Visolie: nuttige eigenschappen en toepassingen

Visolie is een soort dierlijk vet dat afkomstig is van sommige vissoorten, meestal kabeljauw. Ook haring, makreel en alle soorten rode vis behoren tot de meest gebruikte soorten om vet in te koken.

Vis van dergelijke soorten en het vet dat daaruit wordt verkregen, worden al sinds de oudheid gebruikt als een waardevol product. Dit is te danken aan het gehalte aan essentiële vitaminen en vetzuren. Vet staat al sinds de oudheid op het menu van mensen die belang hechten aan hun gezondheid en uiterlijk.

Tegenwoordig heeft het vet van bepaalde vissoorten niet alleen zijn relevantie niet verloren, maar is het zelfs populairder geworden in zowel de traditionele als de volksgeneeskunde.

Wat is het verschil tussen visolie en omega-3

Visolie en omega-3 worden vaak verward, en soms wordt gedacht dat het om hetzelfde gaat. In feite maakt omega-3 deel uit van visolie, d.w.z. het is een bestanddeel van visolie. Hieruit blijkt dat beide stoffen vrijwel identieke eigenschappen hebben, maar dat visolie een breder scala van heilzame eigenschappen heeft.

De overeenkomst tussen de stoffen in kwestie is dat ze helpen

• de behandeling van pathologieën die verband houden met het spier- en skeletstelsel;
• het cardiovasculaire systeem te optimaliseren;
• stabilisatie van het zenuwstelsel;
• weefselregeneratie, versnelde genezing van wonden;
• stabilisatie van het zenuwstelsel;
• snelle eliminatie van ontstekingsprocessen.

Het belangrijkste criterium waardoor de stoffen in kwestie op elkaar lijken, is echter het gehalte aan onverzadigde vetzuren in elk van hen. Om uw gezondheid op een hoog peil te houden, moet u 3 tot 6 g van deze zuren in uw voeding opnemen.

De bewering dat omega-3 en visolie volkomen identiek zijn, is dus onjuist. Ze verschillen nog op een aantal andere manieren, zoals de manier waarop ze worden gemaakt. Visolie is bijvoorbeeld altijd een dierlijk product dat wordt gemaakt van vette vis, terwijl omega-3 kan worden geproduceerd uit planten (meestal vlas). Het verschil is ook merkbaar in de samenstelling: omega-3 bevat niet de vitamines A en D, die kenmerkend zijn voor visolie.

Wat is beter: lijnzaadolie of levertraan?

Lijnzaadolie en visolie zijn stoffen die bekend staan om hun genezende eigenschappen. Hoewel deze producten vooral gewaardeerd worden om hun gehalte aan onverzadigde vetzuren, hebben zij onderling verschillende kenmerken. Visolie bevat bijvoorbeeld stoffen als DHA en EPA, die essentieel zijn voor de gezondheid van de hersenen. Worden zij echter gesynthetiseerd uit vlas, dan zullen zij enigszins andere kwaliteiten en een andere samenstelling hebben. Om te begrijpen welk van de produkten in kwestie gezonder is, moeten de verschillen worden geanalyseerd:

1. De olie heeft een aangenamere smaak, in tegenstelling tot visolie, die een specifieke nasmaak heeft, vooral in de vloeibare vorm van het preparaat.
2. Lijnzaad bevat praktisch geen schadelijke stoffen, terwijl vissen (afhankelijk van hun habitat) zware metalen in hun organisme kunnen hebben.
3. Om de dagelijkse norm van vetzuren aan te vullen zou men 7-8 maal meer lijnzaadolie moeten consumeren dan visolie.
4. Lijnzaadolie wordt door het mannelijk organisme slecht geabsorbeerd, zodat het vooral voor vrouwen in het dieet moet worden opgenomen.
5. Visolie heeft een bredere lijst van waardevolle stoffen dan olie.

Samenstelling en calorieën

Visolie bevat vele unieke bestanddelen die essentieel zijn voor de menselijke gezondheid. De meest nuttige zijn omega-3 en omega-6, vetzuren die zeer belangrijk zijn voor de goede werking van het lichaam, aangezien de mens ze niet zelf produceert.

