Alfalfa: beneficii pentru sănătate și contraindicații

Lucerna este o plantă cu fructe în formă de semilună sau de spirală de culoare purpurie-liliachie pe tulpini ramificate. În literatura de specialitate și pe site-urile de internet se găsesc uneori și alte denumiri pentru această plantă: medunka, lechucha sau ulm. Face parte din familia leguminoaselor și este adesea folosit ca furaj pentru animale, în agricultură pentru a face fân și siloz. Particulele de lucernă măcinate se adaugă la făină. Este, de asemenea, foarte bogat în vitamine și minerale care sunt bune pentru sănătatea umană. Acest articol este conceput pentru a informa cititorii cu privire la beneficiile pentru sănătate ale acestei plante și la contraindicațiile care nu trebuie uitate niciodată atunci când se utilizează lucerna ca medicament.

Compoziție chimică

Lucerna conține un număr mare de oligoelemente utile. Nu există nicio îndoială că poate fi folosit nu numai ca hrană pentru animale, ci și ca medicament.

1. În primul rând, este vorba de vitamina F (numită și acizi omega-3 și omega-6). Are un efect asupra îmbunătățirii structurii părului și întăririi plăcii unghiilor. De asemenea, întărește vasele de sânge. Aportul de vitamina F este, de asemenea, un bun profilactic pentru vedere și crește nivelul hormonului feminin estrogen.
2. În al doilea rând, conține așa-numiții steroizi. Dar aceștia nu sunt steroizii clasici, așa cum sunt înțeleși de oameni, ci cei naturali, numiți și fitosteroizi. Acestea sunt mult mai sănătoase și mai bune decât cele consumate de tot felul de sportivi care vor să construiască cât mai repede masă musculară.
3. Compoziția chimică a lucernei include, de asemenea, carbohidrați, care joacă un rol direct în metabolism, iar acest lucru este legat de metabolismul energetic din organism.
4. Această iarbă este bogată în uleiuri, atât de utile pentru piele.
5. În lucernă există antioxidanți foarte puternici și eficienți de origine naturală.
6. Iarba este bogată în hormonul feminin natural, care face față perfect la restabilirea echilibrului hormonal la sexul frumos.
7. Conține acid ascorbic, cunoscut din copilărie, care are un efect pozitiv asupra restaurării celulelor imunitare din corpul uman.
8. Alfalfa conține, de asemenea, un element care favorizează o regenerare excelentă a pielii. Acesta se numește tocoferol.
9. De asemenea, conține oligoelemente precum fluor, mangan, cupru, zinc, seleniu și fier.

De aici tragem concluzia, pe baza componentelor benefice de mai sus ale lucernei, că aceasta poate și trebuie să fie luată în doze de către o persoană pentru a fi sănătoasă, puternică și robustă.

Cum arată și unde crește

Unde îl găsiți

Alfalfa înseamnă în latină "hrană din Mydia". Acesta este locul din Asia Mică unde a fost descoperită pentru prima dată planta. Condițiile climatice erau favorabile acolo, așa că lucerna sălbatică a crescut liniștită, iar oamenii au învățat mai târziu să o cultive. În general, se crede că lucerna a crescut inițial nu numai în Asia, ci și în munții din nordul Caucazului și din Iran. Oamenii din vechime au reușit să o cultive în urmă cu aproximativ 5 mii de ani. Apoi a fost introdus în Grecia antică, la Roma și în nordul Africii. Ulterior, s-a răspândit în Europa, Australia și America de Nord și de Sud. În prezent, lucerna este populară în Statele Unite și în India, precum și în Australia, unde se găsesc cele mai multe soiuri de plante.
Informații generale despre plantă

Informații generale despre plantă

Alfalfa, după cum s-a menționat mai sus, este o cultură de leguminoase. Are mai multe specii și subspecii, dar în forma sa originală crește încă în Balcani, precum și în Rusia.

Deci, ce este lucerna:

1. Este o cultură semănată perenă.
2. Sistemul său radicular este foarte puternic și ajunge la 10 m în sol.
3. Are o tulpină dreaptă care poate ajunge la o înălțime de 80 cm.
4. Are frunze mici, care cresc pe toată suprafața arbustului.
5. În luna august, poartă fructe brune, asemănătoare cu fasolea, care mai târziu se transformă în inflorescențe albastre și albastre.

