Čo je feijoa a ako ju jesť

Feijoa je nielen chutné, ale aj užitočné bobuľové ovocie. Dozrieva koncom jesene, keď už väčšina ovocia a zeleniny nie je na trhu. Na prvý pohľad je feijoa úplne nenápadné tmavozelené ovocie, pripomínajúce zelenú scvrknutú paradajku, ale má úžasnú, neporovnateľnú chuť.

Čo je feijoa a kde rastie

Feijoa je druh vždyzeleného kríka alebo malého stromu z rodu Akka z čeľade myrtovitých. Výška rastliny nepresahuje 4 metre. Jeho plody sú pomerne veľké, a preto sa často označujú ako ovocie. To je zásadná nepravda; feijoa je bobuľa oválneho tvaru. Zvonka má žltozelenú až tmavozelenú kôru. Kôra má trpkú chuť. Textúra kože môže byť hladká alebo s jamkami. Vnútri plodu je svetlá dužina, ktorá chutí ako kombinácia jahôd, ananásu a kivi.

Feijoa bola prvýkrát objavená v Brazílii portugalským prírodovedcom João da Silva Feijo v polovici 19. storočia. Je pozoruhodné, že práve na jeho počesť boli rastlina a jej plody pomenované po ňom. Neskôr bol nájdený v severnej Argentíne, Kolumbii a Uruguaji. Životným prostredím feijoa sú horské oblasti so subtropickým podnebím.

Koncom 19. storočia boli prvé exempláre tejto exotickej rastliny privezené do Francúzska a odtiaľ boli v roku 1900 semenáčiky feidžoy zaslané do Ruskej ríše, najmä na územie dnešného Krymského polostrova a Suchumi. V súčasnosti je areál výskytu feijoa pomerne široký: južné oblasti Ruskej federácie, Arménsko, Abcházsko, Gruzínsko, Azerbajdžan, Austrália, Nový Zéland, Taliansko, Španielsko, Francúzsko, Portugalsko, Grécko a tichomorské pobrežie Ameriky.

Zaujímavý fakt: Feijoa sa pestuje nielen pre svoje chutné a zdravé plody, ale aj na úpravu krajiny. Rastlina sa vyznačuje krásnymi a bohatými kvetmi, ktoré sú ideálne na výzdobu ulíc a parkov.

Ako si vybrať šťavnaté a zrelé ovocie

Ak si chcete vychutnať úžasnú, jemnú chuť feijoa, musíte si vybrať zrelé plody. Tu je niekoľko tipov, ako si vybrať kvalitné bobule:

1. Pri nákupe by ste mali uprednostniť väčšie plody. Podľa odborníkov obsahujú najviac užitočných látok.
2. Dávajte pozor na farbu bobúľ, mala by byť jednotná. Na kôre nesmú byť žiadne tmavé škvrny, pretože by mohli spôsobiť hnilobu a spôsobiť, že ovocie nebude vhodné na konzumáciu.
3. Na kôre nesmú byť žiadne otlaky ani priehlbiny.
4. Po stlačení by mali byť pevné a pevné. Jeho pevnosť vám napovie, že ovocie nie je prezreté a dá sa úplne zjesť. Tvrdosť však naznačuje, že ovocie nie je dostatočne zrelé. Ale to je v poriadku. V izbových podmienkach dozrievajú výborne 2-3 dni. Odborníci tvrdia, že plody sa zbierajú zámerne skoro, aby počas prepravy nehnili a nelámali sa.
5. Najlepšie je nekupovať mäkké ovocie. Mäkkosť zvyčajne znamená, že sa začal proces kvasenia.

Ak je to možné, oplatí sa požiadať predajcu, aby jednu z bobúľ rozrezal a pozrel sa na jej vnútro. Biela dužina znamená, že feijoa nie je zrelá, jasná krémová farba a rôsolovitá štruktúra znamená zrelosť, hnedá farba nie je charakteristická pre dužinu kvalitného ovocia a znamená, že sa začala kaziť. Takýto výrobok sa neoplatí kupovať.

Dôležitý bod: Plody feijoa by sa mali konzumovať len v zrelom stave. Po prvé, umožní vám vychutnať si jedinečnú chuť a po druhé, získať maximálny úžitok pre telo.

