Levanduľa: terapeutické vlastnosti a kontraindikácie

Keď sa povie slovo "levanduľa", každému, kto ho počuje, sa v mysli mihnú emócie. Človek si spomenie na starú babičkinu komodu s voňavou rastlinou, ktorá sa skrýva v rohu. Na druhej strane sa mu pred očami mihne pohľad na nekonečné modrofialové plantáže, ktoré videl niekde v knihe alebo dokonca na výlete. A tretia si len začne brnkať: "Láva-a-nda, horská láva-a-nda...". Rastlina je skutočne legendárna.

Chemické zloženie

Príjemná a rozpoznateľná vôňa levandule je spôsobená esenciálnym olejom, ktorý sa nachádza vo všetkých častiach rastliny, najviac však v kvetenstvách - až 5 %. Levanduľa je cenená najmä kvôli oleju, a preto sa pestuje. Levanduľový esenciálny olej je komplex derivátov kyselín, ktoré v kombinácii, ale aj jednotlivo, obsahujú látky, ktoré sú pre ľudský organizmus prospešné.

Jeho zložka kyselina ursolová tak môže zabezpečiť zväčšenie objemu svalov, udržať metabolizmus a hladinu cukru v krvi pod kontrolou a bojovať proti obezite. Okrem toho táto zložka levandule bráni množeniu zhubných buniek.

Kyselina valeriánová je zodpovedná za činnosť srdca, kyselina kaprónová pôsobí protizápalovo a má stipakterickú funkciu. Antiseptický a expektoračný účinok je charakteristický pre cineol, látku s gáfrovou vôňou. Citral pôsobí antisepticky a protizápalovo, rovnako ako jeho schopnosť znižovať krvný tlak. Levanduľový olej obsahuje aj trieslovinu, dobre známy tanín, ktorý sa už dlho používa v medicíne ako prostriedok proti hnačke a hemoroidom.

Okrem toho levanduľa obsahuje komplex vonných látok používaných pri výrobe parfumov - geraniol, borneol, kumarín, garnierit, amylalkohol, lavandulol.

Ako a kde rastie

Botanici označujú levanduľu ako polokrov, rastlinu s bylinným stonkom, ktorý je v spodnej časti drevnatý a v hornej časti bylinný. Výška tejto stálezelenej trvalky sa zvyčajne pohybuje od 50 do 70 cm, ale niekedy môže dosiahnuť až 80 cm. Môže narásť do 700 až 800 stoniek, takže je to rozľahlá, nadýchaná a atraktívna rastlina, ktorú si pestovatelia obľúbili.

Z diaľky vyzerajú mladé výhonky modrošedé, pretože dlhé, jemné kopijovité listy, ovinuté po okrajoch, sú pokryté najjemnejšími chĺpkami. Staršie listy získavajú sýtozelenú farbu, ale na spodnej strane listu zostáva ochlpenie. Listy môžu byť na okrajoch vrúbkované alebo rovné a na stonke sedia v pároch - proti sebe.

Keď však rastlina kvitne, čo začína v júni a trvá až do augusta, listy sú nenápadné. Krík má podmanivú modrú alebo modrofialovú farbu s mnohými kvetmi v úzkych štvorhranných kvetenstvách v dlhom úzkom cípe. Levanduľa sa vyskytuje v bielej, ružovej a fialovej farbe, ale väčšinou ide o vyšľachtené odrody, jej prirodzená farba je stále v modrých tónoch.

Každý jednotlivý kvet je malý, nie väčší ako 1 cm, a má dvojhlavý tvar. Po odkvitnutí sa zmení na malý plod, ktorý pozostáva zo štyroch malých hnedohnedých orechov. Semená zvyčajne dozrievajú do septembra.

Jeho koreň je silný a chlpatý a môže preniknúť až do hĺbky viac ako jeden meter.

Jeho prirodzeným biotopom sú južné časti Európy, pobrežie Stredozemného mora, Kanárske ostrovy, severovýchodná Afrika, India, Austrália a Arabský polostrov. V Rusku je táto voňavá rastlina obľúbená na Kaukaze, presnejšie na jeho čiernomorskom pobreží. Levanduľa uprednostňuje horské oblasti a vďaka svojmu dlhému koreňu je schopná získať vodu aj v suchých oblastiach.

Napriek jej južanskému pôvodu sa záhradníci v severnejších oblastiach prispôsobili jej pestovaniu v záhradách, niektorí na voľnom priestranstve, kde sa naučili vytvárať vhodné zimné podmienky, iní ju pestujú v kvetináčoch a vysádzajú ju len v teplejších mesiacoch.

