Druivensap: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Druivensap wordt door veel mensen gedronken. Net als bij appelsap kan men verschillende sappen krijgen qua smaak en kleur, waarbij voor de bereiding een groot aantal variëteiten wordt gebruikt. Hij kan zoet of zuur zijn, rood, roze of wit - naar ieders smaak.

Samenstelling en calorieën

Druivensap heeft een zeer complexe chemische samenstelling - organische zuren, vitaminen, nuttige mineralen en suikers zijn erin te vinden. Dit alles hoopt zich niet alleen op in het vruchtvlees, maar ook in de schil en de pitten, en daarom is het belangrijk de hele druif te gebruiken om sap van te maken.

De schil van druiven bevat pectines, etherische oliën en tannines, die zo waardevol zijn bij maag- en darmproblemen. De grote hoeveelheid fenolische bestanddelen kan het lichaam tegen veel problemen beschermen. Druivenpitten worden al lang gebruikt om oliën en geneesmiddelen te maken die het cardiovasculaire systeem ondersteunen. De zaden bevatten krachtige antioxidanten - quercetinen en catechinen. Het vruchtvlees zelf is zeer rijk aan vitamine C, K en B. De voedingsvezels zijn even heilzaam voor het lichaam als de mineralen kalium, koper en mangaan.

De calorische waarde van het sap is laag - 100 kcal per 100 g sap. Door de inherente zoetheid van sommige bessensoorten hoeft aan sap geen suiker te worden toegevoegd, wat de uiteindelijke calorische waarde van de drank sterk beïnvloedt. Honing of munt kan gezond zijn en nog beter smaken. Hierdoor smaakt het verfrissend en echt zomers.

Voordelen van druivensap

Algemene voordelen

Het onderzoek naar druivensap en de voordelen ervan voor het menselijk lichaam gaat nog steeds door, waarbij telkens nieuwe therapeutische eigenschappen worden ontdekt. Maar het is al bewezen dat het drinken van druivensap mensen kan helpen om met veel problemen om te gaan.

Vermindering van het risico op kankercellen
Antioxidanten helpen cellen te herstellen die door vrije radicalen zijn beschadigd. Dergelijke radicalen zijn schadelijk voor het lichaam en veroorzaken oxidatieve processen in het lichaam die bijdragen tot de ontwikkeling van kanker in de toekomst. Antioxidanten blokkeren deze radicalen en stoppen oxidatieve processen die reeds hebben plaatsgevonden. Dit vermindert ook het risico op diabetes en hart- en vaatziekten.

De grootste hoeveelheid antioxidanten zit in pitten en schillen, en daarom moet je die gebruiken bij het koken - je hoeft de druiven alleen niet te schillen. Ze zijn bijzonder talrijk in rode variëteiten.

Resveratrol, een fenolverbinding, heeft een bijzonder effect op kankercellen en is een preventief middel tegen kanker. Het werkingsprincipe ervan is hetzelfde als dat van antioxidanten - het blokkeert vrije radicalen. Catechinen en kwartszetin zijn flavonoïden met antioxiderende eigenschappen.

Voordelen voor uw hart en bloedvaten
Een hoog kaliumgehalte helpt de bloeddruk op een normaal peil te houden, en dit spoorelement in druivensap voorziet in 6% van de dagelijkse behoefte van het lichaam. Een hoog gehalte aan polyfenolen helpt het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.

Het is wetenschappelijk bewezen dat een gebrek aan kalium leidt tot hoge bloeddruk en hartziekten, met beroertes op kop.

Verlaging van het cholesterolgehalte
Vele bestanddelen van druivensap verminderen de ophoping van cholesterol in het lichaam, zodat het cholesterolgehalte na verloop van tijd tot een optimaal niveau wordt teruggebracht. Sap van rode druiven is bijzonder nuttig, omdat het resveratrol bevat, dat helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

De bloedsuikerspiegel normaliseren
Resveratrol verbetert ook de gevoeligheid van het lichaam voor insuline, wat de bloedsuikerspiegel helpt verlagen. Vele studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van druiven en druivenproducten in verband wordt gebracht met een lagere bloedsuikerspiegel.