Ako správne jesť feijoa

Názory na správny spôsob konzumácie čerstvého feijoa sa líšia. Niektorí ľudia dávajú prednosť konzumácii plodov so šupkou, pretože veria, že vo vonkajšej časti plodu sa nachádza rovnako veľa užitočných látok ako vo vnútornej. Iní jedia len dužinu, pretože sa domnievajú, že kôra ruší jemnú chuť. Na konzumáciu feijoa existuje klasický spôsob: rozrežte plod naprieč a čajovou lyžičkou z neho vyberte dužinu. Pri varení s feijoa odborníci odporúčajú používať bobule so šupkou.

Koľko môžete zjesť za deň

Denná dávka konzumácie pre každého človeka sa určuje individuálne, ale nezabudnite zohľadniť chemické zloženie dužiny a kôry bobúľ. Za pozornosť stojí najmä vysoký obsah jódu, ktorý je porovnateľný s obsahom tohto prvku v morských plodoch. Podiel tejto makroživiny v jednom stredne veľkom ovocí je približne 35 mikrogramov.

Ľuďom, ktorí majú problémy so štítnou žľazou spôsobené nedostatkom jódu, sa odporúča zjesť 3-5 kusov feijoa denne v závislosti od veku a hmotnosti. To je správne množstvo pre osoby s nedostatkom jódu.

Pri normálnom obsahu jódu a na preventívne účely stačí užívať 2 veľké plody denne. Denná dávka pre deti je jeden veľký plod.

Pri výpočte správnej dennej dávky feijoa je potrebné si uvedomiť, že okrem jódu poskytuje ovocie aj ďalšie živiny. Napríklad jedno bobuľovité ovocie môže byť zdrojom kyseliny listovej, ktorá v stredne veľkom ovocí predstavuje približne 6 % potrebnej dennej dávky. Jedna feijoa dokáže nasýtiť ľudské telo 47 % dennej dávky vitamínu C. Pri pravidelnom zaraďovaní do jedálnička treba brať do úvahy chemické zloženie bobúľ, ktoré opíšeme nižšie.

Môžem ho jesť nalačno a pred spaním?

Neodporúča sa jesť feijoa nalačno. Vzhľadom na vysoký obsah jódu a vitamínu C môže ovocie konzumované nalačno nepriaznivo ovplyvniť tráviaci trakt, spôsobiť pálenie záhy a poruchy stolice. Tieto exotické bobule však môžete jesť aj v noci. Odborníci však odporúčajú jesť ich niekoľko hodín pred spaním. Feijoa s čajom je skvelou náhradou neskorej večere pre tých, ktorí si chcú udržať štíhlu postavu. Mimochodom, vďaka bobuliam sa môžete zbaviť niekoľkých kíl navyše, ale o tom vám povieme nižšie.

Môžem ich jesť aj so šupkou?

Feijoa sa môže jesť priamo so šupkou, všetko závisí od osobných preferencií. Okrem toho zelená, trpká šupka obsahuje viac živín ako mäkká, sladká dužina.

Bobule sa zvyčajne olupujú, keď sa používajú do dezertov a pudingov. V čerstvej forme väčšina ľudí radšej konzumuje feijoa len z dužiny, pretože chuť šupky je veľmi špecifická a nie každému chutí.

Ako správne skladovať feijoa

Feijoa je produkt podliehajúci skaze. Preto sa odporúča konzumovať ho čerstvé ihneď po zakúpení. Plody môžete skladovať v chladničke, ale nie dlhšie ako 1-2 týždne. Ak si chcete počas chladných zimných večerov pochutnať na chutnej a zdravej feijoe, je najlepšie ju tepelne upraviť a pripraviť z nej liečivý kompót alebo džem. V tejto forme sa doba skladovania predlžuje na jeden rok. Hlavnou podmienkou je uchovávať ho v chladnej miestnosti.

Feijoa sa môže zmraziť. Po zmrazení výrobok nestráca svoje liečivé vlastnosti. Za týmto účelom sa musí rozdrviť, pridať trochu cukru, premiešať, naliať do skladovacích nádob a poslať do mrazničky. Dôležitý bod: výsledná hmota by sa mala čo najrýchlejšie naliať do nádob, pretože spracované bobule na otvorenom vzduchu takmer okamžite stmavnú.

