Rakytníkové listy: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Nie každý vie, že najužitočnejšie sú listy rakytníka. Majú podlhovastý, štíhly vzhľad so zúženým koncom. Ich farba je zelená s miernym zlatistým nádychom stonky. Obsahujú veľa vitamínov a minerálov vrátane veľkého množstva vitamínu C a prospešnej látky zvanej serotonín. Táto bylina pomáha posilňovať imunitný systém a odstraňovať problémy so spánkom a má pozitívny vplyv na nervový systém človeka.

Pri srdcových ochoreniach, cukrovke a zápale pľúc sa odvar z rakytníkových listov užíva ako čaj. Pri bolestiach hrdla, konkrétne pri zápale hrdla, sa odporúča kloktať odvar z listov rastliny.

Okrem toho majú listy rakytníka veľké množstvo užitočných vlastností.

Chemické zloženie

Vedci neprestávajú objavovať ďalšie a ďalšie vlastnosti rakytníkových listov, na rozdiel od plodov, ktoré sú už dlho preskúmané. V listoch rastliny sa nachádzajú najmä tieto látky:

1. Triesloviny, ktoré môžu mať protizápalový účinok na ľudský organizmus.
2. Triesloviny, s ktorými sa listy používajú ako antiseptikum.
3. Serotonín, dôležitá zložka, ktorej nedostatok vedie k náhodnej hormonálnej nerovnováhe, častým zmenám nálad, plačlivosti a agresivite v ľudskom tele.

Listy rakytníka obsahujú aj stopové prvky: bór, vápnik, mangán, zinok, meď a železo. Užívanie rastliny v akejkoľvek forme môže tiež nahradiť nedostatok vitamínov. Je tu dôležitý vitamín A, ktorý má priaznivý vplyv na ľudský zrak, skupina B, obrovské množstvo kyseliny askorbovej, kyselina nikotínová.

Všetky tieto látky robia rastlinu jedinečnou v mnohých oblastiach použitia. Preto ľudia často uprednostňujú listy rakytníka pred inými prípravkami.

Kedy zbierať a ako skladovať listy rakytníka rešetliakového

Rakytníkové listy sú ľahko dostupné v lekárni. Budú však prirodzenejšie a účinnejšie, ak si ich nazbierate sami. Listy by sa mali riadne vysušiť, aby si zachovali svoje vitálne vlastnosti.

Najlepšie je zbierať rastlinu, keď je ešte veľmi mladá. Toto obdobie trvá od konca mája do začiatku júla. Pritom opatrne odrežte celú vetvu nožom pod uhlom 40 stupňov. Až potom sa môžu listy odtrhnúť. Táto manipulácia pomôže zachovať takmer všetky prospešné látky. Odrezané výhonky sa dajú uchovať a zároveň sa dozviete o ich prospešných zložkách. Listy dozrievajú takmer do septembra a najdôležitejšie je zbierať tie, ktoré nedávno narástli. Ak ste teda z nejakého dôvodu nestihli zozbierať rakytník na sušenie začiatkom leta, môžete tak urobiť pred koncom sezóny.

Je lepšie odrezávať výhonky z rôznych stromov ako z jedného stromu, aby sa nepoškodila rastlina a nevyvolal sa jej úhyn.

Po zbere listov je potrebné ich riadne vysušiť. Na začiatku by sa mala rastlina dôkladne opláchnuť pod tečúcou vodou. Potom ho rozložte na suchý povrch a nechajte zaschnúť. Listy sa môžu sušiť vonku za dobrého počasia, ale nie na prudkom slnku, alebo vo vnútri, kde nie je vlhkosť. Listy rakytníka zvyčajne uschnú po 2-3 dňoch.

Okrem prirodzeného sušenia možno použiť aj elektrickú sušičku. Časť listov rovnomerne rozložte na špeciálnu mriežku a nastavte spotrebič na teplotu 35-40 stupňov. Nezabudnite však rastliny každých 30-40 minút otočiť, inak sa môžu pokaziť. Správne usušený rakytníkový list vyzerá ako obyčajný vavrínový list, ktorý sa predáva na pultoch obchodov.

Listy rakytníka rešetliakového skladujte v plátenných vreckách alebo špeciálnych škatuliach, aby ste zabránili ich vysychaniu a hnitiu. Vyberte si teplé, ale nie horúce miesto. Stačia najvzdialenejšie skrinky v kuchyni, ktoré sa používajú najmenej.

