Groene thee: gezondheidseigenschappen en contra-indicaties

Groene thee wordt over het algemeen beschouwd als thee die een minimale fermentatie heeft ondergaan.

Technologie voor de productie van groene thee

De productie van groene thee verloopt in verschillende fasen:

• stomen,
• rollend,
• drogen,
• stomen, rollen, drogen, sorteren.

Stomen is de eerste fase in de productie. Het doel ervan is enzymen te vernietigen die een negatieve invloed kunnen hebben op de theekwaliteit. De geur van vers gesneden kruiden verdwijnt en de theeblaadjes worden elastischer, wat het rollen vergemakkelijkt. Het stomen gebeurt in speciale machines gedurende drie minuten bij 95 tot 100 graden Celsius en de bladeren worden gedroogd ter voorbereiding van het volgende proces.

Het krulproces omvat slechts één handeling - het dubbel krullen gedurende 70-80 minuten, waardoor het sap aan de theebladeren wordt onttrokken.

Drogen helpt de werking van enzymen en aanverwante processen te stoppen en de houdbaarheid van het product te verlengen. Thee wordt in twee fasen gedroogd in speciale machines: de eerste fase bij 90-95 graden tot een vochtigheidsgraad van 18 procent, en na een korte pauze bij 80-90 graden tot een restvochtigheid van 3-5 procent. Het eindproduct heeft een groenige tint.

Bij het sorteren worden gebroken theeblaadjes en grotere en kleinere theeblaadjes van elkaar gescheiden en worden etensresten en -vlokken verwijderd.

Hoe groene thee verschilt van zwarte thee

1. Het belangrijkste verschil tussen groene thee en zwarte thee is het voorkomen van oxidatiereacties. Daarom wordt het lichter van kleur, met een eigenaardige smaak en aroma en blijven bijna alle voedingsstoffen erin bewaard. Zwarte thee is arbeidsintensiever. Eerst wordt het gedroogd om het vocht uit de bladeren te verwijderen. Vervolgens wordt een speciale machine gebruikt om de stijfheid van de bladeren en hun structuur te verzachten. De laatste fase is de harde warmtebehandeling (gisting). Dit proces duurt enkele uren totdat de bladeren de juiste tint en geur hebben gekregen. De bladeren zullen wat van hun gezonde vitaminen verliezen, maar andere belangrijke voedingsstoffen krijgen.
2. Groene thee is niet zo zwaar bewerkt. Door het lichte drogen behouden de bladeren bijna al hun nuttige eigenschappen. Groene thee kan verschillende malen worden gezet en bij elke zetbeurt wordt de smaak rijker, terwijl zwarte thee na de tweede zetbeurt zijn smaak verliest.
3. De brouwtemperatuur van groene thee mag niet hoger zijn dan 80 graden, de trektijd niet langer dan 60 seconden. Als het langer gebrouwen wordt, ontwikkelt het een bittere smaak. Zwarte thee wordt gezet met bijna kokend water en trekt ongeveer 5 minuten.
4. Een ander verschil is de houdbaarheid. Zwarte thee gaat langer mee zonder zijn smaak te verliezen. Groene thee daarentegen is verkwikkender omdat hij meer cafeïne bevat.
5. Zwarte thee bevat minder antioxidanten, maar wel stoffen die veroudering en tumoren helpen bestrijden. Het is goed voor de bloedsomloop, verzadigt de organen met zuurstof en werkt preventief tegen beroertes. Zwarte thee helpt je warm te houden en heeft een ontstekingsremmend effect.
6. Een ander verschil tussen zwarte thee en groene thee is dat deze minder theïne bevat, een product dat lijkt op cafeïne.

Welke thee is gezonder: zwarte of groene?

Groene thee wordt als gezonder beschouwd dan zwarte thee.

1. Door het hoge gehalte aan micronutriënten is het een belangrijk product voor wie een gezonde levensstijl volgt. Wetenschappers hebben ontdekt dat het dankzij zijn catechine- en vitamine C-gehalte zeer geschikt is om kanker te voorkomen. Het bevat zelfs jodium, dat het endocriene systeem versterkt, wat mensen met een vergrote schildklier zal helpen.
2. Groene thee is nuttig om de mond te spoelen, het is uitstekend om het tandvlees en het tandglazuur te versterken, in tegenstelling tot zwarte thee, die tandplak op de tanden achterlaat.
3. Groene thee is rijk aan vitamine C, B, P, PP en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt gebruikt bij de behandeling van griep, dysbacteriose en diverse vergiften. Men denkt dat het het lichaam beschermt tegen schadelijke computerstraling.
4. Alle methodes om gewicht te verliezen vragen om het gebruik van groene thee, omdat deze het metabolisme en de uitscheiding van vetten uit het lichaam versnelt.
5. Het extract van groene thee wordt toegevoegd aan cosmetica en parfums omdat het bijdraagt tot het behoud van jeugdigheid en schoonheid.

