Oregano: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Oregano je rod rastlín, ktorý patrí do čeľade rumančekovitých. Jednou z najobľúbenejších odrôd je oregano, známejšie ako oreganové korenie. Táto bylina má nielen príjemnú korenistú chuť, ktorá sa používa pri varení. Má tiež zdravotné účinky a môže sa používať pri liečbe rôznych ochorení. Ak chcete vedieť, ako používať oregano, je dôležité pochopiť jeho zdravotné výhody a čo presne obsahuje.

Chemické zloženie

Mnohí členovia rodu oregano majú cenné zloženie. Látky obsiahnuté v rastlinných surovinách pomáhajú zvládať choroby, posilňujú organizmus, prispievajú k jeho rýchlej regenerácii a zlepšujú zdravie. Oregano má celý rad zdraviu prospešných látok.

1. Najcennejšia látka v zložení oregana - karvakrol. Je to silné antibiotikum, ktoré je účinné proti najbežnejším kmeňom baktérií.
2. Terpén je antimikrobiálna a protizápalová látka, ktorá pomáha zvládať rôzne infekcie.
3. Kyselina elagová je silný antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu buniek voľnými radikálmi. Pomáha pri prevencii aterosklerózy a rakoviny a má kardioprotektívny účinok.
4. Naringín je látka, ktorá zvyšuje antioxidačný účinok a zabraňuje rastu a deleniu nádorových buniek.
5. Tymol je látka, ktorá má antiseptické a protiplesňové účinky, dokáže stimulovať imunitný systém a očistiť telo od nahromadených toxických látok. Tymol tiež podporuje rýchle hojenie rán a vredov.
6. Seskviterpény sú látky, ktoré majú antiparazitárny účinok, normalizujú činnosť čriev, odstraňujú kŕče a upokojujú nervový systém.
7. Geranyl acetát - zložka, ktorá stimuluje produkciu enzýmov, normalizuje trávenie, má mierny diuretický účinok.
8. Polyfenolové zlúčeniny - látky so širokým spektrom účinku, ktoré ovplyvňujú imunitný a kardiovaskulárny systém.
9. Glykozidy zo skupiny flavonoidov (5 druhov) sú zložky, ktoré majú protivírusovú aktivitu, stimulujú procesy krvotvorby, zvyšujú účinnosť obranných mechanizmov.
10. Triesloviny - urýchľujú regeneráciu, normalizujú hnačkovitú stolicu, nastavujú správnu rýchlosť metabolizmu a aktivujú produkciu enzýmov.
11. Antioxidačné vitamíny (C, A, E), skupina B, minerálne látky vo vysokej koncentrácii.

Zloženie rastliny určuje liečivé vlastnosti. Oregano obyčajné obsahuje najvyššiu koncentráciu éterického oleja a ďalších účinných zložiek s terapeutickým účinkom.

Ako vyzerá a kde rastie

Oregano je vytrvalá bylina s malými aromatickými kvetmi. Najčastejšie používaným druhom v alternatívnej medicíne a vo varení je oregano.

Táto rastlina môže dorásť do výšky 30-50 cm. Oregano sa najčastejšie vyskytuje v krajinách Stredomoria. Výhonky a výhonky majú zelenú až červenkastú farbu a krátko stopkaté, ochlpené vajcovité alebo oválne listy v rade. Kvety môžu mať v závislosti od druhu rôznu farbu, od bielej až po fialovú. Kvetenstvo je veľké, tvorené malými kvetmi, ktoré vyžarujú výraznú vôňu, ktorá láka včely.

Druhy

Botanici a klasifikátori rozdelili rod Oregano na 55 samostatných druhov. Tieto druhy pochádzajú z južnej a západnej Ázie a Severnej Ameriky. Väčšina z nich je rozšírená v stredomorských krajinách. V Eurázii je populárnych len niekoľko druhov, ktoré rastú najmä v európskej časti kontinentu a na južnej Sibíri. Tu sú najobľúbenejšie druhy:

• spoločné;
• majoránka;
• Sýria;
• Krétsky.

Oregano je presne tá odroda, ktorá je známa ako obľúbené korenie oregano. Tento druh sa považuje za najcennejší v kuchyni, medicíne a vo voňavkárskom priemysle.

Ako sa tymián líši od oregana

Tymián a oregano majú určité spoločné vlastnosti - oba rody patria do čeľade jakubovité. Okrem toho má tymián aj vonkajšie podobnosti, preto sa niekedy zamieňa. Sú to však dve veľmi odlišné rastliny. Tymián je veľmi nízka rastlina, oregano je zvyčajne väčšie a vyššie. Aj oregano má väčšie kvetenstvo a listy. Chemické zloženie rastlín je tiež odlišné, hoci majú podobné liečivé vlastnosti.