Naast deze twee zuren bevat vet vitamine E en D, alsmede calcium, ijzer, jodium, chloor, broom en andere. Alle elementen die het bevat, zijn noodzakelijk voor een goede gezondheid en welzijn, zodat kan worden geconcludeerd dat visolie in ieders dieet aanwezig zou moeten zijn, hetzij in de vorm van preparaten, hetzij in de vorm van visgerechten.

Visolie heeft, net als andere soorten dierlijke vetten en plantaardige oliën, een aanzienlijk calorisch gehalte: ongeveer 900 kcal per 100 gram (afhankelijk van het type en de verwerkingsmethode). Maar dit mag degenen die bezig zijn hun figuur op orde te brengen, niet afschrikken, want de dagelijkse hoeveelheid vet die het lichaam nodig heeft, bevat niet veel calorieën.

Waar is visolie goed voor?

De rijke samenstelling van visolie met een overvloed aan diverse vitaminen en oligo-elementen toont aan dat dit product een heilzame werking heeft op het lichaam. Visolie heeft het vermogen om de werking van vele systemen te verbeteren en de ontwikkeling van diverse ziekten en pathologieën te voorkomen.

Voor vrouwen

Visolie wordt steeds populairder bij vrouwen. Daar zijn verschillende redenen voor, die elk afzonderlijk moeten worden vermeld:

1. Omega-3 vetzuren bevorderen gewichtsverlies. Het klinkt een beetje vreemd dat zo'n calorierijk product gewicht kan verminderen, maar het doet het echt. Japanse wetenschappers hebben een studie verricht en bewezen dat het innemen van visoliepreparaten bijdraagt tot een snellere verbranding van calorieën uit voedsel. Bovendien versnelt visolie de stofwisseling en in het bijzonder de vetstofwisseling, wat ook belangrijk is voor gewichtsverlies. Om in een week 1,5 kg af te vallen, moet u niet alleen uw dieet beperken en meer bewegen, maar ook 1-2 g visolie per dag in uw menu opnemen. Dit supplement zal het gewichtsverlies versnellen en ook helpen om de gezondheid en schoonheid van vrouwen te behouden.
2. Visolie is een waardevol product voor de schoonheid van het haar. De stoffen in visolie zijn heilzaam voor de hoofdhuid en het haar, en dragen bij tot hun gezondheid en snellere groei. Het wordt aanbevolen levertraan te gebruiken of maskers op basis van visolie te maken bij problemen zoals gespleten haarpunten, roos, dun haar, trage groei en zelfs alopecia.
3. Visolie helpt de conditie en het uiterlijk van de huid te verbeteren, namelijk om vroegtijdige veroudering te voorkomen en de tekenen van leeftijdgerelateerde veranderingen te verwijderen, de huidskleur te egaliseren, littekens glad te strijken, wonden te genezen en acne en mee-eters te verwijderen.
4. Visolie heeft ook een gunstige invloed op de gezondheid en de schoonheid van de nagels. Dit waardevolle voedingssupplement maakt uw nagels sterker, mooier en glanzender. Visolie kan zowel inwendig als in de vorm van maskers worden gebruikt.
5. Visolie heeft een antihistamine en ontstekingsremmend effect. Dankzij dit preparaat is het mogelijk de kans op het ontstaan van allergieën te verminderen en de symptomen van allergische verschijnselen snel te doen verdwijnen. Deze eigenschap van visolie wordt verklaard door het feit dat de vitaminen en oligo-elementen die het product bevat, het celmembraan beter bestand maken tegen allergenen.
6. Osteoporose is een vervelende ziekte, die het meest voorkomt bij vrouwen na de 40. Visolie kan de kans op het ontwikkelen van osteoporose verkleinen, maar ook de symptomen van reeds bestaande osteoporose verlichten. Vitamine D bevordert de opname van calcium. Microvoedingsstoffen zoals calcium en fosfor, die ook aanwezig zijn in visolie, zijn essentieel voor gezonde en sterke botten.

