Valeriánka: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Valeriána lekárska je liečivá rastlina na upokojenie nervového systému. Preto sa táto rastlina vyznačuje sedatívnym a hypnotickým účinkom. Jeho použitie sa však neobmedzuje len na tieto vlastnosti. Takisto normalizuje krvný tlak a obnovuje prietok krvi. Bylina sa vyznačuje aj choleretickým a miernym protikŕčovým účinkom. V oficiálnej medicíne sa používa pri ochoreniach centrálneho nervového systému, gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému.

Korene a odnože tvoria hlavnú časť liečivých vlastností rastliny, ale kvetenstvo a stonky nie.

Účinky valeriány na organizmus boli preskúmané a potvrdené mnohými štúdiami. Odborníci dokázali účinnosť valeriány pri liečbe mnohých patologických stavov.

Chemické zloženie

V porovnaní s inými liečivými bylinami valeriána nemá jednu hlavnú účinnú zložku. Túto bylinu však možno rozoznať podľa esenciálneho oleja, ktorý dodáva rastline charakteristickú vôňu. Keďže má špecifickú vôňu, je ťažké si ju pomýliť s iným druhom. Treba poznamenať, že iné rastliny rastúce v blízkosti valeriány môžu absorbovať jej vôňu z pôdy. Pri výbere liečivých surovín by ste preto mali byť opatrní. Obsahuje viac ako sto biologicky aktívnych prvkov, ktoré v kombinácii priaznivo pôsobia na ľudský organizmus.

Liečivé vlastnosti rastliny vyplývajú z obsahu mikro- a makroživín, alkaloidov, trieslovín, mnohých vitamínov, alkoholov, saponínov a esterov. Tieto bylinky obsahujú až 2 % esenciálneho oleja. Okrem toho tento výrobok obsahuje kyseliny, ako je kyselina jablčná, kyselina octová, kyselina stearová, kyselina palmitová. Okrem toho sa tu nachádzajú terpenoidy, kamfén a pinény.

Ako a kde rastie

Valeriana medicinalis patrí medzi vytrvalé byliny z čeľade valeriánovité. Oddenok tohto botanického exemplára je vzpriamený, 2 až 10 cm dlhý, s početnými svetlohnedými koreňmi. Stonka je pokrytá žliabkami, rozvetvená smerom nahor. Radikálne listy majú dlhé stopky. Kvety sú malé a majú rôznu farbu od bielej po ružovofialovú. Kvety sa nachádzajú na vrcholoch stoniek a tiež na bočných vetvách.

Plodom valeriány je 4-5 mm dlhý semenný struk. Je podlhovastý, po stranách mierne sploštený a má vajcovitý tvar. Bylina kvitne od začiatku do polovice leta a má ostrú, špecifickú vôňu a korenistú, horkosladkú chuť.

Vyskytuje sa v celej európskej časti bývalého Sovietskeho zväzu a na Kaukaze. Valeriana zvyčajne uprednostňuje zelené lúky a okraje lesov. Netvorí húštiny. V dôsledku masívnej priemyselnej ťažby sa jeho zásoby vyčerpali.

Typy

Najobľúbenejším druhom je Valeriana officinalis. Známe sú však aj iné druhy, ktoré sa pestujú ako okrasné rastliny. Patrí medzi ne:

1. Altaj. Tento druh pochádza zo Sibíri. Má dlhý oddenok a rovné, takmer holé výhonky. Kvety sú bledoružové a plody fialové.
2. Milovníci kameňov. Pochádza tiež zo Sibíri a severného Mongolska. Oddenok je viac skrátený. Kvetenstvo je listnaté s ružovými kvetmi. Počas plodenia sa kvetenstvo rozrastá a hustne.
3. Lodgepole. Rastie vo východných častiach alpských pohorí. Pestuje sa v alpínoch ako pôdny kryt. Tento zástupca flóry pestuje veľa podzemných stolónov, vďaka ktorým dokáže pokryť pomerne veľké plochy.
4. Skalník. Vo voľnej prírode sa vyskytuje v horách Turecka a Kaukazu v nadmorskej výške do 2-2,5 km. Táto trvalka dosahuje výšku 15 cm a vytvára malé kríky.