Ako hospodárska plodina sa levanduľa pestuje na viacerých plantážach v južnej Európe - v Taliansku, Francúzsku a Španielsku.

Typy

Je známych približne 50 odrôd levandule rozdelených do 6 hlavných skupín. Štyri z nich sa používajú na parfumérske alebo lekárske účely.

Najrozšírenejším druhom je levanduľa úzkolistá. Jeho kvetenstvo sa používa na liečebné a parfumérske účely. Pochádza zo západného Stredomoria a vyskytuje sa až do nadmorskej výšky 1500 m.

Pochádza z Balkánskeho polostrova, Talianska, Španielska a Francúzska. Nenaučil sa šplhať tak vysoko do hôr ako jeho príbuzný s úzkymi listami. Má dve charakteristické vlastnosti: nielen stonky, ale aj kvetné stonky sa rozvetvujú a listy voňajú po gáfri.

Levanduľa prechodná je výsledkom prirodzeného kríženia medzi levanduľou úzkolistou a levanduľou širokolistou. A produkuje dvakrát viac esenciálneho oleja. Ľudia si to všimli a umelým krížením vytvorili odrody, ktoré sa teraz pestujú na olej v priemyselnom meradle. Olej si však stále zachováva gáfrovú vôňu, a preto je len o polovicu drahší ako úzky levanduľový olej. Používa sa najmä v domácnosti.

Názov levanduľa vlnatá hovorí sám za seba, pretože jej listy sú husto pokryté chĺpkami. Je veľmi citlivá na vlhkosť a dážď a pri príliš mokrej pôde odumiera.

Francúzska levanduľa má tmavofialové kvetenstvo a je pomerne odolná voči vlhkosti, preto sa môže pestovať kdekoľvek v nížinách.

Zber a skladovanie

Levanduľa by sa mala skladovať, keď je viac ako polovica kvetov v plnom kvete, pretože v tomto období života má v sebe uložené maximálne množstvo éterických olejov. Toto obdobie je ľahké odhadnúť, pretože farba a vôňa sú najsilnejšie. Zvyčajne je to od polovice júna do konca júla.

Na dekoratívne účely - na suché zimné kytice - by sa levanduľa mala strihať skôr, keď pučí a éterické oleje ešte chýbajú. Potom vôňa nie je príliš silná a štipľavá. V tomto období sa tiež trhá levanduľa na použitie pri varení.

Levanduľa sa musí zbierať za suchého počasia a nesmie pršať 2 až 3 dni, rovnako ako iné liečivé rastliny. Najlepší čas počas dňa je ráno, po zaschnutí rosy. Nečakajte na poludňajšie teplo, pretože esenciálne oleje sa vtedy začnú uvoľňovať.

Ostrými nožnicami alebo nožnicami odstrihnite horných 20 cm stonky aj so stonkou. Ručné sekanie stoniek nie je dobrý nápad, pretože môže spôsobiť poškodenie rastliny.

Nastrihaný materiál sa potom zavesí vo zväzkoch pod strop verandy, do podkrovia, kde je prievan, alebo do senníka, kde uniká slnečnému žiareniu a vlhkosti. Ak je kvetenstiev málo, môžete ich nechať uschnúť v rozloženom stave. Kvetenstvo rôznych farieb - biele, modré alebo ružové - by sa malo sušiť oddelene, aby si zachovalo jasný, žiarivý odtieň.

Na uskladnenie sušenej levandule si vyberte kartónové alebo preglejkové škatule s otvormi na dodatočné vetranie. Sušenie sa môže uskutočniť aj v bavlnenom vrecúšku a uskladniť v skrinke, pretože sa zachová a zároveň sa z neho vytvorí vrecúško.

Pri správnom zbere a skladovaní si bylina zachová svoju vôňu a blahodarné vlastnosti niekoľko rokov.

Ako sa šalvia líši od levandule

Levanduľa aj šalvia pochádzajú z juhu. Obe majú rady podobnú pôdu a veľa slnka, obe sa používajú v parfumérii a vyzerajú rovnako. Majú však niekoľko rozdielov.

1. Po prvé, vôňa. Levanduľa má "trpkú, hustú vôňu", zatiaľ čo šalvia má korenistejšiu, sviežejšiu, bohatšiu vôňu s nádychom borovice alebo ambry.
2. Po druhé, kmeň. Levanduľa má úplne hladkú stonku, zatiaľ čo šalvia má biele chĺpky a dokonca sa nazýva vlnitá.
3. Po tretie, listy. Všetky listy levandule sú rovnaké - malé a sediace. Šalvia má dva typy listov: dolné sú stopkaté a horné sú sediace. Aj listy šalvie sú väčšie.
4. Po štvrté, kvetenstvo. Levanduľa má tenký, dlhý a pomerne hustý klas, zatiaľ čo kvety šalvie sú rozvetvené a voľnejšie. A kvety šalvie sú oveľa väčšie.