Voor mannen

Visolie heeft een algemeen heilzame werking op het menselijk lichaam. Maar wanneer we kijken naar de invloed van dit preparaat op de gezondheid van mannen, moet op een aantal belangrijke feiten worden gewezen. Zo kunnen de vitaminen en oligo-elementen waaruit deze stof bestaat, preventief werken tegen prostatitis, prostaatkanker en diverse ontstekingsprocessen.

Visolie kan ook de productie van mannelijke geslachtshormonen - testosteron - verhogen, wat een positief effect heeft op de potentie. Het is ook aangewezen voor sportbeoefenaars, omdat het cortisol (stresshormoon) verlaagt en de spiertoename kan versnellen, en de vetstofwisseling kan verbeteren.

Zwangerschap

Zwangere vrouwen mogen deze producten pas gaan gebruiken nadat zij medisch advies hebben ingewonnen. Dit geldt niet alleen voor geneesmiddelen, maar ook voor schijnbaar onschadelijke vitamines en voedingssupplementen. De consumptie van visolie door een aanstaande moeder kan bijvoorbeeld niet in alle gevallen nuttig zijn. Maar in de meeste gevallen kan een visoliepreparaat tijdens de zwangerschap worden gebruikt, waarbij wel rekening moet worden gehouden met de kwaliteit en de houdbaarheidsdatum.

Vitamine D in visolie is nuttig voor de aanstaande moeder en de zich ontwikkelende foetus. Het heeft een positieve invloed op het skelet van de moeder en de baby, en helpt ook de ontwikkeling van rachitis bij de pasgeborene te voorkomen. Omega-3 draagt bij tot de mentale activiteit en de ontwikkeling van de hersenen van het kind. Vitamine A - een essentieel element voor de schoonheid van huid en haar van de aanstaande moeder, dat ook een positief effect heeft op de werking van de placenta, namelijk - de toevoer van zuurstof naar de placenta.

Van visolie is bekend dat het de ontwikkeling van diabetes bij de moeder en bij het ongeboren kind voorkomt. Dit geneesmiddel kan ook worden voorgeschreven bij problemen met de bloeddruk, het zenuwstelsel en stemmingswisselingen.

Als je borstvoeding geeft

Visolie is een belangrijk product voor de menselijke gezondheid. Tijdens de borstvoedingsperiode moet de inname ervan echter met grote voorzichtigheid worden behandeld. In de regel hebben vrouwen die pas bevallen zijn geen tekort aan vitamine D, maar pasgeboren baby's kunnen er wel een tekort aan hebben. Maar om het tekort aan vitamine D bij kinderen te compenseren, wordt een vloeibare formulering gebruikt, zodat een zogende moeder niet dringend visolie hoeft in te nemen.

Als de vrouw toch besluit met dit geneesmiddel te beginnen, moet zij een kinderarts of borstvoedingsdeskundige raadplegen om de vereiste dosis te bepalen. Een kleine hoeveelheid visolie mag tijdens de lactatie worden ingenomen indien dit noodzakelijk is voor de gezondheid van de moeder. Een overdosis kan leiden tot allergieën bij de baby en tot een verhoging van het vetgehalte van de melk, wat niet altijd goed is voor een pasgeborene wiens spijsverteringsstelsel nog niet volledig is ontwikkeld. Daar komt nog bij dat te veel vette melk minder gemakkelijk van de melkkanalen kan worden gescheiden, wat kan leiden tot complicaties bij de lactatie in de vorm van stagnatie, lactastase en zelfs mastitis.

Voor kinderen

Enkele decennia geleden werd visolie beschouwd als een onmisbaar supplement voor kinderen. Het product was verkrijgbaar in vloeibare vorm en had niet de meest aangename smaak, zodat niet iedereen het lekker vond. Voor sommige kinderen was het innemen van levertraan een marteling. De moderne geneeskunde is verdergegaan en tegenwoordig is visolie verkrijgbaar in capsules, maar dat betekent niet dat iedereen het zonder uitzondering moet nemen.