Pestujú sa aj iné odrody, ako napríklad mníšsky, horský valerián a iné, ktoré však nemajú veľkolepý vzhľad.

Zber a skladovanie

Pri zbere liečivého rastlinného materiálu je potrebné zohľadniť niekoľko dôležitých bodov. V prvom rade nezabudnite, že stonka a koreň by mali byť čo najhrubšie. Liečivé vlastnosti má rastlina až v druhom roku života, takže hrúbka stonky určuje jej užitočné vlastnosti. Po druhé, pri zbere koreňa valeriány by ste mali venovať pozornosť iným rastlinám v jej blízkosti. Keďže koreň byliny je často tesne prepletený s ostatnými zelenými susedmi, niekedy môže byť veľmi ťažké ich rozlíšiť, pretože majú podobné farby. Samotná vôňa valeriány je taká silná, že je takmer nemožné zistiť akúkoľvek prímes iných rastlín. Aby ste sa vyhli zberu rastlín, ktoré sú jedovaté a nebezpečné, mali by ste dôkladne umyť korene a vybrať len tie, ktoré majú valeriánové stonky.

Najlepší čas na zber rastliny je na jeseň, keď sú kvety v plnom kvete, ale listy zostávajú. Korene a odnože by sa mali dôkladne umyť a vysušiť v umývačke riadu pri teplote do 40 stupňov. Suroviny môžete sušiť aj v dobre vetranej miestnosti, chránenej pred priamym slnečným svetlom. Valeriána si pri správnom skladovaní a sušení uchováva liečivé účinky až dva roky.

Terapeutické vlastnosti valeriány

Valeriána má dlhodobý terapeutický účinok, vďaka ktorému ju môžu používať ľudia trpiaci hypertenziou a ženy počas menopauzy. Plodina dokáže zmierniť napätie v cievach. Vďaka tomu sú ľudia s hypertenziou chránení pred zvyšovaním krvného tlaku. U žien je obdobie menopauzy ľahšie, pretože sa znižuje frekvencia návalov horúčavy.

Často sa používanie tohto lieku kombinuje s inými liekmi, ktoré majú sedatívny účinok. V tomto prípade oba lieky navzájom zvyšujú svoj účinok a urýchľujú proces hojenia pri neurózach a zvýšenej nervovej vzrušivosti. Poruchy tráviaceho traktu možno liečiť aj valeriánou. Táto rastlinná zložka sa vyznačuje miernym choleretickým účinkom a je schopná pôsobiť aj na hladké svalstvo čriev.

Valeriána lekárska sa môže používať na liečbu detí trpiacich plynatosťou. Je dôležité poradiť sa s pediatrom, pretože valeriána lekárska nie je vhodná pre deti do 3 rokov. Ak je valeriána potrebná pre deti mladšie ako tri roky, dávkovanie, frekvenciu a trvanie liečby by mal vypočítať len odborník. Prípadne možno zvoliť špeciálne črevné bylinné prípravky s valeriánou ako jednou zo zložiek.

Dievčatá, ktoré chcú schudnúť bez toho, aby si poškodili zdravie, môžu využiť túto liečivú rastlinu. Valeriána bude pre nich skutočným prínosom. Ak teda vypijete pohár vody s niekoľkými kvapkami nálevu pred jedlom alebo namiesto jedla, môžete otupiť pocit hladu a zbaviť sa napätia z toho, že musíte neustále kontrolovať svoju chuť do jedla. Výsledkom je úbytok hmotnosti, čím sa minimalizuje pravdepodobnosť anorexie.