Verbeterd zicht
Flavonoïden hebben een antioxiderende werking, waardoor de beschermende proteïnen in het netvlies toenemen. En het vermogen om vrije radicalen te blokkeren minimaliseert het risico op cataract en andere problemen die de gezondheid van de ogen kunnen aantasten. Resveratrol kan helpen beschermen tegen glaucoom.

Helpt tegen hoofdpijn
Druivensap kan een effectieve behandeling voor hoofdpijn zijn. De antioxidanten, riboflavine en fytonutriënten die het bevat, kunnen de tekenen van migraine helpen verminderen. Al dezelfde ingrediënten kunnen helpen bij de tekenen van een kater.

Vermindering van het risico op nierziekten
Druivensap kan de kans op het ontwikkelen van nieraandoeningen verminderen omdat het een diuretische eigenschap heeft, terwijl het helpt bij het verwijderen van urinezuur. Dit vermindert de zuurtegraad in het urinesysteem, evenals het risico op nierstenen.

Versterking van het immuunsysteem
Druivensap is rijk aan vitamine C, A en K, een groep vitaminen die, wanneer zij worden opgenomen, bijdragen tot de versterking van het immuunsysteem en de verbetering van de verdediging van het lichaam tegen de effecten van bacteriën en virussen.

Verbetering van de hersenfunctie
Druivensap bevat veel B-vitamines waarvan wordt aangenomen dat ze de hersenfunctie verbeteren. Dit uit zich in een verhoogde concentratie en een verbeterd geheugen. En vitamine A en C verbeteren het humeur en geven u een gevoel van alertheid, wat ook bijdraagt tot een betere hersenfunctie.

Gezonde mond
Veel organische zuren dragen bij tot een gezonde mond, vooral appelzuur. Het helpt de kans op verkleuring en pigmentatie van het tandglazuur te verminderen.

Voor vrouwen

Druivensap zal veel vrouwen verheugen over het feit dat het beschermt tegen ziekten die gepaard gaan met vroegtijdige veroudering. Het is in dit geval zeer belangrijk om druivenschillen in het sap te gebruiken - zij bevatten een groot aantal fenolische verbindingen zoals fytoalexine en resveratrol. Het zijn deze bestanddelen die het belangrijkste effect op de huidcellen hebben, ontstekingsremmend werken en beschermen tegen UV-straling en het ontstaan van acne.

Het sap blokkeert ook, dankzij de antioxidanten in zijn samenstelling, de groei van borstkankercellen. Concord wordt beschouwd als de grootste strijder van alle druiven.

Voor mannen

Druivensap staat bekend om zijn vele heilzame eigenschappen, die zowel het vrouwelijk als het mannelijk lichaam ten goede komen. Er zijn een aantal ziekten en problemen die kunnen voorkomen bij de mannelijke helft van de mensheid. Dit geldt in het bijzonder voor problemen met het werk van het hart. De bioflavonoïden in de vrucht hebben een gunstige invloed op het hart- en vaatstelsel.

In oosterse landen gelooft men dat druivendrank mannelijke onvruchtbaarheid kan genezen dankzij het antioxidant lycopeen met ontstekingsremmende werking.

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is het zeer belangrijk gezonde ingrediënten binnen te krijgen, niet alleen voor de moeder, maar ook voor het ongeboren kind. Druivensap is rijk aan alle noodzakelijke bestanddelen. Het zal het immuunsysteem, dat gewoonlijk verzwakt is tijdens deze periode, stimuleren en het lichaam beschermen tegen virussen en bacteriën. B-vitaminen kunnen helpen de spijsvertering te normaliseren, wat vaak een probleem is tijdens de zwangerschap. De fosfor in de drank helpt bij de goede vorming van de foetus.

Als je borstvoeding geeft

Druiven zijn zeer smakelijke bessen, maar helaas moet na de bevalling het dieet zeer selectief worden benaderd. Zo mogen pas bevallen moeders geen druiven in hun oorspronkelijke vorm eten, en is het sap enkele maanden na de geboorte van een kind toegestaan. Het bevat alle nuttige bestanddelen, en het nadeel dat de bes zelf zonder warmtebehandeling draagt, is uitgesloten.

Voor kinderen

Ook de voeding voor kinderen moet evenwichtig zijn en de gezondheid en normale ontwikkeling ondersteunen. De eerste kennismaking van een baby met druiven moet beginnen met sap, en in een verdunde vorm. En als er geen tekenen van allergische reacties zijn, kunt u geleidelijk de sapconcentratie verhogen en de hoeveelheid water verminderen.