Čo je užitočné pre feijoa

O výhodách feijoa môžeme hovoriť donekonečna. Ovocie má nepochybne priaznivý vplyv na normálne fungovanie všetkých orgánov a systémov v ľudskom tele. Aby sme však boli úplne presvedčení o užitočnosti tohto exotického bobuľovitého ovocia, stojí za to zvážiť jeho chemické zloženie. Ako už bolo spomenuté, feijoa má vysoký obsah jódu. Obsahuje aj tieto živiny: zinok, železo, draslík, horčík, sodík, rutín, organické, polynenasýtené a mononenasýtené mastné kyseliny, flavonoidy, fytohormóny, antioxidanty, vitamíny skupiny B, ako aj A a C.

Výživová hodnota feijoa umožňuje konzumáciu bez poškodenia postavy. 100 g bobúľ obsahuje 1,1 g bielkovín, 1 g tuku a 10,9 g sacharidov. Obsah kalórií je len 49 kcal na rovnaké množstvo výrobku.

Vďaka svojmu chemickému zloženiu je feijoa nenahraditeľným produktom pre ľudské zdravie. Ak sa používa správne a racionálne, plody exotického stromu majú pre ľudský organizmus výnimočný prínos. Feijoa má tieto prospešné vlastnosti:

• imunostimulant;
• upokojujúce;
• antivírusové;
• antiseptikum;
• antimikrobiálne;
• analgetikum;
• dezinfekčný prostriedok;
• protizápalové;
• protizápalový prostriedok.

Feijoa sa považuje za všeliek na mnohé choroby. Pravidelné užívanie bobuľovín s mierou môže mať pre ľudský organizmus neoceniteľné výhody.

Výhody

Toto jesenné ovocie sa odporúča užívať na liečbu a prevenciu týchto ochorení:

1. Poruchy štítnej žľazy. Chemické zloženie feijoa, najmä jeho zložka jód, má priaznivý účinok na endokrinný systém, normalizuje jeho fungovanie. Vďaka tomu sa obnovuje hormonálne pozadie, čo pomáha predchádzať komplikáciám. Bobule musia byť nevyhnutne prítomné v strave ľudí trpiacich ochorením štítnej žľazy, ako aj na preventívne účely, aby sa zabránilo nedostatku jódu a dysfunkcii orgánu.
2. Znížená imunita. Feijoa obsahuje vitamíny a látky, ktoré sú zodpovedné za imunitnú odpoveď a zvyšujú prirodzené obranné funkcie organizmu. Používanie bobúľ je užitočné najmä pri liečbe prechladnutia a vírusových ochorení, ako aj na preventívne účely na jeseň a v zime, keď je odolnosť organizmu znížená.
3. Onkológia. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam sa bobule aktívne využívajú na prevenciu rakoviny, čistenie a omladzovanie organizmu.
4. Patológie srdca a ciev. Feijoa má priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém človeka. Pravidelné užívanie bobúľ odbúrava usadeniny cholesterolu, riedi krv, posilňuje cievy, normalizuje činnosť srdca a obnovuje krvný tlak. Exotické ovocie sa používa na prevenciu a liečbu arytmie, infarktu, mŕtvice, aneuryzmy, krvných zrazenín, hypertenzie a iných patologických stavov spôsobených poruchami kardiovaskulárneho systému.
5. Choroby dýchacieho systému. Flavonoidy v nej obsiahnuté zlepšujú celkový stav nosohltanovej sliznice, účinne čistia priedušky a môžu zvýšiť pružnosť pľúc. Feijoa sa odporúča pri prechladnutí, bronchitíde, zápale pľúc, zápale čelných dutín.
6. problémy s CNS. Plody Feijoa majú priaznivý účinok na nervový systém. Vďaka tomu normalizuje spánok, znižuje podráždenosť a úzkosť, zlepšuje činnosť mozgu a zvyšuje bdelosť. Konzumácia bobúľ zvyšuje fyzickú a duševnú kapacitu, zlepšuje náladu.
7. Metabolické poruchy. Feijoa normalizuje a zrýchľuje metabolizmus. V ovocí obsiahnutý užitočný cukor dodáva telu potrebnú energiu, ktorá sa rýchlo trávi, čo zabraňuje vzniku nadváhy. Plody sa odporúčajú pri gastrointestinálnych poruchách a nadváhe. Dôležitá poznámka: dužina feijoa má mierne preháňavý účinok, zatiaľ čo kôra čerstvých plodov má opačný účinok.
8. Poruchy obličiek a pečene. Exotické bobule normalizujú činnosť týchto orgánov, majú mierny diuretický účinok.
9. Bolesť kĺbov. Pravidelné užívanie feijoa pomáha zbaviť sa bolesti kĺbov, zlepšuje zdravie kostí.