Túto rastlinu je možné používať nielen vnútorne. V ľudovom liečiteľstve sa takáto zložka široko používa ako antiseptikum. Nálev z tejto byliny sa riedi vodou a používa sa na výplach očí pri zápaloch. Takýto roztok sa môže použiť aj na kloktanie hrdla.

Pravidelné utieranie pokožky uterákom alebo handričkou namočenou vo valeriánskej tinktúre chráni pred plesňami.

V starovekom Ríme bolo obľúbené kúpať sa s prídavkom tejto plodiny. Toto ošetrenie má upokojujúci účinok a môže zmierniť bolesti hlavy a niektoré kožné problémy.

Používanie valeriánových pleťových vôd a prípravkov na umývanie môže chrániť pokožku pred začervenaním a akné. Zriedený odvar z bylín sa môže používať namiesto komerčných prípravkov na oplachovanie vlasov. Takýto prostriedok pomáha zlepšiť farbu vlasov, obnoviť ich štruktúru a chrániť pokožku pred vysušením a lupinami.

Môže sa používať aj na uvoľnenie svalového a duševného napätia. Okrem toho liečivé vlastnosti valeriány pomáhajú pri migréne, nespavosti, zápche a kolike.

Treba však poznamenať, že účinok užívania takejto rastliny sa neprejaví okamžite. Je dôležité vziať do úvahy pri výpočte dávky lieku. Ak sa po 30 minútach nebudete cítiť lepšie, liek už neužívajte. Predávkovanie je nebezpečné pre zdravie. V takom prípade je lepšie ešte chvíľu počkať. Účinok lieku nie je rýchly, ale je dlhodobý.

Pre ženy

Prípravky a lieky z koreňa valeriány sú určené pre ženy s úzkosťou, rozrušením, stresom a poruchami spánku. Namiesto vnútornej aplikácie lieku sa môže použiť teplý relaxačný kúpeľ s odvarom z tejto rastliny. V takom prípade stačí 6-7 polievkových lyžíc rozdrvených odnoží zaliať 1 litrom vriacej vody, namočiť a pridať do vody do kúpeľa.

Valeriána pomôže znovu naštartovať spánok, posilniť organizmus, zmierniť podráždenosť, ktorá sa často vyskytuje v ženskom tele pri hormonálnej nerovnováhe, teda počas menopauzy.

Lieky na báze valeriány môžete použiť aj pri podráždenosti spojenej s PMS, pri čakaní na dieťa, pri nervozite, silnej hystérii.

Pre mužov

Blahodarné vlastnosti valeriány si cenia príslušníci silnejšieho pohlavia. Niektorí sa domnievajú, že tento liek pomáha znižovať potenciu. Nie je to pravda, pretože účinnosť závisí len od koncentrácie testosterónu v krvi a valeriána nemá žiadny vplyv na produkciu tohto hormónu.

Liečivý koreň pomáha chrániť mužský organizmus pred kardiovaskulárnymi ochoreniami, znižuje frekvenciu svalových kŕčov a chráni pred nervovým napätím a zvýšenou vzrušivosťou.

Treba poznamenať, že rastlina môže spôsobiť ospalosť a znížiť nervovú vzrušivosť, čo môže ovplyvniť sexuálnu túžbu opačného pohlavia.

Tehotenstvo

Nie je žiadnym tajomstvom, že počas tehotenstva by sa žena nemala nadmerne namáhať alebo sa znepokojovať, pretože to môže poškodiť nielen ju, ale aj budúce dieťa. Oddenky valeriány lekárskej sa môžu počas tehotenstva používať len vo forme tabliet alebo odvaru. Tinktúra obsahuje vysokú koncentráciu alkoholu. Táto bylina pomáha upokojiť nervový systém a zmierniť podráždenosť, ktorá vzniká v dôsledku hormonálnych zmien.

Majte na pamäti, že nadmerné dávkovanie môže spôsobiť nervozitu a nočné mory.