Levanduľa aj šalvia sú však pre človeka rovnako prospešné.

Levanduľa má liečivé vlastnosti

Neuveriteľná liečivá hodnota levandule bola vedecky dokázaná. Medicína sa osvedčila pri liečbe 167 ochorení.

Prípravky na báze levandule majú upokojujúce, tonizujúce, protizápalové, antibakteriálne a analgetické vlastnosti. Používa sa na liečbu porúch tráviaceho systému, prináša úľavu pri migréne, zmierňuje vysoký krvný tlak, upokojuje nervový systém a zmierňuje depresie. Čaj z levanduľových kvetov je vhodný proti stresu a lieči nespavosť, umožňuje rýchle zaspávanie a pokojný spánok.

Levanduľový olej zmierňuje bolesti kĺbov, hojí popáleniny a zmierňuje svrbenie po uštipnutí hmyzom. Upokojujúca masáž týmto prostriedkom je účinná v tých najťažších a najzanedbanejších prípadoch, keď potrebujete uvoľniť svaly, zmierniť celkové napätie a dokonca utíšiť bolesť hlavy.

Pre ženy

Levanduľa môže byť skvelou priateľkou žien, pretože účinne zmierňuje stres, depresie a nervové poruchy. Ak jej nervový systém potrebuje upokojenie, levanduľa je jej prvým prístavom.

Levanduľový olej môže pomôcť pri jemných ženských problémoch: zápal močového mechúra, gynekologické poruchy. Levanduľový olej si vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam rýchlo poradí so zápalom a zmierňuje bolesť. Levanduľový éterický olej sa používa na liečbu drozdov.

Okrem toho levanduľa pomáha normalizovať menštruačný cyklus a eliminuje poruchy hormonálneho pozadia.

Pre mužov

Muži, ktorí obľubujú mastné, ťažké jedlá, alkohol a cigarety, majú tendenciu mať vysokú hladinu cholesterolu v krvi, čo môže viesť k skorému infarktu alebo mŕtvici. Levanduľové prípravky môžu pomôcť minimalizovať tieto riziká; majú priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém, očisťujú a revitalizujú telo.

Okrem toho levanduľový olej - prírodné afrodiziakum, pomáha v prípadoch zníženej potencie. Upokojujúci účinok levandule nielenže upokojuje nervový systém, znižuje podráždenie a agresivitu, ale prispieva aj k pocitu sebadôvery.

Tehotenstvo

Je prípustné používať levanduľu počas tehotenstva? Na túto tému existuje viacero názorov. Niektorí odborníci tvrdia, že levanduľa by sa nemala používať počas tehotenstva. Iní sa domnievajú, že mierne používanie jeho zlúčenín nepredstavuje žiadnu hrozbu. Obaja sa však zhodujú v jednom: levanduľu ani levanduľové doplnky je najlepšie nepoužívať vnútorne. To platí najmä v prvých týždňoch tehotenstva, pretože levanduľa stimuluje kontrakcie maternice.

Ak chcete zmierniť toxickú nevoľnosť, podráždenosť a spánok, môžete levanduľu použiť zvonka, napríklad do kúpeľa. Je lepšie nekupovať hotový olej, ale pripraviť si domáci odvar zo sušených kvetov rastliny.

Hotový olej môžete použiť na masáž, ak vás v posledných týždňoch tehotenstva bolí chrbát, nakvapkajte pár kvapiek do masážneho oleja. Ak do olivového oleja pridáte pár kvapiek levanduľového oleja, môžete si touto zmesou natierať pokožku brucha a masírovať nohy, čo bude mať preventívny účinok proti striám a kŕčovým žilám.

Dojčenie

Prípravky na báze levandule sú vhodné len na vonkajšie použitie počas dojčenia. Dojčiacim matkám môže masáž levanduľovým olejom pomôcť schudnúť a dostať telo po pôrode späť do formy.

Kúpele s levanduľovými odvarmi sú tiež vhodné na zmiernenie stresu a udržanie nervového systému v poriadku. Ak pokožka mamičky počas tehotenstva utrpela v dôsledku hormonálnych zmien, kúpanie a umývanie s levanduľou jej navráti pôvodnú príťažlivosť.

Pre deti

Pediatri neodporúčajú vnútorné užívanie u detí mladších ako 12 rokov. Potom sa môže použiť levanduľa, ale treba sa uistiť, že dieťa na ňu nie je alergické. Je potrebné poznamenať, že levanduľový olej sa neodporúča pre chlapcov, ktorí vstúpili do puberty, pretože môže spôsobiť úpravu tvorby hormónov.