Atunci când lucerna este complet matură, partea de tufă de deasupra solului încetează să mai funcționeze. Abia primăvara începe să înflorească din nou.

Tipuri

Există peste o sută de specii diferite de lucernă. Acest articol prezintă câteva dintre cele mai frecvente.

1. Lucernă semănată sau lucernă albastră. Un membru tipic al familiei leguminoaselor. Are o tulpină ramificată, cu o grămadă de frunze mici. Ajunge la o lungime cuprinsă între 30 și 80 de centimetri. Frunzele au formă alungită eliptică. Inflorescențele se disting prin culoarea lor purpurie-liliachie. Fructifică din iunie până în septembrie. Alfalfa se recoltează cel mai bine atunci când este în floare. Este recoltat și uscat în această perioadă pentru a-și păstra proprietățile benefice pentru o perioadă lungă de timp. Crește în apropierea fântânilor, pe pajiști, pe pantele cu iarbă și în stepe.
2. Lucernă de câmp. Acest tip de lucernă poate fi folosit și ca remediu medicinal. Poate fi găsită atât pe o pajiște însorită, cât și la umbră. Orice sol este potrivit pentru ea, dar preferă solurile uscate. Aceasta va avea un aspect asemănător cu cel al plantei de sămânță, dar inflorescențele pot fi de un galben strălucitor.
3. Alfalfa crescent sau lucernă galbenă. Aceasta este o plantă cu aspect de arbust. Are un sistem de rădăcini pivotante. Tulpinile sunt de cele mai multe ori foarte numeroase și formează un mic arbust acoperit în întregime cu frunze mici în formă de pană. Inflorescențele sunt galbene. Crește cu precădere în pajiști și poieni.
4. Alfalfa roundifolia. În timp ce toate speciile de lucernă de mai sus sunt perene, această plantă înflorește doar un an. Tulpina nu este erectă, ci culcată și slabă. Acesta poate avea o lungime de până la 50 cm. Înflorirea sa începe primăvara. Crește în principal pe pante cu soluri dominate de nisip și pe plajele cu pietriș ale corpurilor de apă.
5. Hamei de lucernă. Nici această specie nu este longevivă. Are o durată de viață maximă de până la doi ani. Planta are un sistem de rădăcini pivotante. Tulpinile pot fi fie în picioare, fie curgând pe sol. Ajunge la 50 de centimetri în lungime. Frunzele sunt în formă de diamant sau obovate, iar inflorescențele sunt galbene. Mai ales pajiștile sau stepele au nevoie de această specie.
6. Alfalfa arborealis. Aceasta este o plantă cu o durată de viață lungă, cu o tulpină care poate ajunge până la doi metri lungime. Frunzele au formă alungită și sunt ușor zimțate la margini. Inflorescența destul de densă este de culoare galbenă sau portocalie. Se întâlnește în stepele stâncoase.

Colectarea și depozitarea

Acum că ne-am dat seama când începe să înflorească lucerna, adică la începutul verii, ne putem apuca de cules. În timpul perioadei de înflorire, planta este saturată cu vitaminele sale, astfel încât proprietățile sale medicinale sunt dublate.

Norme de colectare și depozitare:

1. Cel mai bine este să colectați planta în orele dimineții. Dacă se face în timpul zilei, când razele soarelui au îmbogățit suficient de mult planta cu clorofilă, aceasta își pierde o parte din proprietățile medicinale.
2. Cea mai bună perioadă pentru recoltarea semințelor este luna august.
3. Uscați ierburile culese într-un loc ferit de soare și de umiditate.
4. Nu este o idee bună să culegeți ierburi care sunt prea coapte sau prea coapte.
5. Puteți păstra ierburile sau semințele care s-au uscat deja timp de doi ani, după care își vor pierde puterea.
6. Semințele care au germinat trăiesc timp de șase zile. Aveți nevoie de un recipient de plastic și de un frigider pentru a le depozita.
7. Numai frunzele și tulpinile tăiate recent trebuie păstrate într-o pungă de plastic. Din nou, păstrați-le în frigider. Ei trăiesc doar trei zile.
8. Trebuie să vă consultați medicul înainte de a prepara decocții și tincturi.