Pri dojčení

Prípravky rastlinného pôvodu môžu užívať ľudia rôznych kategórií. Dojčiace ženy by mali takéto prípravky piť opatrne. Mali by mať na pamäti, že môžu preniknúť do krvi a plazmy, a teda aj do materského mlieka. Pred použitím sa poraďte s odborníkom. Dieťa môže mať alergie, ktoré sa prejavujú vyrážkami, začervenaním a svrbením. Vaše dieťa môže tiež trpieť nadmernou stimuláciou alebo poruchami spánku, kolikami, zápchou a inými žalúdočnými problémami.

Ak sa vyskytne nežiaduca reakcia, mali by ste prestať užívať tento liek. Dojčiace ženy môžu užívať 1 tabletu dvakrát denne. Liečba trvá najviac 10 dní.

Počas dojčenia je potrebné dodržiavať pokyny lekára týkajúce sa užívania valeriány a nezvyšovať dávkovanie ani dĺžku liečby. Je tiež dôležité sledovať reakcie dieťaťa.

Pre deti

Vôňa valeriány lekárskej má osobitný účinok na rozrušené deti. Ak má dieťa problémy so zaspávaním, nad jeho posteľ sa môže položiť vrecúško so sušenou valeriánou.

Upokojujúci je aj kúpeľ s odvarom z rastliny. Po kúpaní by ste dieťa nemali osušovať uterákom. Stačí ho zabaliť alebo mu obliecť pyžamo a poslať do postele.

Bylina je užitočná aj pri vnútornom užívaní, najmä pre deti s tráviacimi problémami. Valeriánska infúzia pripravená s vodou bude mať pozitívny účinok na žlčník a jeho kanáliky.

Nadúvanie a koliky, vracanie, bolesti brucha a kŕče možno liečiť očistnými klystírmi.

Ďalšou vlastnosťou valeriány je, že dokáže dieťa zbaviť pásomníc. Na prípravu odvaru potrebujete 1 polievkovú lyžicu rozdrveného koreňa valeriány zmiešanú s 2 šálkami vriacej vody a nechajte pôsobiť cez noc. Ráno roztok preceďte a podávajte dieťaťu 3-krát denne pol hodiny pred jedlom po 100 ml. Pokiaľ ide o tinktúru, kvapky valeriány by sa mali pridávať podľa veku: napr. 3 kvapky vo veku 3 rokov a 4 kvapky vo veku 4 rokov. Do veku 14 rokov sa teda dávka zvyšuje o 1 kvapku za rok života. Je kontraindikovaný pre deti mladšie ako 3 roky.

Valeriána lekárska v ľudovom liečiteľstve

Ľudia vymysleli mnoho receptov, ktoré sú založené na používaní valeriány. Tieto spôsoby použitia bylinky sa používajú na odstránenie určitých chorôb. Používajú sa štandardné metódy, ale dávkovanie a spôsob liečby sa určujú individuálne pre každú patológiu.

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus je ochorenie charakterizované čiastočným alebo úplným nedostatkom inzulínu. Výsledkom je nerovnováha metabolizmu sacharidov a iných látok v tele a trvalá hyperglykémia. Toto ochorenie často vedie k nespavosti, zvýšenej podráždenosti a nervozite. V takomto prípade možno valeriánu užívať ako bezpečný liek na zmiernenie nepríjemných príznakov.

Diabetikom sa odporúča, aby si pripravovali vlastné odvary a nálevy, pretože prípravky z lekárne obsahujú cukor, ktorý prispieva k už tak vysokej hladine glukózy v krvi.

Pri pankreatitíde

Ľudia so zápalom pankreasu často pociťujú úzkosť a nervozitu. Takéto nepríjemné pocity sa dajú zvládnuť pomocou ľudových prostriedkov s pridaním tejto byliny. Použitie valeriány lekárskej pri pankreatitíde spočíva v jej schopnosti zmierniť kŕče a obnoviť činnosť tráviaceho systému. Nálev z tejto byliny pomáha posilňovať tvorbu enzýmov a má aj choleretický účinok.