Levanduľa vo forme levanduľového kúpeľa je prospešná pre deti, pretože pomáha zmierniť nervozitu, upokojuje a podporuje pokojný spánok. Je vhodný pre deti trpiace vyrážkami z plienok alebo suchou pokožkou. Levanduľové zmesi sa môžu používať aj u detí ako inhalácie na liečbu nádchy a kašľa pri prechladnutí.

Na chudnutie

Levanduľa je známa svojou schopnosťou bojovať proti obezite a pomáhať zbaviť sa nadváhy. Môže sa používať do kúpeľa, na masáže a zábaly. Levanduľa by sa mala pridávať do kúpeľa a esenciálny olej by sa mal používať na masáže a zábaly.

Okrem toho, ak držíte diétu, je prospešné každý deň zjesť 2-3 kvapky levanduľového oleja a pridať ho do medu alebo kyslomliečnych výrobkov. Neriedený olej by sa nemal užívať perorálne, pretože môže spôsobiť popáleniny na slizniciach.

Levanduľa v tradičnej medicíne

Tradičná medicína už dlho pozná liečivé vlastnosti levandule. Zmes sa požíva, aplikuje sa vnútorne a pripravujú sa z nej obklady, zábaly, inhalácie a kúpele. Levanduľa sa využíva aj v liečebnej praxi, a to v podobe kvetov aj nasekaných byliniek.

Inhalácia levandule je vhodná hneď, ako vás začne škriabať v hrdle alebo máte kašeľ. Nečakajte, kým sa ochorenie začne zhoršovať, je lepšie okamžite nakvapkať 3 kvapky oleja do pohára s vodou, zohriať ho na 50-55 stupňov a potom sa nad roztokom zohnúť, prikryť si hlavu veľkým uterákom, aby sa produkt nerozprašoval naprázdno, a dýchať túto liečivú paru 5-7 minút.

Kúpele s levanduľovým olejom sú vhodné pre nervový systém. Dokážu vás zbaviť stresu, upokojiť, pozdvihnúť náladu, zregenerovať váš záujem o život a vyčistiť pokožku, zahojiť všetky rany a praskliny, omladiť a osviežiť. Stačí 5 kvapiek oleja. Pri zápaloch, svrbení a opuchoch po uštipnutí hmyzom aplikujte niekoľkokrát denne akýkoľvek levanduľový olej.

Ľudová medicína často ponúka viacero spôsobov využitia jedného problému: napríklad pri bolestiach hlavy alebo migréne si môžete dať liečivý kúpeľ s éterickým olejom, vypiť teplý čaj zo sušených kvetov, zapáliť si aromalampu a liečiť sa pri vôni levandule.

Liečivé zlúčeniny levandule

Infúzia .

1. Na únavu. Veľkú lyžicu kvetov zalejte 2 pohármi čerstvo prevarenej vody. Nechajte ho namočené 2 hodiny a zabaľte ho do deky. Infúziu preceďte a užite. Denná dávka je štyrikrát denne, štvrť šálky pol hodiny pred jedlom.
2. Biliárna infúzia. 3 čajové lyžičky kvetov a 400 ml prevarenej vody zahrievajte 15 minút vo vodnom kúpeli, pričom veko musí byť zatvorené. Vyberte z kúpeľa a nechajte 45 minút lúhovať. Infúziu preceďte a užite pol hodiny pred jedlom, 100 ml.
3. Pri tachykardii. Do 400 ml vriacej vody nasypte 3 čajové lyžičky kvetov a za občasného miešania ohrievajte 30 minút vo vodnom kúpeli. Vyberte z kúpeľa a nechajte 10 minút lúhovať. Nálev preceďte, rozdeľte na rovnaké dávky a vypite ho v niekoľkých dávkach počas dňa.
4. Kúpeľ na spotené nohy. Levanduľa má schopnosť regulovať potenie, čo je užitočné, ak sa vaše nohy veľmi potia a v dôsledku toho nepríjemne zapáchajú. V takýchto prípadoch sú indikované užitočné kúpele. Ak ich chcete urobiť, musíte najprv pripraviť infúziu: vezmite 20 gramov sušenej levandule so šalviou a zalejte 0,5 litra vriacej vody. Nechajte lúhovať a po 30 minútach preceďte. Pre väčší účinok nakvapkajte do tohto nálevu levanduľový (5 ml) a šalviový olej (3 ml). Výslednú kompozíciu nalejte do misky s horúcou vodou a 20 minút varte v pare. Kúpeľ opakujte niekoľkokrát denne.