Zber a skladovanie

oregano sa veľmi ľahko zbiera, pretože má veľmi dlhé obdobie kvitnutia. Prvé strapce sa začínajú otvárať koncom júna. Po 2 až 3 týždňoch ho už môžete začať zbierať. Mäkké výhonky s kvetenstvami by sa mali odrezať vo výške aspoň 25 cm nad pôdou. Nastrihané vetvičky by sa mali nechať vyschnúť na rozprestretom obruse, látke alebo papieri. Sušené rozdrvené bylinky skladujte v uzavretej nádobe. Takže si zachová svoje užitočné vlastnosti 2 roky.

Terapeutické vlastnosti oregana

Bylina má vďaka svojmu bohatému zloženiu celý rad zdravotných výhod. Je prospešný pre ženské telo a podporuje aj rýchle zotavenie z rôznych detských chorôb. V malých množstvách ho môžu používať aj muži. Existujú viac ako tri desiatky chorôb, pri ktorých môže byť oregano užitočné.

Pre ženy

Oregano obyčajné - "ženský lekár". Táto rastlina sa používa pri liečbe gynekologických problémov a hormonálnych porúch. oregano má pozitívny vplyv na to, ako sa cítim počas menštruácie, pomáha normalizovať hormonálnu rovnováhu a zabezpečiť pravidelnosť cyklu. Bylina sa používa v komplexných stretnutiach, ktoré sa môžu používať vo fáze plánovania tehotenstva na zvýšenie plodnosti.

Oregano nielenže podporuje normálnu hladinu hormónov, ale tiež účinne chráni ženské reprodukčné orgány pred nádormi a zhubnými novotvarmi. Táto bylina sa používa ako profylaktický a terapeutický prostriedok pri eróziách, zápaloch vaječníkov. Ak sa diagnostikujú cysty alebo polypy, ako súčasť liečby sa môžu použiť aj infúzie oregana.

Pre mužov

Oregano sa neodporúča používať príliš často na liečbu mužov, pretože obsahuje rastlinné hormóny, ktoré majú identický vzorec a štruktúru ako estrogén. Ale aj muži môžu využiť silu tejto byliny v boji proti takýmto problémom:

• uretritída;
• prostatitída;
• infekcie močovo-pohlavného systému.

Táto bylina eliminuje patogénnu bakteriálnu mikroflóru a je všeobecne prospešná pre močový systém. Liečba by však nemala presiahnuť 7 dní, pretože bylina môže ovplyvniť fungovanie reprodukčného systému a zmeniť hormonálne pozadie.

Predávkovanie, príliš dlhé užívanie a zneužívanie môže viesť k sexuálnej dysfunkcii. Príliš časté užívanie v strave môže spôsobiť skorú impotenciu u mužov alebo dokonca neplodnosť. Preto je dôležité nezneužívať tento rastlinný liek a v prípade alarmujúcich príznakov ho okamžite prestať užívať a vyhľadať lekársku pomoc.

Tehotenstvo

Jediným obdobím v živote ženy, kedy by ste nemali používať oregano na požitie, je tehotenstvo. Počas tohto obdobia je veľmi nebezpečné používať rôzne bylinné zhromaždenia, ktoré obsahujú rastlinné hormóny. Užívanie oregana alebo používanie tejto byliny v strave môže narušiť rovnováhu hormónov v tele. Toto je obzvlášť nebezpečný scenár v prvom trimestri tehotenstva, často sa nekontrolované užívanie bylín končí potratom.

Oregano môžete používať zvonka v tehotenstve alebo ako inhalant, napr. pri prechladnutí, ale vždy sa poraďte so svojím lekárom. Niekedy môžu aj malé dávky účinných látok spôsobiť problémy súvisiace s vývojom plodu alebo tehotenstvom.

Dojčenie

Dojčiace matky od dávnych čias používali oregano na normalizáciu tvorby mlieka, prevenciu stagnácie a ochranu pred mastitídou. Tento bylinný liek môže normalizovať hladinu hormónov a pomôcť vám rýchlejšie sa zotaviť po pôrode. Okrem toho počas dojčenia oregano podporuje zdravie žien, pomáha zvládnuť únavu, podráždenosť, normalizuje spánok.

Pre deti

V mladom veku lekári neodporúčajú používať oregano, najlepšie je začať ho používať po troch rokoch. Táto bylina môže byť pre deti veľmi prospešná. Oregano predovšetkým stimuluje nervový systém, pomáha kontrolovať hladinu stresu, podporuje rýchlu relaxáciu a zlepšuje pamäť. Okrem toho sa oregano môže používať v pediatrii na liečbu stavov, ako sú

• infekcie močových ciest;
• alergické reakcie;
• bronchiálna astma;
• angína pektoris;
• stomatitída;
• poruchy spánku;
• prechladnutie.

Jemný čaj z rastliny sa používa najmä pre deti. Príliš vysoká koncentrácia prirodzene sa vyskytujúcich látok môže spôsobiť endokrinné poruchy. Oregano je možné použiť aj pre dospievajúcich - pomáha pri oneskorenej puberte, normalizuje hormonálne pozadie. Pre dievčatá v období dospievania môže byť oregano bezpečným prírodným liekom na akné.

oregano v ľudovom liečiteľstve

V ľudovom liečiteľstve sa oregano najčastejšie používa ako dezinfekčný a protizápalový prostriedok. Okrem toho bylinné výťažky pomáhajú zvládnuť rôzne ochorenia dýchacích ciest, ktoré sprevádza kašeľ. Rastlina má expektoračný, diaforetický a žlčopudný účinok, znižuje krvný tlak, normalizuje nervový systém a hladinu glukózy v krvi. Je prospešný aj pri ochoreniach ženského a mužského reprodukčného systému. Pri každej diagnóze je však spôsob aplikácie odlišný.