De bekende Russische kinderarts Komarovsky wijst er bijvoorbeeld op dat kinderen helemaal geen visolie hoeven te nemen, noch in vloeibare vorm, noch in capsules, omdat een tekort aan vitamine D bij de hedendaagse peuters niet zo vaak voorkomt. Alle noodzakelijke elementen, waaronder vitamine D, kunnen uit voedsel worden verkregen. Maar een overdosis van deze schijnbaar onschadelijke vitamine kan leiden tot onomkeerbare gevolgen. Daarom is het belangrijk om, voordat u uw kind visolie geeft, met uw kinderarts te overleggen om vast te stellen hoeveel visolie in een bepaald geval verantwoord is.

Kunstmatig gevoede kinderen mogen geen levertraan innemen, omdat deze olie voldoende aanwezig is in melkformules. Indien een tekort aan vitamine D bij een baby moet worden gecompenseerd, worden meestal andere vitamine D bevattende preparaten voorgeschreven, zoals Vigantol of Aquadetrim.

Het blijkt dat het toevoegen van levertraan aan de voeding van een kind niet nodig is, en in sommige gevallen zelfs gevaarlijk. Maar als de moeder besluit het kind het waardevolle product te voeden, moet zij haar arts raadplegen.

Is levertraan in capsules nuttig?

Een tijd lang was levertraan alleen verkrijgbaar in natuurlijke vloeibare vorm, maar in het moderne assortiment van apotheken kunt u een grote verscheidenheid van dit geneesmiddel vinden, waaronder de optie in capsules. Deze vorm maakt de inname van dit waardevolle product veel comfortabeler, omdat een persoon niet de onaangename smaak ervaart die typisch is voor visolie in vloeibare vorm. Bovendien zijn capsules gemakkelijker te doseren, terwijl vloeibare producten met lepels moeten worden afgemeten.

De capsules met visolie erin bestaan uit gewone gelatine, die absoluut onschadelijk is voor de mens. Het lost zonder problemen op in de darm en veroorzaakt geen negatieve spijsverteringsreacties. Dit geldt echter alleen voor preparaten van echt goede kwaliteit; goedkope analogen kunnen schadelijke additieven bevatten.

Visoliecapsules hebben niet alleen positieve, maar ook negatieve effecten. Laten we voor de duidelijkheid de voor- en nadelen van deze vorm van het geneesmiddel eens apart op een rijtje zetten.

Voordelen:

• gemak van administratie;
• doseringsnauwkeurigheid;
• bescherming tegen oxidatie.

Nadelen:

• de kosten van het capsulepreparaat zijn hoger;
• sommige producten (in het omhulsel van de capsule) bevatten schadelijke onzuiverheden.

Niet alle fabrikanten van geneesmiddelen en voedingssupplementen proberen hun producten zo veilig mogelijk te maken. Een capsule van slechte kwaliteit kan bijvoorbeeld sorbitol en glycerol bevatten, die een nadelige invloed kunnen hebben op het spijsverteringsstelsel en vaak allergische reacties veroorzaken. Daarom is het beter te kiezen voor vloeibare preparaten of een visolie van echt goede kwaliteit in capsulevorm.

Hoe neem je

Visoliecapsules worden gewoonlijk voorgeschreven in een dosering van 0,25 g per dag voor volwassenen. Afhankelijk van het product kunnen dit 10 tot 12 capsules zijn. Ze moeten in 2 tot 3 doses per dag worden ingenomen. Het is niet nodig op de capsules te kauwen, ze worden aan één stuk met gewoon water ingenomen. Het is raadzaam visolie bij de maaltijd in te nemen, maar niet op een lege maag of voor het slapen gaan, om misselijkheid en darmklachten te voorkomen.

Om zinvolle resultaten te bereiken, moet u het supplement voortdurend innemen, aangezien een eenmalige inname van visolie geen resultaten zal opleveren. Gewoonlijk duurt de inname van dit supplement ongeveer 4 weken, maar in sommige gevallen kan deze verlengd worden tot 2 of 3 maanden.

Visolie in de sport

Professionele sporters weten dat levertraan van vitaal belang is voor intensieve sportactiviteiten. Een juiste dosering van visolie draagt bij tot een snellere toename van de spiermassa en een sneller verlies van lichaamsvet, verbetert het uithoudingsvermogen en vergemakkelijkt het herstel na de training.

