Ce fructe sunt bune pentru ficat

Menținerea sănătății ficatului este cheia unei sănătăți excelente pentru o perioadă lungă de timp. Toată lumea din copilărie știe că fructele sunt destul de utile pentru organul capricios, deoarece servesc ca asistenți excelenți ai "filtrului natural". Conținutul ridicat de fibre și de micronutrienți al fructului permite organismului să se purifice, arzând excesul de colesterol și eliminând toxinele.

Fructele care conțin compuși purinici și acizi organici oferă ficatului un stres suplimentar în zona tractului biliar, forțând organul să lucreze din greu. Deci, ce fruct ar trebui să alegem?

Mere

Proaspete sau coapte, merele dulci stimulează sistemul glandular cu moleculele lor de pectină, vitaminele și oligoelementele. Consumul zilnic a unui fruct sau două va asigura:

1. Curățarea țesuturilor hepatice de substanțele inutile.
2. Reglarea funcției gastrointestinale - peristaltismul se va îmbunătăți, constipația va înceta.
3. Niveluri normale de zahăr în sânge.
4. Prevenirea formării de nisip și pietre.
5. Ușor efect coleretic.

Merele pot fi transformate în suc sau în piure - proprietățile utile nu vor dispărea. În prezența unei boli a căilor biliare, se recomandă curățarea fructelor.

Grapefruit

Citricele galben-portocalii sunt bogate în vitamine, fibre și carotenoizi. Acestea din urmă sunt cele care fac din fructe un medicament unic pentru ficat, deoarece ele

• protejează organul de radicalii liberi și de radiațiile periculoase;
• prevenirea degenerării celulelor grase;
• stimulează funcția imunitară.

Consumul regulat de pulpă de grapefruit reduce semnificativ probabilitatea de progresie a cancerului. Citricele sunt, de asemenea, capabile să inhibe procesele de mutație din celule. Pentru beneficii maxime, trebuie consumată 1/2 din fruct într-o zi. Citricele sunt contraindicate în hepatită.

Banane

Carnea nutritivă și bogată în energie a produsului este deosebit de valoroasă pentru ficat și pentru întregul tract gastrointestinal:

1. Mucoasa nu este iritată atunci când intră în stomac, astfel încât fructul este permis chiar și pentru pacienții cu ulcer.
2. Fructul are proprietăți antioxidante pronunțate și îmbunătățește compoziția bilei.

Dietele cu banane sunt dezaprobate de gastroenterologi. Într-un volum mare de pulpă se îngroașă bila, care este plină de blocarea canalelor, de apariția pietrelor, de apariția kilogramelor în plus - toate acestea contribuind la degenerarea grasă a țesutului glandular.