Pre cukrovku

Štúdie preukázali, že oregano je účinné pri cukrovke. Táto bylina má tieto liečivé účinky:

• znižuje hladinu cukru v krvi;
• normalizuje produkciu inzulínu;
• zvyšuje citlivosť buniek na inzulín;
• čistí telo od vedľajších metabolických produktov.

Pri cukrovke by sa mal bylinný odvar piť v týždňových cykloch, pričom sa užíva 100 ml ráno a večer, pred raňajkami a večerou. Odvar sa pripraví z 20 g byliny a 500 ml vody a nechá sa 30 minút odstáť vo vodnom kúpeli.

Pri pankreatitíde

Ak vám diagnostikovali chronickú pankreatitídu, môžete si zlepšiť pohodu a aktivovať procesy obnovy pankreasu pomocou odvaru z oregana. Mal by sa piť 2 polievkové lyžice tesne pred jedlom, 10 minút. Odvar sa pripraví zo 600 ml vody a 1 polievkovej lyžice zbierky, varí sa 5 minút na miernom ohni, potom sa ochladí a precedí. Uchovávajte v chladničke. V prípade exacerbácie liečbu ukončite.

Pri chronickej pankreatitíde môžete túto rastlinu používať aj v kombinácii s inými bylinami, ktoré stimulujú produkciu pankreatických enzýmov, odstraňujú zápaly, kŕče a bolesť. Na obnovu pankreasu sa používa táto zmes:

• 5 g rozdrveného koreňa sladkého drievka;
• 10 g oregana;
• 20 g nesmrteľných kvetov;
• 10 g harmančeka.

Vezmite bylinky v tomto pomere, zmiešajte a varte 30 minút v 1 litri vody. Po vychladnutí odvar preceďte cez gázu a uložte do chladničky. Pred každým jedlom vypite 40 ml vývaru s pohárom teplej vody. Týmto prístupom možno dosiahnuť mnohé terapeutické účinky za 1 mesiac:

1. Zastavte proces odumierania pankreatických buniek.
2. Normalizujte produkciu enzýmov.
3. Obnovenie normálnej chuti do jedla a zlepšenie trávenia.
4. Odstráňte potrebu užívať pravidelné enzýmové lieky, ktoré sú škodlivé pre žalúdok.
5. Zmiernite zápal a chronickú bolesť na ľavej strane.

Je dôležité si uvedomiť, že žiadne rastlinné lieky nebudú fungovať bez liečebnej diéty. Ak chcete vyliečiť pankreatitídu, musíte aspoň 2 mesiace dodržiavať diétu a vyhýbať sa kyslým, slaným, koreneným a vyprážaným jedlám. Ráno a večer sa oplatí vypiť 1 šálku sýtenej minerálnej vody a odvar ňou zapiť.

Gastritída

Ak gastritída pokročila do chronického štádia, baktéria Helicobacter sa aktívne množí. Ide o typ patogénneho mikroorganizmu, ktorý postihuje sliznicu žalúdka a čriev. Oregano ich pomáha zabíjať, čím odstraňuje príčinu gastritídy. Infúziu musíte piť 3 týždne, prísne pred každým jedlom, 30 ml. Nálev možno pripraviť naraz na niekoľko dní - 250 ml vriacej vody s 1 polievkovou lyžicou byliny prevarte a 2 hodiny uchovávajte pod pokrievkou.

Pri gastritíde so zníženou kyslosťou je mimoriadne účinné použitie oregana, ale v tomto prípade je lepšie kombinovať ho s inými bylinami, ktoré stimulujú tvorbu žalúdočnej šťavy. Tri byliny, ktoré sa ukázali ako účinné, sú materina dúška, pŕhľava a oregano. Vezmite všetky bylinky v rovnakých častiach, rozvarte 1 polievkovú lyžicu v 700 ml vody a pite 200 ml 3-krát denne. Liečba by nemala trvať dlhšie ako 14 dní. Aby ste dosiahli stabilnú remisiu, mali by ste takúto liečbu vykonávať pravidelne - najviac 1-krát za 3 mesiace.

Pre črevá

Kolitída, nepriechodnosť čriev, zápcha, nadúvanie a problémy s mikroflórou sú ochorenia a stavy, pri ktorých sa používa oregano. Na liečbu hrubého čreva možno užívať tinktúru z vodky - 1 čajovú lyžičku 2-krát denne pred jedlom. Tinktúra by sa mala piť v zriedenej forme - s prevarenou vodou. Liečba by nemala presiahnuť 1 týždeň. Ak sa vyskytnú problémy s mikroflórou a slepé črevo je odstránené, štipka sušenej byliny sa môže užívať 2-3-krát denne. Pomáha obnoviť rovnováhu mikroflóry v črevách.

