Usturoi în timpul sarcinii: beneficii și daune

O mamă însărcinată ia în considerare fiecare produs foarte atent, examinând dacă poate fi mâncat, dacă nu va dăuna cursului sarcinii și sănătății copilului? Se întâmplă ca prietenele să laude o legumă sau un fel de mâncare gata preparată, spunând că au mâncat-o toată sarcina și au devenit doar mai sănătoase, iar mama sau bunica le sfătuiește foarte puternic să nu o facă. O astfel de legumă controversată este binecunoscutul usturoi.

Este permis să mănânci usturoi în timpul sarcinii

Este permis să mănânci usturoi în timpul sarcinii? La această întrebare nu se poate răspunde în mod univoc, deoarece această legumă picantă, iubită de unii și negată categoric de alții, are multe beneficii pentru sănătate, precum și multe avertismente.

Usturoiul este interzis doar acelor femei care au fost diagnosticate cu boli cronice severe în perioadele de exacerbare, în special în ceea ce privește bolile tractului gastro-intestinal. Restul femeilor însărcinate vor beneficia de ea ca agent antiviral, bactericid și antiinflamator. Pentru ei, singura restricție în consumul de usturoi este să nu mănânce prea mult. La fiecare vârstă gestațională, există recomandări specifice privind ratele de aport acceptabile.

Sarcina timpurie

De obicei, chiar la începutul sarcinii, mama însărcinată poftește la ceva special: apoi dulce, apoi sărat, apoi amar, apoi picant. În această perioadă, usturoiul este adesea un produs de dorit pentru ea. Doriți - nu vă refuzați, cu excepția cazului în care nu există nimic care să amenințe sarcina: nici o supurație sau durere de tragere în abdomen.

Usturoiul este deosebit de util atunci când primele săptămâni de așteptare a unui copil sunt la sfârșitul toamnei sau la începutul primăverii. Răcelile și infecțiile virale respiratorii acute sunt frecvente, iar usturoiul le va ajuta pe femei să își întărească sistemul imunitar, care va trebui acum să "lucreze" pentru doi, și să hrănească organismul cu vitamine și minerale naturale. De asemenea, va ajuta la reducerea simptomelor neplăcute ale toxicozei, cum ar fi greața și vărsăturile. Și datorită capacității sale de a subția sângele, usturoiul va preveni formarea cheagurilor de sânge și va împiedica deteriorarea venelor varicoase.

Dacă stomacul unei femei însărcinate nu începe să doară după ce mănâncă acest produs, în primul trimestru este sigur să vă permiteți 1-2 cuișoare zilnic.

În al doilea trimestru

Greața și toxicoza din timpul celui de-al doilea trimestru nu mai deranjează, viitorul copil este deja protejat de placentă și nu trebuie să vă faceți griji pentru sănătatea sa. Dar există totuși un risc de creștere a tonusului uterin și de sângerare dacă mama consumă usturoi în cantități nejustificate. Este deosebit de riscant pentru femeile care iau aspirină sau curantil pentru a preveni insuficiența placentară și hipoxia fetală, atunci când sunt prescrise de medic. În astfel de cazuri, utilizarea usturoiului trebuie limitată, iar doza săptămânală trebuie redusă la 2-3 căței. Este mai bine să nu-l mâncați "de viu", ci să-l adăugați ca condiment la salate sau alte mâncăruri.

În al treilea trimestru

În ultimul trimestru, există riscul de naștere prematură. Și pentru că usturoiul iute stimulează tonusul muscular și subțiază sângele, femeile însărcinate nu ar trebui să-și asume riscul de a mânca această legumă. În plus, poate agrava arsurile la stomac, care sunt deja o problemă frecventă pentru femeile din ultimele săptămâni de sarcină, deoarece bebelușul deja mare apasă pe stomac și îl deplasează în sus.

Nu trebuie să uităm de riscul de hemoroizi în al treilea trimestru și în perioada postnatală, care poate fi agravat de usturoi. Prin urmare, este necesar să consultați un medic în ceea ce privește utilizarea sa, care observă evoluția sarcinii. Medicul va trage o concluzie pe baza rezultatelor testelor și a examinării viitoarei mame.