Visolie bevat vitaminen en oligo-elementen die niet alleen voor beroepssporters noodzakelijk zijn, maar ook voor degenen die een paar keer per week naar de sportschool gaan om fit te blijven. De vetzuren remmen het katabolisme af en stimuleren het anabolisme, verlagen het peil van het stresshormoon cortisol en verhogen het energiepotentieel en de fysieke kracht, wat de training doeltreffender maakt.

Omega-3 verbetert de gezondheid van hart en bloedvaten, wat vooral belangrijk is voor sporters. Bovendien verlaagt omega-3 het cholesterolgehalte, wat de vorming van bloedklonters en het ontstaan van beroertes en hartaanvallen voorkomt.

Om het meeste uit een visoliesupplement te halen, moet u het volgens de gebruiksaanwijzing innemen. Terwijl 1-2 g visolie per dag voldoende is voor amateursporters, loopt de dagelijkse dosis voor bodybuilders op tot 3-6 g. Visolie moet in drie maaltijden worden ingenomen. Atleten wordt aangeraden een kuur van een maand levertraan in te nemen en de inname drie keer per jaar te herhalen.

Hoe levertraan in te nemen om gewicht te verliezen

Hoeveel manieren er ook zijn om af te vallen, mensen met overgewicht proberen een of andere superfood te vinden die het probleem zal oplossen. In feite bestaan dergelijke producten niet, maar sommige supplementen helpen wel om gewicht te verliezen, maar hun effect zal alleen merkbaar zijn wanneer ze in combinatie worden ingenomen.

Visolie is een van de producten die een positief effect hebben op gewichtsverlies. De voordelen van visolie worden bepaald door het vermogen om het metabolisme te verhogen en het lichaam te regenereren in het proces van gewichtsverlies. Aangezien visolie een geneesmiddel is, moet het echter worden ingenomen na raadpleging van een arts en alleen wanneer een tekort aan vitamine A en D is geconstateerd.

Voor gewichtsverlies wordt het gewoonlijk voorgeschreven in een dosering van 4,5-6 g per dag. De gehele hoeveelheid moet worden verdeeld over 2-3 maaltijden, waarbij de visolie bij de maaltijd wordt ingenomen en voldoende water wordt gedronken. De kuur van het afslankmiddel duurt gewoonlijk 1-2 maanden, en kan 3-4 keer per jaar worden herhaald. Het is belangrijk een product van goede kwaliteit te kiezen en de bewaarvoorschriften in acht te nemen om spijsverteringsproblemen te voorkomen.

Visolie in de geneeskunde

Levertraan is een middel dat veel wordt gebruikt in zowel de traditionele als de volksgeneeskunde. Het wordt voorgeschreven aan mensen met een tekort aan vitamine A en D, en ook bij algemene zwakte en tijdens het herstel na een operatie. Het wordt aanbevolen voor volwassenen en jongeren, maar kinderen jonger dan 1 jaar mogen het niet innemen, in tegenstelling tot wat wordt gedacht, namelijk dat visolie voor hen een must is.

Wanneer diabetes mellitus aanwezig is

Zeer vette voedingsmiddelen zijn gecontra-indiceerd in aanwezigheid van diabetes mellitus type 1 en 2. Dit komt doordat de grote hoeveelheid vet de normale opname van glucose die het lichaam van de diabetespatiënt binnenkomt, belemmert, wat leidt tot moeilijkheden bij het verwijderen van schadelijke lipiden en tot verstopping van de bloedvaten. Dit roept de vraag op: kunnen mensen met diabetes type 1 en type 2 visolie innemen?

In feite kunnen diabetici visolie innemen, maar alleen in gezuiverde vorm. Moderne preparaten bevatten goed verwerkte visolie, die geen negatieve invloed heeft op de bloedvaten, maar het gebruik van vette vissoorten moet worden vermeden, omdat in dat geval het vet in zijn pure vorm in het lichaam terechtkomt.

Hoogwaardige visoliepreparaten helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, wat een gunstig effect heeft op het hart- en vaatstelsel. Herhaalde studies hebben aangetoond dat visolie niet alleen het schadelijke cholesterolgehalte kan verlagen, maar ook het nuttige cholesterolgehalte in het bloed kan verhogen, waaraan het bij diabetici vaak ontbreekt.