Tinktúra .

Recept na migrénu: 3 čajové lyžičky dobrej hrsť kvetov zalejte 0,5 litra vriacej vody v termoske. Nechajte lúhovať hodinu. Preceďte, rozdeľte toto množstvo na niekoľko porcií a vypite ho celé v jeden deň.

Odvar

Levanduľové odvary sa môžu užívať vnútorne alebo ako kúpeľ.

Terapeutický levanduľový kúpeľ
Nasypte 60 g kvetov do hrnca s 1 litrom vody a na miernom ohni priveďte do varu. Po 10 minútach preceďte. Vývar nalejte do vane naplnenej vodou. Môžete v ňom kúpať dieťa, ak je čas spať, a on bol veľmi nadšený. Takýto kúpeľ si môžete dopriať aj ako dospelý na zvýšenie vitality alebo zmiernenie podráždenia pokožky.

Čaj

Levanduľový čaj večer upokojí nervy a podporí pokojný spánok. Ak ste prechladli, môžete si k nej dať plátok citróna.

Čaj proti nespavosti
Zalejte 2 čajové lyžičky kvetu pohárom vriacej vody. Lúhujte ho ako akýkoľvek iný čaj, nie dlhšie ako 10 minút. Je lepšie piť ho hodinu pred spaním.

Masť

Levanduľové masti sa môžu používať pri migréne, podráždení pokožky, akné a popáleninách. V tejto forme sa bylina používa aj na zmiernenie reumatických príznakov.

masť na suchý ekzém
0,5 litra olivového oleja a dve polievkové lyžice levanduľového kvetu držte vo vodnom kúpeli 2 hodiny. Potom ho nechajte lúhovať ešte asi 10 hodín. Takúto masť uchovávajte mesiac a pol.

Levanduľový sirup .

Levanduľový sirup je vždy dobrý. Ak niekomu v rodine zmokli nohy a prechladol, niekoho bolí v krku, má migrénu, znepokojujúci a častejší tlkot srdca ako zvyčajne, nemá chuť do jedla - tieto problémy sa dajú vyriešiť užitím 1 čajovej lyžičky sirupu 30 minút pred jedlom.

Levanduľový sirup
Výroba sirupu je jednoduchá: 20 minút varte 2 litre vody a 2 kg kryštálového cukru so 100 g levanduľových kvetov. Po jednom dni sirup preceďte a môžete ho skladovať v tmavej sklenenej nádobe.

Levanduľový olej: vlastnosti a použitie

Levanduľový esenciálny olej sa získava z čerstvo zozbieraných rastlín. Kvety obsahujú najviac oleja, listy a stonky o niečo menej, ale aj tie sú dostatočne dobré na to, aby sa používali na liečebné účely.

Rastliny sa zahrievajú vo vodnom kúpeli, čím sa ich štruktúra rozštiepi a kvetová esencia sa premení na paru. Para sa zhromažďuje a ochladzuje, čím sa zráža vo forme kondenzátu a éterického oleja, ktoré prúdia do jednej spoločnej nádoby. Nie je ťažké zachytiť olej z povrchu kondenzátu. Tento proces sa nazýva parná destilácia.

Pravý levanduľový éterický olej je bezfarebný, niekedy môže byť žltý alebo svetlozelený. Tento výrobok sa bojí slnka, preto ho skladujte v tmavej sklenenej nádobe.

Ak chcete zistiť, či je olej pravý, môžete ho nakvapkať na biely papier. Prírodný produkt by po odparení nemal zanechať mastnú škvrnu. Vyznačuje sa sladkou a trpkou vôňou s nádychom horkosti. Hotový výrobok je bohatý na užitočné látky, ako sú limonén, aldehyd, triesloviny, linalyl-acetát, kumarón, valerián a kyselina maslová.

Levanduľový éterický olej je vysoko cenený pre svoje široké využitie v medicíne aj kozmetike. Dokáže bojovať proti baktériám a vírusom, uvoľňuje kŕče a spazmy, má analgetické, diuretické a sedatívne účinky, zlepšuje činnosť srdca a prietok krvi, a to aj v mozgu, znižuje krvný tlak.

Vďaka takému bohatému súboru užitočných vlastností ho terapeuti používajú na liečbu akútnych infekcií dýchacích ciest, bolesti hrdla a zápalu pľúc. Pomáha zvyšovať imunitu, stabilizovať nervový systém, normalizovať spánok, urýchliť liečbu depresie, zbaviť sa bolesti hlavy. Levanduľový olej je účinný pri rýchlom srdcovom tepe, reumatizme a ochrnutí.