Cum se consumă corect usturoiul

Femeile însărcinate nu ar trebui să ia o mușcătură mare de usturoi și să o mănânce cu o bucată de pâine neagră. Este mai bine să-l adăugați ca condiment la un fel de mâncare gătită: zdrobiți un cuișor și apoi puneți-l într-o supă, salată sau gulaș.

Usturoiul poate fi consumat uscat, gătit, fiert, înăbușit sau murat. Cea mai sănătoasă legumă este, bineînțeles, cea proaspătă, pentru că în ea se păstrează toate substanțele nutritive.

Este bine să se frece usturoi pe crusta pâinii, pe care viitoarea mamă o mănâncă cu supă sau borș. Este gustos și nu există niciun pericol.

Pentru a vă proteja de viruși în momentul răcelii, tocați usturoiul mărunt și lăsați-l timp de aproximativ 20-25 de minute. În acest timp, se va elibera alicina, o substanță organică care nu este prezentă inițial în usturoi, ci apare doar atunci când acesta este distrus mecanic. Allicina este cea care dă usturoiului mirosul său specific picant. Acest compus are un efect de dezinfectare și de întărire a apărării organismului. Pentru a întări sistemul imunitar și a scăpa de răceli, femeia însărcinată trebuie să mestece încet usturoi pisat înainte de a înghiți licoarea.

Pentru a întări sistemul imunitar al organismului și pentru a preveni răcelile, infecțiile respiratorii acute și gripa, atât medicii, cât și vindecătorii populari recomandă consumul unui amestec de miere și usturoi, luate în mod egal.

Ei bine, dacă o femeie însărcinată nu a reușit să scape de o răceală, o recuperare mai rapidă o va ajuta următorul remediu. Se face o pastă din 3 căței de usturoi și se amestecă cu o jumătate de pahar de lapte acru sau chefir. Se bea câte o linguriță, întinzând cantitatea specificată pentru întreaga zi. Se încălzește până la călduț înainte de a fi băut.

O cantitate minimă de usturoi va intra în stomac dacă faceți cu el un unt de condimente aromat pentru sandvișuri. Se pun 100 g de unt într-un castron și se lasă pe masa din bucătărie să se înmoaie. Se scaldă o lămâie mică cu apă clocotită și se toacă cu ajutorul unui blender împreună cu 3 căței de usturoi. Se amestecă amestecul de lămâie și usturoi în ulei și se lasă să se răcească la frigider. Asta e tot, vă puteți bucura!

Dacă viitoarea mămică este alergică la lămâie, în locul ei se poate folosi mărar. Va fi, de asemenea, foarte gustoasă.

O caserolă foarte gustoasă, sănătoasă și consistentă din legume fierte cu usturoi. Pentru aceasta aveți nevoie de cartofi și morcovi fierți în proporție de 1:8. Se toacă pe răzătoare, se adaugă ouăle bătute (2 ouă la jumătate de kilogram de legume), 3 linguri de făină de grâu extravirgin și 2 linguri de usturoi, trecute prin blender. Pulberea de usturoi uscat va funcționa, de asemenea, dar trebuie să luați jumătate din cantitate - 1 lingură. Două linguri de mărar tocat mărunt vor condimenta aroma preparatului. Se amestecă ingredientele și se dă la cuptor până când apare crusta maronie la 180-200 de grade.

Usturoiul poate fi adăugat la salata de sfeclă, fie fiartă, fie crudă. Este foarte bun pentru îmbunătățirea sistemului imunitar și pentru prevenirea constipației.

Simpla respirație a parfumului de usturoi tocat fin îți face bine și ție! Acest tip de "inhalare" o poate ajuta pe viitoarea mamă să facă față unui nas care curge. Tocați sau zdrobiți câteva cuișoare și puneți-le într-un recipient mic, cum ar fi o eprubetă. Poate funcționa și un pahar mic. Țineți-l la nas și inspirați adânc vaporii de usturoi.

Sau încercați o metodă de combatere a curgerii nasului: 5 căței de usturoi tăiați în 4-5 bucăți și puși într-un ceainic mic pentru infuzat, turnați apă clocotită în el și respirați vaporii de usturoi încălzit - alternativ într-o nară și apoi în cealaltă. Cel mai bun mod este să inspirați pe nas și să expirați pe gură. Principalul lucru este să nu te arzi. Astfel de metode de utilizare a usturoiului sunt acceptabile chiar și pentru cei cărora le este strict interzis să îl mănânce.