Pre pečeň

Gaštan jedlý má hepatoprotektívne vlastnosti a obsahuje látky, ktoré čistia pečeň a regenerujú jej bunky. Na čistenie pečene môžete použiť mliečny odvar z oregana - 2 polievkové lyžice byliny povarte v nízkotučnom mlieku (500 ml), lúhujte 2 hodiny, potom preceďte a užite 50 ml pol hodiny pred jedlom.

Na rýchle a účinné čistenie pečene môžete použiť oregano v čistej forme. Z tejto rastliny by ste mali uvariť čaj, po vychladnutí doň pridať čerstvú citrónovú šťavu a vypiť ho pred jedlom, 30-40 minút. Tento čaj môže stimulovať tvorbu žlče a odstraňovanie toxínov z pečene. Jedinou nevýhodou tejto rastliny je, že má výrazný preháňavý účinok a tiež mierne zvyšuje chuť do jedla.

Ďalším spôsobom použitia oregana na očistu pečene je príprava zbierky. Potrebujete 2 diely oregana, 2 diely šípok a 1 diel artičokových plodov. 50 g zmesi zalejte 2 litrami studenej vody, varte na miernom ohni 40 minút, aby sa odparilo 500-600 ml tekutiny. Zmes nechajte vychladnúť a preceďte, potom užívajte 50 ml 3-krát denne.

S cholelitiázou

Oregano stimuluje produkciu žlče a tonizuje steny žlčníka, čím obnovuje ich motorickú funkciu. Pri chronickej cholecystitíde, ak nedôjde k upchatiu kanálikov, môžete použiť tento recept:

• pripravte zmes oregana a rebríčka v 400 ml vriacej vody;
• nechajte ho 3 hodiny odstáť;
• Pite 1 polievkovú lyžicu pred každým jedlom.

Počas liečby (najmenej 14 dní) je potrebné dodržiavať diétu a jesť malé porcie. Bez tejto podmienky nebude výsledok výrazný.

Cystitída

Zápal žlčníka sa lieči infúziou vody alebo čajom z oregana. Je potrebné užívať infúziu 100 ml 4-5 krát denne, čaj 3-4 krát. Silný odvar z tejto rastliny môžete použiť aj na kúpele, aby ste zmiernili bolesť a pocit pálenia.

Schopnosť byliny zastaviť zápal močového systému si lekárnici všimli už dávno. Z bylín sa vyrábal obľúbený liek s názvom "Urolesan". Osvedčil sa pri liečbe zápalu močového mechúra u mužov a žien, ktorý je považovaný za jeden z najúčinnejších a najbezpečnejších prírodných prostriedkov. Súčasťou tohto lieku je oregano v kombinácii s týmito bylinami:

• mäta pieporná;
• ricínový olej;
• chmeľ;
• divoká mrkva.

Rastlinné výťažky sú prítomné vo vysokých koncentráciách, takže aj malá dávka lieku môže zmierniť kŕče, zápal, bolesť a tiež blokovať rozmnožovanie patogénov.

Pri prostatitíde

Pri liečbe prostatitídy sa nespoliehajte len na oregano. Táto bylina môže byť len pomôckou, pretože na dosiahnutie výsledkov sa musí užívať dlhodobo (aspoň 45-60 dní) a muži by ju nemali užívať tak dlho, pretože má negatívny vplyv na potenciu. Oregano je lepšie používať len v akútnom období na zmiernenie zápalu a odstránenie infekcie. Na liečbu sa môže použiť odvar alebo tinktúra. Odvar sa užíva 3-krát denne 40-50 ml, večerná dávka môže byť väčšia. Tinktúra by sa mala tiež piť trikrát denne, ale po 1 čajovej lyžičke.

Pri mastopatii

Oregano je súčasťou mnohých populárnych stretnutí, ktoré sú účinné pri mastitíde. Môžete ho používať samostatne - 2-krát denne užite 100 ml nálevu alebo si robte obklady pred spaním. Môžete použiť aj v zbierke - zmiešajte oregano s kvetom agátu, žihľavou, nechtíkom a chmeľovými šiškami. Všetky bylinky užívajte v rovnakom množstve. 1 čajovú lyžičku zalejte šálkou vriacej vody, vylúhujte a užívajte 1 polievkovú lyžicu 4-5-krát denne pred jedlom. Zvyšný nálev na večer použite ako obklad na boľavé prsia.

S bolesťou hrdla

Vodný nálev z rastliny alebo éterický olej sa používa proti bolesti hrdla. Na prípravu infúzie na kloktanie potrebujete 1 polievkovú lyžicu zbierky na 500 ml vriacej vody, ktorá sa varí 30 minút. Pridajte 3 kvapky esenciálneho oleja do 250 ml vody a potom použite na kloktanie. oregano sa môže takto používať len v prípade, že sa nevyskytnú alergické reakcie.