Heeft groene thee cafeïne?

Ja, die is er wel. De concentratie cafeïne in thee hangt af van een aantal factoren:

• de locatie van de theeplantage,
• het klimaat van de regio,
• bodemsamenstelling,
• de kenmerken van de teelt van de theeboom.

Bovendien wordt de concentratie cafeïne in een theedrank beïnvloed door de brouwtijd. Hoe langer het duurt om te brouwen, hoe meer cafeïne het bevat.

Samenstelling en caloriegehalte

Groene theedranken bevatten veel stoffen die het lichaam nodig heeft:

• vitaminen,
• mineralen,
• catechinen,
• theanine,
• essentiële oliën,
• aminozuren.

Thee heeft een zoetige smaak van aminozuren en theanine, een bittere smaak van cafeïne en een wrange smaak van catechinen. De samenstelling van een theedrank kan bij benadering worden bepaald aan de hand van de smaak.

Groene thee bevat weinig calorieën. Een kop thee bevat ongeveer 3-5 kilocalorieën.

Wat groene thee voor u kan doen

Algemene voordelen

• Vult het lichaam met antioxidanten die het verouderingsproces vertragen;
• dient als preventieve maatregel tegen hart- en vaatziekten en kanker;
• bevordert gewichtsverlies;
• verlengt de levensverwachting;
• Verlicht nerveuze spanning en stimuleert de hersenactiviteit;
• verlaagt de bloeddruk;
• versterkt het immuunsysteem;
• versterkt botten.

Voor vrouwen

Voor vrouwen is groene thee een effectief hulpmiddel in de strijd tegen overgewicht, omdat het de stofwisseling normaliseert en het lichaam ontdoet van gifstoffen. Door slechts één kop thee per dag te drinken, helpt een vrouw haar lichaam aan vitaminen. Als je er tijdens het brouwen een muntblaadje aan toevoegt, worden je hormonen ook genormaliseerd.

De voordelen van groene thee voor het vrouwelijk lichaam zijn als volgt:

• het versnelt de stofwisseling;
• het werk van het centrale zenuwstelsel, verlicht stress;
• Verbetert het gezichtsvermogen;
• krijgt een heerlijk verkwikkend effect.

De voordelen van groene thee komen tot uiting bij migraine en hoge bloeddruk. Bovendien heeft het een licht diuretisch effect dat de nieren en de bijnieren zal normaliseren.

Voor vrouwen is groene thee een onvervangbaar product, omdat het een opslagplaats van vitaminen is. Twee kopjes vers gezette groene thee van goede kwaliteit volstaan om u de hele dag van de nodige energie te voorzien. Het moet echter met voorzichtigheid en volgens de regels worden gebruikt, want je moet in alles het juiste evenwicht weten te vinden. Suiker moet worden vermeden.

Voor mannen

Mannen kunnen ook baat hebben bij het drinken van een groene geneeskrachtige drank om hun potentie te verbeteren. Daartoe moet honing of gember aan de thee worden toegevoegd.

Zink, dat de productie van testosteron stimuleert, is in de theedrank te vinden. Om gewicht te verliezen mannen groene thee zal ook helpen, voor dit doel is het genoeg om te drinken een kopje van genezende drank in de ochtend.

De lijst van gunstige effecten van thee voor de gezondheid van mannen:

• verhoogt de mannelijke potentie;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• vermindert het risico op prostatitis;
• stimuleert de bloedsomloop en de hersenfunctie;
• geeft een boost van levendigheid en kracht;
• versterkt het immuunsysteem;
• verbetert de zuurstoftoevoer naar de cellen.

Mannen die zware lichamelijke arbeid verrichten, zijn vaak vatbaar voor hart- en vaatziekten. Groene thee is het veiligste middel om met stress en overbelasting om te gaan.

Het wordt vooral aanbevolen voor mannen na de leeftijd van veertig jaar om aandoeningen te voorkomen en hun seksleven te verlengen. Een tekort aan zink en een aantal andere oorzaken leiden tot impotentie, doordat de spieren van de mannelijke penis verzwakken. Groene thee kan helpen om het zinktekort aan te vullen. Als u bijvoorbeeld zinkrijke voedingsmiddelen, noten, aan uw thee toevoegt, kunt u de mannelijke potentie veel sneller herstellen en uw welzijn verbeteren.

Magnesium, kalium en fosfor in de thee helpen de bloedvaten en het immuunsysteem te versterken.