Proprietăți terapeutice ale lucernei

Lucerna nu este bună doar pentru hrana animalelor, ci este folosită pe scară largă de oameni în scopuri medicinale. Acesta conține o gamă largă de vitamine, minerale și oligoelemente diferite care au un efect pozitiv asupra tuturor organelor umane:

1. Datorită faptului că conține aminoacizi omega-3 și omega-6, lucerna are efecte benefice asupra structurii părului, structurii și întăririi plăcii unghiilor și sănătății ochilor. Vasele de sânge devin mai puternice, iar nivelurile hormonului feminin estrogen sunt crescute.
2. Lucerna este bogată în potasiu și fier, ceea ce este bun pentru sistemul cardiovascular. În primul rând, scade tensiunea arterială. Fierul, atunci când este ingerat, îmbunătățește funcționarea sistemului circulator, deoarece promovează creșterea de noi globule roșii. Acest lucru are ca efect îmbunătățirea aprovizionării cu oxigen a tuturor organelor. Aceste minerale previn riscul de tromboză, atac de cord, angină pectorală și alte boli de inimă.
3. Mulți oameni de știință evidențiază cantitățile mari de fitoestrogeni din lucernă, care sunt microcompuși foarte valoroși și benefici. Nu numai că îmbunătățesc și stabilizează echilibrul hormonal în corpul uman, dar sunt și un profilactic împotriva cancerului. Compușii naturali au efecte benefice asupra celulelor și previn riscul de mutații și dezvoltarea de formațiuni canceroase.
4. Alfalfa ajută la eliminarea din organism a deșeurilor neplăcute, a toxinelor și a diferitelor substanțe cancerigene, care strică microflora intestinală, agravează procesele metabolice și dăunează grav sănătății umane.
5. Acidul ascorbic sau vitamina C conținută în această plantă ajută la întărirea sistemului imunitar și reduce riscul de răceală și boli virale.
6. Alfalfa conține, de asemenea, magica vitamina E, care are un efect asupra regenerării și întineririi pielii și acționează, de asemenea, pentru a îmbunătăți metabolismul energetic. Vitamina este, de asemenea, bună pentru funcția genitală și reproductivă.
7. Lucerna și oligoelementele sale benefice combat răcelile și bolile virale. O tinctură preparată corespunzător din această plantă învinge tusea, răceala și durerile de gât. Aceasta activează celulele organismului pentru a lupta împotriva virusului sau a infecției.
8. Decocturile făcute din frunze de lucernă ajută în cazul durerilor articulare. Deoarece conțin vitaminele C și B, care sunt bogate în calciu, fier și diverși antioxidanți, acestea întăresc sistemul imunitar și ameliorează durerile și inflamațiile articulare.
9. Lucerna are așa-numitele glicozide. Aceștia sunt compuși care luptă împotriva formării plăcilor de colesterol care afectează circulația sângelui. Acest lucru previne riscul de probleme cardiovasculare și împiedică dezvoltarea aterosclerozei și a hipertensiunii.
10. Alfalfa este foarte bogată în substanțe benefice care îmbunătățesc funcțiile digestive. Atunci când germenii de lucernă sunt consumați cu alimente, puteți uita de probleme precum arsuri la stomac, flatulență, balonare, constipație, diaree. În plus, se restabilește echilibrul microflorei din tractul gastrointestinal. Organismul este curățat de toxinele care interferează cu digestia normală și otrăvesc organismul.
11. Lucerna este folosită ca profilaxie a diabetului, datorită efectului său de scădere a nivelului de glucoză din sânge.
12. Tinctura de lucernă în alcool poate ajuta în cazul problemelor de tăiere. Datorită funcțiilor sale regeneratoare, lucerna accelerează vindecarea și strângerea rănilor. De asemenea, are proprietăți antiseptice și antibacteriene.
13. Lucerna este foarte bogată în compuși proteici și este recomandată persoanelor care au avut boli grave pentru a restabili echilibrul energetic în organism.
14. Lucerna este, de asemenea, utilizată pentru tratarea afecțiunilor renale, cum ar fi cistita și pielonefrita. Planta are proprietăți diuretice și, prin urmare, elimină toate sărurile și grăsimile inutile din organism. Prin urmare, planta contribuie, de asemenea, la pierderea excesului de greutate.