S menopauzou

Oregano je najobľúbenejšou bylinou spomedzi existujúcich "ženských" rastlín. Môže sa používať na zmiernenie nepríjemných príznakov menopauzy a na udržanie dobrého zdravia počas prirodzenej reštrukturalizácie organizmu. Ak chcete zvládnuť ženské problémy počas menopauzy, mali by ste si trikrát denne uvariť čaj z oregana a piť ho s medom.

Na kašeľ

Kašeľ sa dá liečiť aj oreganom, ale bylina by sa nemala používať pri akútnom zápale pľúc - existuje vysoké riziko a je dôležité poradiť sa s lekárom. Existujú tri najobľúbenejšie recepty na kašeľ s použitím oregana.

1. Zaparujte 1 polievkovú lyžicu byliny v termoske s 0,5 litra vriacej vody, namočte na 3 hodiny a vypite 100 ml každé 3-4 hodiny.
2. Ak máte suchý kašeľ, použite jemný čaj z oregana a materinej dúšky. Bylinky zmiešajte v pomere 2:1, t. j. 2/3 oregana a 1 diel materinej dúšky. Zbierka sa varí tesne pred odberom, trvá 3 minúty a pije sa s medom.
3. Pri produktívnom kašli pridajte 5 kvapiek éterického oleja z oregana do akéhokoľvek masážneho oleja a potierajte hrudník.

Nálevy sa môžu používať aj zvonka na obklady. Je dôležité, aby ste sa pri obkladoch a potieraní vyhli oblasti, kde sa nachádza srdce.

Pre epilepsiu

Oreganový olej reguluje nervový systém, pomáha predchádzať epileptickým záchvatom a obnoviť normálnu kvalitu života pri epilepsii. Odvar z rastliny by sa mal používať na minimalizovanie frekvencie útokov. Odvar sa pripraví vo vodnom kúpeli, v 2 litroch vody sa uvaria 3 polievkové lyžice trávy, pije sa 50 ml 2-krát denne pred jedlom.

Hypertenzia.

Hypertenziu je ťažké vyliečiť len pomocou oregana. Preto je potrebné využiť všetky dostupné techniky a hlavne - dodržiavať diétu a minimalizovať príjem soli. Pri hypertenzii by sa nemala používať žiadna alkoholická tinktúra, pretože alkohol môže vyvolať záchvat a zrušiť terapeutický účinok. Odporúča sa oreganový čaj - uvarte ½ čajovej lyžičky bylinky, lúhujte 5-6 minút a vypite s medom alebo trochou cukrového sirupu. Možno použiť aj mätu piepornú, medovku a oregano.

Na zmiernenie bronchitídy.

Zbavte sa bronchitídy prípravou silnej inhalačnej tinktúry. Prevarte 500 ml vriacej vody s 3 polievkovými lyžicami bylinky, lúhujte 10-15 minút a dýchajte paru. Okrem toho by ste mali piť čaj z oregana 3-krát denne a doplniť liečbu možno trením - infúziou vodky alebo masážnym olejom s 3-5 kvapkami éterického oleja z oregana.

Onkológia

Oreganový čaj a studené nálevy z byliniek sa používajú ako pomocné prostriedky pri liečbe rakoviny. Tento liek pomáha dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• detoxikáciu po chemoterapii;
• blokujú rast rakovinových nádorov;
• Zlepšujú náš pocit a stimulujú imunitný systém v boji proti chorobe.

Je prísne zakázané používať infúziu pri rakovinových ochoreniach krvi a lymfatického systému. V prípade všetkých ostatných druhov rakoviny sa poraďte s lekárom a nájdite najvhodnejšie dávkovanie.

Alergie

Nálev z bylín môže byť silným protialergickým prostriedkom. Alergickú dermatitídu možno liečiť kúpaním alebo utieraním. Kožné vyrážky a diatézy možno liečiť požitím. Ku každému jedlu si musíte pripraviť čerstvý odvar (1 čajová lyžička byliny na pohár vriacej vody), lúhovať 30 minút a piť 3-krát denne. Ak alergickú reakciu vyvolali iné rastliny z čeľade listnatých okrasných rastlín, oregano je prísne zakázané, môže stav len zhoršiť, pretože obsahuje podobný súbor látok.

Astma

Ak nemáte alergické reakcie, môžete liečiť astmu infúziou z oregana. Musíte variť 1 liter vriacej vody 2 polievkové lyžice kvetenstvo, vziať 50 ml 3-4 krát denne po dobu 2 týždňov, a potom sa prestávka. Na posilnenie účinku môžete použiť aj zmesi aromatických olejov, ktoré obsahujú éterický olej z oregana.

Pri depresii

Látky v tejto bylinke môžu stimulovať produkciu "hormónov šťastia", preto je oregano účinné v boji proti depresii. Na zvládnutie depresívnej poruchy je potrebné použiť tradičný nálev z byliny, piť ho 50 ml 3-krát denne. Pripravte infúziu z 2 polievkových lyžíc zbierky a 500 ml vody, namočte do termosky na 5-6 hodín.