Wanneer zwanger

Als u zwanger bent, is groene thee een heilzame drank, omdat het de stofwisseling verbetert, een veel voorkomend probleem van constipatie bij zwangere vrouwen oplost, extra bescherming biedt tegen infecties, overtollig vocht uit het lichaam verwijdert, toxicose verlicht, gifstoffen en overgebleven schadelijke stoffen na het roken verwijdert. Artsen raden echter aan niet meer dan twee koppen thee per dag te drinken. Meer drinken kan schade toebrengen aan het lichaam, foliumzuur kan bijvoorbeeld niet goed worden opgenomen. Het is ook niet erg zinvol om tijdens de zwangerschap veel cafeïne te consumeren.

Als je borstvoeding geeft

U kunt groene theedrank drinken tijdens de borstvoeding, maar het is aan te raden uw inname te matigen - niet meer dan twee kopjes per dag.

Voor kinderen

Kinderen hebben uiteraard ook baat bij groene thee, maar het is beter om het niet te geven aan baby's jonger dan één jaar.

Kinderen moeten zwakke thee krijgen, niet langer dan drie minuten gebrouwen, en altijd niet heet, met bladeren, en in de ochtenduren van de dag, omdat het zeer verkwikkend is. Theedrank is goed voor kinderen om hun tanden, botten, nagels en haar te versterken.

Hoe gewicht te verliezen met groene thee

Groene theedrank vermindert de eetlust, daarom is het zo effectief voor gewichtsverlies. Het is zeer effectief in het reinigen van het lichaam van gifstoffen, wat ook zeer belangrijk is voor degenen die besluiten om snel gewicht te verliezen. Om af te vallen, moet je kiezen voor natuurlijke losse thee. Drink elke dag minstens vijf koppen thee, zonder toevoeging van suiker of andere zoetstoffen.

U kunt ook een dag vrij nemen en de hele dag groene thee drinken. Na zo'n dag ben je zeker twee kilo kwijt. Maar u moet niet zo vaak vasten, omdat snel gewichtsverlies in het algemeen een slechte invloed heeft op het organisme.

Regelmatig thee drinken zal ongetwijfeld na een maand tot resultaten leiden. Om effectief af te vallen, moeten de volgende regels worden gevolgd:

1. Voeg geen suiker toe aan de drank. Het voegt extra calorieën aan uw dieet toe en veroorzaakt bloedsuikerpieken.
2. Voeg geen melk toe. De drank zal nutteloos worden om gewicht te verliezen en zal zelfs extra gewicht toevoegen.
3. Je moet het niet 's avonds drinken, want dan ga je niet snel naar bed.
4. De thee moet voor de maaltijd worden ingenomen, niet erna.
5. Om af te vallen en uw eetlust te verminderen, is het een goed idee om hete thee te drinken. Koude thee zal het tegenovergestelde effect hebben.
6. U moet zich onthouden van zoetigheden en vet voedsel, anders zult u tevergeefs afvallen.
7. Drink geen alcohol. Alcohol bevat veel calorieën en kan schade toebrengen aan je nieren.

Een dieet voor een week op groene thee ziet er ongeveer zo uit:

• Om 8 uur 's morgens zet u een kop groene thee en eet u een portie boekweitpap.
• Om 10 uur, neem een lichte snack met een appel.
• Drink om 12 uur een kopje thee.
• Om 14.00 uur kook je een kipfilet (portie van 100 gram) en eet je een komkommer.
• Om 4 uur 's middags een kopje thee drinken.
• Om 6 uur 's avonds kook je drie eieren en eet je een sinaasappel.
• Om 20.00 uur, neem een kopje thee.

Er is een eendagsdieet waarmee je in één dag 2-3 kilo kunt afvallen. U kunt proberen om gedroogd fruit en een groene theedrank te combineren gedurende de dag voor dit doel. U moet sultanarozijnen en abrikozen nemen tot 600 gram van elk product en groene thee (ongeveer een halve liter). Daarnaast moet u 1,5-2 liter schoon water drinken. U kunt gedroogd fruit vervangen door komkommers en tomaten in dezelfde verhouding - 600 gram van elk product. Zo'n eendagsdieet is goed voor de darmen, maar verboden voor ziekten van het maag-darmkanaal.

Er zijn diëten die niet zo beperkend zijn, die gebaseerd zijn op een gezonde voeding. Zij leggen milde beperkingen op voor bepaalde voedingsmiddelen.