Băile cu decoct de lucernă sunt excelente pentru tratarea hemoroizilor. În funcție de temperatura apei, proprietățile plantei vor varia:

• băile calde ameliorează mâncărimile;
• O baie rece reduce durerea;
• Fierbinte - înlătură inflamația.

Pentru femei

Lucerna este bogată în hormon feminin natural, care este excelent pentru restabilirea echilibrului hormonal la sexul feminin. În plus, datorită proprietăților sale, celulele pielii sunt regenerate și întinerite, ceea ce înseamnă că vă puteți menține tinerețea pentru mulți, mulți ani de acum încolo. În "aceste" zile, se recomandă, de asemenea, să se ia decoct de lucernă ca analgezic. Din nou, datorită proprietăților sale de reechilibrare hormonală, decoctul de lucernă poate fi administrat în timpul menopauzei pentru a stabiliza și ameliora stresul care apare în organism.

Pentru bărbați

De câteva ori pe săptămână, dacă un bărbat bea un decoct de lucernă, va uita de probleme precum prostatita sau impotența. Acest remediu poate fi folosit pentru a trata aceste tipuri de boli. Aceasta va ameliora umflăturile și durerile din timpul urinării. Bineînțeles, lucerna va ajuta dacă începeți să o luați la timp, în stadiul inițial. În cazul în care procesul este deja neglijat, poate exista riscul de cancer de prostată.

Sarcina

Deoarece o femeie dă cea mai mare parte a vitaminelor sale copilului în creștere, corpul ei este în mod natural stresat. O viitoare mamă trebuie să își refacă echilibrul de minerale și vitamine. Acest lucru se poate face cu decocții de lucernă. Vitamina K, care se găsește în lucernă, este bună pentru dezvoltarea fătului și previne sângerările.

Când alăptați

În primul rând, lucerna stimulează lactația, în al doilea rând, conține multe vitamine care ajută la întărirea imunității copilului și calciu, care este benefic pentru dezvoltarea oaselor mici ale bebelușului.

Pentru bebeluși

Bebelușii mai mici de un an pot avea un decoct de lucernă pe care să se frece. Bebelușilor mai mari li se poate da 1 linguriță de lucernă pentru a ajuta la întărirea oaselor și a imunității. Dar aveți grijă la o reacție alergică. Consultați-vă medicul înainte de a-i da copilului dumneavoastră lucernă.

Când pierdeți în greutate

Lucerna are o treabă excelentă în reglarea sistemului digestiv și a metabolismului. Se accelerează, astfel încât persoana pierde în greutate mai repede. În plus, decoctul de lucernă este un diuretic, prin urmare elimină toate toxinele și toxinele inutile, grăsimile care otrăvesc organismul mai repede, ceea ce ajută la eliminarea kilogramelor în plus.

Beneficiile terapeutice ale lucernei pentru situațiile stresante

Toate celelalte beneficii pot fi combinate cu influența lucernei asupra sistemului nervos. Decoctul de lucernă vă va energiza organismul, făcându-vă mai ușor să faceți față stresului.

De ce să folosiți miere de lucernă

Alfalfa este, de asemenea, folosită pentru a face miere. Compoziția chimică a plantei conține zahăr, care este secretat la orele 13:00 și 16:00. Umiditatea ar trebui să atingă 50%, iar temperatura exterioară ar trebui să fie în jur de 30 de grade Celsius. În acest moment, familia de albine ar trebui să polenizeze aceste plante, astfel încât o persoană cu experiență să poată apoi să colecteze nectarul delicios.

Caracteristicile mierii de lucernă:

• Are o textură delicată și foarte moale;
• are un gust și o aromă plăcute și are o nuanță ușor aurie;
• conține aproximativ 40 la sută glucoză.