Výhody pre ženy

Feijoa je mimoriadne užitočný produkt pre ženské telo. Používanie bobúľ zlepšuje celkový stav pokožky, zvyšuje jej pružnosť, pomáha v boji proti vyrážkam, zbavuje akné a akné. Okrem toho feijoa nasycuje telo živinami, priaznivo pôsobí na ženský reprodukčný systém, zmierňuje zápaly, znižuje bolesti počas menštruácie, pomáha ľahšie prežiť menopauzu a dokonca bojuje proti neplodnosti.

Vďaka obsahu kyseliny listovej vo Feijoa sa odporúča pre tehotné ženy, najmä počas prvého trimestra. Dôležitý bod: nepreháňajte to, pretože to môže vyvolať alergickú reakciu a príliš veľa jódu, čo je v období nosenia dieťaťa nežiaduce. Odporúčaná dávka feijoa pre tehotné ženy je niekoľko plodov týždenne.

Kojiacim ženám však odborníci neodporúčajú zaradiť feijoa do jedálnička. Ako viete, telo dieťaťa je citlivé na akékoľvek zmeny a excesy v jedálničku matky. Samozrejme, že z jedného feijoa 1-2 krát mesačne nevznikne žiadna škoda, ale nadmerné používanie môže viesť k vyrážkam a vzniku alergií v drobkoch.

Výhody pre mužov

Feijoa má tiež priaznivý účinok na mužský organizmus. Okrem vyššie uvedených všeobecných zdravotných prínosov je pravidelná konzumácia bobúľ vynikajúcou prevenciou chorôb, ako je zápal prostaty, poruchy reprodukcie a zápalové procesy urogenitálneho systému.

Výhody pre deti

Pre detský organizmus je prospešné aj užívanie feijoa. Bobule zvyšujú imunitu, zlepšujú metabolizmus, pozitívne ovplyvňujú činnosť mozgu pri psychickej záťaži, majú pozitívny vplyv na pozornosť a pamäť, posilňujú kosti a zuby.

Výhody

Feijoa je nepochybne skutočným pokladom vitamínov a užitočných látok. Má veľký prínos pre ľudské zdravie. Nezabúdajte však, že väčšina liečivých darov prírody môže pri nadmernom používaní a niektorých chorobách poškodiť ľudské telo. Chutné južné ovocie nie je výnimkou:

1. Vzhľadom na vysoký obsah glukózy by ľudia trpiaci cukrovkou a obezitou mali feijoa užívať veľmi opatrne a len po konzultácii s lekárom.
2. U ľudí s diagnostikovanou hyperfunkciou štítnej žľazy je užívanie bobúľ kontraindikované. Je to spôsobené vysokým obsahom jódu v chemickom zložení feijoa.
3. Niekedy sa môžu vyskytnúť alergické reakcie alebo individuálna neznášanlivosť na ovocie. To platí najmä pre ľudí, ktorí skúšajú exotické bobule po prvýkrát. Prípravok by sa mal do stravy zavádzať postupne a v malých dávkach, pričom treba venovať osobitnú pozornosť tomu, ako sa celkovo cítite. Pri najmenších nepríjemných pocitoch a vyrážkach by ste mali od používania feijoa upustiť.

Existujú aj ďalšie kontraindikácie:

1. Ovocie by sa malo používať opatrne v posledných štádiách tehotenstva a počas dojčenia.
2. Neodporúča sa podávať bobule deťom mladším ako 2 roky.
3. Neodporúča sa tiež kombinovať feijoa s niektorými potravinami. Napríklad bobuľové ovocie v kombinácii s mliekom môže spôsobiť poruchy tráviaceho traktu. Najlepšie je nejesť pokazené ovocie. Neprinesú nič dobré, ale veľmi pravdepodobne dôjde k poškodeniu vo forme otravy.
4. Nadmerná konzumácia môže spôsobiť predávkovanie organizmu vysokou koncentráciou užitočných látok, čo sa určite prejaví horúčkou, úzkosťou, búšením srdca a znížením duševnej aj fyzickej výkonnosti.