De meest effectieve en snelste diëten worden hieronder gepresenteerd:

1. Op rijst. Er zijn slechts drie voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding. Het dagmenu omvat een glas gekookte rijst zonder zout, twee glazen melk en een halve liter groene thee. Er worden in totaal vier kleine maaltijden gegeten in kleine porties. Rijst moet bij voorkeur zilvervliesrijst zijn, die uitstekend is voor het reinigen van de darmen. U moet ook alle levensmiddelenadditieven vermijden en zuiver water drinken.
2. Melk. Dit is een vrij zwaar dieet, ontworpen om gewicht te verliezen in één dag. Het dieet met groene thee en melk is alleen geschikt voor absoluut gezonde mensen en is ten strengste verboden voor maagzweren en andere ziekten. Op het menu staat alleen veel drinken. Het is mogelijk om ongeveer een kilo te verliezen. Maar als men niet van een dieet afvalt en goed blijft eten, kan men alle vier kilo's in een week kwijtraken. Daartoe moet men een liter melk opwarmen, er vier theelepels droge theebrouwsel aan toevoegen en de drank 15 minuten laten staan. De drank moet vervolgens worden afgekoeld, in vijf porties verdeeld en opgedronken.

Beide diëten zullen zeker de gewenste resultaten opleveren, aangezien zij door veel mensen die snel willen afvallen zijn beproefd en getest.

Groene thee in de geneeskunde

Voor diabetes

Groene theedrank is een uitstekende aanvulling op het dieet van een diabetespatiënt. Het belangrijkste is om het zonder suiker te drinken. Deze heilzame drank zal helpen om de stofwisseling te verbeteren en het lichaam te reinigen. Het is vooral goed voor mensen met diabetes type 2.

Diabetici hebben een verminderde werking van al hun organen. Door elke dag groene thee te drinken, zullen zij hun glucoseniveaus verlagen en sommige symptomen van diabetes verlichten. Wat groene thee is goed voor hen:

• Verwijdert schadelijke cholesterol en gifstoffen;
• voorkomt bloedstolsels en daarmee gepaard gaande hart- en vaatziekten;
• normaliseert de bloeddruk;
• versterkt het immuunsysteem.

Bij pancreatitis

Bij pancreatitis heeft een persoon een tekort aan essentiële basisvitamines. Mensen hebben last van haaruitval, gebroken nagels, vergeling van de slijmvliezen in de ogen en een ongezonde huidskleur. Pancreatitis gaat altijd gepaard met symptomen van misselijkheid en diarree. Dit kan uitdroging veroorzaken. Groene thee kan helpen bij de spijsvertering.

Voor gastritis.

Groene thee heeft een goed therapeutisch effect op het maagslijmvlies. Het moet volgens bepaalde regels worden gebrouwen:

1. Drie eetlepels losse groene thee, niet in zakjes, giet heet water, maar niet kokend.
2. Laat het 30 minuten trekken.
3. Koel de drank af tot de gewenste temperatuur. Drink 2 theelepels om de twee uur gedurende de dag.

Voor de darmen

Groene thee heeft een laxerende werking en is daarom zo effectief bij constipatie. Het verwijdert winderigheid, krampen en andere darmklachten, verbetert de microflora.

Voor constipatie

De groene theedrank verbetert de stoelgang, maar vooral niet door de samenstelling, maar door veel vocht te drinken. Alleen de oorsprong van de thee moet natuurlijk zijn en de thee moet los worden gekocht, zonder enige toevoeging. Maar men mag ook niet vergeten dat de theedrank alleen de symptomen wegneemt en dus niet als genezing mag worden beschouwd.

Bij jicht

Patiënten met jicht lijden aan pijn in de ledematen en aan stofwisselingsstoornissen. Het stopt de eliminatie van zouten uit het lichaam, waardoor ze zich afzetten in de gewrichten. Daarom is groene thee onmisbaar bij jicht als diureticum. Maar het moet met mate worden gedronken - niet meer dan drie koppen thee per dag. Melk mag worden toegevoegd.

Voor de lever

De lever ontgift je lichaam. Het is via de lever dat alle schadelijke stoffen passeren die een persoon via voedsel heeft geconsumeerd. Als de lever ziek wordt, worden andere processen in het lichaam verstoord. Vitamine P, die in thee voorkomt, is noodzakelijk voor de normale werking van de lever. Slechts één kop groene thee bevat de hele dagelijkse norm van deze vitale levervitamine.

Voor aambeien

De doeltreffendheid bij de behandeling van aambeien met groene thee kan worden vergeleken met het gebruik van verschillende kruidentincturen. Daarom is het gebruik ervan bij aambeien niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Als je de thee dagelijks drinkt, zal het leiden tot de volgende verbeteringen:

• de ontsteking in de anus wordt verminderd;
• vasculaire wanden worden sterker;
• Het risico op purulente complicaties en diarree wordt verminderd.

De aanbevelingen voor het drinken van groene theedrank zijn dezelfde - maak er geen misbruik van, drink niet meer dan drie kopjes per dag.

