Púpavový džem: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Jasne žltá púpava, ako malé slniečko, sa spája s jarou, detstvom a vencami. Tento malý prírodný zázrak je však nezvyčajná kvetina. Naši predkovia poznali jeho výhody. Túto rastlinu uctievali, čo je celkom pochopiteľné.

Názov "púpava" má v ruštine podobné korene so slovesami "fúkať" a "fúkať". Má mnoho názvov, napríklad mliečny bodliak, orol lysý a parashutik. Vedci sa však domnievajú, že korene tohto slova sú arabského pôvodu.

Púpava je trvalka z čeľade astrovitých. V súčasnosti je známych približne dvetisíc druhov rastlín a len 70 z nich bolo vedecky preskúmaných. Listy tvoria ružicu s hrubozubým okrajom. Samotný kvet má žltú alebo bielu farbu.

Jeho prospešné vlastnosti dokážu liečiť zápchu, eliminovať metabolizmus, odstraňovať cholesterol, podporovať zdravie pečene, zlepšovať činnosť tráviaceho traktu a mnoho ďalšieho. Treba poznamenať, že všetky časti tejto rastliny sa používajú v medicíne. Napríklad korene sa používajú na výrobu odvarov a liečivých tinktúr, zatiaľ čo listy sa používajú na nálevy. Púpavová šťava alebo jej materská kašička sa používajú na výrobu mnohých kozmetických prípravkov na omladenie a vyhladenie pokožky. A samozrejme, jeho kvety, ktoré sú svetlé a nadýchané, dokážu so svojou jedinečnou kompozíciou robiť zázraky. Dodnes sa zachovalo veľa informácií o tom, kde sa používajú ako kľúčová zložka, napríklad v liekoch, kozmetických výrobkoch a, samozrejme, v jedlách z tejto rastliny.

Jedným z najobľúbenejších receptov je púpavový džem, ktorý si doma pripravujú mnohé ženy v domácnosti nielen preto, aby rodine dopriali chutnú pochúťku, ale aj preto, aby udržali zdravie svojich blízkych.

Zloženie a kalórie

Keďže púpava je sama o sebe veľmi užitočná vďaka liečivým prvkom vo svojom zložení a džem z nej vyrobený má podobné vlastnosti. V jeho zložení možno nájsť:

• fosforu;
• vápnika;
• železo;
• draslík;
• mangán;
• zinok;
• selén;
• meď;
• jód;
• tokoferol;
• vitamíny B, C, K, PP;
• cholín;
• betakarotén;
• vláknina;
• pektín.

Kalorická hodnota 100 g džemu je 192 kcal, bielkovín 1 g a tukov 0,15 g a sacharidov 49 g.

Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu je púpavový džem nielen vynikajúcim dezertom, ale pomáha aj pri ochoreniach tráviaceho traktu, upokojuje nervový systém a stimuluje mozgovú činnosť.

Výhody púpavového džemu

Spoločné výhody

Vedecká komunita sa vážne zaoberala štúdiom tejto rastliny a zistila jej jednoznačný prínos pre ľudský organizmus. Nezastavila sa však pri tom a skúmala aj takmer všetky produkty, ktoré sa z púpavy získavajú. Marmeláda nebola výnimkou, o to viac, že sa človek mohol pokochať chutným "morčaťom". Na základe toho boli zistené tieto vlastnosti sladkého dezertu:

• obnovenie pečeňových buniek, prevencia a liečba ochorení tohto orgánu;
• zníženie kyslosti žalúdka;
• choleretické vlastnosti;
• liečba a prevencia ochorení močového mechúra a močových ciest;
• spomalenie procesu starnutia;
• liečba črevných infekcií;
• prevencia rakoviny;
• Spomalenie procesov starnutia;
• zlepšenie stavu pokožky;
• zlepšenie imunity;
• Liečba a prevencia sezónnych vírusových infekcií;
• prevencia a liečba bronchitídy;
• posilnenie kostného skeletu;
• liečba artritídy a dny;
• normalizácia spánku a nervového systému;
• zlepšenie všeobecného tonusu;
• vylučovanie toxínov;
• zvýšiť metabolizmus;
• prevencia anémie;
• lepšia pamäť.

