Aký je účinok šípok na ľudský organizmus

Výhody šípok sú známe už dlho, ich nálev sa často používa na prevenciu a liečbu prechladnutia. Veď vitamínu C, ktorý sa priamo podieľa na tvorbe imunitného systému, obsahuje mnohonásobne viac ako všetky citrusové plody. Často sa odporúča aj ľuďom trpiacim hypertenziou a cievnymi poruchami. Napriek tomu by sa s odvarmi a infúziami z plodov šípok malo zaobchádzať opatrne, pretože táto zázračná droga má aj kontraindikácie.

Okrem plodov sa aktívne využívajú aj korene, listy a kvety. Zo semien sa vyrába olej. Šípky si môžete nazbierať sami, sú rozšírené po celej krajine, v lekárňach sa predávajú aj hotové zmesi. Aj na pultoch obchodov v oddelení zdravej výživy nájdete instantný šípkový nápoj. Pred začatím používania tohto užitočného produktu stojí za to starostlivo preštudovať jeho užitočné vlastnosti a kontraindikácie.

Výhody šípok

Všetky časti rastliny sú bohaté na užitočné látky, vitamíny a stopové prvky, ktoré zabezpečujú priaznivý účinok produktu na ľudský organizmus.

1. Ako už bolo spomenuté, vitamín C je dôležitým prvkom pri tvorbe imunitného systému.
2. Vitamíny skupiny B majú pozitívny vplyv na stav cievnych stien a normálne fungovanie nervového systému.
3. Vápnik, horčík, draslík majú tiež priaznivý vplyv na stav ciev, kardiovaskulárny systém, normalizáciu rovnováhy všetkých látok v tele.

Je vhodné užívať odvary, nálevy, čaje a iné prostriedky na báze šípok, ak existujú:

1. Prechladnutie alebo chrípka. Šípkový čaj má antipyretické vlastnosti a pomáha v boji proti patogénom. Tiež skvapalňuje hlieny a zmierňuje bolesti kĺbov a svalov.
2. Hypertenzia a cievne ochorenia. Šípkové nápoje majú diuretický účinok, ktorý pomáha znižovať krvný tlak. Tento produkt tiež pomáha posilňovať steny ciev a zvyšuje ich pružnosť.
3. Choroby kĺbov. Veľmi často sa šípky predpisujú ako ďalší nástroj v komplexnej liečbe. Mikroživiny a vitamíny v jeho zložení pomáhajú pri liečbe mnohých ochorení kĺbov.
4. Choroby obličiek a močového systému. Diuretické vlastnosti šípkových nápojov, ako aj protizápalový účinok pomáhajú v boji proti infekciám, zabraňujú stagnácii, odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela.

Treba si ho zapamätať aj pre jeho schopnosť rýchlo a účinne posilňovať imunitný systém.

Olej zo šípkových semien sa predpisuje ľuďom s gastritídou a vredovou chorobou žalúdka. Pomáha nielen v boji proti infekcii, ale podporuje aj hojenie rán.

Kontraindikácie

Treba mať na pamäti, že existuje niekoľko kontraindikácií:

1. Šípky by nemali konzumovať ľudia trpiaci vážnymi ochoreniami srdca a ciev.
2. Kyseliny, ktoré obsahuje, môžu poškodiť zubnú sklovinu, preto odborníci odporúčajú piť ho cez hadičku a potom si vypláchnuť ústa.
3. Šípky, najmä odvary, by nemali užívať osoby so zhoršenými ochoreniami tráviaceho traktu a zažívacieho ústrojenstva.

Preto je potrebné poradiť sa s lekárom a dodržiavať všetky jeho odporúčania.