Cât de mult puteți mânca pe zi

Cantitatea zilnică admisă de usturoi depinde de vârsta gestațională și de starea viitoarei mame. Dacă sănătatea ei nu reprezintă o preocupare și nu există niciun pericol de întrerupere a sarcinii, 1-2 cuișoare pe zi în primul trimestru sunt acceptabile, iar în al doilea trimestru ar trebui să reduceți consumul la 2-3 cuișoare pe săptămână. Această cantitate poate fi păstrată în al treilea trimestru, dacă medicul nu îi va interzice femeii însărcinate să mănânce deloc leguma picantă.

Îl poți mânca la culcare și pe stomacul gol

Medicii și oamenii de știință se referă la consumul de usturoi pe stomacul gol în două moduri. Pe de o parte, pe stomacul gol, este mai productiv și mult mai eficient împotriva bacteriilor patogene. Pe de altă parte, este foarte iritant pentru suprafața mucoasă a stomacului, iar acest lucru este periculos pentru cei care au probleme cu sistemul digestiv - cum ar fi gastrita, ulcerul duodenal sau stomacal etc. Aceasta este o presiune foarte gravă pentru femeile însărcinate, în special în ultimele etape ale sarcinii, când organele tractului digestiv sunt într-o stare inconfortabilă, contractată și lucrează cu o presiune sporită, iar femeia însărcinată suferă adesea de arsuri la stomac. Prin urmare, usturoiul este contraindicat femeilor însărcinate pe stomacul gol.

Un cățel de usturoi trebuie mâncat înainte de a merge la culcare, la cină. Aceasta accelerează digestia și ajută organismul să facă față rapid alimentelor consumate în timpul nopții.

Beneficiile usturoiului în timpul sarcinii

De fapt, usturoiul este o comoară de elemente sănătoase. Dacă o femeie însărcinată nu se va înfrupta din ea, ci, din când în când, va mânca puțin, atunci fiecare componentă a legumei va fi benefică pentru ea și pentru copilul nenăscut.