Tinktúra sa pripraví z 2,5 PL sušeného koreňa valeriány a 1 šálky vriacej vody. Rastlinný materiál nasypte do sklenenej alebo smaltovanej misky a zalejte horúcou vodou. Zmes varte štvrť hodiny v parnom kúpeli. Po tejto zmesi trvajte ďalších 45 minút. Infúziu preceďte a užite 30 minút pred hlavným jedlom. Dávka sú 2 polievkové lyžice.

Pri gastritíde

Exacerbácia gastritídy sa prejavuje silnými ťažkosťami, ktoré ovplyvňujú kvalitu spánku, ako aj emocionálny stav pacienta. V tomto prípade môže pomôcť valeriána lekárska, ktorá má protikŕčový aj upokojujúci účinok. Bol zaznamenaný aj pozitívny vplyv na činnosť žalúdka. Najlepší účinok sa dosiahne použitím súboru liečivých bylín, ktoré môžu vzájomne posilňovať svoje pôsobenie.

Na prípravu liečivej kompozície budete potrebovať 100 gramov valeriány a veroniky, 40 gramov ľubovníka a šípok, 20 gramov materinej dúšky a tymiánu, ako aj 250 ml vriacej vody.

Zmiešajte všetky prísady a z výslednej kolekcie odmerajte 1 polievkovú lyžicu. Potom bylinky zalejte horúcou vodou a trvajte na tom, kým tekutina úplne nevychladne. Roztok 100 ml užívajte 3-krát denne 15-20 minút pred jedlom. Trvanie liečby je 6 mesiacov, po ktorých je potrebné urobiť prestávku.

Pri mastopatii

Mastopatia je hustá hmota rôznych veľkostí a tvarov, ktorú spôsobuje hormón estrogén. Zvyčajne sa objavujú na oboch stranách prsníka a často ich sprevádza tupá bolesť. Často je táto patológia tiež bezbolestná, bolesť sa objaví len vtedy, keď stlačíte tesnenie.

Aby ste sa jej zbavili, odporúča sa pripraviť odvar zo zbierky bylín. Na získanie takejto kompozície bude potrebovať 1 diel každej z fialovej trikolóry, valeriány, prasličky, ako aj 2 diely každého z tricepsov sukcesie a listov domácej žihľavy. 1 polievkovú lyžicu výslednej zmesi zalejte pohárom vriacej vody a postavte na mierny oheň. Keď hmota začne vrieť, stiahnite ju z ohňa a nechajte vychladnúť. Potom tekutinu preceďte a užívajte 1/3 šálky 2-krát denne po jedle.

Na kašeľ

Často sa stáva, že človek má počas choroby mučivý kašeľ, ktorý mu sťažuje spánok. Valeriána lekárska ju môže pomôcť upokojiť. V takom prípade stačí nakvapkať 20 kvapiek valeriánskej tinktúry do 100 ml vody. Kašeľ v priebehu niekoľkých minút utíchne a vy budete môcť spať.

Hypertenzia

Pri vysokom krvnom tlaku je účinná infúzia pozostávajúca z 1 PL koreňa valeriány, ktorá sa zaleje 2 šálkami horúcej vody a uchováva sa v termoske asi 8 hodín. Infúzia sa má užívať 3-krát denne počas 2 mesiacov. V tomto prípade je prvé 2 týždne dávka približne 50 ml a potom sa zníži na 30-35 ml a potom maximálne 20 ml.

Na nespavosť

Ak máte problémy so spánkom, opäť vám pomôžu liečivé vlastnosti valeriány s prídavkom mäty. Táto kombinácia pomôže posilniť spánok a dokončiť ho. Stačia dve látkové vrecká, do ktorých sa vložia liečivé suroviny, a umiestnite ich na čelo postele.