Voor cholelithiasis

Groene thee kan een profylactisch middel zijn tegen cholecystitis met kalkstenen. Dagelijkse consumptie van de theedrank zal de vorming van stenen vertragen. De drank wordt als volgt bereid: 20 gram theebladeren worden met kokend water overgoten en enkele minuten laten trekken.

Wanneer vergiftigd

Groene thee drinken is de beste remedie tegen alcoholvergiftiging. Het kan als volgt worden bereid voor symptomen van voedselvergiftiging:

1. Maal 50 gram losse blaadjes droge thee tot een poederachtige massa.
2. Giet er een liter koud water bij.
3. Breng het aan de kook en laat het ongeveer een uur koken.
4. Zeef, koel af en zet in de koelkast.

Driemaal daags 3 eetlepels voor de maaltijd innemen. Zo'n afkooksel geneest snel van voedselvergiftiging. Maar de houdbaarheid van de drank is niet meer dan twee dagen.

Hoe groene thee uw bloeddruk beïnvloedt

Thee beïnvloedt uw bloeddruk op verschillende manieren, afhankelijk van hoe regelmatig u het drinkt en hoe sterk het is. Het zal je niet veel helpen als je bloeddruk hoog is, maar het zal je hoofdpijn geven. Maar de thee is een uitstekend middel tegen hypotensie, het verhoogt de bloeddruk door de aanwezigheid van cafeïne, die niet zo effectief is als koffiethee. Het verwijdt de bloedvaten zwakker, maar het effect is duurzamer.

Als de bloeddruk laag is, wordt de thee ongeveer 8 minuten gezet. Gedurende deze tijd, zal het meer cafeïne absorberen.

Voor hoge bloeddruk, niet langer dan 2 minuten brouwen. Gedurende deze tijd, wordt er niet veel cafeïne opgevangen. Het belangrijke element - catechine - zal de juiste toestand bereiken en mensen met hypertensie helpen.

Recepten voor volksgeneeskunde op basis van groene thee

Verkoudheid voorkomen

Neem 100 gram natuurlijke groene thee, 10 gram gedroogde kruiden Sint-Janskruid en munt, 5 gram tijm. Roer het mengsel goed door en giet een eetlepel van het mengsel over het gestoofde kokende water. Infuseer niet langer dan 7 minuten. Daarna zeven en een paar keer per dag een glas drinken.

Behandeling van oogontsteking

Brouw een sterke groene thee en breng deze als een kompres aan op een ontstoken plek. Herhaal dit 5 keer per dag.

Zenuwaandoeningen

Voeg 5 soeplepels van het theelikeur toe en 3 eetlepels van elk van de valeriaanwortel en hopbellen en munt en kamille. Kook een eetlepel van het mengsel met kokend water. Laat 10 minuten staan, filtreer dan het resulterende middel en breng het 5 keer per dag aan, 1 theelepel. Drink het niet op voor het slapen gaan, want het is sterk opwekkend.

Verlichting van tandpijn

Kook een sterke thee tinctuur met twee teentjes knoflook. Hoofd en schouders zijn gemaakt van knoflook.

Influenza behandeling

Brouw een groene theedrank met frambozen, citroenschil, honing en gemberwortel. Kant-en-klare thee is een krachtig middel tegen elke virale verkoudheid. Drink 3-4 kopjes per dag.

Groene thee in cosmetica

Groene thee is zeer weldadig voor onze huid:

• reinigt goed;
• het geeft hydratatie;
• de huid te tonen;
• activeert celregeneratie;
• werkt als een antisepticum;
• witter maakt;
• geeft een verjongend effect.

De bekendste manier om groene thee thuis voor de huid te gebruiken is met een aftreksel, of beter nog, ijsblokjes gemaakt van het theeaftreksel. Een dergelijke behandeling moet 's morgens na het ontwaken worden uitgevoerd om het gezicht voor het begin van de dag op te frissen en de doorbloeding te verbeteren. Er moet mineraalwater worden gebruikt.