Čo sa dá variť s feijoa: recepty

Dodnes existuje mnoho receptov, v ktorých sa používa feijoa. Plody sa používajú na výrobu kompótov, džemov, marmelád, prípravu šalátov, pridávajú sa ako ďalšia prísada pri príprave druhých jedál a omáčok. Plody sa používajú na výrobu liečivých tinktúr. Niektoré obľúbené recepty nájdete nižšie.

Feijoa kompót

Na prípravu chutného a zdravého kompótu z feijoa budete potrebovať tieto ingrediencie:

• feijoa - 500 g;
• voda - 2 l ;
• cukor - 1 polievková lyžica;
• kyselina citrónová - 1 lyžička.

Najskôr si pripravíme nádobu na uskladnenie kompótu. Spravidla sa používajú obyčajné sklenené nádoby, ktoré sa musia sterilizovať. Po dokončení naplňte poháre do 1/3 bobuľami. Priveďte vodu do varu a zalejte ovocie vriacou vodou. Nechajte tekutinu úplne vychladnúť. Vodu nalejte späť do panvice. Pridajte cukor a uvarte sirup. Na samom konci pridajte kyselinu citrónovú. Feijoa zalejte sirupom. Nádobu úplne naplňte tekutinou. Nechajte pôsobiť 24 hodín. Keď je šťava pripravená na konzumáciu.

Jam

Pri príprave džemu podľa tohto receptu nebudeme bobule tepelne upravovať. Z komponentov bude potrebné:

• feijoa - 1 kg;
• cukor - 1 kg;
• Vlašské orechy - 1 polievková lyžica. (možno nahradiť akýmkoľvek iným druhom);
• stredne veľký citrón s tenkou kôrou - 1 plod.

Citrón nalejte do vriacej vody a nechajte 10 minút odstáť. Potom ho nakrájajte na kúsky a odstráňte všetky jadierka. Feijoa tiež nakrájajte na niekoľko častí. Nastrúhajte citrón a feijoa. Môžete to urobiť v mixéri alebo pomocou bežného mlynčeka na mäso s jemnou ihlou. Do zmesi pridajte nasekané orechy a cukor. Dôkladne premiešajte. Umiestnite ho do nádoby na skladovanie. Džem bude hotový o niekoľko dní, keď sa vylúhuje. Sladký zdravý výrobok uchovávajte v uzavretej forme na tmavom a chladnom mieste.

Recept na klasický džem
Tento recept na džem z feijoa je jednoduchý. Potrebujete len dve ingrediencie: rovnaké diely bobúľ a cukru. Ovocie umyte a odrežte konce. Rozdrvte alebo pomeľte v mixéri. Do zmesi bobúľ pridajte cukor a dobre premiešajte. Počkajte, kým sa cukor úplne nerozpustí. Umiestnite ich do skladovacích nádob. Skladujte na tmavom a chladnom mieste.

Ovocný šalát

Chutný diétny šalát sa vyrába z týchto produktov:

• zrelý sladký melón - 300 gr;
• broskyne strednej veľkosti - 5 ks;
• veľké feijoa - 5 ks;
• klinčeky - 2-3 ks;
• klasický jogurt.

Melón ošúpte a nakrájajte na kocky. Broskyne nakrájajte na tenké plátky. Feijoa olúpte a nakrájajte na kocky ako melón. Premiešajte, pridajte klinčeky a zalejte jogurtom. Zanecháva chutný a zdravý šalát.

Feijoa konfit

Z feijoa sa dá pripraviť nielen vynikajúci džem, ale aj konfit. Na jeho prípravu potrebujete tieto ingrediencie:

• 350 gr. feijoa - 350 gr;
• koreň zázvoru - 1 polievková lyžica;
• čerstvá citrónová šťava a kôra - polovica ovocia;
• želírovacia zmes - 1 polievková lyžica;
• cukor - 150 gr;
• voda - 50 ml.

