Pot să mănânc banane cu diaree?

Diareea nu apare niciodată din senin - de obicei este o reacție de apărare a organismului la substanțele dăunătoare, bacteriile și toxinele care intră în corp. Intestinele se vor strădui din greu să le elimine din tractul gastrointestinal cât mai repede posibil. Peristaltismul său crește de mai multe ori, astfel încât alimentele trec prin el mai repede și sunt expulzate, luând cu ele toate componentele periculoase.

Dar, deși diareea îndeplinește o funcție de protecție în organism, are efectul de temut de a provoca deshidratare. Intestinele nu absorb lichidele, vitaminele sau mineralele. Pentru a nu înrăutăți situația și pentru a nu da o sarcină sporită sistemului digestiv, ar trebui să beți apă mai des și să nu mâncați nimic timp de cel puțin patru ore sau, mai bine, să muriți de foame timp de o jumătate de zi. Doar atunci este permisă includerea în meniu a alimentelor care fac ca scaunul să stagneze. Persoanele cu diaree se întreabă adesea dacă pot mânca banane.

Bananele pot fi consumate cu diaree?

În cazul în care pacientul are tulburări de scaun, trebuie să urmeze o dietă de refacere. În acest caz, bananele nu sunt doar permise, ci și utile, deoarece sunt singurele fructe recomandate pentru diaree. Deoarece are proprietăți astringente și acoperă membrana mucoasă a tractului digestiv, intestinele sunt protejate de iritații.

O banană conține 95 de kilocalorii pentru 100 de grame, dar o banană întreagă poate echivala cu 120-150 de kilocalorii. Sub pielea sa galbenă, conține aproximativ 3 grame de proteine, 0,2 grame de grăsimi și 42 de grame de carbohidrați. Datorită carbohidraților și fructozei, banana oferă sațietate, nu supraîncarcă stomacul și oferă energie. Treptat, starea și bunăstarea unei persoane care suferă de diaree se îmbunătățește.

În plus, banana conține potasiu, care elimină o mare parte din excesul de apă și ajută la restabilirea echilibrului electrolitic, ceea ce ameliorează gravitatea deshidratării. Pectinele, care funcționează ca un burete pentru a absorbi apa, rezolvă aceeași sarcină de a reduce cantitatea de umiditate.

De asemenea, amidonul este implicat în retenția de apă, dar are și un efect benefic asupra peretelui intestinal, acționând ca agent de învelire și reducând inflamația mucoasei.

Taninurile, care sunt o componentă a bananei, sunt, de asemenea, parte a sistemului digestiv. Acestea ajută datorită proprietăților lor astringente, precum și a celor antiseptice.

Bananele sunt utile pentru diaree și pentru că suplinesc pierderea de substanțe utile și minerale spălate din intestine cu apă. O componentă a fructului, cum ar fi magneziul, susține inima, care în aceste condiții nefavorabile lucrează cu un stres crescut.

Banana crește, de asemenea, nivelul de fier, care este necesar pentru sinteza hemoglobinei, ceea ce, în cele din urmă, are un efect pozitiv asupra îmbunătățirii circulației sângelui. Fosforul, potasiul și sodiul de care au nevoie oasele și scheletul în general se obțin, de asemenea, din aceste fructe.

Inulina probiotică din banane restabilește microflora sănătoasă din intestine și previne disbioza. Enzimele încep în mod activ să digere alimentele și, datorită proprietăților antioxidante ale fructului, celulele sunt treptat eliberate de radicalii liberi.

Vitaminele B, care se găsesc, de asemenea, în banane, vindecă stomacul și intestinele iritate. B6 reglează producția de suc gastric, iar B2 reface membranele mucoase deteriorate.

Vitamina C stimulează sistemul imunitar al organismului și îmbunătățește rezistența mucoaselor. Completează tabloul beneficiilor pe care le au bananele pentru diaree triptofanul, care produce serotonină, un "hormon al fericirii" sănătos, care ajută la ridicarea și îmbunătățirea stării de spirit.

Bananele pentru diaree pot fi consumate și de femeile însărcinate, fără teama efectelor negative ale fructului asupra organismului copilului nenăscut. Singurele excepții sunt intoleranța individuală și tendința la gaze.

