Aká šťava je dobrá pre pečeň. 7 najlepších džúsov

Čerstvo vylisované zeleninové alebo ovocné šťavy sú veľmi dobré pre naše zdravie. Sú bohaté na vitamíny a stopové prvky a výborne zlepšujú imunitu. Šťavy sú obzvlášť vhodné pre pečeň. Vďaka svojmu vyváženému zloženiu ho čistia a pomáhajú obnovovať orgán. Tu je zoznam najprospešnejších nápojov pre pečeň.

7 najlepších štiav pre pečeň

Šťava z reďkovky

Bude to dôležité najmä vtedy, ak trpíte stázou žlče. Okrem žlčopudného účinku reďkovková šťava čistí a regeneruje pečeň. A ak máte nadváhu, môžu vám pomôcť účinne schudnúť.

Šťava z granátového jablka

Šťava z granátového jablka je nevyhnutná pri anémii, hypertenzii a ateroskleróze. Používa sa aj pri liečbe ochorení žlčníka. Pravidelná konzumácia šťavy z granátového jablka zvyšuje hladinu hemoglobínu, zlepšuje imunitný systém a pomáha zmierňovať chronické ochorenia.

Mrkvová šťava

Ak hľadáte zdroj vitamínu A, hľadajte mrkvovú šťavu. Pomáha pri avitaminóze, stimuluje metabolizmus, stabilizuje črevá a obnovuje funkciu pečene. Nemali by ste to však preháňať, pretože príliš veľa vitamínu A môže byť pre pečeň toxické. Platí to najmä vtedy, ak konzumujete doplnky stravy, ktoré už tento vitamín obsahujú.

Paradajková šťava

Paradajková šťava sa odporúča ľuďom, ktorí sa zotavujú z hepatitídy alebo iných ochorení pečene. Pre správny účinok sa odporúča piť 200 ml šťavy trikrát denne. Môžete piť čerstvú aj konzervovanú šťavu.

Jablkový džús

Jablková šťava podporuje proces krvotvorby vďaka vysokému obsahu železa. Zlepšuje celý gastrointestinálny trakt a normalizuje funkciu pečene.

Omáčka z kapusty

Tento nápoj má protizápalové vlastnosti a je určený na infekcie pečene alebo žlčových ciest. Môžete použiť čerstvú alebo šťavu z kyslej kapusty. Ten obsahuje vysoký podiel vitamínu C a aktívne bojuje proti hnilobným procesom v črevách.

Šťava z červenej repy

Podobne ako jablková šťava zvyšuje hladinu hemoglobínu a zlepšuje činnosť čriev. Často sa používa aj na čistenie pečene. Na tento účel by sa mala denne konzumovať šťava z červenej repy zriedená vodou a mala by sa dodržiavať vegetariánska strava.