Olej lieči rany, popáleniny a iné poranenia kože rýchlejšie a bez stôp. Zlepšuje mikrocirkuláciu krvi v pokožke a zmierňuje začervenanie, svrbenie a olupovanie. Vďaka svojej schopnosti čistiť a omladzovať pokožku sa stal kozmetickým olejom číslo 1 v kozmetike vrátane starostlivosti o vlasy. Olej používajú aj gynekológovia na liečbu ženských problémov.

Kozmetické aplikácie

Levanduľa je v kozmetike jednoznačne najobľúbenejšou bylinkou, pretože sa dá použiť pri takmer každom kozmetickom probléme. Jeho lokálne použitie v kozmetike je veľmi široké, pretože dokáže zmierniť podráždenie a bojovať proti alergiám. Vďaka svojim protizápalovým a antiseptickým vlastnostiam je levanduľa úspešná pri liečbe akné, ktoré nezanecháva ani stopy a vyhladzuje jazvy. Reguláciou tvorby kožného mazu a jeho schopnosťou zmenšovať póry môže zabrániť vzniku nových čiernych bodiek.

Zlepšuje tiež krvný obeh a redukuje vrásky. Levanduľový olej sa používa v prípravkoch na telové zábaly pre svoje anticelulitídne vlastnosti. Nielenže lieči a vyživuje pokožku, ale posilňuje aj vlasy a nechty a úspešne lieči lupiny.

Nálevy zo sušenej levandule a esenciálneho oleja sa používajú v kozmetike. Samotný esenciálny olej je tak koncentrovaný, že môže spôsobiť popáleniny, môže sa používať len ako doplnok s inými látkami - olejmi, krémami atď. Pri príprave domácich kozmetických výrobkov nezabudnite, že levanduľa je akýmsi vodičom, ktorý pomáha týmto základným krémom a olejom preniknúť hlbšie do pokožky, preto musia byť dokonale kvalitné. Ak levanduľový olej pred použitím mierne zahrejete, zvýši sa jeho terapeutický účinok.

Omladenie krku

Vek ženy sa často neprejavuje ani tak na tvári, ako skôr na krku alebo v dekolte, kde sa často objavujú skoré vrásky. Levanduľový olej má schopnosť vyhladiť a omladiť pokožku. Na túto kúru je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice medu s 2 kvapkami éterického oleja a aplikovať na hornú časť hrudníka a krku na pol hodiny.

Pre pevnú pokožku

Boj s celulitídou môže byť pre ženy niekedy dlhým a bezvýsledným bojom. Levanduľa nielenže úspešne bojuje proti tomuto problému, ale tiež spevňuje kontúry tela, má omladzujúci účinok a zabraňuje vzniku strií. Na tento účel sa levanduľový olej pridáva do oleja používaného na bežnú masáž: 5 kvapiek na 10 ml masážneho oleja. V kombinácii s levanduľovými kúpeľmi je táto kúra mimoriadne účinná.

Pre silnejšie nechty

Ak chcete zastaviť štiepenie nechtov a udržať ich pevné, je potrebné každý deň na každú nechtovú platničku na minútu votrieť kvapku levanduľového oleja. Takto bude kožička mäkšia a nechty budú mať zdravý lesk.

Pre jemné ruky a zdravé nechty

Rozpustite polievkovú lyžicu morskej soli v 250 ml vody a nakvapkajte do nej 10 kvapiek levanduľového oleja, ktorý slúži na namáčanie rúk. Po 15 minútach ruky vyberte, osušte ich uterákom a naneste krém.

Na tvár

Dajte 2 kvapky levanduľového oleja do misky s 2 lyžicami olivového oleja. Premiešajte a naneste na tvár. Po 20 minútach opláchnite čistou teplou vodou.

Maska na tvár proti vráskam

V horúcom vodnom kúpeli zohrejte lyžicu medu, odstavte z variča, pridajte vyšľahaný bielok, 50 g jogurtu, 3 kvapky levanduľového oleja a premiešajte. Masku naneste na tvár na 15-20 minút. Potom si tvár umyte mierne teplou vodou.

Maska na zmiernenie akné

Vyšľahajte žĺtok, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja a dobre premiešajte. Zmes naneste na tvár a pokojne si ľahnite na 15-20 minút. Potom zmes vypláchnite čistou vodou.

Na lupiny

Pridajte 3-4 kvapky levanduľového oleja do množstva šampónu potrebného na bežné umytie. Potom postupujte ako zvyčajne.