Zo kan door inname van visolie worden voorkomen dat type 2-diabetes overgaat in een insuline-afhankelijke vorm, en kan door gebruik van dit geneesmiddel bij type 1-diabetes een aanzienlijke vermindering van de ziekteverschijnselen worden bereikt en bijgevolg de toegediende hoeveelheid insuline worden verminderd.

Belangrijk: De glycemische index van visolie is 0 eenheden.

Voor pancreatitis

Pancreatitis is een voldoende gevaarlijke ziekte om in overleg met een arts te worden behandeld. Visolie mag niet in alle gevallen worden ingenomen door mensen die aan pancreatitis lijden. Het is gecontra-indiceerd in de acute vorm van de ziekte en moet strikt worden gedoseerd tijdens de remissiefase. Deze beperking komt doordat een beschadigde alvleesklier niet in staat is voldoende enzymen te produceren om zuiver vet te verteren. Gebrek aan lipase kan leiden tot spijsverteringsstoornissen, die tot uiting komen in symptomen als misselijkheid, braken, ontregelde stoelgang en buikpijn.

Vetten volledig uit het menu schrappen bij pancreatitis is echter een totaal verkeerde beslissing. Het lichaam heeft gezonde vetten nodig, maar de voorkeur moet worden gegeven aan onverzadigde vetzuren, die aanwezig zijn in visolie. De aanwezigheid van antioxidanten in de samenstelling helpt ontstekingsprocessen te elimineren en alvleeskliercellen te beschermen tegen diverse negatieve factoren.

Bij pancreatitis wordt aanbevolen visolie alleen in de remissiefase en in kleine doses - tot 5 g per dag - te gebruiken. De totale hoeveelheid vet in de voeding moet in de gaten worden gehouden. Zo kan bijvoorbeeld 5 g boter of plantaardige olie worden vervangen door 5 g visolie en krijgt u veel meer voedingsstoffen binnen. Als u bijwerkingen krijgt, stop dan onmiddellijk met het innemen van visolie en raadpleeg een arts.

Als u gastritis heeft

Patiënten met gastritis moeten zorgvuldig overwegen of zij visolie kunnen innemen. Dit product heeft namelijk een aantal contra-indicaties en het is noodzakelijk een arts te raadplegen alvorens het in te nemen.

In het algemeen is visolie nuttig bij gastritis, omdat het verschillende positieve effecten heeft:

• het bestrijdt ontstekingsprocessen;
• het vermindert stress niveaus;
• beschermt de wanden van de maag tegen irritatie;
• het vertraagt tumorprocessen en voorkomt het ontstaan ervan;
• versterkt de immuniteit.

Voor de darmen

De omega-3-vetzuren in visolie hebben een positief effect op de darmgezondheid. Dit geneesmiddel helpt bij ontstekingsprocessen in de darmen en bij kwalen zoals de ziekte van Crohn en maagzweren.

Alvorens visolie voor medicinale doeleinden in te nemen, moet een arts worden geraadpleegd om onaangename gevolgen in de vorm van allergieën en complicaties van de ziekte te voorkomen. Visolie kan worden voorgeschreven als supplement, maar niet als hoofdproduct bij de behandeling van darmziekten.

Voor constipatie

Visolie kan problemen zoals constipatie, waaronder chronische constipatie, helpen verlichten. Het wordt voorgeschreven aan patiënten met dit probleem vanwege de coating en de losmakende werking. Bij constipatie kan een eenmalige dosis (tot 10 g) of een kuur (3-5 g per dag gedurende een maand) worden voorgeschreven.

Bij jicht

Visolie kan worden gebruikt om de toestand te verlichten bij een ziekte als jicht. Dankzij de meervoudig onverzadigde vetzuren en de vitamines A en E is dit product in staat gewrichtspijn te verlichten en ontstekingen te blokkeren. De antioxiderende eigenschappen van het product voorkomen celschade en verbeteren het regeneratieproces.