Pot să-i dau copilului meu banane cu diaree?

Bananele sunt, de asemenea, bune pentru bebeluși încă din copilărie. Rareori sunt alergici la ele, așa că pot fi consumate de la vârsta de 8 luni. Bananele sunt, de asemenea, bune pentru copiii cu diaree, dar pot fi administrate, ca și în cazul adulților, numai după ce s-a încheiat stadiul acut al bolii, iar în cazul copiilor nu mai devreme de a treia zi de la debutul acesteia.

Și trebuie să ne amintim că, la copii, procesul de deshidratare este mai rapid decât la adulți, astfel încât măsurile de acasă, inclusiv utilizarea unei banane, tratamentul nu trebuie să fie limitat, este necesar să se apeleze la un medic. Cu cât prescrie mai repede un tratament, cu atât mai repede se va face bine copilul și cu atât mai puține complicații sunt probabile.

Este o idee bună să îi faceți copilului niște terci de orez. Se fierbe în apă și se adaugă puțină banană în timpul fierberii - banana proaspătă este bună, dar nici cea uscată nu este exclusă. Dacă nu există alergii, porția de banane poate fi ușor mărită data viitoare.

Alimentele cu o banană copiii mănâncă cu plăcere, chiar și în timpul bolii, când din cauza lipsei de apetit refuză alte alimente. Astfel de alimente sunt percepute de copii ca un desert sau un tratament. Chiar și acei bebeluși cărora nu le place foarte mult banana nu disting gustul ei în terci și simt doar dulceața, așa că nu se îndepărtează de lingură și o mănâncă în liniște. Și multe mame atente notează că banana ajută, în general, la îmbunătățirea apetitului copilului lor preferat.

În general, un copil poate mânca o banană într-o zi, nu mai mult, dar dintr-o dată întregul nu este necesar să se dea, ar trebui împărțit în mai multe etape.

Cu toate acestea, înainte de a-i oferi o banană bebelușului tău, ar trebui să te consulți cu medicul pediatru pentru a afla dacă este acceptabil să incluzi acest fruct în acest caz particular. Etiologia diareei poate fi de așa natură încât să nu se administreze astfel de alimente.

Dacă bebelușul dumneavoastră a fost diagnosticat cu o infecție cu rotavirus, o banană crudă, proaspătă, va fi dăunătoare, deoarece va crește fermentația în tractul digestiv, va agrava inflamația intestinelor și va înrăutăți starea generală și bunăstarea copilului. Copilul va deveni și mai agitat. În acest caz, este mai bine să oferiți copilului o banană coaptă în cuptor sau fiartă împreună cu grișul în terci, iar copiilor mai mari - după aproximativ trei ani - le vor plăcea clătitele gătite pe aburi.

Țineți cont de faptul că unii copii pot avea intoleranță individuală la banane. Se poate manifesta prin diaree crescută, apoi dați fructul nu poate. Fără copii și banane prea coapte, pielea care a început deja să apară pete întunecate.

Bananele sunt permise pentru diaree?

Deși bananele sunt bune pentru tulburările intestinale și medicii le recomandă pentru diaree, pentru unele persoane fructele sunt strict interzise, deoarece pot provoca probleme grave de sănătate.

Deoarece bananele au capacitatea de a elimina lichidele din organism, ele cresc astfel vâscozitatea sângelui. Pentru o persoană sănătoasă, câteva banane consumate într-o zi nu vor cauza probleme: nu va observa efecte nedorite. Dar pentru pacienții care suferă de coagulare ridicată a sângelui, aceasta poate fi nu numai dăunătoare, ci chiar mortală, deoarece duce la tromboză și chiar la blocarea vaselor de sânge. Așadar, cei diagnosticați cu varice, tromboflebită, atac de cord sau accident vascular cerebral ar trebui să fie extrem de atenți cu bananele și este mai bine să le excludem cu totul din meniu.

Persoanele al căror stomac sau intestine sunt foarte sensibile și pentru care problemele digestive au devenit cronice nu ar trebui să încerce să trateze singure diareea cu o banană. Este necesar să consultați un medic. La urma urmei, în timpul digestiei acestui fruct se produce o mulțime de mucus în intestine. Banana provoacă acumularea de gaze în intestine - acest aliment poate fi prea greu pentru o persoană cu o digestie deficitară.