Calitățile medicinale ale acestei mieri:

1. Sistemul cardiovascular este alimentat cu suficientă glucoză pentru a contribui la scăderea tensiunii arteriale și la întărirea vaselor de sânge.
2. În timpul virozelor și răcelilor, mierea de lucernă va fi un excelent antiviral. Aceasta va reduce rapid simptomele și lucrurile se vor îmbunătăți. De asemenea, în cazul tusei foarte severe, al inflamației bronhiilor, al crizelor de astm agravate, mierea poate fi folosită pentru a calma gâtul și pentru a ameliora umflăturile și inflamațiile.
3. Proprietățile benefice ale mierii de lucernă combat problemele digestive și elimină bila din organism.

Dezavantaje ale mierii de lucernă
În ciuda tuturor proprietăților pozitive și vindecătoare ale mierii de lucernă, aceasta are totuși un dezavantaj: se cristalizează foarte repede, deoarece are o cantitate mare de zaharoză.

Contraindicații la consumul de miere
Medicii recomandă consumul unei linguri de miere în fiecare zi, datorită proprietăților sale benefice. Ei spun că nu există contraindicații, deoarece acest produs nu provoacă nici o reacție alergică și nu poate dăuna stării organismului.

Utilizarea lucernei în medicina tradițională

Așadar, după ce am stabilit că lucerna este o plantă vindecătoare și esențială pentru organism, după ce am înțeles când să culegem și cum să depozităm planta colectată, trebuie să învățăm cum să preparăm în mod corespunzător decocții și tincturi.

Pentru anemie

Anemia este o boală în care sângele este lipsit de hemoglobină. În astfel de cazuri, este posibil să se recurgă la medicamente din farmacie sau să se facă un decoct de lucernă.

Lucerna este considerată un remediu excelent pentru problemele de anemie, anemie și alte boli legate de sistemul circulator. Deci, luați o cratiță mică și umpleți-o cu apă (200 ml). Adăugați câteva germeni de lucernă, apoi 1 linguriță de coada-calului și 0,5 linguri de urzică verde. Se fierbe amestecul timp de 5 minute. Se lasă bulionul să se răcească puțin. După aceea, se strecoară. Remediul rezultat trebuie luat după două ore de la sfârșitul mesei de dimineață.

Pentru acnee și afecțiuni ale pielii

Alfalfa, așa cum am menționat mai sus, are proprietăți regeneratoare, așa că un decoct făcut din ea va fi un remediu excelent împotriva diferitelor tipuri de boli legate de piele.

Ar trebui să se facă un fel de cocktail. Mai întâi se spală 100 de grame de ovăz și apoi se pun pe un tifon umed. Leagă-l și pune-l la umbră pentru o vreme. Germenii de ovăz trebuie să germineze, iar acest lucru va dura aproximativ 2-3 zile. Se macină ovăzul cu o mașină de tocat carne, se adaugă 100 ml de suc de rodie, germeni de lucernă (aproximativ 10 grame), suc de fructe de lămâie (tot aproximativ 10 ml) și sucul de la o jumătate de morcov. Adăugați ovăzul măcinat în amestec. Cocktailul este gata. Se iau timp de 10 zile câte 2 linguri pe zi, dimineața și seara.

Decoct pentru pierderea în greutate

Datorită proprietăților sale benefice, lucerna îmbunătățește metabolismul în organism, ceea ce reduce senzația de foame constantă, adică face posibilă scăparea de mâncatul în exces. Pentru a pierde în greutate cu lucernă, ar trebui să beți un decoct. Pentru a face acest lucru, 200 de grame de muguri de iarbă trebuie turnate cu apă fiartă. Se beau zilnic aproximativ 200 ml din decoctul rezultat. De asemenea, puteți adăuga pur și simplu germenii de plante în mâncare sau în ceai.

Pentru diabet

Așa cum am menționat mai sus, lucerna poate ajuta în cazul diabetului datorită capacității sale de a reduce nivelul de glucoză din sânge. Veți avea nevoie de 100 de grame de lucernă măcinată și uscată și apă clocotită. Se toarnă apă clocotită peste ierburi. Se pune amestecul pe foc și se prepară decoctul într-o baie de apă. Se lasă planta să se infuzeze timp de aproximativ 25-30 de minute. Lăsați amestecul de plante să se infuzeze câteva minute și apoi consumați-l în doze mici. Doar nu uitați să vă țineți glicemia sub control.

