Op welke leeftijd kan ik mijn kind meloen geven

De zoete vrucht is geliefd bij veel mensen. Ze kijken er naar uit om er aan het begin van het seizoen van te genieten. Veel ouders hebben de verkeerde indruk dat de meloen een licht voedingsmiddel is dat veilig aan kinderen kan worden gegeven. Maar dit geloof is ver bezijden de waarheid.

Natuurlijk kan de meloen worden geclassificeerd als een gezond voedingsmiddel. Het bevat veel vitaminen, mineralen en zuren, die actief deelnemen aan alle processen van het lichaam en een gunstige invloed hebben op de werking ervan. Maar dit gebeurt alleen wanneer de norm voor de consumptie van dit product in acht wordt genomen. Daarom is het beter om samen met uw kinderarts te beslissen of u uw baby een meloen kunt geven, en daarbij de aanbevelingen in acht te nemen.

De meeste deskundigen adviseren om de eerste kennismaking met meloen uit te stellen tot de baby 1 jaar oud is. Men is van mening dat het beter is te wachten tot de leeftijd van 2 of 3 jaar, wanneer het spijsverteringsstelsel en het immuunsysteem hun vorming hebben voltooid en in staat zijn adequaat op dit product te reageren.

Zelfs voor een volwassen lichaam is het soms moeilijk om meloen volledig en zonder problemen op te nemen. Vergeet niet dat het lichaam van het kind nog in ontwikkeling is en geen extra stress nodig heeft.

Bovendien moeten ouders aandacht besteden aan de keuze van het product. Een product van slechte kwaliteit dat nitraten bevat, zal zeker schade toebrengen. Misschien moeten ze met de gevolgen omgaan.

Door gewoon de aanbevelingen op te volgen, oplettend te kopen en matig te consumeren, maximaliseert u de voordelen en vermijdt u negatieve factoren.

Wat is de meloen goed voor kinderen?

Meloen heeft een unieke samenstelling. Het eten van dit product in beperkte hoeveelheden kan het lichaam van het kind ten goede komen.

1. Deze meloen is rijk aan vitamine A en betacaroteen. Dit is zeer belangrijk voor het groeiende en zich ontwikkelende lichaam. Het kan ook een positief effect hebben op het gezichtsvermogen.
2. Vitamine C is essentieel voor de normale werking van het immuunsysteem. Tijdens de kindertijd is het immuunsysteem actief in ontwikkeling en moet het worden versterkt. U kunt niet zonder ascorbinezuur.
3. De vitaminen van de groepen B en PP zijn essentieel voor de normale werking van het hart, de bloedvaten en het zenuwstelsel. Op de leeftijd van een kind is dit belangrijk omdat de emotionele toestand nog onstabiel is. Magnesium, dat ook in meloen zit, helpt om snel te kalmeren en minder pijnlijk te zijn in stresssituaties.
4. Nicotinezuur speelt een belangrijke rol in metabolische processen. Tijdens de periode van actieve groei heeft een kind alleen een stabiel metabolisme nodig, dat de normale absorptie van alle elementen garandeert.
5. Pectine, dat in meloengewassen zit, helpt om gifstoffen en andere schadelijke stoffen uit het lichaam van het kind te verwijderen.
6. Het hoge vezelgehalte helpt bij de darmperistaltiek en heeft een licht laxerende werking.
7. Het kalium in meloen heeft ook een gunstige invloed op het hart- en vaatstelsel.
8. Het houdt je ook vol, omdat het veel suikers bevat, die snel verteerd kunnen worden.

De consumptie van aromatische vruchten helpt dus om het immuunsysteem te versterken. De stoffen die het bevat zijn betrokken bij het proces van hematopoëse, zodat de meloen de ontwikkeling van ijzertekort voorkomt. Het versnelt je metabolisme, geeft je energie en verbetert je humeur. Matige consumptie van meloen heeft een goede invloed op de gezondheid en de normale werking van al haar systemen.

Schade en contra-indicaties

Ondanks alle nuttige eigenschappen van meloen, heeft het enkele ernstige contra-indicaties die niet kunnen worden genegeerd als het gaat om de voeding van het kind.