Maska na rast vlasov

Aby vlasy dobre rástli a aby ste sa vyhli trápeniu s lupinami, zmiešajte 3 kvapky levanduľového oleja a 2 lyžice lopúchového oleja, rozotrite zmes po celých vlasoch a votrite ju do pokožky hlavy. Zabalte si hlavu do polyetylénu na 40-50 minút a na zahriatie použite froté uterák. Takúto masku možno zmyť šampónom.

Pleťové mlieko

V miske pretrepte 100 ml glycerínu, 150 ml vody, 100 ml dobrej vodky a 10 kvapiek levanduľového oleja. Ráno a večer naneste na pokožku.

Levanduľa pri varení

Ak sa na levanduľu pozeráte len ako na liek, parfum alebo kozmetiku, nie je to celkom správne. Pre ruskú kuchyňu je to nádherná, ale zatiaľ neznáma dáma. Ale v arzenáli francúzskych, španielskych a talianskych hostiteľov je mnoho kulinárskych receptov, v ktorých sa táto rastlina používa. V stredomorských krajinách sa sušené kvety levandule melú na prášok a posypávajú sa nimi teplé jedlá. V Maďarsku dokonca vyrábajú levanduľovú zmrzlinu.

Môže sa pridať ako omáčka, polievka alebo dezert, k mäsu alebo do šalátu, všade tam, kde je jeho vôňa vítaná. Mäso marinované v levanduli a rozmaríne sa stalo jedným z najbežnejších európskych jedál. Kombinácia medu a levandule sa už považuje za klasiku vo vysokej kuchyni a používa sa do koláčov, pečených sušienok a chleba, želé a džemov a pridáva sa do krémov. Levanduľu však treba používať veľmi striedmo a v malom množstve, inak jej vôňa pokazí celý pokrm.

Levanduľový cukor

Do cukorničky vložte 3 až 4 kvety levandule a levanduľový cukor bude hotový do jedného dňa. Získa zaujímavú vôňu a pomôže spestriť váš večerný čaj.

Levanduľový ocot

Do pollitrovej fľaše octu pridajte 5-6 sušených levanduľových kvetov. Nechajte vo fľaši týždeň. Ocot absorbuje levanduľovú arómu a vytvorí pikantný doplnok do šalátu alebo dresingu.

Levanduľová limonáda

Na 1 l limonády stačí 1 čajová lyžička sušenej levandule. Zalejte ju pohárom vriacej vody, zmiešajte s 5 lyžicami kryštálového cukru a po vychladnutí sceďte. Vyžmýkajte šťavu z citróna. Druhý citrón nakrájajte na malé kúsky. Do džbánu dajte rozdrvený ľad, vložte nakrájaný citrón a zalejte levanduľovým vývarom. Zalejte 750 ml perlivej vody.

Kuracie mäso v levanduli

Na marinádu zoberte po 1 polievkovej lyžici rozmarínu, tymiánu, šťavy z polovice citróna, 2 polievkových lyžíc olivového oleja a medu, 1 čajovej lyžičky soli a pol čajovej lyžičky levanduľových kvetov. Marinujte 1 kg kuracích filiet niekoľko hodín a potom ich pošlite na gril.

Levanduľa v domácnosti

Levanduľový éterický olej sa v domácnostiach hojne používa pre svoju príjemnú vôňu. Naše staré mamy ešte stále uchovávali malé vrecúško so sušenou levanduľou v rohu zásuvky komody a táto tradícia sa šťastne zachovala dodnes. Toto vrecúško impregnuje kvetinovou vôňou všetko, čo je uložené na policiach. Je radosť spať na posteľnej bielizni. Druhou úlohou, ktorú možno týmto spôsobom vyriešiť, je vyhnať mole zo skrine.

Okrem toho sa dnes dezinfekčné vlastnosti levanduľového oleja využívajú v každodennom živote a často sa pridáva do práčky pri praní. Na prevoňanie a dezinfekciu vzduchu sa do vrecka vysávača vloží vatový tampón namočený v oleji.

Ak chcete zbaviť chladničku alebo kuchynské skrinky nepríjemných pachov, použite špongiu s kvapkou esenciálneho oleja.

Komárov a múch sa zbavíte, ak si doma zapálite levanduľovú aromalampu, ktorá okrem toho, že naplní váš domov príjemnou vôňou. Ak dáte v zime do vázy sušenú kyticu levandule, vôňa vydrží dlho.

Ako pestovať levanduľu doma

Mnohí ľudia by si radi dopriali kúsok Stredomoria v podobe levandule, hoci len na okenný parapet. Dlhé roky sa myslelo, že je nemožné pestovať ju doma, ale vášniví milovníci tejto rastliny sa naučili tajomstvá jej pestovania v interiéri. Najdôležitejšia je starostlivá kontrola teploty a splnenie všetkých "rozmarov" krásy.