Pentru dureri musculare și articulare

Pentru terapie, veți avea nevoie de: 300 de grame de lucernă uscată și o jumătate de litru de vodcă. Se amestecă toate ingredientele. Se infuzează cel puțin 2 săptămâni într-un astfel de decoct. A se păstra într-un recipient de sticlă și la adăpost de lumina soarelui. Când decoctul este gata, se adaugă 10 picături la un pahar de apă înainte de fiecare masă și se bea.

Remediu de întinerire a pielii

Adăugați 1 lingură de lucernă uscată la o jumătate de pahar de apă clocotită. Adăugați decoctul în baie și înmuiați-l timp de 20-30 de minute.

Pentru vindecarea rănilor și tăieturilor.

Pentru o infuzie de lucernă și plasturi îmbibați cu vată de bumbac se pot aplica pe răni. Acest lucru va ajuta rana să se vindece mai repede și să se vindece mai ușor.

Pentru lactație

Lucerna poate stimula lactația și poate oferi laptelui dumneavoastră o dietă bogată în vitamine și oligoelemente care vor fi benefice pentru dezvoltarea nou-născutului. Puteți adăuga 0,5 lingurițe de plante uscate într-un termos în timp ce preparați ceai verde. Este necesar să beți această băutură în doze mici în fiecare zi, pentru a nu provoca o reacție alergică la copil.

Pentru menopauză.

Se iau 200 de mililitri de apă și 1 lingură de lucernă zdrobită pentru un decoct. Se fierbe amestecul timp de câteva minute și apoi se lasă la infuzat. Amestecul trebuie fiert timp de câteva minute și apoi lăsat să se infuzeze. Acest remediu trebuie băut de 3 ori pe zi, înainte de fiecare masă.

Hemoroizi

Pentru a ameliora inflamația, mâncărimea și durerea neplăcută, trebuie să faceți băi cu extract de lucernă. Se ia câte o lingură de lucernă zdrobită, care a fost în prealabil uscată, la un pahar de apă clocotită. Decoctul trebuie să se infuzeze timp de o jumătate de oră, iar apoi poate fi folosit în siguranță în scopuri proprii.

Pentru a întări sistemul imunitar

Nimic nu trebuie să fie fiert sau să fie pus la macerat. Pur și simplu luați frunzele tinere pe care le culegeți de pe plantă și adăugați-le în mâncare, de exemplu într-o salată. Aceasta ajută la întărirea sistemului imunitar, refacerea energiei organismului care a fost expus la o răceală sau la orice boală gravă, face ca sistemul digestiv să funcționeze fără întrerupere.

Pentru a reduce colesterolul

Cu această rețetă, puteți scădea nivelul colesterolului din sânge și puteți preveni plăcile de colesterol, care sunt rele pentru sistemul circulator.

Nu ai nevoie de ierburi uscate pentru acest decoct, ci de cele proaspete. Este necesar să se colecteze tulpinile, din care se stoarce ulterior sucul. Acest lichid trebuie băut câte 2 linguri de 3 ori pe zi.

Utilizare cosmetică

Alfalfa este folosită nu numai în tratamentul și prevenirea oricărei boli, ci și în scopuri cosmetice, deoarece conține vitamine, minerale și uleiuri esențiale care favorizează regenerarea și întinerirea pielii. De asemenea, au un efect de întărire a părului și a plăcii unghiilor.

Lucerna ar trebui să fie utilizată în scopuri cosmetice de către persoanele cu următoarele probleme:

• boli de piele, acnee;
• pielea uscată;
• inflamațiile care apar pe piele;
• erupții cutanate și tot felul de erupții cutanate;
• Regenerarea pielii la locul cicatricilor și cicatricilor;
• căderea părului și lipsa de vitamine în foliculii de păr;
• descuamarea, în special a părților păroase ale corpului.

