Čo robí ľanový olej pre vaše telo?

Produkt sa získava priamym lisovaním za studena z ľanových semien. Je to rastlinný olej s priaznivými účinkami na ľudské zdravie. Je cenným zdrojom rastlinných tukov, komplexu vitamínov, polynenasýtených kyselín omega-3, omega-6, omega-9, ktoré si telo nevytvára v dostatočnej miere.

Pozitívne vlastnosti

Olej je bohatý na vitamín A, čo znamená, že zlepšuje tón pleti, ostrosť zraku a zdravie očí, pomáha v boji proti predčasnému starnutiu. Jeho užívanie pomáha predchádzať riziku chronických ochorení, znižuje hladinu cholesterolu.

Prípravok má priaznivé účinky na žľazy s vnútorným vylučovaním, sliznice, tráviaci trakt. Okrem toho pomáha normalizovať nervový, kardiovaskulárny, endokrinný systém, obnoviť hormonálne pozadie. Okrem toho má ľan pozitívny vplyv na ženský reprodukčný systém, normalizuje tlak v cievach. Látky v ľanovom oleji stimulujú činnosť mozgu (zvyšujú koncentráciu a pamäťové procesy).

Aplikácie súvisiace s chorobami

Uvedený rozsah účinkov ľanového oleja na ľudský organizmus nie je vyčerpávajúci. Svoje vlastnosti preukazuje pri liečbe takýchto ochorení:

• ateroskleróza;
• hypertenzia;
• ochorenie srdca (arytmia);
• Vredy, gastritída, kolitída a iné ťažkosti gastrointestinálneho traktu;
• poruchy štítnej žľazy a produkcie hormónov;
• abnormálny metabolizmus tukov;
• Bronchitída, zápal pľúc a iné pľúcne ochorenia.

Kozmetické aplikácie

Výrobok sa univerzálne používa v kozmetike a domácej starostlivosti. Kozmetika z ľanového oleja je veľmi obľúbená a vyznačuje sa kvalitou a účinnosťou.

Je to vďaka schopnosti oleja stimulovať regeneráciu buniek a jeho protizápalovým, hydratačným a upokojujúcim vlastnostiam. Chráni pred negatívnymi vplyvmi prostredia, zabraňuje olupovaniu a vysušovaniu pokožky, zmierňuje príznaky kožných ochorení (psoriáza, ekzémy).

Kontraindikácie používania

Napriek všetkým pozitívnym recenziám sa neodporúča používať olej pre ľudí, ktorí

1. užívate lieky na riedenie krvi (kvôli možnému zvýšeniu účinku).
2. Máte problémy so zrážaním krvi.
3. Trpia žalúdočnými a črevnými ochoreniami spojenými so zvýšenou produkciou kyselín (olej týmto účinkom zhoršuje stav).

Berte na vedomie! Postupujte opatrne, ak ste diabetik (výrobok sa nemusí vstrebať) alebo tehotná (kvôli obsahu fytohormónov).

Ako si vybrať správny olej

Je dôležité si uvedomiť, že nie všetky odrody sú rovnako prospešné. Aby ste si vybrali ten správny, musíte si uvedomiť niektoré jemnosti.

Vyberajte si olej lisovaný za studena, pretože pôsobenie teploty ničí prospešné látky v jeho zložení. Na obale môže byť uvedené, že pri výrobe boli použité lisy z dreva (uprednostnite takýto výrobok).

Venujte pozornosť vôni. Ľanový olej je takmer nepočuteľný a pripomína rybí olej. Silný a nepríjemný zápach je znakom chemikálií a nízkej kvality. Je tiež vhodné venovať pozornosť podmienkam skladovania uvedeným na obale.