Langdurig koken van het sap vernietigt een deel van de zuren waarvoor de tanden van kinderen zo gevoelig zijn. B-vitaminen helpen de hersenactiviteit van het kind te verbeteren - de hersenen hebben hulp nodig tijdens de ontwikkeling. Vitamine C bevordert de immuniteit en de gezondheid.

Als je gewicht verliest

Meer recentelijk hebben wetenschappers geconcludeerd dat regelmatige consumptie van handgemaakt (met andere woorden, vers geperst) druivensap leidt tot gewichtsverlies. Omdat er geen suiker hoeft te worden toegevoegd, bevat druivensap even weinig calorieën als de bes zelf. Er is een dieet op basis van druiven en druivenproducten. Gewichtsverlies wordt bevorderd door fenolverbindingen, waarvan sommige het lichaam helpen vetcellen af te breken. Druivensap versnelt ook het metabolisme van het lichaam en regelt de bloedsuikerspiegel, wat ook van invloed is op de normalisering van het gewicht en het behoud ervan in de toekomst.

Is verpakt druivensap goed voor je?

Dat is een vraag die veel mensen zich stellen als ze stoppen voor een pakje sap. Om deze vraag te begrijpen, moet worden verwezen naar de informatie over de verpakking van de drank en de technologische processen van de produktie ervan.

Samenstelling en houdbaarheidsdatum
Let op de compositie. Heel vaak zijn er, naast het sap zelf, suikers, antioxidanten en in sommige gevallen smaakversterkers in te vinden. De meeste daarvan dienen om de houdbaarheid te verlengen, aangezien dergelijke verzegelde producten tot 6 maanden kunnen worden bewaard, zelfs bij 25 graden. U moet toegeven dat thuis gemaakt sap, zelfs in een gesloten pot, bij deze temperatuur niet lang houdbaar is en na een paar dagen een onaangename smaak en geur krijgt. Het is dan ook de moeite waard vraagtekens te zetten bij de natuurlijkheid van het sap en te denken aan de schade die kan worden veroorzaakt door grote hoeveelheden suiker, smaakversterkers en aroma's bij het zien van dergelijke deadlines.

Veel producenten verzwijgen de werkelijke hoeveelheid toegevoegde suiker. Vaker wel dan niet wordt het in grote hoeveelheden aangetroffen in sappen, waardoor het tandglazuur wordt aangetast en het risico op tandbederf toeneemt. Velen hebben ook gemerkt dat bij het opgeven van verpakte sappen gewichtsverlies en een normalisering van het gewicht worden waargenomen.

Productietechnologie
De technologie voor de productie van sappen omvat vele verwerkingsstappen. Daaronder zijn er absoluut onschadelijke die lijken op die welke wij thuis doen - bijvoorbeeld koken, filteren en soms persen (pletten) van bessen. En sommige van hen zijn totaal onbekend voor ons. Deze omvatten sterilisatie bij zeer hoge temperaturen om de houdbaarheid te verlengen. Als gevolg daarvan verdwijnen praktisch alle nuttige bestanddelen uit het verpakte sap; zij zijn eenvoudigweg niet bestand tegen dergelijke temperatuurregimes.

Bij het maken van sap van lichte druiven kan er een fase zijn die klaring wordt genoemd. Dit geeft het sap een mooie tint, maar neemt ook alle nuttige eigenschappen van de drank weg.

Sommige producenten voegen daar nog een complex vitaminen en mineralen aan toe - dergelijke sappen zijn te vinden onder kindervoeding. Maar voor kinderen is het beter om zelfgemaakte sappen te gebruiken, waarbij je tot het einde toe zeker bent van de samenstelling.

Het is aan iedereen om te beslissen of hij al dan niet in de winkel gekocht druivensap uit een pakje consumeert. Maar waarom het risico op bepaalde ziekten creëren als je thuis gemakkelijk gezond sap kunt maken.

Druivensap in de geneeskunde

Druiven worden al sinds de oude Romeinen als medicijn gebruikt - zij gebruikten ze als remedie tegen verkoudheid, bij maag- en darmproblemen en zelfs in gevallen waarin zij door allerlei omstandigheden veel bloed verloren.