Voor de lever

Visolie kan, dankzij zijn rijke samenstelling, een gunstige invloed hebben op de lever. Omega-3 voorkomt ontstekingsprocessen in de lever. Vitamine A regelt de galafscheiding en de glycogeenproductie, E voorkomt stress en negatieve invloeden op de levercellen en D is de beste manier om leverfibrose en levercirrose te voorkomen.

Visolie kan dus worden gebruikt voor de preventie en behandeling van leverziekten. Omdat het een pure vorm van vet is, mag het echter alleen met voorzichtigheid worden ingenomen en alleen na raadpleging van uw arts.

Aambeien

Zo'n onaangenaam probleem als aambeien kan voor eens en altijd worden opgelost met behulp van visolie. Visolie wordt niet alleen inwendig gebruikt, maar ook in de vorm van microkrampen, die kunnen worden gebruikt om microscheurtjes te helen en de darmontlediging te vergemakkelijken. Het recept voor microclysters is eenvoudig: neem 1 eetlepel vloeibare visolie, 2 eetlepels fijngestampte kamilleblaadjes, giet er 200 ml. heet water bij en laat het 30-40 minuten trekken. Daarna wordt de samenstelling gefilterd en in de vorm van mikroklizm aangebracht: 10 ml infusie wordt in de rectumspuit geïnjecteerd, vervolgens blijft u ongeveer een uur in buikligging liggen.

Met cholecystitis

De meeste vette voedingsmiddelen zijn gecontra-indiceerd als de galblaas aangetast is. Dit geldt echter niet voor een visoliepreparaat van goede kwaliteit, dat niet alleen de galblaas niet schaadt, maar ook de afscheiding van gal bevordert.

Om een ziekte als cholecystitis te overwinnen, is het nodig om visolie in uw inname op te nemen, naast andere geneesmiddelen. Het is echter belangrijk de kwaliteit van het geconsumeerde product te controleren - het mag geen schadelijke stoffen zoals sorbitol en glycerol bevatten. In dit verband is het beter de voorkeur te geven aan de vloeibare vorm, omdat schadelijke stoffen zich meestal in de capsules in de dop bevinden.

Voor spataderen

Het hoge gehalte aan omega-3 in visolie kan een aandoening als spataderen helpen overwinnen. Om deze aandoening te voorkomen en te behandelen, is het aan te bevelen regelmatig vette vis in uw menu op te nemen. Voor wie niet van vis houdt, is de optie van visolie in capsules geschikt. De preparaten in deze vorm hebben geen onaangename smaak of geur en zijn zeer gemakkelijk in het gebruik.

Gebruik in de cosmetologie

Visolie is een waardevol product voor de mens. Sinds de oudheid gebruikt de mensheid de helende eigenschappen van vette vis niet alleen voor gezondheidsdoeleinden, maar ook voor cosmetische doeleinden. Vrouwen die regelmatig vette vis of farmaceutische visolie consumeren, zien er jonger uit dan hun jaren, hebben een gezonde, stralende huid en prachtig haar. Visolie wordt zowel inwendig gebruikt als voor de bereiding van nuttige cosmetische maskers. Laten we eens kijken naar een paar schoonheidsrecepten die visolie bevatten.

Voor gezicht

De samenstelling van een masker tegen vroegtijdige veroudering en om bestaande rimpels weg te werken omvat: 1 theelepel visolie, 1 eetlepel zetmeel, 2-3 druppels gemberolie. Combineer de ingrediënten en smeer ze op de huid en spoel ze na 30-40 minuten af.

Een masker op basis van visolie (5 ml) en wat takjes peterselie helpt de tere huid rond de ogen te beschermen tegen vroegtijdige veroudering. Om het masker te bereiden, hakt u peterselie fijn, mengt u het met visolie en brengt u het aan op de oogcontour. Na 30 minuten afspoelen met water of een deppend doekje.

Uitslag wegwerken kan masker: 1 theelepel visolie met 10 g zwarte of zwavelhoudende klei en 15 druppels calendula tinctuur. Breng het masker aan op de van tevoren gereinigde huid en was het na een half uur af met warm water. Na zo'n masker is het raadzaam de huid af te vegen met water, vermengd met een paar druppels citroensap.