Takýto bohatý zoznam poukazuje na jedinečnosť výrobku. O niektorých chorobách a použití džemu pri ich liečbe by sa však malo hovoriť podrobnejšie.

Pre ženy

Pre ženy je veľmi užitočný púpavový med. Ako je známe, slabšie pohlavie je náchylnejšie na depresie a stres a džem dokáže obnoviť harmóniu a upokojiť nervový systém, vrátiť pokoj a odstrániť problémy so spánkom. Okrem toho je tento produkt schopný udržiavať zdravie pokožky a zlepšovať jej vzhľad tým, že spomaľuje starnutie. Okrem celkovo priaznivých účinkov dokáže normalizovať menštruačný cyklus a riešiť problémy s ovuláciou. Preto ženy môžu a mali by jesť tento sladký a zdravý liek!

Pre mužov

Mužom tento úžasný produkt pomôže zvýšiť výdrž, normalizovať hormóny, odstrániť problémy s kosťami a zvýšiť potenciu, čo je veľmi dôležitý aspekt pre silnejšie pohlavie. Džem sa tak dokáže vyrovnať aj s problémami čisto mužského charakteru.

Tehotenstvo

Tehotenstvo je očakávaním zázraku. Každá nastávajúca matka berie svoje zdravie a zdravie svojho dieťaťa veľmi zodpovedne. Tento jedinečný džem bude skvelým pomocníkom v období očakávania dieťaťa. Odstráni kožné problémy, ktoré sa často vyskytujú u tehotných žien, ako je napríklad hyperpigmentácia. Okrem toho očistí telo od škodlivých látok, zlepší trávenie, vyplaví prebytočné tekutiny, odstráni opuchy, poradí si s nespavosťou, anémiou a zlepší náladu. Lekári odporúčajú jesť 2-3 čajové lyžičky tohto pokrmu denne, a potom sa škoda odstráni a telo matky a dieťaťa bude nasýtené užitočnými vitamínmi a minerálmi.

Pri dojčení

Dojčiacim matkám tiež prospeje používanie púpavového medu, ale nie v prvom mesiaci po narodení dieťaťa. Džem je skvelý na zvýšenie laktácie. Do stravy by sa však mal zavádzať postupne, od veľmi malých dávok, aby sa predišlo alergickým reakciám a črevným problémom dieťaťa. Normou je 1 alebo 2 polievkové lyžice denne. Pochúťka nasýti matku a dieťa všetkými užitočnými látkami, ktorými ho čarodejnícka príroda tak štedro odmenila.

Pre dieťa

Deti, žiaľ, nechcú jesť púpavový med. Lekári neodporúčajú vôbec zavádzať výrobok deťom mladším ako päť rokov, pretože sa to neodporúča. Môže spôsobiť silnú alergiu na kvety rastliny. Okrem toho by sa mal džem užívať veľmi opatrne a veľmi zriedkavo pred 18. rokom života, pretože v tomto veku sa formuje kostra a džem môže narušiť jej formovanie. V každom prípade by ste sa mali pred užitím džemu poradiť s pediatrom, aby sa zistili prípadné riziká pre dieťa.

Pri chudnutí

Pri diéte sa ľudia musia vzdať svojich obľúbených jedál a sladkostí. To vedie k poruchám príjmu potravy, nervovým poruchám a nedostatkom vo výžive. Púpavový džem dokáže nahradiť nedostatok mikroživín, zlepšiť trávenie, zvýšiť rýchlosť metabolizmu, vyplaviť prebytočné tekutiny, zbaviť sa toxínov, ako aj normalizovať nervový systém, zlepšiť celkový tonus, pomôcť udržať zdravú pokožku. Je tiež výbornou náhradou sladkostí a eliminuje chuť na ne. Neskočte však na liečivý produkt a nezjedzte ho po pohárikoch. Stačí polievková lyžica tridsať minút pred jedlom a vaša postava a zdravie budú v poriadku.

Púpavový džem (med) v medicíne

Pre diabetes mellitus

Púpavový med je skutočne užitočný pri väčšine ochorení, ale jeho prínos pre pacientov s cukrovkou - pomerne kontroverzná otázka. Samotná rastlina dokáže znížiť hladinu glukózy, ale pri výrobe púpavového medu sa používa cukor, ktorý je pre pacientov s touto diagnózou nebezpečný. Lekári však používanie výrobku nevylučujú, ale odporúčajú nahradiť cukor fruktózou. Denná dávka by nemala presiahnuť 2-4 čajové lyžičky. V každom prípade by ste sa pred konzumáciou džemu mali poradiť s odborníkom a sami si neurčovať žiadne obmedzenia alebo odpustky!