In sommige gevallen wordt het drinken van druivensap ook vandaag nog aanbevolen. Bij bloedarmoede bijvoorbeeld moet 3 maal per dag een half glas druivensap worden gedronken. De grote hoeveelheid ijzer in het bloed draagt bij tot de normale hematopoëse.

Wanneer u verkouden bent, moet u warm druivensap drinken - de vitamine C in druiven helpt het immuunsysteem te versterken en het virus te bestrijden. Aan dit sap kan honing of munt worden toegevoegd om het effect te versterken.

Gebruik van druivensap in de cosmetologie

Omdat druivensap vroegtijdige veroudering kan tegengaan, gebruiken veel mensen het als cosmetisch product. Het kan fungeren als een eenvoudige gezichtstonic, die de huid voedt met heilzame ingrediënten en haar algemene conditie verbetert. Als u uw haar met druivensap uitspoelt, zult u na een tijdje merken dat het gladder wordt, en dat het kammen veel gemakkelijker gaat - niets kleeft of klit. Het probleem van haaruitval en haarlagen wordt ook geminimaliseerd.

Degenen die thuis druivensap maken, hebben daar het meeste baat bij. De restjes, die overblijven nadat het sap is gefilterd, kunnen voor cosmetische doeleinden worden gebruikt.

Lichaamsscrub

Scrubs op basis van druiven en suiker zijn heel courant in de winkel te vinden. Zo'n scrub kan een anti-cellulitis effect hebben - het bevordert de bloedcirculatie dichter bij de huid en heeft een magisch effect. Het is heel gemakkelijk thuis te maken. Je hebt suiker en druivenschijfjes nodig die over zijn van druivensap. Meng gewoon de ingrediënten en masseer in de gestoomde huid. Het schrobben met druivenpitten zal ook een schrobberend effect hebben.

Haarmasker met druivensap en kliswortelolie

Meng een mengsel van klisolie, druivensap en honing tot een dikke massa en breng het aan op de hoofdhuid. De procedure moet minstens tweemaal per week worden herhaald om een positief effect te krijgen - vermindering van haaruitval, versterking van de haarwortels en verbetering van de algemene conditie van de hoofdhuid (minder roos en vettigheid).

Haarmasker met druivensap en ei

Pers het sap van 1 druiventros uit en voeg het bij de eierdooier en de lijnzaadolie. Voeg honing toe om het te verdikken. Wrijf het masker in de haarwortels en laat het een half uur intrekken (u moet uw hoofd inwikkelen met een handdoek of een muts opzetten - het masker werkt beter bij warmte).

Voordelen en contra-indicaties

Druiven en druivendranken bevatten een hoog gehalte aan organische zuren, dus drink het sap niet voor mensen met maag-darmzweren of gastritis. Het vermogen om de stofwisseling te versnellen kan ook een slechte grap zijn voor mensen die aan diarree lijden.

Dezelfde zuren kunnen ook tandbederf veroorzaken. Daarom moet u, als u wilt overschakelen op een dieet met veel druivenproducten, uw tandarts bezoeken om het probleem te verhelpen.

Sap met toegevoegde suiker mag niet worden geconsumeerd door diabetici en mensen met overgewicht, dus het is de moeite waard om geen pakjes sap te drinken en alleen zelfgemaakt, ongezoet sap te maken.

Druivensap kiezen en bewaren

Let bij het kiezen van druivensap in een winkel goed op de samenstelling en de houdbaarheidsdatum. Het is het beste een sap te kiezen dat vrij is van additieven en suiker. Een langere houdbaarheid wijst erop dat het product dat voor u ligt niet natuurlijk is.

Het is beter om te kiezen voor zelfgemaakt sap - de voordelen zijn dan onbetwistbaar. Het is gemakkelijk te maken en neemt niet veel tijd in beslag, en als het in potten wordt afgesloten, kunt u er ook in de winter van genieten. U kunt de druiven ook invriezen in een pot en ze een jaar bewaren. Zo kun je op elk moment van het jaar druivensap drinken, en hoef je niet naar de winkel te rennen voor pakken geconcentreerd druivensap.