Na liečbu neurózy

Na liečenie neurózy môžete použiť niekoľko možností prípravy terapeutickej tinktúry. Pri prvom spôsobe sa niekoľko veľkých koreňov valeriány rozdrví a zaleje pohárom vriacej vody. Vzniknutú hmotu varte na miernom ohni približne 30 minút. Potom na tekutine trvajte ešte niekoľko hodín. Filtrovaný roztok užívajte 3-krát denne po 1 polievkovej lyžici. Ak sú príznaky ochorenia výrazné, frekvencia príjmu sa zvýši na 5-násobok.

Existuje aj iný spôsob. Nakrájajte niekoľko koreňov valeriány a zalejte ich 1,5 pohárom vriacej vody. Zmes sa potom umiestni na 20 minút do vodného kúpeľa, ochladí sa a prefiltruje. Užívajte 100 ml zmesi trikrát denne.

Korene môžete tiež jednoducho vysušiť, rozomlieť na prášok a užívať trikrát denne 2 g.

Počas menopauzy

Menopauza u žien je charakterizovaná reštrukturalizáciou tela. Veľmi často toto obdobie sprevádza nespavosť, únava, podráždenosť a nervozita. Rôzne odvary a nálevy z valeriány pomôžu zlepšiť spánok, zmierniť podráždenosť žien a výrazne zlepšiť ich celkový zdravotný stav.

Keď trpíte tachykardiou

Infúzia valeriány sa odporúča aj pri búšení srdca. V tomto prípade by sa 1 polievková lyžica suroviny mala umiestniť do termosky a zaliať 200 ml horúcej vody. Trvajte na hmote 8 hodín. Pripravený roztok na pitie 3 lyžice 3-krát denne. Postupne dávku znížte na 1 polievkovú lyžicu pri 1 príjme. Počas prvých 2 týždňov užívajte 3 polievkové lyžice. Liečba sa podáva trikrát, nasledujúcich 14 dní sa dávka zníži na 2 polievkové lyžice a potom 1 polievkovú lyžicu počas jedného mesiaca. Konečným výsledkom je dvojmesačná liečba. Potom si musíte dať 30-dňovú prestávku a potom kurz zopakovať.

Epilepsia

Ak je človeku diagnostikovaná epilepsia, občas sa u neho pozorujú záchvaty a poruchy vedomia. Tento stav často sprevádzajú bolesti hlavy, nervozita a celková malátnosť. Zistilo sa, že valeriána je účinná pri liečbe epilepsie a tiež ako prevencia tejto patológie. Na prípravu potrebujete len valeriánu a malé množstvo vodky. V takom prípade naplňte sklenenú nádobu do 1/5 rozdrvenými oddenkami, potom ju naplňte vodkou až po okraj a schovajte na tmavom mieste po dobu 10 dní.

Po uplynutí tejto doby preceďte tekutinu cez gázu a užívajte 30 kvapiek pol hodiny pred jedlom, trikrát denne.

S kocovinou

V závislosti od individuálnych vlastností ľudského tela, veku a trvania intoxikácie alkoholom sa liek na báze valeriány predpisuje v rôznych dávkach. Na zmiernenie príznakov kocoviny by sa mala použiť kombinácia ľudových prostriedkov a liekov. Pokiaľ ide o valeriánu, možno ju užívať tak, že sa najprv zriedi 25-30 kvapiek tinktúry v pohári vody a konzumuje sa niekoľkokrát denne.

Výťažok z valeriány lekárskej sa môže dať na kúsok piškótového koláča a užívať. Takýto prípravok začne účinkovať po 4 hodinách, v závislosti od jednotlivca. Na dosiahnutie požadovaného účinku je potrebný celý cyklus liečby. Lieky na báze valeriány sa nikdy nesmú užívať s alkoholickými nápojmi, pretože to môže spôsobiť závažnú intoxikáciu.

Pri strese.