Gastritída

Gastritída je vážnou prekážkou pri konzumácii známych a obľúbených jedál. Ľudová medicína poskytla mnoho sladkostí, ktoré môžu pacienti konzumovať bez väčšej ujmy na zdraví. Ale púpavový džem v období exacerbácie je zakázaný. Pacienti v hlbokej remisii s hyperaciditou žalúdka môžu konzumovať džem maximálne 3-krát týždenne po 2 polievkové lyžice denne.

Pre pečeň

Prínos púpavového medu pre taký dôležitý orgán ľudského tela, akým je pečeň, by sa mal uviesť osobitne. Samotná púpava sa totiž považuje za prírodný hepatoprotektor. Jeho vlastnosti sú podobné vlastnostiam liekov na pultoch sietí lekární. Tento zázračný účinok nezaniká ani v procese výroby džemu, takže džem je neoceniteľný aj pre zdravie pečene. Okrem toho dokáže zastaviť vývoj niektorých závažných ochorení tohto ľudského orgánu. Jeho účinky sú nasledovné:

1. Obnova pečene na bunkovej úrovni. Vďaka tejto vlastnosti džem zabraňuje vzniku a rozvoju takého nebezpečného ochorenia, ako je cirhóza.
2. Púpavový kvetový med čistí pečeň od toxínov, nečistôt a rádionuklidov. Tým sa zlepší fungovanie orgánu a nepríjemné príznaky zmiznú.
3. Denný príjem džemu ako lieku zlepšuje metabolizmus, zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a prirodzene dopĺňa nedostatok užitočných mikroživín v ľudskom tele.

Prípravok by sa mal konzumovať maximálne päťkrát denne po 1 čajovej lyžičke. Med by sa mal rozpustiť v pohári zeleného čaju alebo pestreca mariánskeho, ktorý má spolu s púpavou vynikajúce protizápalové, žlčopudné a tonizujúce účinky.

Odborníci však pripomínajú, že džem nie je všeliek. Preto ani pri konzumácii magického lieku nemôžete opustiť metódy tradičnej medicíny, nezabudnite užívať lieky predpísané lekárom. Iba ich spoločná práca s "prácou" s džemom dokáže zachrániť človeka pred ochorením pečene a udržať zdravie.

Škodlivosť a kontraindikácie

Napriek rozsiahlemu zoznamu zdraviu prospešných vitamínov a stopových prvkov môže púpavový džem spôsobiť určité škody, preto by ste mali poznať kontraindikácie jeho konzumácie, aby ste sa vyhli prípadným nepríjemným následkom.

Kontraindikácie sú nasledovné:

• citlivosť na jód;
• alergická reakcia na med;
• exacerbácia gastritídy;
• cholelitiáza;
• hnačka a nevoľnosť;
• diabetes mellitus;
• žalúdočný a dvanástnikový vred;
• deti mladšie ako 5 rokov.

Treba tiež poznamenať, že džem by sa mal v každom prípade konzumovať opatrne a nemal by sa jesť na lyžičku na raňajky, obed a večeru.

Kedy a ako zbierať púpavy na džem

Aby mal púpavový džem čo najväčší liečivý účinok a prejavil všetky svoje pozitívne vlastnosti, musíte poznať pravidlá zberu surovín, ako aj poznať čas a miesto jeho získavania.