Hoe maak je druivensap

Sap maken is een geweldige manier om de houdbaarheid van bessen en vruchten te verlengen, vooral als u een eigen stuk grond hebt en ze in onbeperkte hoeveelheden groeien. Druivensap wordt heel eenvoudig gemaakt. Kies een druivensoort naar eigen voorkeur - het sap kan zoet of zuur zijn, donker bordeauxrood, roze of champagne.

Voor de bereiding hebben we de volgende ingrediënten nodig:

• Druiven.
• Drinkwater.

Suiker wordt naar smaak toegevoegd, en de hoeveelheid hangt af van de gekozen variëteit - als de druiven zoet genoeg zijn, kan geen suiker worden toegevoegd.

Voorbereidings stappen:

1. Verwijder de steeltjes en spoel de bessen grondig af in een gootsteen onder koud water, doe ze vervolgens in een steelpan en vul met water aan tot het vocht de druiven nauwelijks bedekt.
2. Zet de pan op het fornuis op een laag vuur. Plet de druiven na 5 minuten met een pers (bijvoorbeeld voor puree) - aangezien de schil van de druiven vrij dik is, moet u de integriteit ervan breken om het sap beter te laten vrijkomen. Na het pletten laat u de druiven nog 15 minuten sudderen.
3. Zeef het sap na het afkoelen door gaas om overtollig bezinksel te verwijderen. De eerste zuivering levert een sap met pulp op. Om een vruchtvleesvrije drank te verkrijgen, laat u het sap 12-24 uur staan - het bezinksel dat achterblijft zal bezinken, waardoor het de volgende keer dat u het door een gaasje/zeef haalt gemakkelijker te verwijderen is.
4. Als u zo'n natuurlijk brouwsel wilt maken en het voor de winter wilt bewaren, kookt u het gezuiverde sap opnieuw en giet u het heet in gesteriliseerde potten. Dek af en laat bij kamertemperatuur afkoelen. Dit druivensap kan tot een jaar bewaard worden.

Wijn maken uit druivensap

Deze methode vereist geen speciale apparatuur, maar wel veel geduld.

Om wijn te maken, moet u de volgende componenten bereiden:

• Druivensap - 4 liter.
• Zandsuiker - 0,5 kg.
• Een zakje wijngist.
• Een glazen kan van 5 liter.

Voorbereidings stappen:

1. Het sap hoeft niet in de koelkast te worden bewaard, het moet op kamertemperatuur zijn. Giet 0,5 liter in een fles van 5 liter, voeg 1 theelepel wijngist toe en sluit de fles af met gaas (sommige 'thuiswijnmakers' gebruiken hiervoor een rubberen handschoen met een klein gaatje). Schud de fles om de gist goed te verdelen. Laat de fles met het sap op een tegen zonlicht beschutte plaats staan, maar het moet er warm genoeg zijn voor de gist om goed te kunnen werken (kamertemperatuur is voldoende).
2. Na een paar dagen zal de vloeistof in de fles beginnen te borrelen - een duidelijk teken dat de gist werkt. Als je een rubberen handschoen gebruikt, zal hij opblazen. Vul de fles met 1,5 liter druivensap en doe de handschoen weer op de fles. Vergeet niet een klein gaatje in de handschoen te maken zodat het koolzuurgas dat tijdens de gisting vrijkomt, kan ontsnappen.
3. Gist heeft, net als elk levend organisme, voeding nodig. Het is het beste om suiker te gebruiken, dus moet je een siroop maken. Doe 0,5 kg suiker in een 2-literfles en giet er 1 liter warm water bij. Schud de fles tot de suiker is opgelost en bewaar hem voor later - u hebt de siroop nodig in de volgende stap.
4. Voeg na 5 dagen nog 1 liter sap toe aan de 5-literfles met alle suikersiroop die u van tevoren hebt bereid. Schud de fles goed om de siroop beter te verdelen en vergeet de wijn weer voor een paar dagen (vergeet niet een rubberen handschoen om de fles te doen).
5. Na nog eens 5 dagen zult u merken dat er veel minder belletjes aan het oppervlak van de vloeistof zitten en dat de bol niet meer zo opgeblazen is - dit betekent dat de gisting stilaan ten einde loopt. Vul aan met de resterende liter druivensap, sluit de fles af met een handschoen en laat de wijn nog 2 weken staan.
6. Wanneer de handschoen uiteindelijk is leeggelopen en het aantal luchtbellen is verminderd (bijna tot één luchtbel), zet u de fles gedurende 3 dagen in de koelkast. Onder deze omstandigheden zal de gist naar de bodem zakken en zal het gistingsproces eindigen. Na 3 dagen bottelt u de afgewerkte wijn voorzichtig, waarbij u erop let dat u het bezinksel op de bodem niet omroert.