Kvetináč na výsadbu levandule by mal mať objem aspoň dva litre a priemer 30 cm. Na dno položte drenáž, môžete použiť keramzit, drobné kamienky alebo škrupiny z orechov, pripravte voľnú piesočnatú pôdu alkalickej reakcie.

Pre rastlinu je vhodný okenný parapet s dostatkom jasného slnečného svetla, inak zahynie. Časté zalievanie levanduli škodí. Stačí zalievať raz týždenne alebo raz za 10 dní v období jesenných dažďov, keď je vo vzduchu dostatok vlahy. V zime môžete levanduľu trochu zrezať a umiestniť na chladné (ale nie studené) miesto. Stačí ju zalievať raz za dva týždne.

Aby sa levanduľa dlho tešila, potrebuje pravidelné hnojenie, ktoré môže byť založené na hnojivách bežne používaných pre izbové rastliny.

Keď koreň rastliny dosiahne deň kvetináča, musí sa okamžite presadiť, aby neochorel. Kvetináč by mal mať väčší priemer a mali by sa dodržiavať obvyklé pravidlá presádzania. Milovníci levandule často zistia, že rastie lepšie v svetlých ako v tmavých kvetináčoch, pretože tmavé kvetináče priťahujú viac slnečného svetla a pôda sa prehrieva, čo poškodzuje korene.

Na čo je levanduľový med dobrý?

Existujú dva druhy medu nazývané levanduľový med. Prvým je prírodný med zbieraný včelami z levanduľových plantáží. Med je vzácny a drahý a v tradičnej medicíne je vysoko cenený. Druhým je obyčajný med zmiešaný s levanduľou a zohriaty. Tento med má podobnú vôňu ako prírodný, ale nemá liečivé vlastnosti levandule.

Prírodný levanduľový med je mimoriadne krásny. Čerstvý, nedávno zozbieraný produkt sa doslova trbliece a leskne ako roztavený zlatý ingot s levanduľovou vôňou. Chutí sladko, ale nie sladko. Med kryštalizuje až po troch mesiacoch, ale keď sa tak stane, získa bielu farbu a krémovú konzistenciu.

Samotný levanduľový med môže slúžiť ako upokojujúci prostriedok. Obsahuje totiž veľké množstvo aminokyseliny tyrozín, ktorá má priaznivý účinok na mozog. V medicíne sa táto funkcia používa na liečbu patologických stavov nervového systému - stresu, depresie, Alzheimerovej alebo Parkinsonovej choroby. Pomáha aj pri chronickom únavovom syndróme.

Med je vhodný aj pre ľudí oslabených vážnou chorobou alebo operáciou a pomáha im rýchlejšie sa zotaviť z náročných duševných úloh. Hoci je sladká, znižuje hladinu glukózy v krvi a znižuje hladinu cholesterolu.

Med prevzal všetky dobré vlastnosti levandule, a preto sa môže používať na zlepšenie pamäti a stimuláciu mozgovej činnosti, ako aj na chudnutie, pretože urýchľuje metabolické procesy v tele, očisťuje telo od toxínov a odpadových látok. Med pomáha hojiť rany, škrabance a popáleniny v ústach, ničí vírusy a iné patogény a má priaznivé účinky na trávenie a srdce a cievy.

Kontraindikácie používania

Vo všeobecnosti nie je známa žiadna alergická reakcia na sušenú levanduľu ani na levanduľový olej, ale napriek tomu sa vyskytujú prípady, keď rastlina neznáša potraviny. Levanduľa je kontraindikovaná vo všetkých takýchto prípadoch.

Levanduľu by nemali požívať tehotné alebo dojčiace ženy a deti do 12 rokov.

Levanduľa má dobré žlčopudné vlastnosti, čo môže byť škodlivé pre ľudí trpiacich poruchami žlčníka spojenými s poruchami pohyblivosti a prítomnosťou kameňov. Ak je kyslosť žalúdka príliš vysoká, nemal by sa piť, pretože môže spôsobiť pálenie záhy. Keďže levanduľa má tendenciu znižovať krvný tlak, nemali by ju používať ľudia s hypotenziou. Levandule sa treba vyvarovať aj vtedy, ak lekár predpíše jód.

Je prospešný len vtedy, ak sa prísne dodržiava príjem jódu a neprekračuje sa jeho predpísané dávkovanie. Ak prekročíte normy, sú možné vedľajšie účinky, ako je slabosť, nevoľnosť, búšenie srdca, závraty, potenie, zimnica a dokonca aj kŕče.

Fotografia levandule