O altă categorie de pacienți care ar trebui să evite bananele sunt diabeticii. Bananele, dacă nu sunt consumate verzi, imediat după ce au fost culese din copac, intră într-o etapă de coacere pasivă, ceea ce înseamnă că carbohidrații complecși sunt transformați în carbohidrați simpli - zaharurile sunt astfel acumulate, astfel încât fructul copt este pur și simplu plin de zaharuri. Acest lucru îl face să fie un aliment nesănătos pentru diabetici.

Deoarece bananele sunt pline de zaharuri și au un conținut ridicat de carbohidrați, nu contribuie la pierderea în greutate. Nu trebuie să vă faceți griji că veți lua în greutate din cauza acestui fruct, dar dacă îl consumați în mod regulat, va fi mai greu să slăbiți. Dacă ai chef, poți mânca o banană, dar numai ocazional.

Care este cel mai bun mod de a mânca o banană?

Este mai bine să tratați o banană ca pe un desert. Prin urmare, nu ar trebui să o mănânci pe stomacul gol imediat după ce te-ai ridicat din pat. Trebuie să luați mai întâi micul dejun, iar apoi, după ce așteptați cel puțin o jumătate de oră, mâncați un fruct, nu mai mult.

O serie de medici au sugerat că banana poate fi consumată la micul dejun, dar nu ca mono-produs. Aceștia recomandă să fierbeți terci cu apă (cel mai bine este terciul de orez, dar se pot folosi și fulgi de ovăz, hrișcă sau griș) și să adăugați o banană pasată cu furculița în ultimul moment al fierberii. Nu puneți zahăr în terci. În timpul diareei este mai bine să evitați cu totul dulciurile, deoarece zaharurile în exces provoacă fermentație în intestin.

De asemenea, medicii sfătuiesc să nu consumați banane cu apă - fie că este carbogazoasă, dulce sau simplă. Acest lucru face ca procesele de fermentație din stomac și intestine să înceapă mai repede și mai intens; poate exista chiar o acumulare activă de gaze în stomac. Acest lucru poate duce la disconfort abdominal și durere din cauza împiedicării fluxului de bilă. Oricine se simte suficient de bine pentru a se balona după ce a mâncat o banană, cu siguranță nu ar trebui să mănânce una cu diaree.

Tratamentul termic al bananelor poate reduce probabilitatea de balonare. Bananele ușor necoapte, ferme și astringente pot fi consumate și sunt mult mai bune pentru diaree decât cele complet coapte. Bananele necoapte trebuie evitate complet.

Înainte de a mânca o banană cu diaree, trebuie respectate următoarele indicații pentru a evita să vă faceți rău:

1. Ar trebui să spălați bine fructele înainte de a le decoji pentru a îndepărta orice bacterie care s-ar putea afla la suprafață și care poate accentua diareea.
2. Nu amestecați pulpa de banană cu lapte sau unt, altfel aveți garantat un peristaltism crescut și, prin urmare, o curățare mai rapidă a intestinelor.
3. Este util să mâncați o banană cu pesmet sau biscuiți (biscuiți).
4. Deoarece combinarea pulpei de banane cu terciul de orez are un bun efect antidiareic, un astfel de amestec poate fi consumat de până la trei-patru ori pe zi, iar pentru bebeluși este bine să ia câte o linguriță la fiecare oră.
5. Un smoothie făcut din iaurt natural și o banană bătută împreună este delicios. Este mai bine să beți o astfel de băutură sănătoasă cu 30 de minute înainte de masă.

Poate o banană să provoace diaree?

Medicii au un răspuns fără echivoc la întrebarea dacă bananele pot provoca diaree: nu, nu pot. Mai mult, efectul acestor fructe este exact opusul diareei, cu excepția cazului în care, desigur, sunt prea coapte și prea coapte sau, chiar mai rău, putrede. Astfel de mostre, desigur, pot provoca diaree și probleme de sănătate mai grave. Este mai bine să nu ne asumăm niciun risc.