Kun je druivensap drinken?

Druivensap wordt in de volksgeneeskunde ook pasoka genoemd en wordt gebruikt om vele kwalen te behandelen. Daarom is het gebruik van dergelijke grondstoffen voor het maken van sappen niet contra-indicatief, integendeel - het kan uw lichaam helpen om met sommige kwalen om te gaan.

De beste tijd om nachtschade te oogsten is in het midden van het voorjaar, wanneer de druiven beginnen te ontwaken uit hun winterslaap en alle voedingsstoffen in de wijnstok zijn opgeslagen om hem te helpen bladeren te laten groeien. Het verzamelen van druivensap lijkt sterk op het verzamelen van berkensap - je knipt een twijgje schuin af, leidt het in een voorbereide bak en laat het daar 24 uur staan. Indien correct gesnoeid, kan tot 3 liter sap worden geoogst uit een kleine, centimeters lange wijnstok. Een dergelijke drank kan worden gebruikt om wijn te maken, op dezelfde manier als druiven.

Het meest populaire recept voor therapeutisch druivensap is sap met plantaardige olie. De verhouding van deze drank is 4:1 (respectievelijk druivensap en olijfolie) maar de houdbaarheid is zeer kort.

Zowel het sap als de wijn kunnen helpen om van bepaalde kwalen af te komen. Bijvoorbeeld om nierstenen te verwijderen, de stofwisseling en zelfs het gezichtsvermogen te verbeteren, en ziekten van de bloedsomloop te helpen genezen. Passoka bevat veel organische zuren - veel meer in het voorjaar dan in de later geplukte bessen. Hetzelfde geldt voor macro- en micronutriënten - het bevat praktisch de hele Mendelejev-tabel.

Pasoka wordt ook gebruikt voor cosmetische doeleinden. Je kunt je gezicht wassen en je haar spoelen met het sap van de wijnstok. Voor het haar kunt u een masker maken op basis van klisolie en pasoka - de olie zal het probleem van haaruitval verhelpen, en het sap zal de krullen hydrateren en doen herleven.

Hoe eieren verven met druivensap

Eieren verven met druivensap is gemakkelijk en levert een zeer rijke lavendelmatte kleur op. Zoals bij het verven van eieren met natuurlijke ingrediënten moet het verfsap 100% zijn en is het dus ongewenst hiervoor in de winkel te kopen, omdat de fabrikant niet altijd gewetensvol te werk gaat.

Nadat u het sap uit de druiven hebt geperst, legt u het gewenste aantal eieren erin gedurende een paar uur. U kunt ook de methode gebruiken waarbij het sap en de eieren samen worden gekookt, maar in dat geval moet u de integriteit en de mate van gaarheid van de eieren strikt controleren.

Interessante feiten over druiven

1. De grootste producent van druiven is niet Italië, maar China - bijna 10 miljoen ton per jaar.
2. Druiven werken als vergif op dieren - ze kunnen braken, maagklachten en krampen veroorzaken.
3. Druivendranken worden al sinds het Oude Egypte gedronken, zoals blijkt uit Egyptische geschriften.
4. Druivenpitten bevatten oliën die in de cosmetische industrie worden gebruikt om huidverzorgingsproducten te maken.
5. Sommige mensen in Japan pellen druiven van hun schillen en pitten, omdat ze geloven dat die bitter zijn en de schillen niet van vuil kunnen worden ontdaan.
6. Er is een druivensoort die naar suikerspin smaakt.
7. Er is een wijngaard in Slovenië die meer dan 500 jaar oud is en die de Eerste en Tweede Wereldoorlog en Napoleontische veldslagen heeft overleefd.
8. De jonge bladeren van de druiven worden gebruikt om een gerecht te maken dat lijkt op gevulde koolrolletjes. Het heet dolma.
9. De eerste wijnmakerij verscheen 8.000 jaar geleden in Georgië.
10. Druiven worden in de Bijbel genoemd - Noach kweekte ze.

Druivensap foto

Previous

Next