Zázvor zmiešajte s citrónovou šťavou a rozdrvenou kôrou v hrnci. Do zázvorovo-citrónovej zmesi pridajte mleté bobule a želírovaciu zmes. Umiestnite na stredný oheň. Priveďte do varu. Jemne vmiešajte cukor a vodu. Varte 5-7 minút. Odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť.

Dezert Feijoa

Z feijoa môžete pripraviť jemný a lahodný dezert, ktorý príjemne prekvapí aj gurmánov a neublíži postave. Na jeho prípravu budete potrebovať tieto komponenty:

• feijoa veľká - 3 ks;
• tekutý med - 1 lyžička;
• sušené slivky - 4 ks;
• jablko - 1 ks;
• píniové oriešky a semienka granátového jablka - po 10-20 gr.

Feijoa umyte a rozrežte na polovicu. Čajovou lyžičkou jemne vylúpnite dužinu z ovocia, ktorú potom roztlačte vidličkou. Do kaše pridajte med, nadrobno nakrájané sušené slivky, nastrúhané jablko. Dôkladne premiešajte a vložte do polovičiek feijoa. Ozdobte píniovými orieškami a semienkami granátového jablka.

Diétne ryby s omáčkou feijoa

Tento chutný a zdravý pokrm je nevyhnutnou súčasťou jedálnička každého, kto chce schudnúť. Na jeho prípravu budete potrebovať:

• chudé ryby - 1 kg;
• veľké kyslé jablká - 3 ks;
• zrelá feijoa - 500 g;
• jablčný ocot - 10-15 g;
• Stredne veľká červená cibuľa - 1 ks;
• cesnak - 5 strúčikov cesnaku;
• zázvor - 1 polievková lyžica;
• cukor - 2 polievkové lyžice.

Najskôr rybu upečte v rúre. Očistite ho, dobre opláchnite a nakrájajte na plátky hrubé 2-2,5 cm. Položte ho na plech a vložte na 20 minút do vyhriatej rúry. Medzitým pripravte omáčku. Jablká nakrájajte na veľké plátky, feijoa na štyri časti. Obe zložky zmiešajte. Zalejeme jablčným octom. Nechajte 15 minút odležať. Cibuľu nakrájajte na polkruhy, pridajte nasekaný cesnak a zázvor. Jemne ich opečte na rozohriatej panvici. Pridajte ovocno-jahodovú zmes a cukor a priveďte do varu. Po zovretí prikryte a varte 25 minút. Rybu prelejte omáčkou a podávajte.

Recept na feijoa na posilnenie nervového systému

Liek, ktorý bol vyrobený podľa tohto receptu, pomôže pri poruchách nervového systému. Znižuje podráždenosť a úzkosť, normalizuje činnosť mozgu a pomáha v boji proti nespavosti. Na jeho prípravu potrebujete tieto ingrediencie:

• feijoa - 350 g;
• vlašské orechy - 150 g;
• mandle, marhule, datle - 70 gr;
• tekutý med - 50 ml;
• škorica v prášku - 0,5 lyžičky.

Sušené orechy vysušte na horúcej panvici a rozdrvte. Feijoa, marhule a datle prepasírujte cez jemný mlynček. Zmiešajte, vmiešajte škoricu a ochuťte medom. Dôkladne premiešajte. Výsledná liečivá hmota sa skladuje v chladničke najviac jeden mesiac. Užívajte 1 polievkovú lyžicu hodinu pred spaním.

Recept na lieky proti prechladnutiu feijoa

Vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam sa feijoa aktívne používa na prípravu prostriedkov používaných pri liečbe a prevencii prechladnutia. Na prípravu jednoduchého, užitočného a veľmi chutného prostriedku sú potrebné tieto zložky:

• feijoa - 200 g;
• Drvený koreň zázvoru - 50 g;
• citrón - 1 ks;
• tekutý med - 100 ml.

Feijoa a citrón umyte a rozomeľte mixérom. Ošúpte koreň zázvoru a nastrúhajte ho na jemnom strúhadle. Všetky prísady zmiešajte, zalejte medom a dôkladne premiešajte. Umiestnite do nádoby s viečkom. Nechajte lúhovať jeden deň. Po uplynutí určeného času je pripravený na použitie. Užívajte 1 lyžičku 3-krát denne 30 minút pred jedlom.