1. Ouders moeten onthouden dat de meloen verwijst naar de producten die een allergische reactie kunnen veroorzaken. In de eerste plaats moet voorzichtigheid worden betracht door degenen die een familiegeschiedenis van allergie voor bepaalde voedingsmiddelen hebben. De ziekte is erfelijk en men kan niet met zekerheid zeggen waarop de reactie zal zijn, maar het kan ook op de meloen zijn. Het is ook de moeite waard de eerste kennismaking met meloen uit te stellen tot ouders waarvan de kinderen reeds allergisch zijn voor andere producten. In dit geval wordt het risico op allergie vele malen groter.
2. Het is gevaarlijk voor het lichaam van het kind om de dagelijkse norm van dit product te overschrijden. Meloen is moeilijk te verteren, zelfs voor volwassenen, en het onvoorbereide spijsverteringsstelsel van het kind kan in storing raken. Dit gaat gepaard met overgeven, diarree, en hevige winderigheid.
3. Meloen mag ook niet worden gecombineerd met andere voedingsmiddelen. Dit vertraagt het verteringsproces, waardoor het kind zich ook onwel kan voelen.
4. Het is streng verboden meloen te eten voor mensen, vooral kinderen met diabetes. Het product bevat veel suikers, die snel door het lichaam worden verteerd, wat leidt tot een snelle stijging van de bloedglucosespiegel.
5. Indien het kind aan een nierziekte lijdt, mag alleen in overleg met de behandelende arts worden besloten meloen in het dieet op te nemen. De vrucht heeft een sterk diuretisch effect, waardoor de nieren zwaarder worden belast.
6. Ook moet de meloen worden geweigerd als het kind maag- en darmaandoeningen heeft, of alleen op aanbeveling van de arts in het dieet worden opgenomen.

Als u de basisregels en de voorschriften van de kinderarts opvolgt, kunt u de negatieve gevolgen tot een minimum beperken. Dan brengt de meloen alleen maar voordelen voor het lichaam van de kinderen.

Welke soort meloenen te voeden kinderen

Als er geen contra-indicaties zijn voor het gebruik van meloen door de baby en zijn lichaam de eerste kennismaking met dit meloengewas goed verdraagt, dan kan men het geleidelijk aan in het dieet opnemen. Het is de moeite waard de aanbevelingen van een specialist op te volgen en te begrijpen dat dit product niet zo eenvoudig is als het misschien lijkt. Daarom moet de juiste vrucht worden gekozen, die alleen maar voordelen oplevert en geen schade.

Van de variëteiten genieten "Kolhoznitsa" en "Torpedo" de voorkeur. Ze komen vaker voor en zijn op de markt te vinden. Er zij op gewezen dat deze rassen in Rusland worden geteeld, zodat de kans groot is dat zij reeds rijp zijn genomen en niet lang hebben gelegen tijdens het vervoer. Het is beter om te kopen van plaatsen die goed gevestigd zijn, kwaliteitscertificaten voor hun producten hebben en rechtstreeks met producenten werken in plaats van wederverkopers.

"Kolhoznitsa is klein en bolvormig. De huid is zeer dun en zacht. Het vruchtvlees is wit, los en mals, en tamelijk sappig. Dit product zal voor een kind gemakkelijker te hanteren zijn. "Torpedo" wordt vaker geïmporteerd uit Centraal-Azië. Het product wordt vaak van de meloenvelden gehaald terwijl het nog niet rijp is, zodat het onderweg niet bederft. De kwaliteit wordt ook beïnvloed door de omstandigheden bij vervoer en opslag.

Vergeet niet dat het zoete vruchtvlees van een meloen een broedplaats is voor micro-organismen. Daarom kan een vrucht die op het veld niet is gerijpt en lange tijd is bewaard, gevaarlijk zijn voor het kind. Zijn spijsverteringsstelsel is nog niet bestand tegen dergelijke ongunstige factoren, die tot voedselvergiftiging kunnen leiden. Daarom moet u bij het kiezen van een Centraal-Aziatische variëteit voorzichtiger zijn en letten op de kwaliteit van het product, kopen bij een betrouwbare verkoper, waar alle informatie over het product bekend is. "Torpedo" heeft een langwerpige vorm, veel groter dan "Kolhoznitsa", de schil is taaier, droger met opvallende aders aan de oppervlakte. De kleur van de huid is minder intens dan bij de eerste soort, lichtgeel. Soms wordt hij "Torpedo" genoemd, maar ook wel een witte meloen. Het vruchtvlees is compact maar sappig, zoet en heeft een uitgesproken meloensmaak. Voor een peuter van één tot twee jaar is het vrij moeilijk te hanteren, dus moet u het in dunne, kleine plakjes snijden of pureren.