Na nespavosť

Poruchy spánku spojené so stresom, preťažením a zvýšeným emocionálnym napätím možno odstrániť čajom alebo tinktúrou z oregana. Čaj by sa mal piť 10 dní bezprostredne pred spaním, 20-30 minút. Tinktúru užite asi 1 hodinu pred spaním po 1 polievkovej lyžici. Tinktúra sa môže riediť vodou. Zmes oreganového a levanduľového esenciálneho oleja môžete použiť v aromalampe, ktorá vám pomôže zaspať.

Proti parazitom

Jedlo pripravené s oreganom je najlepšou prevenciou proti napadnutiu parazitmi. Preto sa v mnohých stredomorských krajinách, kde sú morské plody hlavnou zložkou stravy, toto korenie používa takmer v každom recepte.

Bylinu možno použiť aj na odstránenie črevných parazitov. Existujú dva recepty, ktoré vám pomôžu zbaviť sa červov.

1. Užívajte rovnaké diely oxytocínu, oregana a ľubovníka bodkovaného. 1 polievkovú lyžicu zalejte 250 ml vriacej vody. Rozdeľte na 2 časti a pite ráno a večer. Opakujte týždeň.
2. Vezmite sušené oregano v prášku, rozomeľte ho s medom v pomere 1:1, užite 1 polievkovú lyžicu (bez sklíčka) na lačný žalúdok a zapite veľkým množstvom teplej vody.

Sušená bylina sa môže užívať vnútorne len v prípade, že nemáte chronické žalúdočné alebo črevné ťažkosti, inak môže dôjsť k záchvatu alebo zhoršeniu.

Druhy rastlinných prípravkov

V závislosti od diagnózy a potrieb organizmu sa pripravujú rôzne druhy liekov. Môžete si ich pripraviť sami z dostupných surovín.

Infúzia

Vodný nálev z oregana sa používa na kloktanie hrdla pri angíne, stomatitíde, zápale ďasien, pri kašli s bronchitídou a iných zápalových ochoreniach. Používa sa aj na ošetrenie rán, vredov, odrenín, obkladov a kúpeľov. Môže sa použiť na výrobu pleťových vôd, ktoré sú účinné pri liečbe kožných ochorení. Na prípravu nálevu nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej byliny 400 ml vriacej vody, lúhujte 20-30 minút, preceďte a použite. Infúziu možno užívať vnútorne - 30-50 ml každé 4 hodiny, najlepšie pred jedlom.

Tinktúra

Vodková tinktúra z oregana by sa mala pripraviť vo fľaši z tmavého skla. Vezmite 2 polievkové lyžice suroviny, najlepšie len zo suchých kvetenstiev, zalejte 0,5 l vodky a zakryte viečkom. Tinktúru uchovávajte na tmavom mieste 2 týždne, maximálne 21 dní. Potom ju preceďte a nalejte do vhodnej nádoby. Užite tinktúru z vodky bezprostredne pred jedlom - 1 čajovú lyžičku.

Odvar .

Na prípravu vývaru je potrebné vziať 1 polievkovú lyžicu surovín, zaliať vriacou vodou a priviesť do varu na vodnom kúpeli (varte 30 minút). Potom odvar vyberte, nechajte ho pod zatvoreným vekom, kým nevychladne, a potom ho prelejte cez sito do čistej nádoby. Maximálna doba skladovania je 5 dní.

Čaj

Čaj z oregana si pripravíte jednoducho tak, že 1 čajovú lyžičku bylinky zalejete vriacou vodou a lúhujete 5 minút. Tento čaj pomáha upokojiť nervový systém, relaxovať, posilňuje imunitný systém, normalizuje trávenie a stimuluje laktáciu. Sušené bylinky môžete jednoducho pridať do zeleného alebo čierneho čaju v pomere 1:1 alebo si pripraviť nápoj z oregana, lístkov mäty alebo malín. Vezmite po 1 čajovej lyžičke byliniek, zalejte 1 litrom vriacej vody a nechajte 15-20 minút lúhovať, sceďte a pite ako bežný čaj, ale nie viac ako 2-3 šálky denne.

Olej z oregana: vlastnosti a použitie

Esenciálny olej z oregana má rovnaké vlastnosti ako iné terapeutické kompozície, ale obsahuje účinné zložky v najvyššej koncentrácii. Môže sa používať na liečbu kožných infekcií, gastrointestinálnych ochorení, je výborný pri prechladnutí a kašli. Okrem toho sa éterický olej z oregana široko používa v kozmetike ako omladzujúci prostriedok, pridáva sa do šampónov, krémov, balzamov. Tento olej pomáha pri bolestiach zubov a zápaloch ústnej dutiny, odstraňuje nádchu a lieči ochorenia uší.

Oreganový olej dokáže takéto ochorenia vyliečiť:

• žalúdočné ochorenia - gastritída, vredy;
• plesňové infekcie kože a slizníc;
• Choroby žlčníka, cholelitiáza, kongescia, cholecystitída;
• parazitárne infekcie gastrointestinálneho traktu;
• Infekčné bakteriálne a vírusové ochorenia dýchacích ciest;
• otrava jedlom, hnačka a intoxikácia;
• zápal stredného ucha rôznych typov a etiológií;
• bronchiálna astma a alergické reakcie;
• kožné ochorenia (plesne, akné, bradavice, psoriáza, ekzémy)
• nervové poruchy;
• ochorenia močovo-pohlavného systému.