Recept na liečivý prostriedok pre ženské telo

Liek pripravený podľa tohto receptu normalizuje hormóny, čistí cievy a krv, má omladzujúce a regeneračné vlastnosti. Na prípravu budete potrebovať nakrájané ovocie feijoa a med v pomere 2:1. Obe zložky dôkladne premiešajte. Po 6 hodinách je pripravený na použitie. Uchovávajte v chladničke. Užívajte 1 lyžičku trikrát denne. Priebeh akcie - mesiac. V prípade potreby je možné kurz po 2 týždňoch zopakovať.

Recept na tonizujúci čajový nápoj

Na prípravu tonizujúceho liečivého nápoja budete potrebovať tieto ingrediencie:

• zelený čaj - 1 polievková lyžica;
• feijoa - 1 ks;
• voda - 200 ml;
• cukor alebo med - podľa chuti.

Čajovú kanvicu ponorte do vriacej vody. Vložte do nej na štyri časti nakrájané ovocie a zalejte ho vriacou vodou. Nechajte lúhovať 10 minút. Dôležité je, aby teplota kvapaliny nepresiahla 75 stupňov. V opačnom prípade budú liečivé vlastnosti nápoja mnohonásobne nižšie. Med by sa nemal pridávať do horúceho čaju, ale do teplého čaju.

Nalewka s receptom feijoa

Z feijoa si môžete pripraviť chutnú a voňavú nálevku. Budete potrebovať tieto ingrediencie:

• kvalitná vodka alebo pálenka - 500 ml;
• feijoa - 350 gr;
• cukor - 1 polievková lyžica;
• voda - 100 ml.

Ovocie umyte, nakrájajte nadrobno a vložte do sklenených pohárov. Zmiešajte vodu s cukrom a varte 5 minút. Počas varenia by ste mali neustále odstraňovať penu. Tekutinu nechajte vychladnúť. Feijoa zalejte sirupom a pridajte vodku. Poháre pevne uzavrite a nechajte ich 14 dní stáť na tmavom a chladnom mieste, pričom ich pravidelne pretrepávajte. Na konci tejto doby nalevku preceďte. Farba hotového výrobku by mala byť jantárová, vôňa výrazná.

Aplikácie Feijoa v kozmetike

Okrem priaznivých účinkov na ľudský organizmus pri vnútornej konzumácii má bobuľa pozitívny vplyv aj na pokožku, ak sa používa na kozmetické účely. Zvážte niekoľko účinných liekov s pridaním tohto exotického ovocia.

Recept na masku na tvár

Pleťová maska pripravená podľa tohto receptu vyživuje a hydratuje pokožku, pomáha zbaviť sa plytkých vrások, obnovuje farbu a zlepšuje pružnosť pokožky. Na prípravu liečivej masky sú potrebné tieto zložky:

• dužina feijoa - 1 plod;
• olivový alebo sezamový olej - 1 PL;
• Čerstvo vylisovaná limetková šťava - 1 lyžička.

Zmiešajte všetky zložky a naneste na vopred očistenú pokožku. Čas pôsobenia masky je 15-20 minút. Po uplynutí tejto doby umyte teplou vodou. Naneste krém na tvár. Postup vykonávajte 1-2 krát týždenne.

Recept na mastnú a problematickú pleť

Liek z feijoa je darom z nebies pre mastnú a problematickú pleť. Na jeho prípravu potrebujete:

• dužina zo zrelej feijoa - 1 polievková lyžica;
• gáfrový olej - 1 lyžička;
• Čerstvo vylisovaná šťava z ľubovoľného citrusu podľa chuti - 1 lyžička.

Výsledný produkt sa nanesie na pokožku a nechá sa pôsobiť 20 minút. Potom ho opláchnite vlažnou vodou. Aplikujte každý druhý deň, kým sa problém úplne neodstráni.

Južné ovocie feijoa je nielen chutný, ale aj veľmi užitočný prírodný produkt. Jeho chemické zloženie obsahuje mnoho vitamínov, mikro- a makroelementov. Pri pravidelnom a správnom používaní má priaznivý účinok na všetky orgány ľudského tela. Tieto jedinečné bobule by ste však nemali zneužívať. Nadmerná konzumácia feijoa môže vážne poškodiť vaše zdravie.

Fotografia feijoa