Fermentácia listov rakytníka rešetliakového
Ide o obľúbenú procedúru, ktorá je známa tým, že sa z listov uvoľňuje množstvo zdraviu prospešných látok a vitamínov. Listy by sa mali položiť na rovnú plochu a občas premiešať, aby nevyschli. Potom ich rukami zrolujte do malých trubičiek a každú zabaľte do potravinovej fólie. Umiestnite ich do nádoby tesne vedľa seba a prikryte vlhkou handričkou. Potom ho nechajte na jeden alebo dva dni na chladnom mieste. Potom rúrky nakrájajte na malé kúsky a vložte ich do rúry pri teplote 90 stupňov na 15-20 minút. Pridávajte listy do čaju alebo ich používajte ako liek.

Tento spôsob zberu rakytníkových listov sa považuje za najlepší, pretože zachováva všetky výživové vlastnosti rastliny.

Zdravotné výhody listov rakytníka rešetliakového

List rakytníka sa svojimi vlastnosťami podobá iným rastlinám, ako je skorocel, brečtan a iné. Existuje však aj mnoho prvkov, ktoré možno nájsť len tam.

Liečivé vlastnosti rakytníkových listov sú spôsobené veľkým množstvom vitamínov, makro- a mikroprvkov, ktoré obsahujú.

Rastlina sa používa ako dobrý prostriedok na posilnenie imunity, na rôzne poranenia kože, rany, popáleniny, rezné rany, zápalové procesy vrátane prechladnutia a SARS, na boj proti tráviacim problémom, črevným a žalúdočným chorobám. Pri otravách sú vynikajúce aj listy rakytníka, ktoré prispievajú k odstráneniu toxických látok z ľudského tela. Používajte rastlinu a v kozmetike. Je dokázané, že pravidelné používanie krémov a pleťových vôd na báze rakytníkových listov pomáha omladzovať pokožku a dobre bojuje aj s akné.

Je dôležité vedieť, že pleťové vody na báze odvaru z rakytníkových listov sú vhodné pri alergických reakciách v podobe žihľavky. Rýchlo odstraňujú neznesiteľné svrbenie a bojujú proti zápalu.

Pre ženy

Dievčatá sa veľmi často obracajú o pomoc na listy rakytníka. Rastlina pomáha bojovať proti tukovým bunkám, odstraňuje nežiaduce látky a čistí telo, čo ženám uľahčuje chudnutie, ak chcú.

Odvar z rakytníkových listov používajú ženy ako účinný prostriedok na rast vlasov a ich vypadávanie. Je dokázané, že pravidelné používanie rastliny na vlasy ich nasycuje mnohými užitočnými látkami, ktoré telu zvyčajne chýbajú. V boji proti lupinám sú nenahraditeľným pomocníkom aj listy rakytníka.

Listy rastliny pôsobia protizápalovo pri ochoreniach pohlavných orgánov u žien vrátane zápalu močového mechúra a múčnatky. Používajú sa aj na popraskané bradavky počas dojčenia. Tento ľudový liek je pre dieťa úplne bezpečný.

Pre mužov

Zástupcovia mužskej populácie venujú menej pozornosti liečivým vlastnostiam rastliny. Len čo sa však stretnú s problémami, okamžite hľadajú rýchly liek. Každý človek potrebuje poznať vlastnosti rakytníkových listov a vedieť, ako mu môžu pomôcť zvládnuť tú či onú situáciu. Rastlina obsahuje špeciálne zložky nazývané tokoferoly, ktoré pomáhajú človeku obnoviť reprodukčnú funkciu pohlavných orgánov. Dalo by sa povedať, že listy rakytníka sú prírodnou Viagrou pre mužské pohlavie.

Muži často trpia takým nepríjemným ochorením, ako sú hemoroidy. Rakytníkové listy jemne nastavujú mikroflóru správnym smerom a majú aj hojivý účinok.

V prípade otravy alkoholom pomáhajú rakytníkové odvary vyplavovať nepotrebné a škodlivé toxíny.

Pre deti

Zdravotné účinky rakytníka sú známe už od staroveku. Jej listy obsahujú veľké množstvo vitamínov a prospešných látok, pričom telu neškodia. Listy rakytníka sa deťom podávajú v rôznych formách. Pediatri ho odporúčajú používať až od jedného roka veku dieťaťa.