Extractul de lucernă poate fi folosit pentru a face tot felul de măști:

1. Veți avea nevoie de muguri proaspeți de lucernă, măcinați până la obținerea unei pulberi. Se toarnă apă clocotită peste ele. Se lasă amestecul să se răcească și se lasă la infuzat. Masați amestecul pe față și pe gât. Se lasă tinctura să se absoarbă în piele și în 15-20 de minute se spală cu apă la temperatură moderată. Umezește-ți pielea cu o cremă după procedură. Această mască trebuie aplicată dimineața și seara, timp de o săptămână, pentru a obține cele mai bune rezultate.
2. Este o rețetă pentru o mască cu efect de întinerire. Este potrivit pentru toți cei care doresc să își păstreze pielea proaspătă și tânără pentru o perioadă lungă de timp. Se toarnă 1 linguriță de suc de lucernă într-un recipient mic, urmată de apă plată și miere. Amestecați bine toate acestea și aplicați-le pe față. Plimbă-te cu această mască timp de cel puțin 20 de minute și apoi spală-te cu apă călduță. O cură de aplicare constă în repetarea acestui tratament de 10 ori la fiecare 2 zile.
3. Această mască are un efect calmant, reduce roșeața și inflamația. Adăugați o jumătate de litru de apă fiartă la 50 de grame de pulbere de lucernă măcinată. Se adaugă mierea. Se amestecă bine toate ingredientele și se aplică pe un bandaj de tifon, care trebuie lăsat pe zona cu probleme a pielii timp de 10-15 minute. După această procedură, îndepărtați masca cu un tampon de bumbac umed. Se recomandă, de asemenea, spălarea cu această infuzie dimineața, după somn, pentru a păstra tinerețea pielii mai mult timp și pentru a prelungi apariția primelor riduri nedorite.

Rețete cu lucernă pentru îngrijirea părului:

1. Această rețetă este recomandată persoanelor care suferă de căderea părului. Se prepară un decoct din 20 de grame de lucernă uscată și se adaugă o jumătate de litru de apă clocotită. Așteptați ca decoctul să se răcească și infuzați. Apoi strecurați-l și clătiți-vă părul cu el. Se recomandă să faceți acest lucru mai multe zile pe săptămână (indiferent dacă vă spălați sau nu părul în ziua respectivă). Nu numai că părul nu va mai cădea, dar va deveni și moale și ușor de pieptănat.
2. Această rețetă este potrivită pentru persoanele care încep să devină grizonate. Puteți opri acest proces cu suc de lucernă cu adaos de suc de morcovi și frunze de salată. Adăugarea de germeni de lucernă în dieta ta întărește, de asemenea, rădăcinile părului.

Această plantă întărește, de asemenea, placa unghiilor, deoarece conține aminoacizi. Simpla adăugare a semințelor acestei plante miraculoase în alimentele de bază sau în ceaiul dumneavoastră poate ajuta la menținerea unghiilor puternice și la prevenirea riscului de rupere și de despicare.

Remedii pe bază de plante cu lucernă

Tinctura

1. Lucerna trebuie să fie măcinată până la o consistență pulverulentă. Se toarnă într-un pahar plin cu apă clocotită. Apoi se lasă să se infuzeze și să se răcească. Tinctura rezultată trebuie băută de mai multe ori pe zi, timp de o săptămână și jumătate.
2. Se macină frunzele de lucernă și se adaugă la ele o jumătate de litru de alcool sau vodcă. Această tinctură trebuie lăsată la infuzat timp de 2 săptămâni. Mod de utilizare: beți un pahar de apă, în care adăugați în prealabil 10 picături din soluția rezultată.

Decoct .

1. Pentru a face bulionul, se toarnă o jumătate de litru de apă într-o cratiță și se adaugă la ea 100 de grame de ierburi uscate. Apoi se fierbe câteva minute și se lasă să se răcească puțin. Soluția rezultată poate fi folosită pentru spălături vaginale.
2. Dacă aveți probleme cu sistemul nervos, puteți face un decoct: adăugați 20 de grame de plantă la 400 ml de apă. Se pune pe foc și se fierbe timp de 15-20 de minute. Apoi decoctul trebuie să se răcească și să se infuzeze. Cum se utilizează: 100 ml de decoct la temperatura camerei, de 3 ori pe zi.
3. Pentru a face suc de lucernă, se macină frunzele tinere, proaspăt culese, se pun pe un prosop sau, mai bine, pe un tifon și se stoarce sucul. Apoi se adaugă apă clocotită la suc în proporție de unu la unu. Un astfel de decoct trebuie consumat dimineața cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Infuzie de .