Ouders moeten weten dat de meloen rijp moet zijn. Een slecht gerijpte of overrijpe vrucht is niet geschikt. Beide zijn beladen met negatieve gevolgen. Niet rijpe meloen is zeer moeilijk te verteren, niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Dit kan het begin van diarree veroorzaken. En het overrijpe fruit kan al micro-organismen bevatten die vergiftiging veroorzaken. Het is beter meloenen te kopen die goed gerijpt zijn op het veld en die te koop zijn op dezelfde dag dat ze geplukt zijn. Ouders moeten daarom overwegen rechtstreeks bij de teler te kopen. Veel boeren verkopen tegenwoordig rechtstreeks van het veld tijdens het oogstseizoen.

Het is ook af te raden een kind een meloen te geven die langer dan 2 uur ongekoeld of langer dan een dag in de koelkast heeft gelegen. In deze periode kunnen zich in de pulpa bacteriën ontwikkelen die schadelijk zijn voor het maag-darmkanaal. Een kind mag alleen een meloen krijgen die net gesneden is. Daarom moet u in een winkel geen product kopen dat is versneden om het uit te proberen. Tegenwoordig snijden veel verkooppunten voor het gemak van de koper het fruit al in plakjes en stukjes. Dergelijk voedsel mag niet aan kinderen worden gegeven.

Alvorens de meloen te eten, moet hij onder stromend water worden gewassen, bij voorkeur met water en zeep, en vervolgens moet de schil met kokend water worden afgespoeld. Verwijder vervolgens alle pitten en snijd het in kleine stukjes of dunne plakjes. Het is beter om de huid er meteen af te snijden, zodat uw kind er niet per ongeluk in bijt en erin stikt. Ook het vlees naast de huid kan schadelijke stoffen zoals nitraten bevatten.

Hoe kies je een lekkere meloen voor je baby

De garantie voor een veilige meloen voor een kind is dus de keuze van het juiste product in de winkel. Het eerste wat ouders moeten doen is een veilige verkoper kiezen. De beste optie is een verkooppunt dat volledige informatie kan verstrekken over het product, waar het is gegroeid, wanneer het van het veld is gehaald en onder welke omstandigheden het is opgeslagen. Deze informatie moet ook worden gestaafd door kwaliteitscertificaten. Als er boeren in de buurt zijn die meloenen telen, kunt u overwegen deze rechtstreeks van het veld te kopen. Velen van hen voeren deze praktijk nu tijdens het seizoen in. Hier kunt u te weten komen hoe het fruit wordt geteeld, welke technieken worden gebruikt en of er nitraten worden gebruikt. Bovendien kan men zeker zijn van de versheid van het product. Soms bieden telers aan om de vruchten zelf rechtstreeks van de meloen te snijden.

Ouders moeten voorzichtig zijn bij het kopen van meloenen. Deze vrucht is voor het spijsverteringsstelsel al vrij moeilijk te verteren en ziekteverwekkende microflora kan zich snel in het zoete vruchtvlees vermenigvuldigen. Daarom spelen de rijpheid en de versheid van het product zo'n belangrijke rol.

Om te voorkomen dat u een vrucht koopt die met veel kunstmest is geteeld, moet u alleen meloenen kiezen die in het seizoen zijn. Die welke in de loop van het jaar in de winkels liggen, kunnen schadelijke stoffen bevatten. Bovendien worden dergelijke producten vanuit het buitenland vervoerd, zijn ze nog groen en zitten ze lange tijd in containers, waar ze onderhevig zijn aan mechanische spanning. Dergelijke vruchten worden ook vaak behandeld met speciale middelen om de houdbaarheid en verkoopbaarheid te verlengen. Het is beter de tijd te nemen en te wachten tot de meloenen vanzelf rijpen op het veld in de onmiddellijke nabijheid van de verkooppunten. Het seizoen begint in augustus en duurt tot oktober. Geloof verkopers niet die proberen eerder te verkopen, onder verwijzing naar de hete zomer en de vroege oogst. De gezondheid van het kind is niet in gevaar.

Als de verkoper tevreden is en de veiligheid van het product is bevestigd, kunt u verder gaan met de selectie. Het is een goed idee meloenen te kopen met een gelijkmatig gekleurd oppervlak. De huid moet vrij zijn van vlekken, donkere, lichte, groene en alle andere vlekken, deuken of letsels. Het fruit moet stevig zijn, maar niet keihard. De rijpe vrucht verspreidt een sterk, zoet en aangenaam aroma. Let op de staart, die moet droog zijn. Een groene en vochtige staart, die tekenen vertoont dat hij met een mes is doorgesneden, wijst erop dat de meloen groen is geplukt en is gerijpt op de plaats van opslag of verkoop. Een dergelijk product kan niet als van goede kwaliteit worden beschouwd. Dit fruit is niet geschikt voor een kind. De staart van een rijpe meloen droogt in het veld uit, zodat hij zonder problemen uit de struik kan worden gehaald.