Groene thee gezichtsmasker

1. Tegen een slappe huid. Kook een eetlepel losse theebrouwsel in 100 ml kokend water. Laat het aftreksel afkoelen en meng het met 20 gram zure room. Breng het mengsel aan op het gezicht gedurende ongeveer 15 minuten.
2. Voor de huid met neiging tot acne. Giet ca. 5 gram theedrank over een kwart glas hete melk. Voeg 40 gram havermout toe aan het mengsel. Laat het mengsel 20 minuten staan en laat het vervolgens 15 minuten op het gezicht inwerken.
3. Voor de droge huid zonder toevoeging van water. Je moet een eetlepel droge thee fijnmalen, een theelepel olijfolie, twee theelepels kefir en bloem toevoegen om een brij te maken.
4. Om poriën te verkleinen en glans te verwijderen. Giet een eetlepel losse thee in een glas kokend water. Voeg 3 theelepels citroensap toe aan het lichtjes afgekoelde brouwsel. Veeg je gezicht 's morgens en 's avonds af.
5. Van acne. Maal gedroogd thee brouwsel en voeg 40 ml kefir toe. Voeg vervolgens 2 eetlepels blauwe klei toe aan de ontstane massa en meng alles goed door elkaar tot een romige consistentie. Breng het twee keer per week aan en laat het ongeveer 15 minuten op de huid zitten. Het resultaat is een gladde, egale en gezuiverde huid.
6. Voor rimpels. Neem een eiwit en klop het op met een garde. Voeg aan de opgeklopte massa 15 gram bloem en een eetlepel droog brouwsel toe, meng alles goed tot een homogene massa. Voeg vervolgens vitamine A en E toe, gekocht bij de drogist, klop het goed op en breng het aan op de huid gedurende 20 minuten.

Haarmaskers

1. Natuurlijke haarspoeling. De thuis bereide spoeling, vervangt perfect de gekochte. Voor zijn bereiding moet u een eetlepel droog brouwsel 500 ml water gieten, 40 minuten laten trekken, zeven en uw haar wassen met warm afkooksel.
2. Tegen haaruitval. Eén eetlepel gebrouwen groene drank vermengen met een glas kokend water en nog een liter warm water toevoegen. De resulterende infusie spoelen gewassen haar, na de procedure niet spoelen.
3. Tegen roos. Meng twee eetlepels wodka, een eetlepel jojobaolie en een eetlepel groene theedrank aangelengd met een glas kokend water. Ongeveer 30 minuten op het haar houden en uitspoelen.
4. Voor haarvolume. Vermaal twee eetlepels droge thee tot een poeder en meng dit met een ei, klop het klaargemaakte mengsel op met een garde en breng het aan op het haar gedurende ongeveer twintig minuten, spoel het uit met koel water.
5. Voor vettigheid. Meng een kop brouwsel met 50 milliliter wodka en een paar lepels citroensap. Verdun het mengsel met warm water en spoel je haar uit, niet uitspoelen.
6. Voor actieve haargroei. Maal 4 eetlepels droge thee in een koffiemolen tot meel, meng met een ei tot er luchtbelletjes ontstaan. Breng de massa aan op de wortels en de haarlokken, zet een speciale kap op en was het gedurende twintig minuten niet uit. Spoel daarna grondig met water op kamertemperatuur.

Groene theezakjes: voordelen en nadelen

Mensen geven de voorkeur aan thee in zakjes, omdat die gemakkelijk te zetten is. De kwaliteit ervan is natuurlijk minder dan die van bladthee. Voor theezakjes worden verschillende vervangers voor natuurlijke theebladeren gebruikt en worden aroma's toegevoegd om het gebrek aan natuurlijke smaak te verhullen. Daarom is het beter om u te beperken tot 1 kop van dergelijke thee per dag.

De voordelen van groene thee zakjes:

• dankzij de cafeïne geeft het een krachtige boost van levendigheid;
• verwijdt de bloedvaten van de hersenen;
• Maakt het zenuwstelsel beter bestand tegen stress.

Na consumptie kan het theezakje worden gebruikt als kompres bij oogontsteking, gerst en om de ademhaling te verlichten in geval van een loopneus. Het kan ook in de cosmetologie worden gebruikt om de huid van het gezicht schoon te vegen.

Het voordeel van een theezakje is dat het gemakkelijk te gebruiken is. Het brouwsel wordt precies gedoseerd om één kopje drank te produceren, en er vallen geen theewormen in de mok tijdens het brouwen.

Voordelen van groene thee met diverse additieven

Met melk

Een theedrank met melk helpt het spijsverteringsstelsel in evenwicht te houden en is ook doeltreffend bij darmstoornissen. Het is een caloriearme, maar makkelijk verzadigende drank. Het is dus goed om gewicht te verliezen.

Melk en thee smaken erg goed samen. Thee met melk verlicht keelpijn en is een zeer goed slijmoplossend middel. Het zal zwellingen wegnemen omdat het een diuretische eigenschap heeft.

Lijst van gunstige eigenschappen:

• ontlast de lever;
• Het is effectief tegen stress en slapeloosheid;
• Helpt het lichaam virussen te bestrijden;
• spoelt overtollig vocht uit het lichaam;
• normaliseert de bloedsuikerspiegel;
• verbetert de hersenfunctie;
• spoelt gifstoffen uit; behandelt constipatie;
• Verbetert de gezondheid van de huid;
• effectief tegen vergiftiging;
• versnelt het metabolisme;
• Helpt in de strijd tegen overgewicht;
• heeft een geweldig tonisch effect.