1. Najdôležitejším pravidlom je zbierať kvety na miestach vzdialených od obývaných oblastí a diaľnic. Púpava môže pôsobiť ako špongia, ktorá absorbuje všetky škodlivé látky v okolitej atmosfére. Ak pripravíte džem, všetky tieto mikróby sa dostanú do konečného výrobku a telu to rozhodne neprospieva!
2. Ďalej sa rozhodnite pre veľkosť rastliny. Tie, ktoré dosiahli vek dvoch rokov, sú vhodné na džem, pretože ich zloženie je viac nasýtené mikroprvkami ako zloženie mladých zástupcov. Tie, ktoré sú staršie ako dva roky, sú zvyčajne väčšie.
3. Kvetenstvo by malo byť v čase zberu otvorené a malo by byť bez stmavnutia a hmyzu. Okrem toho by mali byť listy rastliny rozprestreté a bez poškodenia alebo zvlnenia. Z týchto kvetov sa vyrába známy púpavový med alebo púpavový džem.
4. Potom je potrebné odrezať alebo odtrhnúť hlavu kvetu tesne pod hlavou.
5. Treba tiež poznamenať, že v zmesi by malo byť 98 % kvetenstiev a 2 % možno ponechať na stonky a listy. Ich prítomnosť len obohatí džem o prospešné zložky.
6. Najlepší čas na zber kvetov je koncom apríla alebo v máji, počas suchého dňa v čase obeda. Vtedy kvety zbierajú veľa nektáru a stoja so široko otvorenými hlavami.

Ak poznáte tieto triky, môžete si vyrobiť chutný a zdravý med, ktorý vylieči mnohé ochorenia.

Ako vyrobiť púpavový džem: recepty

Existuje mnoho receptov na prípravu jantárového džemu. Každý si ho pripravuje podľa svojich chuťových preferencií. Tu je len niekoľko z nich:

Klasické

Zloženie:

• Kvety púpavy - 400 g.
• Prevarená voda - 2 šálky.
• Cukor - 7 šálok.

Príprava:

1. Kvetenstvo zalejte vriacou vodou a dajte variť.
2. Keď voda zovrie, varte ešte dve minúty a odstavte ju z variča.
3. Potom tekutinu prefiltrujte cez vrstvu gázy, pridajte do vývaru kryštálový cukor a vráťte ju do hrnca.
4. Po uvarení džem varte 7-8 minút.

Obľúbené s citrónom

Zloženie:

• Kvetenstvo púpavy - 400 g.
• Cukor - 1,5 kg.
• Voda - 2 šálky.
• Citrón - 1 kus.

Príprava:

1. Kvety zalejte vodou a zapáľte. Keď zovrie, varte ho 10 minút.
2. Potom pridajte citrón nakrájaný na plátky aj so šupkou. Varte ďalších 5 minút a odstavte z variča.
3. Potom hrniec zabaľte teplým plédom a položte ho na jeden deň na teplé miesto.
4. Po uplynutí uvedeného času vývar preceďte cez gázu, pridajte kryštálový cukor a povarte 5 minút. Tento postup opakujte, kým kvapalina nezíska charakteristickú viskozitu. Zvyčajne je to dvakrát alebo trikrát.

Džem z pomarančových kvetov

Zloženie:

• 100 ks kvetenstiev púpavy.
• 320 g kryštálového cukru.
• 1 šálka vody.
• polovica citróna.
• polovicu pomaranča.
• Podľa tohto receptu je potrebný objem pohára 250 g.

Príprava:

1. Kvety rastliny namočte na noc do vody.
2. Roztiahnite a oddeľte kvetenstvo, t. j. oddeľte okvetné lístky od kalicha.
3. Okvetné lístky zalejte pohárom vody a priveďte do varu. Keď voda zovrie, pokračujte vo varení 10 minút.
4. Vyberte z variča, prefiltrujte a vyžmýkajte pomocou gázy.
5. Pomaranč a citrón umyte a nakrájajte na malé plátky. Pridajte do scedenej púpavovej tekutiny.
6. Pridajte cukor.
7. Zmes varte 20 minút od momentu, keď začne vrieť. Džem zároveň premiešajte, aby sa nezlepil.
8. Hotový výrobok prelejte do sterilnej nádoby a uložte na chladnom mieste.

Džem bez varenia

Zloženie:

• Kvety púpavy - 400 gr.
• Cukor - 800 gr.

Príprava:

1. Pripravte si čistú nádobu, na dno ktorej položte kvety rastliny.
2. Potom nasypte cukor a vysypte ho na vrch. Pomer kvetov a cukru by mal byť 1:2. Postup opakujte, kým sa nádoba úplne nenaplní prísadami. Poslednou vrstvou je kryštálový cukor.
3. Potom nádobu pevne uzavrite viečkom a postavte ju na slnečné miesto, kde bude stáť dva týždne.
4. Po uplynutí času dajte džem do chladničky.