Rakytníkové listy pre deti sú nevyhnutné v nasledujúcich prípadoch:

1. Vďaka obsiahnutej kyseline askorbovej posilňuje imunitný systém.
2. Majú upokojujúci účinok, pretože vieme, že deti sú často neposlušné a plačlivé.
3. Zvyšuje hemoglobín, pretože listy rakytníka majú dostatočné množstvo železa.
4. Nasýtené užitočné látky (v obsahu vitamínov listy rastlín nezaostávajú za mnohými druhmi ovocia a zeleniny).
5. Podporujú hojenie rán (deti, ktoré sa len nedávno naučili chodiť, často padajú a narážajú - v tomto prípade pomôžu pleťové vody s odvarom z listov rakytníka).
6. Odstráňte stomatitídu.
7. Pomoc v boji proti adenoidom.
8. Uľaví od kašľa.

Okrem toho rastlina obsahuje prírodné antibiotiká, konkrétne fytoncídy.

Každá novopečená mamička by mala poznať tento zoznam použitia rakytníkových listov, ale odporúča sa, aby sa neliečila sama, ale poradila sa s pediatrom.

Rakytníkové listy v ľudovom liečiteľstve

V ľudovom liečiteľstve sa osvedčili listy rakytníka rešetliakového. Rôzne nápoje, čaje, odvary, nálevy, oleje a dokonca aj masti z listov tohto stromu môžu pomôcť pri mnohých ochoreniach.

Rastliny sa používajú na liečbu črevných a kožných ochorení (vrátane lupín, dermatitídy a lišajníkov) a na vyplavovanie škodlivých látok z tela. Dôležité je vedieť, v akej forme by sa listy rakytníka mali používať pri určitom type ochorenia.

Čaj na zlepšenie telesného tonusu

Tento nápoj pomáha zlepšovať krvný obeh, pozitívne pôsobí na svaly tela a uvádza ich do správneho tonusu. Na prípravu si vezmite malú hlbokú misku. Zmiešajte lyžicu sušených a nasekaných rakytníkových listov s lístkami mäty. Zmes zalejte horúcou vriacou vodou a nechajte lúhovať 10-12 hodín. Pred použitím zbavte nápoj listov. Užívajte polovicu pohára 3-4-krát denne.

Nápoj na liečbu kĺbov

Pri bolestiach kĺbov si môžete pripraviť špeciálny odvar z rakytníkových listov. Príprava je veľmi jednoduchá. Do obyčajného hrnčeka vložte 1 polievkovú lyžicu rozdrvených rakytníkových listov, zalejte horúcou prevarenou vodou a nechajte 5-10 minút odstáť. Užívajte namiesto čaju 4-5-krát denne. Je lepšie vypiť kurz - aspoň 10 dní.

Čaj s nedostatkom vitamínov

Mimo sezóny trpí telo nedostatkom vitamínov. V dôsledku toho sa na jar a na jeseň často zhoršujú mnohé chronické ochorenia a objavuje sa mnoho nových. Na doplnenie zásob živín môžete užívať zdravý čaj s rakytníkovými listami.

Zmiešajte lyžicu sušených rakytníkových listov s ríbezľovými a ľubovníkovými listami a zalejte ich vriacou vodou. Nechajte lúhovať 5-6 hodín. Čím dlhšie budete čaj lúhovať, tým viac si z ingrediencií vezme. Užívajte ho v hrnčeku niekoľkokrát denne, do čaju môžete pridať malinový džem alebo med.

Masť na akútne prechladnutie

Rozdrvte 100-200 g čerstvých rakytníkových listov a zmiešajte ich s baraním tukom. Dusíme na miernom ohni 20 minút. Zmes premiešajte a nechajte v chladničke, kým neztuhne. Aplikujte na hrudník, chrbát a päty 2-krát denne. Masť má hrejivý účinok, preto ju nepoužívajte pri vysokej telesnej teplote.

Čaj s chladom

Prechladnutie vzniká vtedy, keď sa do tela dostanú vírusy a imunitný systém je príliš slabý na to, aby sa s nimi vyrovnal. Čaj z rakytníkových listov môže pomôcť doplniť vitamíny a vďaka vysokému obsahu kyseliny askorbovej posilniť imunitný systém. 2-3 lyžice sušených, nadrobno nasekaných listov rakytníka zalejeme litrom vriacej vody. Nechajte pol hodiny lúhovať. Pite 3x denne po jedle.