Valeriána lekárska obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť nadmernú reakciu nervového systému, zmierniť svalové kŕče a mať upokojujúci účinok tým, že regulujú reakcie na podnety z prostredia. Valeriána lekárska je vhodná pre nervy, pretože pomáha znižovať vzrušivé procesy v mozgovej kôre. Pri častom strese, úzkosti a nespavosti by ste si mali dopriať liečebný kúpeľ. Do 1 litra vody pridajte 5 hrstí rozdrvených koreňov byliny a varte ich 15 minút, potom sceďte a pridajte do teplého kúpeľa. Pokračujte v tejto procedúre 10 minút.

Pri depresii

Valeriána lekárska je jednou z liečivých bylín, ktoré sa hojne využívajú pri príprave prípravkov určených na liečbu depresie. Dôvodom je, že ide o antidepresívum, ktoré pomáha obnoviť spánok a normalizovať činnosť CNS.

Na prípravu valeriánskej tinktúry vezmite 1 PL rozdrvenej suroviny, vložte ju do termosky a zalejte hrnčekom vriacej vody. Potom na hmote trvajte 12 hodín. Výsledné zloženie 1 polievkovej lyžice užívajte 3-krát denne. Ak je ochorenie výraznejšie, musíte piť 1/3 šálky trikrát denne. Liečba takýmto liekom zvyčajne netrvá dlhšie ako 2 mesiace. Valeriánska tinktúra sa môže používať v alkohole, aby sa dosiahol rýchlejší účinok.

Lieky proti alergii

Zbaviť sa alergií pomôže komplex hlohu a valeriány. V takom prípade si musíte pripraviť tinktúry z týchto bylín a užívať ich v pomere 1:1. Liečivo v množstve 30 kvapiek sa má dať do pohára vody a užiť pred spaním.

Tento liek je určený na alergie spojené s nervovým napätím. Nervové alergie sa prejavujú ako kožné vyrážky. Môže ísť o malé škvrny, ktoré sa spájajú do jednej. Objavujú sa na tvári, vnútornej časti rúk a stehien, bruchu, slizniciach. Nervová alergia sa občas prejavuje dusením a nevoľnosťou, nadmerným potením, búšením srdca a trasom končatín.

Pacienti s alergiou sú často úzkostliví a podráždení, majú zlý psychický stav, zlú funkciu tráviaceho traktu a vysoké výkyvy krvného tlaku.

Pri bolestiach zubov

Valeriána lekárska môže pomôcť aj pri bolesti zubov. V tomto prípade stačí namočiť vatový tampón do bylinkovej tinktúry a priložiť ho na bolestivý zub. Za 10-15 minút bolesť ustúpi.

Druhy rastlinných prípravkov

Na základe týchto bylín si môžete pripraviť mnoho liekov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s rôznymi ochoreniami. Na získanie účinného lieku je však potrebné dodržiavať pokyny receptu, neprekračovať povolené dávky a dbať na prestávky v liečbe. Treba mať na pamäti, že liečba ochorení ľudovými prostriedkami by sa mala uskutočniť až po konzultácii s odborníkom, aby sa vylúčil výskyt vedľajších účinkov.

Infúzia

Vodná valeriánová tinktúra je určená pre osoby s preťaženým nervovým systémom. Má sedatívny, protikŕčový účinok. Okrem toho stimuluje tráviace procesy, rozširuje cievy, znižuje krvný tlak a stimuluje vylučovanie žlče.

Na prípravu vodného nálevu jemne nakrájajte koreň rastliny, odmerajte 10 g a zmiešajte ho s 200 ml vriacej vody. Potom zmes zahrievajte pol hodiny vo vodnom kúpeli a potom na nej trvajte pod pokrievkou ďalšie 2 hodiny. Zmes by sa mala užívať 3-4 krát denne po 1 polievkovej lyžici.

Tinktúra .

Na prípravu tinktúry valeriány sa koreň zaleje vodkou alebo alkoholom s koncentráciou 70 % v pomere 1:5. Hmota by sa mala skladovať týždeň na tmavom a teplom mieste. Po uplynutí určeného času tekutinu preceďte a užívajte trikrát denne po 15 kvapkách.