Púpavový med s rebarborou

Zloženie:

• 180 g kvetov púpavy.
• 950 ml vody.
• 400 g cukru.
• 300 g rebarbory.
• jeden citrón.
• 70 g čerešňových listov.

Príprava:

1. Rebarboru a púpavy dôkladne opláchnite.
2. Rebarboru ošúpte a nakrájajte na malé kocky.
3. Do vody pridajte kryštálový cukor a varte, kým sa cukor nerozpustí.
4. Rebarboru, púpavy a čerešňové listy vložte do sirupu.
5. Hmotu varte 20 minút na miernom ohni.
6. Produkt preceďte cez gázu.
7. Vyberte kúsky rebarbory a vložte ich do panvice s precedenou tekutinou.
8. Hrniec postavte na oheň a pokračujte vo varení jednu hodinu.
9. Vzniknutý džem rozložte do pripravených pohárov a zakryte viečkami.

Púpavový džem s mätou, citrónom a mandarínkou

Zloženie:

• Púpava - 450 gr.
• Mandarínka - 3 ks
• Citrón - 1 ks.
• Cukor - 250 gr.
• Mäta - 50 gr.
• Prevarená voda - 2 litre.

Metóda:

1. Z mandarínok vytlačte šťavu.
2. Zmiešajte všetky prísady okrem cukru a varte 20 minút od bodu varu.
3. Preceďte cez gázu alebo jemné sito, pridajte cukor a vráťte späť na sporák.
4. Džem varte na miernom ohni dve hodiny za pravidelného miešania.

Hotový výrobok skladujte na chladnom mieste v zavinutých pohároch.

Púpavový džem s melónom

Zloženie:

• Púpava - 400 g.
• Melónová dužina - 150 gr.
• Cukor - 2,5 kg.
• Voda - 2 litre.

Príprava:

1. Nasekané kvetenstvo púpavy vložte do hrnca a zalejte vodou. Zmes nechajte jeden deň odstáť.
2. Potom usadený produkt preceďte a pridajte k nemu všetky ostatné zložky.
3. Dajte na mierny oheň a varte, kým zmes nezhustne.
4. Nalejte výrobok do pripravených pohárov a uzavrite ich.

Ako používať púpavový džem

Ak chcete mať z púpavy maximálny úžitok, musíte ju používať správne, v závislosti od diagnózy a celkového stavu osoby. Mali by sme tiež zohľadniť individuálne vlastnosti tela.

1. Zdravý človek, ktorý si chce udržať zdravie, by nemal jesť džem viac ako päťkrát týždenne, pričom by nemal konzumovať viac ako 2 polievkové lyžice denne.
2. Pri ochoreniach pečene sa odporúča užívať rovnaké množstvo ako u zdravého človeka, t. j. 2 polievkové lyžice denne najviac päťkrát týždenne. Nezáleží na tom, či sa užíva pred alebo po jedle.
3. Na prevenciu a liečbu ochorení kĺbov sa výrobok konzumuje ráno nalačno. Denná dávka je 1 polievková lyžica. Liečba by mala trvať jeden mesiac.
4. Pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému sa musí užívať 1 čajová lyžička dve hodiny pred prvým jedlom. Liečba trvá dva týždne.
5. Pri silnom kašli a pľúcnych problémoch sa má džem jesť každé dve alebo tri hodiny. Zje sa jedna dezertná lyžička a potom sa zapije čajom alebo mliekom. Liek sa môže užívať až do úplného vymiznutia príznakov.
6. Na zmiernenie zápalu a zlepšenie tonusu ľudského tela sa džem kombinuje s roztokom ostropestreca mariánskeho a pridáva sa do zeleného čaju s 1 polievkovou lyžicou. Púpavový med sa môže zmiešať s prevarenou vodou v rovnakom množstve a konzumovať ráno na lačný žalúdok.
7. Niekoľko čajových lyžičiek môžete nahradiť teplým bylinkovým čajom alebo mliekom, aby ste upokojili nervový systém a predišli následkom nervového zrútenia.
8. Džem môže pomôcť ľuďom, ktorí majú často zápchu. Ak sa chcete zbaviť tejto nepríjemnej situácie, mali by ste skombinovať 50 gramov púpavovej sladkosti s pol pohárom repnej šťavy a vypiť ju ráno na lačný žalúdok. Ak nemáte repík, môžete zriediť 15 g púpavového medu s 250 ml mlieka a vypiť ho pred spaním. Mlieko by malo byť teplé, ale nie horúce.
9. Ľudia s diagnózou hepatitídy sa môžu liečiť nasledujúcim liekom z džemu, červenej repy, chrenu, mrkvy a vodky. Zmiešajte jeden pohár zeleninovej šťavy s jedným pohárom džemu a 30 ml vodky a pridajte citrónovú šťavu vytlačenú z 2 plodov.
10. Na normalizáciu tráviaceho traktu sa odporúča užívať 2 čajové lyžičky pred každým jedlom.