Oregano je vynikajúce antidepresívum a úspešne sa používa nielen vo fytoterapii, ale aj v aromaterapii. Na terapeutické účely sa esenciálny olej používa pri depresii a poruchách nervového systému. Niekoľko kvapiek oleja môžete pridať do aromalampy. Inhalácia výparov môže priniesť úľavu od príznakov chronického stresu, zmierniť bolesti hlavy, obnoviť energiu a zlepšiť psychickú pohodu.

Kozmetické aplikácie

oregano sa môže používať aj na starostlivosť o vlasy a pokožku. Prírodná kozmetika vyrobená z tejto rastliny má tieto vlastnosti:

• Normalizuje sekréciu kožných žliaz;
• Obnovuje pružnosť pokožky;
• odstraňuje vyrážky a zápaly;
• zlepšuje vzhľad pleti;
• omladzuje;
• bieli.

Pre vlasy je oregano užitočné, pretože posilňuje vlasy, stimuluje ich rast, zlepšuje krvný obeh, takže vlasové folikuly dostávajú zvýšenú výživu. Existujú obzvlášť obľúbené recepty, ktoré sa dajú použiť doma.

1. Na akné používajte vodný nálev na umývanie s 2 polievkovými lyžicami bylín a 500 ml vody, lepšie je vylúhovať v termoske, aby ste mohli produkt koncentrovať.
2. Ak sú vaše vlasy slabé a lámavé, opláchnite ich vodným nálevom podľa rovnakého receptu. Úlohu si môžete zjednodušiť tak, že vezmete prevarenú vodu a pridáte do nej po 5 kvapkách esenciálneho oleja.
3. Na zosvetlenie pleti a vyrovnanie jej tónu je najlepšie použiť olejový extrakt. Do 100 ml rastlinného oleja nasypte 2 polievkové lyžice bylinky, nechajte jeden deň pri izbovej teplote a preceďte. Použite na večernú masáž.
4. Ak chcete zastaviť vypadávanie vlasov, použite masku s éterickým olejom z oregana. Účinný recept: zmiešajte v čistej nádobe 1 polievkovú lyžicu lopúchového a ricínového oleja, pridajte 5 kvapiek éterického oleja z oregana, votrite do korienkov vlasov a nechajte pôsobiť 1 hodinu, umyte šampónom.
5. Ak máte na pokožke zapálené pupienky, môžete ich pred spaním utrieť peroxidom vodíka a potrieť esenciálnym olejom z oregana. Ráno budú mať pupienky slabý červenkastý odtieň.
6. Pre tých, ktorí trpia nadmerným potením, je tu aj recept na oregano. Podpažia si môžete pravidelne ráno utierať kockami ľadu z bylinkového nálevu. To vám môže pomôcť vyrovnať sa s nadmerným potením. Bylina obsahuje antimikrobiálne zložky, ktoré odstraňujú zápach potu.
7. Na kúpele sa môže používať voda s éterickými olejmi z bylín alebo nálev z oregana. Takýto prostriedok posilňuje nechty, vyživuje pokožku a odstraňuje pigmentáciu.

Oregano môže spôsobovať alergie, preto by ste ho mali pred použitím otestovať. Esenciálny olej by sa nemal používať nezriedený - kvôli vysokej koncentrácii účinných látok môže podráždiť pokožku a dokonca spôsobiť popáleniny.

Používanie oregana pri varení

oregano sa používa najmä ako sušená aromatická bylina pri varení. Je to univerzálna bylina, ktorá sa hodí k mäsovým a rybím pokrmom a používa sa do príloh a občerstvenia. V mnohých krajinách sa používa pri príprave prvých chodov a tiež v nakladaných zeleninách a marinádach. V ázijských krajinách sú napríklad veľmi obľúbené recepty na huby a uhorky s pridaním tohto korenia. V každej krajine sa však oregano používa pri varení. Nižšie sú uvedené tri originálne recepty s použitím tohto korenia.

Plnené kalamáre s oreganom

Univerzálny pokrm, ktorý nenechá nikoho ľahostajným. Môže sa použiť na všedný alebo sviatočný stôl.

Zloženie:

• 6 stredne veľkých tiel kalamárov;
• 1,5 šálky varenej ryže;
• 1,5 šálky zmesi mexickej zeleniny;
• olivový olej;
• sójová omáčka;
• 2-3 polievkové lyžice citrónovej šťavy;
• 1 čajová lyžička oregana.

Mäso sparte a odstráňte kožu. V hlbokej miske zmiešajte 3 lyžice olivového oleja s citrónovou šťavou a 1 lyžičkou sójovej omáčky. Pridajte ½ čajovej lyžičky oregana. Náplň pripravíme zmiešaním zeleniny a ryže, pridaním trochy sójovej omáčky, olivového oleja a zvyšného oregana. Naplňte chobotnice a vložte ich do rúry vyhriatej na 180 stupňov na 25 minút, zakryte fóliou.

