de lunch.

Cosmetisch gebruik

Door zijn unieke chemische samenstelling kan het worden gebruikt in de parfumindustrie, waar het essentiële oliën en extracten bevat die worden toegevoegd aan shampoos, balsems, lotions en gezichtscrèmes, en in de thuiscosmetiek. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt om de volgende remedies te maken:

Verjongende gezichtslotions

Neem hiervoor 10 gram gemalen rhodiola wortel per glas water, breng aan de kook, houd nog 5-10 minuten op laag vuur, koel af en zeef. Het afkooksel wordt vervolgens aangebracht als huidlotion of gebruikt in plaats van een tonicum.

Zelfgemaakte gezichtstonic voor de winterverzorging

Het bovenstaande recept wordt gebruikt om een afkooksel van Rhodiola rosea te bereiden. Neem een verse appel, snijd hem in tweeën, doop hem in afkooksel van rhodiola en masseer vervolgens het gezicht met deze helften en breng ze aan op de huid aan de snijkant. Appelsap wordt gemengd met een afkooksel van rhodiola, dat de huid van vitaminen voorziet, haar tonus verhoogt en haar elasticiteit geeft.

Zelfgemaakte acne tonic

Het wordt gemaakt op basis van een afkooksel van Rhodiola rosea, waaraan enkele druppels essentiële tea tree olie worden toegevoegd. Het wordt aanbevolen om de huid 's morgens en 's avonds af te vegen.

Lotions voor de ogen

Breng 2 el. elk aan op een afkooksel van rhodiola rosea wortel en kamillebloemen. Het mengsel moet voor gebruik worden gezeefd. Een wattenstaafje wordt in de vloeistof gedoopt en gedurende 15 minuten in het oog gehouden om eventuele zwellingen weg te nemen. Het is ook aan te bevelen uw gezicht ermee te wassen om de tere huid rond de ogen te verstevigen.

Gezicht witten remedie

Neem peterseliegroen, hak fijn, giet er kokend water over en laat een half uur staan. Vervolgens mengen met een afkooksel van Rhodiola rosea (in gelijke verhoudingen), zeven en de huid 2-3 keer per dag insmeren met deze lotion. Er wordt ook gezegd dat deze lotion helpt tegen sproeten.

Daarnaast wordt ook een whitening lotion bereid op basis van komkommersap vermengd met een afkooksel van Rhodiola rosea (ook in gelijke verhoudingen).

Voor gezonde, glanzende lokken wordt aanbevolen 5 druppels rhodiola worteltinctuur aan uw dagelijkse shampooroeling toe te voegen.

Om haaruitval te voorkomen worden lotions op basis van vers geperst druivensap en een alcoholische tinctuur van rhodiola wortel aanbevolen. Daartoe neemt men 10 druppels van de tinctuur per glas sap (meer is niet nodig om de huid niet uit te drogen) en wrijft men de lotion een half uur voor het wassen in de haarwortels en de hoofdhuid. Vervolgens wordt een polytheen douchekapje op het hoofd geplaatst en een badstof handdoek om het hoofd gewikkeld.

Contra-indicaties voor gebruik

Hoewel Rhodiola rosea als een laag-toxisch kruid wordt beschouwd, zijn er bepaalde aanwijzingen tegen. Het is voornamelijk tegen hypertensie, koorts of toevallen van verschillende oorsprong. Rhodiola heeft een stimulerend effect op het centrale zenuwstelsel, wat de situatie kan verergeren.

Wetenschappers zijn het echter niet eens over de toepassing van geneesmiddelen op basis van rhodiola rosea tijdens de zwangerschap en de lactatie. Een aantal deskundigen is van mening dat dergelijke geneesmiddelen tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden. Sommige artsen zijn echter van mening dat het de moeite loont remedies op basis van rhodiola te gebruiken om bloedarmoede ten gevolge van zwangerschap te behandelen. In ieder geval moet u een arts raadplegen voordat u een definitieve beslissing neemt.

Interessante feiten

Rhodiola rosea, ook wel Gouden Wortel of Altai Ginseng genoemd, wordt sinds de jaren zeventig als adaptogeen gebruikt, toen het in deze niche geleidelijk de plaats innam van eleutherococcus tincturen. Interessant is dat deze plant in de Altai al sinds de oudheid bekend staat om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Men geloofde dat hij die de wortel van de plant vond, geluk zal vinden tot het einde van zijn dagen, en dat hij zeer lang zal leven. De vindplaatsen van rhodiola werden door de inheemse bevolking geheim gehouden, maar smokkelaars brachten de kostbare grondstof toch naar China, waar er een grote vraag naar was.

De moderne wetenschap ontdekte de plant pas in de jaren zestig, toen zij voor het eerst werd ontdekt door een Sovjetexpeditie. Rhodiola bleek inderdaad een zeer waardevolle plant te zijn. Maar belangrijker is dat de plant zeer zeldzaam is en langzaam groeit, waardoor het vermogen om de voorraden aan te vullen wordt aangetast, terwijl de barbaarse uitroeiing in de jaren tachtig en negentig ertoe heeft geleid dat de rhodiola in sommige regio's op de Rode Lijst is geplaatst. Wetenschappers overwegen om weefsel van de plant in een laboratorium te kweken. Maar de synthetisch verkregen monsters zijn aanzienlijk inferieur aan hun natuurlijke tegenhangers wat betreft het gehalte aan nuttige stoffen. De beste manier blijft dus de teelt van deze plant met inachtneming van de oogstnormen en de tijd voor het herstel van de populatie.

Foto van rhodiola

Previous

Next