Medová voda: prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Med je jedinečná surovina, ktorá vzniká vďaka neúnavnej práci včiel. Vďaka tomuto výrobku môžete nielen udržiavať krásu a zdravie na primeranej úrovni, ale aj liečiť veľké množstvo chorôb. Je to spôsobené tým, že med obsahuje veľké množstvo užitočných zložiek. Pre správne dávkovanie vitamínov je potrebné med rozpustiť vo vode. Stojí za zmienku, že výsledkom je lahodný a zdravý nápoj.

Zloženie a kalórie

Zloženie medu je pomerne jednoduché. Obsahuje tieto komponenty:

• voda - 20%;
• sacharidy - 78 %;
• Ostatné zložky - 2 %.

Medzi sacharidy patria jednoduché cukry, ako je fruktóza a glukóza. Vyznačujú sa ľahkou stráviteľnosťou. Menšie množstvá sacharidov zahŕňajú sacharózu, trisacharidy a maltózu. Vďaka týmto zložkám má med bohatú sladkú chuť.

Ďalšími zložkami sú vitamín C a vitamíny skupiny B. Okrem toho med obsahuje stopové prvky, ako sú fosfor, železo, draslík a sodík. Týchto zložiek je však veľmi málo. Pri rozpúšťaní v studených kvapalinách zostáva chemické zloženie rovnaké, ale množstvo zložiek sa výrazne znižuje.

Početné štúdie dokázali, že vlastnosti medového elixíru sú podobné vlastnostiam plazmy. Nápoj sa plne vstrebáva do tela, vstrebáva sa do krvi a ďalej preniká do lymfy.

Všetky účinné látky v mede sa plne vstrebávajú do tela. To znamená, že telo začne pracovať už 15 minút po požití. Aby sa medová voda nedostala do najvzdialenejších kútov tela, je dôležité, aby ste ju skonzumovali pred prvým jedlom.

Kalorická hodnota medu je pomerne vysoká, takže nie vždy je možné ho správne konzumovať počas diéty. Tu bude potrebný presný výpočet, ktorý zohľadní objem a kalórie. 100 g medu obsahuje 300-450 kcal. Maximálnu kalorickú hodnotu majú drevnaté druhy medu a minimálnu kvetinové alebo bylinné druhy.

Prečo je voda s medom na lačný žalúdok prospešná

Všeobecné výhody

Najdôležitejšou vlastnosťou nápoja sú jeho priaznivé účinky na tráviaci systém a črevá. Vytvára prostredie, v ktorom sa parazitom, baktériám a hubám nedarí. Pravidelné užívanie nápoja vedie k očiste tráviaceho traktu.

Treba tiež vziať do úvahy, že med rozpúšťa stagnujúce výkaly v dôsledku prítomnosti patogénnej flóry v črevách, čo vedie k dysbakterióze. Nápoj podporuje regeneráciu hrubého čreva, obnovuje jeho funkciu a čistí lymfu od toxínov.

Pre ženy

Pre nežnejšie pohlavie môže byť voda s medom skvelou prevenciou mnohých chorôb. Aké sú jeho výhody pre jednotlivé telesné systémy:

1. Posilnenie imunitného systému. Preto sa odporúča užívať medový elixír na preventívne účely pri zimnom prechladnutí.
2. Normalizácia gastrointestinálneho traktu. Pravidelná konzumácia nápoja zlepšuje nielen fungovanie tráviaceho systému, ale aj tráviaceho traktu ako celku.
3. Prevencia ochorení kardiovaskulárneho systému. Medová voda totiž znižuje záťaž srdcového svalu, znižuje hladinu cholesterolu a zvyšuje pružnosť stien ciev.
4. Priaznivý účinok na centrálny nervový systém. Preto sa pravidelné užívanie nápoja odporúča pri nervových otrasoch, ako aj na prevenciu depresie.
5. Stimulácia mozgovej činnosti.
6. Pozitívny účinok na ústnu dutinu a boj proti ochoreniam horných dýchacích ciest.

Pozitívne účinky medovej vody sa vzťahujú na dospelých bez vážnych ochorení.

Pre mužov

Všetky uvedené prospešné vlastnosti medovej vody sa vzťahujú nielen na ženy, ale aj na mužov. Okrem toho tento nápoj napĺňa celé telo energiou a pomáha obnoviť sily po vážnej fyzickej námahe. To isté platí aj pre intenzívnu duševnú činnosť.