Aký je najlepší spôsob kombinácie púpavového džemu

Džem nie je potrebné konzumovať ako samostatný výrobok. Dá sa kombinovať s ďalšími zložkami a zakaždým prináša úžasnú chuť a výhody. Môžete si ho napríklad natrieť na pečivo alebo hrianky a pridať do pečiva, aby bolo sladké a zdravé. Môže sa tiež pridať do čaju a mlieka a vychutnať si ho v nápoji. Džem sa tiež mieša s určitými potravinami a prospešnými bylinami, aby sa zvýšila jeho liečivá sila:

1. S citrónom a medom - proti prechladnutiu a rôznym vírusovým infekciám.
2. S mätou, harmančekom, medovkou alebo bergamotom pre upokojujúci účinok.
3. S ostropestrecom mariánskym na posilnenie jeho choleretických a protizápalových vlastností.

No ak niekto uprednostňuje pitie zeleného čaju, potom sladkosť púpavy vyzdvihne jasnú chuť nápoja a poskytne nezabudnuteľný chuťový zážitok.

Fakty o púpavách

1. Koreňová časť púpavy obsahuje kaučuk a istý čas sa získaval práve odtiaľ. Potom bol kaučukovník nahradený stromom a technológia získavania tejto zložky z rastliny bola zabudnutá, ale dnes sa začína znovu objavovať získavanie kaučuku z koreňa púpavy.
2. Púpavová šťava môže zmierniť bolesť pri včelom bodnutí.
3. Jedna kvetná hlávka obsahuje približne 200 semien a z jedného kríka ich je až sedemtisíc.
4. Tieto úžasné kvety by mohli slúžiť celé hodiny, pretože otvárajú svoje kvetenstvo približne o šiestej ráno a zatvárajú ho o tretej popoludní, len s malým rozdielom.
5. Púpavám sa všade nehovorí kvety. Napríklad v Číne sa považujú za zeleninu a používajú sa v mnohých pochúťkach.
6. Úžasná odroda tejto rastliny rastie v pohorí Kaukaz. V tejto oblasti sa okvetné lístky púpavy farbia na fialovo.
7. Existuje aj sviatok, ktorý je venovaný púpave. V Ohiu sa oslavuje v májové soboty a jeho kvetmi sa zdobia domy a príbytky.
8. Jedna z odrôd, a to "Púpava bieloplutvá", rastie len na polostrove Kola a nikde inde. Preto je táto odroda uvedená v Červenej knihe.
9. Počas druhej svetovej vojny našli nemeckí vojaci pre túto rastlinu dosť nezvyčajné využitie. Kávu varili z koreňov púpavy, ktoré predtým upražili. Jeho chuť je podobná chuti tradičného nápoja.
10. Semená púpavy sú schopné prekonať vzdialenosť niekoľkých stoviek kilometrov, kým sa zakorenia v zemi.
11. V Belgicku sa k púpave pristupuje s veľkou úctou: používa sa nielen v medicíne a kozmetike, ale aj na varenie piva.

Takže malá a krehká púpava nie je taká bezmocná. Má veľkú liečivú silu a dokáže vyliečiť aj tie najvážnejšie ochorenia. Aj preto sa džem z jeho kvetenstiev považuje za čarovný "nápoj", ktorý pomáha liečiť mnohé choroby a posilňuje imunitný systém. Jantárový vzhľad s medovými tónmi vám pripomenie slnečné jarné dni a dodá vám lúče letného slnka. Neodopierajte si radosť z toho, že určite vyskúšate tento nádherný produkt, ktorý dokáže posilniť zdravie a predĺžiť mladosť!

Fotografia púpavového džemu