1. De exemplu, acidul ascorbic sau vitamina C, pe care fiecare căpățână de usturoi o conține în cantități mari, îi va permite mamei să facă față stresului și stresului crescut asupra organismului, va întări vasele de sânge, va ajuta la eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor și va menține dinții și oasele sănătoase, iar pielea suplă și va proteja împotriva vergeturilor de pe stomac. În plus, vitamina C este cunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a crește rezistența organismului la bacterii și viruși.
2. Proprietate foarte importantă pentru mama însărcinată a acidului ascorbic - este un participant activ în absorbția acidului folic din intestin, necesar pentru tabularea corectă a sistemelor și organelor copilului și formarea lor, precum și pentru prelucrarea fierului și a calciului.
3. Carotenul prezent în usturoi ajută organismul femeii însărcinate să scape de radicalii liberi și să reziste la influențele negative ale mediului înconjurător.
4. Dintre legume, usturoiul are cea mai mare cantitate de vitamina B1, sau tiamină. Pentru femeile însărcinate, este valoros pentru capacitatea sa de a da energie și vigoare. În plus, acest element contribuie la dezvoltarea mentală normală a fătului.
5. Riboflavina, sau vitamina B2, este un participant activ în toate tipurile de metabolism din organism - proteine, lipide, carbohidrați. El ajută femeile în poziția de a se menține în formă, nu se îngrașă, formarea sistemului scheletic al copilului și, de asemenea, produce celule roșii din sânge, asigurând astfel că femeile însărcinate pot menține o hematopoieză normală. De asemenea, ajută la ameliorarea durerilor de cap și la promovarea tiparelor de somn.
6. Acidul nicotinic, sau vitamina PP, este, de asemenea, implicat în toate procesele metabolice și are un efect asupra fluxului sanguin, îmbunătățind microcirculația, reducând șansele de formare a cheagurilor de sânge, ceea ce este important pentru femeile însărcinate, deoarece ajută la prevenirea venelor varicoase, asigură o alimentare normală cu sânge a placentei și furnizează oxigen fătului.
7. De asemenea, s-a constatat că usturoiul conține 17 elemente minerale. Pe lângă cele binecunoscute, precum fosforul și potasiul, care ajută la construirea scheletului și asigură funcționarea normală a inimii, și magneziul, care are un efect calmant asupra sistemului nervos al femeilor însărcinate, această legumă picantă conține seleniu. Nu numai că este un antioxidant, dar regenerează și celulele părului, pielii și unghiilor.
8. Usturoiul este un furnizor de iod pentru viitoarea mamă și protejează în mod activ glanda tiroidă, care adesea funcționează defectuos în această perioadă a vieții unei femei. Prin urmare, sprijinul pentru usturoi este foarte oportun.
9. Usturoiul este foarte bogat în sulf: compușii săi, dintre care leguma conține mai mult de o sută, distrug bacilii tifoidieni și dizenterici, stafilococii și ciupercile. Acestea au același efect asupra substanțelor cancerigene, ceea ce ajută la protejarea copilului nenăscut împotriva cancerului în stadiul embrionar.
10. Fitoncidele, pentru care usturoiul este renumit, sunt purtătoare de proprietăți antibiotice, distrug virușii foarte repede - mult mai repede decât substanțele chimice de sinteză, astfel încât pot fi folosite de femeile însărcinate ca și componente naturale de prevenire a SARS în timpul sezonului de răceală.
11. Două substanțe asemănătoare aspirinei, adonisitul și alicina, subțiază sângele și previn tromboza, asigurând o circulație eficientă a sângelui între mamă și copil.
12. Această gamă extinsă de substanțe benefice face ca usturoiul să fie nu numai util pentru consum, ci și esențial pentru tratament. Dar viitoarea mamă trebuie să se consulte întotdeauna cu medicul înainte de a începe tratamentul cu acest produs. Dacă el sau ea vă permite, puteți să vă folosiți de proprietățile plantei care favorizează sănătatea.
13. Datorită compoziției sale unice, usturoiul este un condiment care poate promova în mod eficient sănătatea, poate îmbunătăți sistemul imunitar al femeii însărcinate și poate trata avitaminoza.
14. Proprietățile sale anticoagulante îl fac bun pentru prevenirea aterosclerozei, a tromboembolismului și a atacului de cord. În plus, leguma are capacitatea de a reduce tensiunea arterială, o problemă care apare adesea și la femeile din a doua jumătate a sarcinii.
15. Usturoiul are o istorie îndelungată de proprietăți antiparazitare și poate trata o serie de helminți, cum ar fi ankylostoma, oxiurii și ascaridele.
16. Usturoiul este folosit și ca antibiotic, omorând micobacteriile, salmonela și stafilococul auriu, proprietate care a fost folosită chiar și oficial pentru a combate dizenteria amibiană. Și proprietățile antivirale ale legumei sunt cunoscute de mult timp, iar iubitorii de usturoi sunt practic imuni la răceli și gripe.
17. Ca agent antifungic, usturoiul este folosit pentru a trata diverse leziuni, chiar și pe cele atât de grave precum candidoza.
18. Oamenii de știință au descoperit că un consum regulat al acestei legume reduce nivelul colesterolului din sânge și, de asemenea, scapă de ateroscleroză și reduce riscul de diabet.
19. Mulți ani de experiență populară și studii clinice au demonstrat abilitățile anticancerigene ale produsului, în special iubitorii de usturoi sunt mult mai puțin predispuși să sufere de cancer la stomac.
20. Proprietățile antiacide ale plantei îi ajută pe cei care mănâncă în mod regulat câteva cuișoare din ea să nu îmbătrânească și să își păstreze silueta în formă.

Usturoi pentru viermi în timpul sarcinii

Din nefericire, se poate întâmpla, de asemenea, ca o viitoare mamă să aibă viermi - ascarizi sau oxiuri. Nu luați antihelmintice farmaceutice, deoarece acestea sunt extrem de toxice și periculoase pentru făt prin efectele lor secundare. Deoarece multe plante cu proprietăți antihelmintice nu sunt mai puțin periculoase decât medicamentele farmaceutice, usturoiul este singura cale de ieșire în această situație. Tratamentul cu această legumă poate fi fie prin clisme, fie prin ingestie.