Mužom sa tiež odporúča užívať vodu s medom nalačno pri niektorých ochoreniach pohlavného systému: poruchy potencie, prostatitída, hyperplázia prostaty. Okrem toho nápoj zlepšuje stav spermií.

V tehotenstve

Tehotným ženám sa odporúča konzumovať vodu s medom ráno nalačno, ale len v prípade, že na to nie sú žiadne kontraindikácie. Preto je vhodné poradiť sa s lekárom pred začatím príjmu.

V počiatočných štádiách tehotenstva pomáha medová voda vyrovnať sa s toxicitou, pretože vďaka vitamínom a minerálom, ktoré s nápojom prenikajú do tela, sa potláčajú záchvaty nevoľnosti. Aby sa eliminoval výskyt toxikózy, od začiatku tehotenstva je vhodné piť každé ráno pohár čistenej vody s 1 čajovou lyžičkou prírodného medu.

Med má vynikajúci účinok na krehký nervový systém tehotnej ženy, tonizuje telo a normalizuje spánok.

Medová voda sa môže pravidelne konzumovať aj počas neskorého tehotenstva, ale len v prípade, že sa nevyskytne žiadna nežiaduca reakcia. Včelí produkt tiež pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu.

Včelí produkt tiež pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu. Tým sa nielen lieči, ale aj predchádza vzniku anémie z nedostatku železa.

Medovou vodou sa dá liečiť aj nadúvanie, ktoré je charakteristické pre tehotné ženy. Denná konzumácia znižuje hladinu plynu v črevách, ktorý je stálym zdrojom nepríjemných pocitov.

Pri dojčení

Med sa môže užívať len v období dojčenia, keď má dieťa tri mesiace. Ale aj v tomto čase je potrebné postupne zavádzať výrobok do stravy a sledovať reakciu dieťaťa. Ak nepozorujete žiadne alergické príznaky, môžete dávku postupne zvyšovať.

Pre deti

Deťom môže prospievať pitie vody s medom, ale len ak nie sú alergické na žiadnu zo zložiek. Nápoj zavádzajte postupne a sledujte stav dieťaťa. Je dôležité si uvedomiť, že by sa to malo robiť až po dovŕšení troch rokov dieťaťa.

Zoštíhlenie

Predpokladá sa, že užívanie vody s medom nalačno zlepšuje metabolizmus, čo vedie k úbytku hmotnosti. To však nie sú všetky pozitívne účinky nápoja:

• odstránenie zápchy;
• Urýchlenie straty nadbytočných kilogramov;
• zlepšenie trávenia;
• zlepšenie činnosti hrubého čreva;
• čistenie lymfatického systému.

Okrem vyššie uvedených vlastností nápoj urýchľuje a zlepšuje rozpúšťanie tukov a metabolizmus. Preto sa všetka potrava, ktorá sa do tela dostane počas dňa, strávi oveľa rýchlejšie.

Je medová voda vhodná na spanie

Nočné užívanie medu znižuje opuchy, takže tým, ktorí ráno trpia opuchmi pod očami, sa odporúča vypiť medovú vodu pred spaním. Večerná konzumácia sa odporúča aj ľuďom trpiacim syndrómom dráždivého čreva, nepravidelnou stolicou a rannou zápchou.

Produkt je známy tým, že zadržiava tekutiny, preto by sa mal konzumovať v noci, aby sa odľahčil močový mechúr a obličky. Je vhodný najmä pre deti, ktoré trpia nočnou inkontinenciou.

Okrem toho med pomáha vyrovnať sa s nespavosťou. Toto ľudové sedatívum nie je návykové ani vedľajšie, preto sa na tento účel používa nielen u dospelých, ale aj u detí.

Ľudia, ktorí veľa pracujú, sú v neustálom strese a často sa stávajú rukojemníkmi neprimeranej úzkosti, obáv a zmätku. Na prekonanie tohto stavu sa odporúča piť pred spaním medovú vodu. To naplní telo energiou a silou.

Okrem čistenej vody sa na prípravu medového nápoja často používa aj odvar z mäty alebo harmančeka. Do nápoja sa môže pridať aj polovica citróna, ktorá môže pomôcť obnoviť vitalitu.

Úprava medovej vody

Pred začatím liečby je dôležité uistiť sa, že nie ste alergický na žiadnu zo zložiek nápoja a že neexistujú žiadne kontraindikácie. Ak tak neurobíte, môžete si poškodiť zdravie. Okrem toho by ste nemali kombinovať liečbu s vodou a liekmi bez rady odborníka.

Ak máte parazity, môžete sa ich zbaviť.