Odvar na kardiovaskulárne ochorenia

Tento odvar má pozitívny účinok na ľudské telo pri ochoreniach srdca, obličiek a cievnych problémoch. Pravidelné užívanie nápoja podporuje správny krvný obeh.

Odvar sa pripravuje úplne jednoducho. Do hrnca dajte 5-6 polievkových lyžíc rozdrvených sušených rakytníkových listov, zalejte vodou a nechajte na miernom ohni 30-40 minút. Nechajte niekoľko hodín lúhovať. Pred použitím listy ošúpte. Užívajte 2 lyžice 3-krát denne.

Odvar z listov na otravu

V prípade ťažkej intoxikácie sa používa odvar z listov rakytníka s inými pomocnými rastlinami. Klasický odvar na otravu vyžaduje 4-5 lyžičiek sušených listov rakytníka a niekoľko lyžičiek dubovej kôry (k dispozícii v lekárni alebo z vlastnej zbierky). Zmes zalejte vodou a varte 15-20 minút. Vývar nechajte vychladnúť a dobre preceďte. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 5-krát denne až do vyliečenia.

Olej na báze rakytníkových listov

Olej sa bežne používa na rôzne kožné ochorenia a rany na pokožke. Môže ísť o rôzne typy kožných ochorení, ako je herpes, popáleniny a stomatitída. Na jeho prípravu si najprv pripravte vývar z rakytníkových listov. 3-4 lyžice sušenej rastliny zalejte pohárom vody a varte 5-7 minút. Dobre prefiltrujte a prelejte do väčšej nádoby. Do výsledného nápoja pridajte pol šálky rastlinného oleja. Premiešajte a nechajte lúhovať jeden deň. Aplikujte jemne pomocou vatového tampónu na postihnuté miesta tela 2-3 krát denne počas 7-10 dní.

Takto pripravený olej nielenže pomáha rýchlemu hojeniu rán, ale aj zmierňuje zápal v čo najkratšom čase. Zvyčajne sa účinok dostaví po treťom použití.

Čaj na zníženie krvného tlaku

Šálka čaju z rakytníkových listov môže pomôcť pri vysokom krvnom tlaku. Potrebujeme približne 100 g čerstvých alebo pripravených listov rastliny a nastrúhaný koreň zázvoru (približne 1 čajová lyžička). Všetko zalejte vriacou vodou a nechajte 15 minút odstáť. Užívajte pohár horúceho nápoja maximálne 2-krát denne. Tento čaj pomáha aj pri otravách a poruchách spánku. Nápoj je tiež sedatívum.

Druhy listov rakytníka rešetliakového

Dôležitou liečivou vlastnosťou rakytníka je, že pomáha nielen v boji proti mnohým chorobám, ale aj obnovuje silu organizmu, ktorú v tomto období vynakladá. Je dokázané, že neustále používanie rastliny má pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Je menej pravdepodobné, že ochorie, a ľahšie znáša ochorenia.

Prínosy rakytníkových listov pri rôznych ochoreniach:

• odstrániť črevné poruchy, vredy a gastritídu;
• Pomáha telu zbaviť sa prebytočnej alkalickej kyseliny;
• znižujú zápal pri rôznych typoch rán;
• priaznivo pôsobia na nervový systém;
• pomáha udržiavať dobrý zrak;
• znížiť hladinu cholesterolu;
• potláča pocit hladu, čím znižuje nadbytočné tukové bunky v tele;
• sa používajú na liečbu mnohých gynekologických ochorení u žien;
• Používajú sa ako profylaktický liek pri akútnych vírusových infekciách dýchacích ciest a chrípke;
• Používa sa na liečbu slizničných ochorení, ako je stomatitída.

Infúzia

Nálevy z listov rakytníka sa používajú pri ochoreniach kĺbov, ako aj pri poruchách krvného obehu a srdcovej nedostatočnosti.

Na prípravu jedného litra nálevu vezmite 4-5 polievkových lyžíc rozdrvených sušených listov rastliny a vložte ich do termosky. Zalejte vriacou horúcou vodou a nechajte 2-3 hodiny odstáť. Užívajte tretinu šálky 2-krát denne po jedle počas 7-10 dní.