Un amestec de lapte și usturoi va rezolva problema: stoarceți 15 picături de suc de usturoi într-un pahar cu apă. Acest amestec se împarte în 3-4 porții și se bea pe parcursul zilei. Este mai bine să luați medicamentul într-o formă caldă.

Pentru acele femei însărcinate al căror sistem digestiv nu cauzează probleme, este acceptabil să bea dimineața, pe stomacul gol, aproximativ o jumătate de pahar de lapte cald și apoi să mănânce câțiva căței de usturoi.

Clismele cu usturoi ar trebui făcute în fiecare seară, timp de o săptămână întreagă. În prima zi, se ia doar jumătate de cană, adică o jumătate de cană. Dacă nu se face niciun rău și viitoarea mamă nu simte prea mult disconfort, în zilele următoare puteți repeta procedura cu un pahar întreg de antihelmintic preparat cu usturoi. Pentru a face acest lucru, fierbeți un căpățână mare întreagă decojită de legume într-un pahar de lapte până se înmoaie. După răcire, se strecoară și se aplică.

Pentru a se asigura că clisma nu provoacă complicații în timpul sarcinii, este necesară o consultare cu un obstetrician-ginecolog care supraveghează viitoarea mamă înainte de a începe tratamentul.

O clismă poate fi combinată cu o formulă antihelmintică orală pentru un efect mai mare. Doar uleiul de usturoi este acceptabil pentru utilizarea la femeile însărcinate. Se poate picura în 1-2 picături pe o bucată de pâine în timpul micului dejun.

Ajută usturoiul dacă ai o durere de dinți în timpul sarcinii?

Bineînțeles, tratamentul dentar pentru viitoarea mamă ar trebui să fie început încă din timpul etapei de planificare a sarcinii, deoarece tratamentul medical al problemelor dentare în timpul sarcinii este foarte nedorit și chiar periculos. În stadiile incipiente, acest lucru poate afecta concepția corectă și formarea organelor și sistemelor embrionului. În cel de-al treilea trimestru, atât mama, cât și copilul vor experimenta un asemenea stres în scaunul stomatologic, care poate duce la naștere prematură. În al doilea trimestru este permisă vizita la medic, în restul trimestrului va trebui să scăpați de durerea de dinți cu remedii populare. Usturoiul este considerat cel mai bun și mai eficient dintre acestea.

Vindecătorii populari recomandă aplicarea cuișoarelor decojite direct pe dintele dureros. În acest fel, spun ei, puteți ameliora durerea.

Punerea cuișoarei pe o venă care pulsează la încheietura mâinii poate fi, de asemenea, de ajutor. Dacă un dinte doare în partea dreaptă, puneți usturoi pe încheietura stângă și pe cea stângă - pe cea dreaptă. În acest caz, cățelul de usturoi trebuie fie tăiat, fie zdrobit. În primul caz, este presat pe venă, în al doilea caz, este înfășurat într-o bucată de bandaj înainte de a fi aplicat. Pentru a accelera efectul, usturoiul poate fi pus și pe dinte.

Poate usturoiul să dăuneze viitoarei mame?

Dacă nu abuzați de usturoi, acesta nu va dăuna femeii însărcinate. În cazul în care se depășește rata admisă de consum a legumei condimentate, este foarte posibil să se producă un avort spontan timpuriu și o naștere prematură - atât în al doilea, cât și în al treilea trimestru, dacă viitoarea mamă se află în grupul de risc.

Picantul usturoiului poate provoca arsuri la stomac și chiar dureri de stomac dacă femeia însărcinată este predispusă la gastrită sau ulcer.

De asemenea, usturoiul nu ar trebui consumat de femeile însărcinate care suferă de boli hepatice, de afecțiuni cardiace sau vasculare, sau de cele cu probleme renale în timpul sarcinii. A purta un copil este deja un efort serios pentru ele și nu ar trebui să vă complicați starea prin utilizarea acestei legume picante.

Capacitatea usturoiului de a subția sângele este periculoasă în caz de trombocitopenie, o boală în care sângele este prea subțire. Produsul este interzis pentru femeile cu această afecțiune.

Au existat cazuri de alergie la această legumă. Deși acestea sunt rare, dacă o femeie a detectat manifestări alergice, atunci utilizarea usturoiului trebuie abandonată.