Met citroen

Dit is de favoriete drank van theekenners. De toevoeging van zelfs een klein schijfje citroen verhoogt de concentratie vitamine C. Het drankje wordt gewoon een vitaminebom in de strijd tegen verschillende problemen. Groene thee en citroen hebben vergelijkbare eigenschappen, en daarom werken de twee producten zo goed samen.

Theedrank met citroen is goed tegen verkoudheid, helpt het cholesterolgehalte in het bloed te normaliseren. De drank versterkt het verjongende effect, helpt om alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het is een uitstekend tonicum, verlicht nerveuze spanning en verheft gewoon de geest.

Met honing

Thee met honing is een heerlijke, gezonde drank. In combinatie met een bijenproduct versterkt het het immuunsysteem van het lichaam:

• verbetert de teint;
• normaliseert het metabolisme;
• verbetert de samenstelling van het bloed;
• versterkt het cardiovasculaire systeem;
• kalmeert het zenuwstelsel;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam.

Het heeft ook een positief effect op haar, tanden en tandvlees. Groene thee met honing heft de bijwerkingen op na inname van bepaalde medicijnen. De drank bevat glucose, dat de resten van schadelijke stoffen van alcohol afbreekt, dus het is nuttig om thee te drinken met een kater. Het is verplicht om zo'n drankje te gebruiken bij verkoudheid en bronchitis.

Met gember

Gember op zichzelf is een zeer nuttig product, en in combinatie met groene thee wordt het een waardevol gezondheidsproduct. Door zijn eigenschappen kan het zelfs knoflook vervangen, omdat het ijzer, calcium en vitamine C bevat, en perfect het cardiovasculaire systeem en de stofwisseling van het lichaam afstemt.

Andere gunstige eigenschappen:

• geweldig verkwikkend;
• lest de dorst;
• Vertraagt het verouderingsproces;
• versnelt het metabolisme en is doeltreffend in de strijd tegen zwaarlijvigheid;
• Het heeft een antiseptische en ontstekingsremmende werking;
• ontgift cholesterol.

Met munt of citroenmelisse

• Helpt nerveuze spanning te verlichten;
• Het verfrist en lest de dorst;
• Helpt tegen slapeloosheid;
• verfrist de adem;
• effectief tegen verkoudheid;
• Helpt de menstruatiecyclus te reguleren;
• bevat B-vitamines, caroteen en vitamine C;
• Helpt bij slaapstoornissen;
• Het heeft een kalmerend effect;
• Het is een antidepressivum.

Met jasmijn

Groene thee met jasmijn heeft ook een uitstekende smaak:

• Het lest de dorst goed;
• verhoogt de prestaties;
• verlicht slapeloosheid;
• verbetert de potentie bij mannen;
• Het is goed om het zenuwstelsel te kalmeren.

Met kaneel

Nuttige eigenschappen:

• normaliseert het glucosegehalte in het bloed;
• ontgift het lichaam;
• Toont en warmt goed op;
• verbetert de spijsvertering en de darmperistaltiek.

Schadelijke effecten en contra-indicaties

Bij ongecontroleerde consumptie kan puerh thee schadelijk zijn voor het lichaam. In grote doses werkt het te stimulerend op de zenuwen en kan het een aantal effecten uitlokken:

• migraines;
• "Thee dronkenschap", die gepaard gaat met hoofdpijn en misselijkheid;
• hoge bloeddruk;
• verlies van kracht.

Als de theedrank sterk gezet is, kan het dezelfde symptomen veroorzaken. Bij vermenging met alcohol ontstaan giftige stoffen die in de eerste plaats de nieren beschadigen.

Contra-indicaties voor groene thee:

1. Het wordt afgeraden voor oudere mensen om te drinken.
2. Mensen met maagzweren zijn hoogst ongewenst. Wetenschappers beweren dat het de zuurtegraad van het maagsap verhoogt.
3. Het wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan slapeloosheid en hoge bloeddruk. Dat komt omdat de drank een stimulerend effect heeft. Het bevat cafeïne.
4. Gecontra-indiceerd voor mensen met een vergrote schildklier.

Let op! Het drinken van een theedrank op een lege maag kan uw spijsvertering verstoren.

Groene thee allergie symptomen

Tegenwoordig worden bijna alle theesoorten vervaardigd met toevoeging van schadelijke additieven. Deze kunnen allergische reacties veroorzaken.

De volgende symptomen worden onderscheiden:

• Problemen met de luchtwegen, zoals een loopneus, niezen of kortademigheid;
• huidaandoeningen zoals jeuk, dermatitis enz;
• voedselvergiftiging: misselijkheid en braken.