Bewaar de meloen niet te lang na aankoop. Het is beter om ze te wassen, te snijden en meteen op te eten. Het belangrijkste is dat u zich aan de norm houdt en uw kind niet meer geeft dan de aanbevolen hoeveelheid.

Hoe kunnen nitraten in fruit worden geïdentificeerd?

Wanneer u een meloen koopt, denk er dan aan dat deze alle schadelijke stoffen uit de grond kan opnemen. Als bij de teelt veel meststoffen en preparaten zijn gebruikt om de groei en de rijping te versnellen, kan het nitraten bevatten. Dit is zeer gevaarlijk voor kinderen, en ook voor volwassenen. Helaas kan de aanwezigheid van nitraten alleen worden vastgesteld na onderzoek van het vruchtvlees.

1. Het eerste waar je naar moet kijken zijn de zaden. Bij een vrucht die nitraten bevat, zullen de vezels tussen de zaden een grijsachtige tint hebben. Bij een veilige vrucht hebben ze dezelfde kleur als het vruchtvlees en kunnen ze een iets rijkere kleur hebben. Als er veel lege zaden zijn, wijst dit indirect ook op de mogelijke aanwezigheid van schadelijke stoffen. Lege zaden wijzen erop dat het product nog niet is gerijpt of dat er speciale preparaten zijn gebruikt om de groei te bevorderen.
2. Ook het vlees in de buurt van de huid wordt in aanmerking genomen. Als een gele streep duidelijk zichtbaar is bij de schil, zitten er nitraten in de meloen. Ze hopen zich op in de buurt van de korst.
3. De nerven in het vruchtvlees van de veilige vrucht zijn bijna niet te onderscheiden. Ze hebben dezelfde kleur als de pulp. Als deze duidelijk zichtbaar zijn en contrasteren, kan dit ook wijzen op de aanwezigheid van nitraten.

Als u niet zeker bent over een product dat u hebt gekocht, ga dan niet experimenteren. Het is beter om het weg te gooien. En vergeet niet dat meloenen die buiten het seizoen worden gekocht, waarschijnlijk nitraten bevatten.

Op welke leeftijd kan je je kind meloenen voeren?

Ouders moeten zich houden aan de belangrijkste aanbevelingen van kinderartsen over de voeding van het kind. Er zijn tabellen over welke voeding je je baby moet geven. Veel ouders zijn in de war door fabrikanten van babyvoeding. Zij gebruiken meloen vaak als smaakstof voor pap en puree, waardoor een misvatting over dit product ontstaat. Bijna alle mensen houden van de aangename meloensmaak en daarom eet een kind graag meloenproducten. Dit betekent niet dat meloen een volkomen veilige optie is en veilig in het dieet kan worden opgenomen.

De algemene aanbeveling van kinderartsen is om een kind niet voor de leeftijd van 1 jaar de eerste meloen te geven. Zelfs in dit geval moet je je niet haasten. Op dit moment is het spijsverteringsstelsel van het kind zich nog aan het vormen. Hij kan al vrij veel voedsel eten, maar zijn maagdarmkanaal scheidt nog niet genoeg enzymen uit om welk voedsel dan ook te verwerken.

Ouders moeten bedenken dat meloen moeilijk te verteren is. Het wordt niet aanbevolen om het bij de hoofdmaaltijd te eten. De vrucht kan worden gebruikt als snack tussen de maaltijden door; het eten ervan op een lege maag wordt ook afgeraden. Niet elk kinderlichaam is in staat een dergelijk product aan te kunnen, zelfs niet op de leeftijd van 1 jaar. Veel kinderartsen adviseren om nog zes maanden of een jaar te wachten, wanneer het spijsverteringsstelsel sterker is.

De meest geschikte leeftijd voor het introduceren van de eerste meloen is dus 1,5-2 jaar oud. In het begin moet een klein stukje worden gegeven en moet de reactie op het product worden gecontroleerd. Als er binnen een dag geen allergische uitslag, diarree of braken optreedt, kunt u de vrucht als zoet tussendoortje in het dieet laten staan. De dagelijkse dosis mag niet meer dan 50 g bedragen. Het moet geleidelijk worden verhoogd.

