Ce face uleiul de in pentru corpul tău?

Produsul este extras prin presare directă la rece din semințele de in. Este un ulei vegetal cu efecte benefice asupra sănătății umane. Este o sursă valoroasă de grăsimi vegetale, complex de vitamine, acizi polinesaturați omega-3, omega-6, omega-9, care nu sunt produși suficient de mult de organism.

Proprietăți pozitive

Uleiul este bogat în vitamina A, ceea ce înseamnă că îmbunătățește tonusul pielii, acuitatea vizuală și sănătatea ochilor, ajută la combaterea îmbătrânirii premature. Utilizarea sa ajută la prevenirea riscului de boli cronice, la reducerea nivelului de colesterol.

Produsul are efecte benefice asupra glandelor endocrine, membranelor mucoase, tractului gastro-intestinal. În plus, ajută la normalizarea sistemului nervos, cardiovascular, endocrin, restabilește fondul hormonal. În plus, inul are un efect pozitiv asupra sistemului reproducător feminin, normalizează presiunea în vasele de sânge. Substanțele din uleiul de in stimulează activitatea cerebrală (cresc procesele de concentrare și de memorare).

Aplicații legate de boli

Gama de efecte ale uleiului de in asupra organismului uman enumerate mai sus nu este exhaustivă. Își arată calitățile în tratamentul acestor boli:

• ateroscleroză;
• hipertensiune arterială;
• boli de inimă (aritmie);
• Ulcere, gastrită, colită și alte dificultăți ale tractului gastrointestinal;
• tulburări tiroidiene și producția de hormoni;
• metabolism anormal al grăsimilor;
• Bronșită, pneumonie și alte boli pulmonare.

Aplicații cosmetice

Produsul este utilizat în mod universal în produsele cosmetice și în îngrijirea casei. Cosmeticele din ulei de in sunt foarte populare și se remarcă prin calitatea și eficiența lor.

Acest lucru se datorează capacității uleiului de a stimula regenerarea celulară și proprietăților sale antiinflamatorii, hidratante și calmante. Protejează împotriva influențelor negative ale mediului înconjurător, previne exfolierea și uscarea pielii, ameliorează simptomele în cazul bolilor de piele (psoriazis, eczeme).

Contraindicații de utilizare

În ciuda tuturor recenziilor pozitive, nu se recomandă utilizarea uleiului pentru persoanele care

1. Luați anticoagulante (din cauza unei posibile creșteri a efectului).
2. Aveți probleme cu coagularea sângelui.
3. Suferiți de boli ale stomacului și ale intestinelor asociate cu o producție crescută de acizi (uleiul agravează starea datorită acestui efect).

Luați aminte! Procedeți cu prudență dacă sunteți diabetic (este posibil ca produsul să nu fie absorbit) sau gravidă (din cauza conținutului de fitohormoni).

Cum să alegeți uleiul potrivit

Este important de reținut că nu toate soiurile sunt la fel de benefice. Pentru a-l alege pe cel potrivit, trebuie să fiți conștienți de unele subtilități.

Alegeți uleiul presat la rece, deoarece expunerea la temperatură distruge substanțele benefice din compoziția sa. Ambalajul poate indica faptul că în procesul de producție au fost folosite prese din lemn (se acordă prioritate unui astfel de produs).

Fiți atenți la miros. Uleiul din semințe de in are un miros aproape inaudibil și amintește de uleiul de pește. Un miros puternic și neplăcut este un semn de substanțe chimice și de calitate slabă. De asemenea, merită să acordați atenție condițiilor de depozitare de pe ambalaj.