Čo robí med s ľudským telom

Človek už od pradávna využíva všetky druhy včelích produktov, ale med je na prvom mieste vďaka svojej chuti, vôni a blahodarným vlastnostiam. Produkt sa používa na prevenciu a liečbu rôznych ochorení nielen v ľudovom liečiteľstve, ale aj v modernej vedeckej praxi.

Typy

Vzhľadom na to, kde včely nazbierali nektár, rozlišujeme niekoľko druhov medu. Ak hmyz navštívil len jeden druh rastliny, takýto med sa nazýva jednokvetý, ak viac druhov - mnohokvetý.

Rôzne odrody sa líšia nielen svojimi organoleptickými vlastnosťami, ale aj liečivými účinkami. Napríklad lipový med je výborným liekom proti prechladnutiu a pohánkový alebo vresový med sa môže používať proti srdcovým a cievnym chorobám.

Účinky medu na ľudský organizmus

Účinok medu na ľudský organizmus je spôsobený jeho jedinečným zložením. Z čoho sa skladá med:

1. Jednoduché cukry - 35 % glukózy a 40 % fruktózy. Vďaka vysokému obsahu "rýchlych" sacharidov je med vynikajúcim zdrojom energie. Okrem toho monosacharidy regulujú výmenu tepla a metabolizmus, zlepšujú močenie, normalizujú krvný tlak a vyživujú srdcový sval. Rýchle sacharidy však môžu byť pre organizmus aj škodlivé - ich nadmerný príjem má negatívny vplyv na činnosť pankreasu a obličiek.
2. Vitamíny - v mede sú účinnejšie ako umelo vyrobené, pretože sú kombinované s bioaktívnymi látkami a prírodnými soľami. Majú priaznivý vplyv na mnohé funkcie organizmu - fyziologické, biochemické, histologické.
3. Mikroživiny - med obsahuje viac ako 20 živín. Podieľajú sa na podpore syntézy inzulínu, zlepšujú krvotvorné funkcie, posilňujú imunitu, priaznivo pôsobia na zrak, zlepšujú hladinu hormónov a normalizujú redoxné procesy.

Med sa pre svoje bohaté zloženie a jedinečné vlastnosti hojne využíva v kozmetike. Používa sa do zábalov, masiek, šampónov a balzamov.

Kontraindikácie

Med je nepochybne mimoriadne liečivý, ale nemali by sa prehliadať kontraindikácie. Nie každý ju môže využiť.

Kedy by sa med nemal používať:

Alergia

Med a včelie produkty by ste nikdy nemali používať, ak ste na ne precitlivení. Okrem vyrážok a svrbenia sa môžu vyskytnúť závažné poruchy, ako je Quinckeho edém alebo anafylaktický šok.

Diabetes mellitus, pankreatitída

Ľudia s týmito ochoreniami by mali byť opatrní, pretože med obsahuje "rýchle" sacharidy.

Tehotenstvo, dojčenie

Aj keď matka nikdy nemala alergickú reakciu na včelie produkty, môže sa u dieťaťa objaviť. V takom prípade je potrebné obrátiť sa na odborníka.

Zvýšená kyslosť v žalúdku

Aby ste predišli páleniu záhy, med by ste mali konzumovať v malých množstvách, najlepšie s kašou alebo tvarohom.

Kuperóza

V prípade pavúčích žíl nepoužívajte kozmetiku na báze medu, pretože podporuje krvný obeh a v prípade kuperózy krehké cievy nemusia odolať tlaku.

Dôležité! Do horúcich nápojov nepridávajte med. Nielenže stratí svoje zdravotné výhody, ale môže poškodiť vaše telo, pretože sa príliš zahrieva a uvoľňuje škodlivé látky. Výrobcovia často med zahrievajú, aby bol lepkavý, preto je dôležité nakupovať zodpovedne.

Med je mimoriadne užitočný pre dobré zdravie. Nemali by ste ho však zneužívať a mali by ste si byť vedomí kontraindikácií.