Groene thee kiezen en bewaren

Het is ideaal om naar China te reizen en rechtstreeks bij de producent te kopen. Maar deze optie is niet voor iedereen beschikbaar. Het enige wat je moet doen is naar een gespecialiseerde winkel van losse thee gaan. Daar krijgt u uitvoerige informatie over de herkomst van de soorten, wordt u verteld hoe u thee op de juiste wijze zet, enzovoort.

Hier zijn een paar tips om ervoor te zorgen dat u de juiste thee kiest:

1. Hoe steviger de theeblaadjes, hoe intenser de smaak.
2. Het land van oorsprong moet bij voorkeur Japan of China zijn.
3. De houdbaarheid van losse thee is 12 maanden.
4. Thee van goede kwaliteit moet er zijn in verschillende tinten groen. Het belangrijkste is dat er geen donkere vlekken zijn.
5. Een kwaliteitsproduct wordt gekenmerkt door een licht kruidenaroma. Als het te sterk ruikt, is dat een aanwijzing dat het aroma's bevat.

Een echt goede thee zal niet goedkoop zijn, maar het zal de uitgave waard zijn.

Bewaar het product in een ondoorzichtige pot met deksel, op een donkere, koele plaats. Een glazen pot die in een keukenkastje kan worden gezet, is voldoende. Er zij aan herinnerd dat theedrank gedurende lange tijd (meer dan 12 maanden) niet wordt bewaard.

Hoe zet je groene thee op de juiste manier

Voor een lekker brouwsel moet uw water gefilterd zijn en niet hard. De waterketel zelf moet met kokend water worden verwarmd alvorens te brouwen. Dit is om ervoor te zorgen dat de waterkoker geen warmte onttrekt aan de thee. De optimale temperatuur voor het brouwen ligt tussen 60 en 90 graden Celsius.

Hoe te brouwen:

1. Spoel eerst de bladeren door er heet water over te gieten en giet het onmiddellijk af.
2. Neem iets meer dan een halve theelepel water per theelepel.
3. Afdekken en laten trekken. De zettijd is maximaal drie minuten. Een langere inweektijd kan leiden tot bitterheid.

De thee is nu gebrouwen en klaar om gedronken te worden.

Hoe groene thee correct te drinken

Groene thee moet dagelijks worden gedronken om de voordelen te maximaliseren. Het is vooral goed om het 's morgens te drinken - het is net zo verkwikkend als een koffiedrankje.

Hoeveel mag je per dag drinken?

Het is niet aan te raden meer dan 5 kopjes per dag te drinken. Hoge doses hebben een negatief effect op het zenuwstelsel en kunnen leiden tot slapeloosheid.

Drinken voor het slapen gaan en op een lege maag

Drink de theedrank niet op een lege maag, want dat verhoogt de zuurgraad in de maag. Het wordt ook afgeraden het 's avonds te drinken, omdat het een verkwikkend effect heeft op het lichaam.

Kunnen groene en zwarte thee worden gemengd?

Zwarte en groene soorten mogen samen worden gebruikt als er geen contra-indicaties zijn voor het gebruik van thee. Het al dan niet mengen van twee verschillende soorten theedranken is een kwestie van persoonlijke smaak.

Kun je de thee van gisteren drinken?

U mag thee die al gezet is, nooit opnieuw opwarmen. In Oosterse landen, wordt dit beschouwd als slechte smaak. U kunt de thee echter opnieuw koken.

Mag ik groene thee drinken tijdens de vastentijd?

Tijdens de vastentijd is het toegestaan om vanaf de eerste dag groene thee te drinken, aangezien het een aftreksel is.

Welke thee is gezonder: warm of koud

Het nut van groene thee vermindert niet wanneer hij wordt afgekoeld, hij behoudt alle heilzame eigenschappen zoals bij warme thee. Er bestaat geen zekerheid over welke thee gezonder is, warm of koud.

Interessante feiten over groene thee

1. Groene thee wordt beschouwd als de meest populaire thee ter wereld. Het komt voor op alle andere bekende dranken. Het geheim van zijn populariteit is heel eenvoudig - het heeft verbazingwekkende helende eigenschappen.
2. Groene thee bevat in zijn chemische samenstelling ongeveer 50% meer vitamine C dan om het even welke soort zwarte thee.
3. De drank wordt rechtstreeks uit China ingevoerd. Een interessant feit is dat de Chinezen zelf, wanneer zij het over thee hebben, alleen groene thee bedoelen.
4. Groene en zwarte thee worden gemaakt van dezelfde theeboom, samellia sinensis genaamd. De kleur van de grondstof verandert direct tijdens de verwerking.
5. In de oudheid voegden theedrinkers zout in plaats van suiker toe aan hun kopje.

Foto van groene thee

Previous

Next