Tinktúra .

Alkoholovú tinktúru z listov rakytníka zvyčajne užívajú ľudia trpiaci cukrovkou a anémiou na obnovenie množstva železa v tele. Používa sa aj pri dermatitíde a ateroskleróze.

Tinktúra sa môže pripraviť zo sušených alebo čerstvých listov. Potrebujete vodku alebo lekársky alkohol 40 stupňov a listy rakytníka rešetliakového v pomere 1:5. Je lepšie pripraviť tinktúru vo fľaši s dobrým uzáverom. Zmes dobre pretrepte a nechajte ju na tmavom mieste aspoň 10 dní. Čím dlhšie sa vylúhuje, tým viac prospešných látok sa vytvorí. Pri užívaní zrieďte s vodou, vypite - najviac 1 čajovú lyžičku 2-krát denne.

Zvláštnosťou tinktúry z listov rakytníka je, že pri správnej príprave a skladovaní sa kvalita prospešných vlastností časom len zvyšuje. Preto sa môže používať niekoľko rokov.

Odvar

Odvar z rakytníkových listov sa používa na liečbu zápalových procesov v tele, a to na vnútorné aj vonkajšie použitie. Pravidelné umývanie odvarom z listov rastliny má tiež priaznivý účinok na pokožku.

Na jeden liter odvaru budete potrebovať 4-6 polievkových lyžíc sušených, drvených rakytníkových listov. Zalejte vodou a nechajte na miernom ohni. Po 20-30 minútach odstráňte z ohňa a preceďte. Užívajte pol šálky až 4-krát denne. Pri vonkajšom použití potrite postihnuté miesta tela vatovým tampónom. Odvar pomôže dodať pokožke chýbajúce živiny.

Na reumatizmus sa používa trochu iný odvar. 5 polievkových lyžíc nasekaných listov a lyžicu nasekaných ríbezľových listov zalejte litrom vody, priveďte do varu a nechajte na miernom ohni. Po 15-20 minútach zmes vypnite, nechajte vychladnúť a dobre preceďte. Užívajte 2 polievkové lyžice 3-krát denne po jedle.

Čaj .

Už naši predkovia vedeli, že čaj z rakytníkových listov môže pomôcť pri mnohých ochoreniach, ako je reuma, anémia, prechladnutie a zápalové procesy. Je to tiež prírodné antibiotikum pre telo. Čaj je podobný odvaru, len má menšiu konzistenciu.

Príprava nápoja je veľmi jednoduchá. Lyžicu čerstvých alebo sušených listov zalejte vriacou vodou a nechajte 5-10 minút lúhovať. Možno pridať aj lístky mäty, harmančeka alebo čiernych ríbezlí. Kvôli chuti sa odporúča pridať med, ale nie cukor. Tento druh čaju dobre bojuje proti prechladnutiu. Užívajte 3-4 šálky denne.

V horúcom počasí si môžete z listov rakytníka pripraviť aj tonizujúci nápoj. Vezmite čerstvé listy rakytníka a listy mäty, zalejte ich vriacou vodou a počkajte, kým čaj vychladne. Nechajte ho lúhovať jeden deň, ale môžete ho vypiť aj hneď. Hasí smäd a zastavuje potenie.

Kozmetické použitie

Listy rakytníka sa používajú na výrobu rôznych krémov a masiek. Je známe, že obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré omladzujú pokožku, pôsobia proti problémovým oblastiam a sú dobrým tonikom a vyhladzovadlom.

Kúpele z rakytníkových listov

Na jednorazové použitie roztlačte približne 200-300 g čerstvých listov rakytníka v nádobe. Listy zalejte vriacou horúcou vodou a nechajte 30 minút odstáť. Potom listy uvoľnite a vylejte ich do vane s vodou. Toto ošetrenie sa odporúča vykonávať aspoň 40 minút niekoľkokrát týždenne. Kúpeľ zlepšuje krvný obeh, rozširuje póry a napĺňa telo živinami. Túto procedúru sa odporúča absolvovať pred spaním, aby si telo mohlo ráno dostatočne oddýchnuť a osviežiť sa.

Scrub

Nastrúhajte čerstvé listy a pridajte ich do obyčajného jogurtu alebo nízkotučnej kyslej smotany. Naneste raz denne na čistú pleť a nechajte pôsobiť na tvári približne 5-7 minút. Potom ho dôkladne opláchnite vodou. Peeling je vhodný pre ľudí, ktorí trpia problematickou pleťou, ako aj pre tých, ktorých trápi akné.