Voor haar

Verwijder roos en versnel tegelijkertijd de haargroei met een masker met visolie (1 eetlepel), honing (1 theelepel) en geraspte knoflook. Breng het masker aan op de haarwortels en spoel het na een half uur grondig uit met een shampoo.

Een masker met visolie (de hoeveelheid hangt af van de lengte en dikte van het haar) en een paar druppels amandelolie kan worden gebruikt om dun en zwak haar te versterken. Verwarm het mengsel tot het warm is, breng het over de gehele lengte aan op het haar, houd het 30-60 minuten vast en was het uit.

Een masker op basis van visolie met olijfolie, maïsolie en zonnebloemolie helpt de haargroei te verbeteren. Alle ingrediënten moeten in gelijke hoeveelheden worden genomen, geroerd, een beetje opgewarmd in een waterbad, vervolgens van de wortel tot de punt op het haar worden aangebracht, omwikkeld met plasticfolie, en met een badstof handdoek eroverheen. Houd het masker minstens 30 minuten vast en was daarna uw hoofd met shampoo (als één keer niet genoeg is, kunt u twee keer wassen).

Gezondheidsrisico's en contra-indicaties

Visolie is zeer heilzaam voor het menselijk lichaam. Er moet echter rekening worden gehouden met een aantal contra-indicaties:

1. U moet visolie niet langdurig innemen, omdat dit een negatief effect heeft op het lichaam, vooral op het hart- en vaatstelsel, de lever en andere organen.
2. Levertraan mag niet worden ingenomen als u een nierziekte heeft. Het kan ook bloed in de urine veroorzaken, wat eveneens wijst op de negatieve effecten van visolie op de nieren.
3. In grote hoeveelheden kan visolie de wanden van de bloedvaten zwakker maken, wat zelfs bij geringe mechanische invloeden kan leiden tot schaafwonden en andere huidletsels.
4. Visoliepreparaten zijn ook gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk.
5. Kinderen jonger dan 12 jaar wordt door moderne kinderartsen afgeraden levertraan in de vorm van apotheekbereidingen in te nemen.

Het product heeft nog een aantal andere beperkingen, daarom moet de inname van visolie worden voorafgegaan door een consult met een arts.

Hoe kiezen en bewaren

De keuze van een visoliepreparaat moet worden gebaseerd op de samenstelling van de visolie. Zo mag een hoogwaardig ingekapseld product geen stoffen zoals glycerol en sorbitol bevatten, die in de vloeibare vorm niet aanwezig zijn.

Het is ook de moeite waard om bij de keuze van een supplement rekening te houden met de soort vis waarvan het afkomstig is. Visolie gemaakt van kabeljauwlever of andere zeevissoorten zal het nuttigst zijn. Goedkope analogen van het geneesmiddel worden gemaakt van kleine vissoorten.

Kunnen we dieren

Visolie is een kostbaar voedingsmiddel, niet alleen voor mensen maar ook voor dieren. Het supplement is verkrijgbaar in speciale vorm en wordt voorgeschreven voor katten, honden, pluimvee, maar ook voor paarden, koeien en andere dieren. De dosis moet worden vastgesteld door een dierenarts, naar gelang van het gewicht, de leeftijd en andere gezondheidstoestanden van het dier.

Interessante feiten

1. Het eerste visoliepreparaat werd meer dan 150 jaar geleden gemaakt door de Noorse apotheker Peter Møller.
2. Het grootste deel van de visoliepreparaten in de apotheek wordt gemaakt van kabeljauwlever.
3. Slechts 1 g visolie bevat 350 tot 1000 IU vitamine A.
4. Visolie kan je lang jong en mooi houden, en je geest helder houden voor de komende jaren.

Kortom, visolie is een echt waardevol product. Met zijn hulp kunt u niet alleen veel verschillende ziekten voorkomen, maar ook de reeds bestaande genezen, alsmede de schoonheid van huid, haar en nagels behouden, het geheugen en de oplettendheid verbeteren en de gezondheid van het lichaam in het algemeen verbeteren.

Foto van visolie

Previous

Next