Se macină lucerna sub formă de pulbere și se adaugă apă clocotită. Se dă la rece infuzia și se administrează în doze mici înainte de fiecare masă.

Cum să crească lucerna

Lucerna este o plantă incredibil de puțin pretențioasă, așa că o puteți cultiva într-o grădină obișnuită.

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți înainte de semănat este să curățați terenul de buruieni și să slăbiți solul. În primul rând, puneți semințele pe un prosop și expuneți-le la lumina soarelui. Solul ar trebui să fie combinat și îmbogățit cu tot felul de enzime benefice. Pregătiți în prealabil un recipient cu pământ, plantați semințele și apoi udați-le la nevoie.

Alfalfa poate fi cultivată chiar și într-un borcan de sticlă. Înmuiați semințele în borcan. Clătiți-le dimineața și transferați-le într-un recipient curat. Așezați borcanul într-o parte, astfel încât razele soarelui să încălzească bine semințele. Clătiți-le de mai multe ori pe zi. După o săptămână, vor apărea primele germeni verzi. Dar acestea pot fi consumate doar după ce au fost clătite. Cel mai bun loc pentru a păstra germenii de lucernă este în congelator, înveliți într-o pânză groasă. Germenii de lucernă au un termen de valabilitate de numai 7 zile, după care își pierd proprietățile utile și devin improprii pentru consum.

Se poate da lucernă la iepuri și porcușori de Guineea?

În agricultură este foarte frecventă utilizarea lucernei ca furaj pentru vite. Animalele primesc multe vitamine și minerale benefice prin intermediul ei, ceea ce le îmbunătățește starea internă. Dar cum rămâne cu animalele de companie mici, cum ar fi porcușorii de Guineea și iepurii?

Pentru "cei cu urechi mari", lucerna este o adevărată comoară de vitamine pentru sănătatea lor. Este o componentă esențială a hranei pentru iepuri. Foarte des lucernă este adăugată la dieta iepurilor tineri și a femelelor care își hrănesc puii cu lapte. Enzimele utile afectează sistemul circulator și cresc cantitatea de lapte al iepurelui care alăptează. În plus, după cum știm cu toții, îmbunătățește sistemul digestiv, curăță tractul gastro-intestinal și susține un metabolism bun.

Iepurii masculi primesc germeni de lucernă cu 3 săptămâni înainte de a se întâlni cu o iepuroaică. Consumul de lucernă de către iepuri îi face puternici: masa musculară se dezvoltă mai repede, iar oasele devin mai puternice. Dar nu hrăniți iepurii mici cu cantități mari de lucernă. Stomacul neobișnuit poate reacționa acut cu senzații dureroase. Prin urmare, ar trebui să le învățați cu prudență și treptat.

Porcușorii de Guineea au nevoie, de asemenea, de micronutrienți din lucernă, în special femelele însărcinate și porcii nou-născuți.

Dar există câteva contraindicații de care trebuie să se țină cont pentru a nu le face rău frățiorilor noștri. Animalelor adulte nu trebuie să li se administreze prea mult din această plantă. Compoziția sa chimică conține calciu, care, atunci când este ingerat de un adult, elimină oligoelementele utile, ceea ce poate duce la boli la iepuri și porci.

Contraindicații de utilizare

1. Nu adăugați lucernă în hrana celor care suferă de o boală precum lupusul eritematos.
2. Dacă o persoană are probleme cu coagularea sângelui și ia medicamente speciale, consumul de lucernă, care are un conținut ridicat de vitamina K, va anula întregul tratament. Medicamentul nu va mai avea niciun efect.
3. Dacă o persoană are o reacție alergică la leguminoase, nu ar trebui să riscați cu lucernă.

În orice caz, trebuie consultat un medic înainte de a începe să folosiți planta.

Pentru a rezuma toate cele de mai sus, trebuie să spunem că lucerna este într-adevăr un remediu natural miraculos, care ar trebui inclus în dieta fiecărei persoane, cu excepția celor pentru care este contraindicată din motive medicale. Nu trebuie, desigur, să exagerați. De mai multe ori pe an ar trebui să se organizeze astfel de măsuri preventive, pentru a preveni dezvoltarea multor boli și pentru a îmbunătăți propria sănătate.

Fotografie de lucernă