Alkoholovú tinktúru skladujte v uzavretej nádobe. Ak sa skladuje v chladničke, zachováva si svoje užitočné vlastnosti až 5 rokov.

Odvar .

Ak chcete získať odvar z rastliny, mali by ste vziať 10 gramov rozdrvených odnoží, pridať 300 ml vody a variť na parnom kúpeli štvrť hodiny. Potom kvapalinu ochlaďte. Roztok rozdeľte na 4 dávky a pite ho počas dňa. Takýto odvar je užitočný pri poruchách črevného traktu a žalúdka, pri patologických stavoch pečene a obličiek.

Čaj

Čaj sa môže pripravovať zo sušených alebo čerstvých koreňov. Vložte 1 polievkovú lyžicu rastlinného materiálu do nádoby a zalejte ju vriacou vodou. Zmes by sa mala chvíľu lúhovať. Riešením je piť teplý nápoj počas celého dňa. Ak je to potrebné, do takéhoto nápoja sa môže pridať medovka, ktorá zvýši rozsah terapeutického účinku. Komplex bylín pomôže v krátkom čase obnoviť silu, zbaviť sa nervového rozrušenia a nastoliť spánok.

Kozmetické aplikácie

Valeriána sa používa nielen v medicíne, ale aj v kozmetike. V tomto prípade sa však používa nadzemná časť byliny, t. j. kvety a listy. Používa sa v kozmetike pre svoje antibakteriálne a upokojujúce vlastnosti.

Šťava z listov rastliny sa môže používať zmrazená aj čerstvá. Zmrazený výrobok sa používa v prípade podráždenia a začervenania pokožky. Pomáha tonizovať a vyživovať pokožku, predchádzať jej predčasnému starnutiu a udržiavať svalový tonus. Okrem toho pomáha pri popraskanej pokožke a popáleninách od slnka. Pokiaľ ide o čerstvú valeriánovú šťavu, má rovnaké vlastnosti, ale o niečo slabší účinok.

Olej z koreňa valeriány sa používa na starostlivosť o pokožku tváre a rúk. Takáto látka pomáha zbaviť sa rôznych vyrážok a je účinná aj pri precitlivenej pokožke. Na základe takéhoto oleja sa vyrábajú masti, ktoré vyhladzujú vrásky.

Infúzia koreňa valeriány sa používa pri vypadávaní vlasov, na odstránenie lupín, obnovenie štruktúry vlasového folikulu, prevenciu predčasného šedivenia.

Kulinárske aplikácie valeriány

V európskych krajinách je valeriána lekárska bylinou. Jeho listy sa používajú na kulinárske účely, pretože ich vôňa nie je taká štipľavá. Listy valeriány sa môžu pridávať do šalátov, marinád a príloh.

Z listov sa dá napríklad pripraviť šalát. Použite 50 g listov valeriány, 30 g píniových orieškov, 200 g cherry paradajok, 150 g tvrdého syra, soľ a olivový olej podľa chuti.

Listy najprv umyte a osušte. Paradajky nakrájajte na dve časti, syr na tenké plátky. Na tanier položte malé množstvo listov valeriány, paradajky a syr. Potom posypte píniovými orieškami, osoľte podľa chuti a prelejte olivovým olejom.

Kontraindikácie používania

Hlavnou kontraindikáciou valeriány je enterokolitída. Príležitostne sa môže vyskytnúť neznášanlivosť takýchto prípravkov.

Predávkovanie valeriánou môže viesť k strate pracovnej schopnosti, zápche, závratom, bolestiam hlavy, ospalosti alebo iným poruchám srdca.

Alergici môžu mať na takúto zložku nežiaducu reakciu. Tehotné a dojčiace ženy by mal liečiť liekmi na báze valeriány len ich lekár.

Fotografia valeriány