Als de eerste consumptie van meloen een negatieve reactie geeft, moet u deze vrucht niet onmiddellijk voorgoed elimineren. Je kunt het na 2 weken opnieuw proberen. Het is mogelijk dat het lichaam gewoon heftig heeft gereageerd op een onbekend product; na een tijdje kan het beter gaan. Als de situatie zich herhaalt, is het de moeite waard het experiment uit te stellen tot het kind 3 jaar oud is, dan kan de ervaring meer succes hebben.

Sommige deskundigen raden aan niet te overhaast met de introductie van meloen te beginnen en te wachten tot het kind 3 jaar oud is. Tegen die tijd heeft het spijsverteringsstelsel zijn vorming voltooid. Het dieet van de baby omvat een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen.

Hoe vaak en hoeveel te geven

Als de eerste kennismaking met de meloenkweek goed is verlopen en geen negatieve gevolgen heeft gehad, kan men deze geleidelijk in het dieet introduceren. Het is de moeite waard om te onthouden dat de meloen, zelfs bij volwassenen, niet wordt aanbevolen om te eten met andere producten, vooral zuivel. U mag geen smoothies, cocktails, salades, assortimenten maken met toevoeging van melk, yoghurt of kefir. Het is ook een slechte combinatie van meloen en honing. De vrucht mag niet op een lege maag worden gegeten. Daarom wordt het product aanbevolen als tussendoortje, 1,5-2 uur na de maaltijd.

Je moet je ook niet laten meeslepen met deze traktatie. Het kind zal meloen waarschijnlijk erg lekker vinden. Het is zoet en aromatisch. Het is zeldzaam een kind te vinden dat deze vrucht niet lust. De hoeveelheid moet echter strikt worden beperkt. Te veel eten kan een verstoring van het spijsverteringsstelsel veroorzaken en tot braken en diarree leiden.

De eerste keer is beperkt tot een klein stukje, niet meer dan 20 gram. Als de introductie succesvol is, wordt de dagelijkse dosis verhoogd. Van 1 tot 2 jaar oud, is het 50-100 g. Vanaf de leeftijd van 3 jaar kan de hoeveelheid geleidelijk worden verhoogd tot 200 g. Een kleuter mag niet meer dan 300 g van het product per dag eten. Kleine afwijkingen zijn niet kritisch, maar het is de moeite waard zich aan de aanbevolen hoeveelheid te houden.

Dit betekent niet dat meloen elke dag moet worden gegeten. Het is beter als de voeding gevarieerd is. Voortdurende consumptie van hetzelfde product kan netelroos veroorzaken, omdat stoffen zich in het lichaam kunnen ophopen. Vergeet niet dat meloen lekker is in het seizoen; in andere perioden van het jaar moet u het vermijden en een alternatief zoeken.

Wat te doen bij een allergie

De symptomen van een allergische reactie op meloen zijn dezelfde als die van andere soorten spijsverteringsallergieën.

1. Huiduitslag, roodheid, netelroos, blaren en hevige jeuk.
2. Gastro-intestinale symptomen (misselijkheid, braken, diarree, winderigheid, kolieken).
3. Verstopte neus, zere keel, hoesten, tranen uit de ogen.
4. Hoofdpijn en duizeligheid.
5. Ernstigere vormen kunnen zwelling van lippen, keel, gezicht en Quincke's oedeem veroorzaken.

Bij lichte symptomen in de vorm van lichte netelroos moet u meloen en andere voedingsmiddelen die een allergische reactie kunnen veroorzaken, gedurende enige tijd uit uw dieet schrappen. Geef een dag lang veel water om de stoffen snel uit het lichaam te spoelen. Om een herhaling van deze reactie te voorkomen, stel je voedselexperimenten een tijdje uit.

Indien ernstige symptomen worden waargenomen, moet een arts worden geraadpleegd. De therapeut zal u doorverwijzen naar een allergoloog, die een onderzoek zal instellen en een behandeling zal voorschrijven. Natuurlijk is meloen uitgesloten van het dieet.

Als het kind zich duizelig voelt of gezwollen lippen, gezicht of zelfs keel heeft, moet een ambulance worden gebeld. Een antihistaminicum kan worden gegeven om verdere verergering van de situatie te voorkomen, volgens de instructies op de verpakking. Kinderen krijgen meestal Claritin en Zyrtec voorgeschreven. Ze hebben vrijwel geen bijwerkingen.

Als een kind een sterke allergische reactie vertoont, mag het zichzelf niet behandelen, maar is het beter een arts te raadplegen.