Oreganový nápoj

Liečivý a osviežujúci nápoj nielen uhasí smäd, ale aj prečistí cievy, posilní imunitu a zvýši vitalitu. Príprava je veľmi jednoduchá. Je potrebné vziať 2 litre čistenej vody, prevariť ju a ochladiť na 70 stupňov. Do čistej nádoby vložte pár vetvičiek čerstvého oregana, pár výhonkov červenej bazalky a citrón nakrájaný na 4 časti. Všetko to zalejte mierne vychladnutou vriacou vodou, prikryte a nechajte 2 hodiny lúhovať. Namiesto vody si doprajte neobmedzené množstvo a pridajte med alebo cukor.

Šalát

Z konzervovaných zelených fazuliek, vajec, zelenej cibule, nakladaného lososa a oregana si môžete pripraviť chutný šalát. Uvarte vajcia, nakrájajte ich na kocky a dajte do misy, pridajte zelenú fazuľku, nakrájanú cibuľu a lososa. Zálivku pripravte zvlášť - zmiešajte olivový olej (2 polievkové lyžice), štipku horčice, ½ čajovej lyžičky oregana a 20 ml citrónovej šťavy. Šalát oblečte a podávajte ozdobený zelenými listami.

Kontraindikácie používania

Nie všetci ľudia používajú oregano ako liek a môže byť škodlivé. Aby ste telu neublížili, musíte vedieť, v akých prípadoch je lepšie sa tejto korenistej aromatickej bylinke vyhnúť.

1. Oregano nie je vhodné pre dojčatá a deti do 12 rokov.
2. Tehotné ženy by tiež nemali používať oregano zvonka ani zvnútra. Esenciálny olej z rastliny stimuluje hladké svalstvo a mení hormonálnu rovnováhu, čo môže prispieť k predčasnému pôrodu.
3. Odporúča sa nepoužívať túto bylinu počas dojčenia, pretože hrozí riziko hnačky alebo závažnej alergickej reakcie u dieťaťa.
4. Ak už bola u osoby diagnostikovaná alergia na iné rastliny z čeľade mätovitých (mäta pieporná, bazalka, levanduľa, šalvia), oreganu by sa mala vyhnúť. Existuje 90 % pravdepodobnosť alergických reakcií.

Dlhodobé používanie oregana v strave alebo na liečebné účely môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Mali by ste sa tiež vyhnúť príliš dlhému používaniu oreganového oleja, pretože môže spôsobiť nepravidelnosť menštruácie u žien a erektilnú dysfunkciu u mužov.

Zaujímavé fakty o oregane

Oregano je jedným z najbežnejších a najobľúbenejších korenín na celom svete. Táto bylina je známa takmer vo všetkých krajinách sveta, čo nie je prekvapujúce. Nižšie uvádzame niekoľko faktov o tejto rastline, ktoré stoja za pozornosť.

1. V Nemecku sa oregano považuje predovšetkým za základnú prísadu do klobás. Tam sa nazýva "klobásová bylina".
2. Táto rastlina sa považuje za jeden z najsilnejších zdrojov kyseliny askorbovej zo všetkých členov čeľade listnatých orchideí.
3. Vedci skúmajú zloženie oregana, pretože sa predpokladá, že sa dá použiť na výrobu antibiotík, ktoré pôsobia na tie baktérie, ktoré nie sú citlivé na iné liečivá.
4. oregano sa v minulosti často používalo na prípravu chmeľových nápojov. Na Rusi sa používal aj na výrobu kvasu.
5. Oregano je jednou z mála rastlín, ktoré sa bežne používajú v tradičnej medicíne. Pridáva sa do sirupov proti kašľu a používa sa aj v populárnych prípravkoch na liečbu zápalov močového mechúra.
6. Rastlina sa tiež hojne využíva pri výrobe doplnkov, ktoré pomáhajú normalizovať krvný tlak a zlepšujú kvalitu života v prípade cukrovky.
7. Esenciálny olej z oregana aktívne používajú renomované kórejské kozmetické značky. Používa sa najmä v kozmetických radoch na problematickú a zápalovú pleť.
8. Oregano je známe tým, že pomáha chudnúť. Ak budete pravidelne pred spaním užívať čaj z tejto rastliny, môžete znásobiť účinok akejkoľvek diéty a cvičenia a zároveň nasýtiť telo chýbajúcimi vitamínmi a stopovými prvkami.
9. Dlho sa oregano považovalo za burinu a poľnohospodári v stredomorských krajinách, kde je mimoriadne rozšírené, proti nemu bojovali.
10. oregano sa môže používať do marinád na mastné kebaby - pomáha telu stráviť ťažké jedlá mnohonásobne rýchlejšie.

oregano je prírodný liek, vynikajúce korenie a účinná zložka domácej kozmetiky. Keďže poznáte liečivý potenciál tejto rastliny, môžete ju používať na podporu zdravia a krásy.

Fotografia oregana