Maska proti vypadávaniu vlasov

Rakytníkové listy si poradia aj s problematickými vlasmi. Zabraňujú nadmernému vypadávaniu vlasov tým, že vlasy sú silnejšie a lepšie sa upravujú. Na prípravu masky budete potrebovať 100 g čerstvých alebo sušených listov rakytníka, čerstvú žihľavu a vaječný žĺtok. Dobre premiešajte a nechajte na teplom mieste 10-15 minút. Aplikujte na čisté vlasy po celej dĺžke od korienkov. Odporúča sa aplikovať takúto masku maximálne dvakrát týždenne.

Maska proti nadmernej mastnote vlasov

Polievková lyžica listov rakytníka a pohár vody by sa mali variť asi 30 minút a potom prefiltrovať. Pridajte olivový olej v pomere 1:1. Pridajte 2 polievkové lyžice nízkotučnej kyslej smotany a 2 prepeličie vajcia. Zmes dobre premiešajte. Naneste na celú dĺžku vlasov. Účinný liek, pozitívny výsledok je viditeľný po prvom použití.

Seborea

Seborea hlavy, ktorá sa u človeka vyskytuje v dôsledku dlhotrvajúcich lupín, pomáha čerstvým rakytníkovým listom. Listy by sa mali dôkladne rozdrviť, aby pustili šťavu. Môžete použiť odšťavovač, ale na to je potrebné pomerne veľké množstvo rastliny. Zrieďte šťavu najbežnejším detským krémom. Zmes aplikujte denne 20-30 minút pred umytím hlavy počas 30 dní, potom urobte 10-dňovú prestávku a postup zopakujte.

Na akné

Čerstvé listy rakytníka tiež pomáhajú pri ťažkom akné. V tomto prípade ich používajte ako pleťové vody. Urobte si takzvané vrecko z gázy, pridajte do neho kvety harmančeka a listy rakytníka. Zmačkajte vrecko v rukách, aby ste uvoľnili malé množstvo rastlinnej šťavy. Naneste na miesta so sklonom k zápalom v podobe akné a podržte 3-5 minút. Pre lepší účinok si môžete tvár zakryť uterákom, aby sa póry zväčšili. Takýto krém sa odporúča použiť aj po návšteve sauny alebo horúceho kúpeľa.

Kontraindikácie používania

V porovnaní s plodmi rakytníka sú listy pre ľudský organizmus prospešnejšie. Napriek tomu, ako každý liek, majú množstvo kontraindikácií a odporúčaní.

1. Neodporúča sa pre deti mladšie ako jeden rok. Po tomto veku je tiež lepšie poradiť sa s odborníkom.
2. Rakytníkové listy sú kontraindikované u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene a hepatitídou.
3. Pri akútnych vredoch sa lieky na báze rakytníka môžu užívať len na odporúčanie lekára.
4. Tehotné ženy by sa mali radšej zdržať užívania rakytníkových listov, ako aj akéhokoľvek iného rastlinného lieku. Telo je v tomto období veľmi nepredvídateľné.

Je dôležité nepreháňať dávky, pretože sa vyskytli prípady predávkovania prípravkami z listov rakytníka rešetliakového. Medzi alarmujúce príznaky patria rôzne alergické reakcie vrátane veľmi nebezpečného Quinckeho edému. Silné závraty a nevoľnosť sú tiež jasnými príznakmi predávkovania. Ak po užití listov rakytníka pociťujete nepríjemné pocity, je najlepšie ihneď vyhľadať lekára.

Z uvedeného vyplýva, že listy rakytníka sú pre človeka nenahraditeľným pomocníkom. Ich používanie je také rozšírené, že môžu mať pozitívny vplyv na organizmus každého človeka.

Ak nemáte možnosť zbierať listy rakytníka sami, môžete si ich kúpiť na pultoch v každej sieti lekární za prijateľnú cenu. Napriek všetkým výhodám by ste však nemali zabúdať na individuálnu neznášanlivosť zložiek, ktorá môže byť u každého človeka, takže je stále lepšie poradiť sa s odborníkom pred použitím rastliny s ohľadom na zdravie.

Fotografia listov rakytníka rešetliakového