Červy možno odstrániť takto: každý deň ráno a večer užívajte medovú vodu. Zložky medu vytvárajú nepriaznivé podmienky pre život týchto parazitov, ako aj ich lariev a vajíčok.

Nápoj má mierny laxatívny účinok, ktorý nie je pre telo neprimeraný. Na dosiahnutie lepších výsledkov pridajte 1 čajovú lyžičku medu do 200 ml čistenej vody. Nápoj by sa mal piť ráno a večer.

Pri gastritíde

Voda s medom sa používa aj na odstránenie nepríjemnej a nepríjemnej nevoľnosti alebo pálenia záhy v dôsledku gastritídy alebo iných žalúdočných ochorení. Liečba gastritídy medovou vodou je nasledovná: roztok sa pije nalačno 1,5 hodiny pred jedlom a večer 3 hodiny po jedle.

Táto liečba bojuje proti nasledujúcim príznakom gastritídy alebo vredovej choroby žalúdka

• skvapalnenie hlienu;
• odstránenie bolesti;
• normalizácia kyslosti.

Pri pankreatitíde

Pri ochoreniach pankreasu je potrebné vylúčiť cukor zo stravy. Med je v tomto prípade vynikajúcou náhradou všetkých sladidiel, pretože ho telo plne spracúva.

Med sa podieľa na syntéze hemoglobínu, ktorý prenáša prospešné zložky do buniek tela. Vďaka obsahu mangánu sa podieľa na procese rastu buniek. Vitamíny skupiny B zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a posilňujú cievy.

Diabetes mellitus

Pri cukrovke nemusí byť voda s medom vždy prospešná. Závisí to od charakteristiky a typu ochorenia. Med je pri cukrovke 1. typu prísne zakázaný. Na druhej strane, pri cukrovke 2. typu je povolený denný príjem medu v prísne miernom množstve. Počas dňa sa nesmie spotrebovať viac ako 1 polievková lyžica výrobku.

Ak sa medová voda pije pravidelne, výrazne znižuje krvný tlak a normalizuje hladinu glykohemoglobínu.

Pre pečeň

Pre pečeň je medová voda vynikajúcim aktívnym stimulantom, ktorý priaznivo ovplyvňuje všetky procesy prebiehajúce v tomto orgáne. Pečeň, ktorá je zaťažená karcinogénmi a toxínmi, s radosťou prijíma prospešné zloženie medu a začína sa postupne zotavovať. Okrem toho nápoj vďaka svojej schopnosti normalizovať acidobázickú rovnováhu pripravuje endokrinné žľazy na očistu.

Pre oči

Nepretržitá prítomnosť moderného človeka pred monitorom počítača často vedie k zhoršeniu zraku. Na obnovu a zmiernenie napätia sa odporúča piť medovú vodu denne nalačno.

Medovú vodu možno pripraviť pri očných problémoch, ako je vred rohovky alebo zápal spojiviek. Na tento účel zmiešajte 100 ml filtrovanej čistenej vody s 1 čajovou lyžičkou prírodného svetlého medu. Výsledná homogénna zmes sa má kvapkať po 2 kvapkách do každého oka 2-krát denne. Použite na to kvapkadlo.

Pripravené medové kvapky sú vynikajúcim prostriedkom na liečbu podráždenia a únavy očí. Rovnakým roztokom sa navlhčia vatové tampóny, ktoré sa priložia na oko a nechajú sa 10 minút pôsobiť. Takýto postup pomôže v boji proti opuchnutým očiam. Vypne aj jemné linky a vrásky.

Chronická nádcha.

Pomnoženie baktérií s patogénnymi účinkami v dutinách čeľustných dutín začína zápalový proces. Na liečbu je potrebné do medovej vody pridať rozdrvený koreň zázvoru alebo čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu. Výsledný nápoj užite pred spaním po večeri. Ak ho budete užívať pravidelne, zápalový proces sa zastaví a hlieny sa začnú skvapalňovať a vylučovať.

Kožné ochorenia

Medová voda môže pomôcť pri liečbe akné a iných kožných vyrážok. Namočte vatový tampón do vody a medu a pred spaním ho priložte na postihnuté miesta. Zmes je možné odstrániť z pokožky až ráno.

Okrem vonkajšieho použitia by sa medová voda pripravená podľa klasického receptu mala užívať aj ráno na lačný žalúdok. Účinok možno pozorovať po 2 týždňoch.

V boji proti ekzému môže pomôcť medová voda doplnená o rozdrvené strúčiky cesnaku. Výsledná kompozícia by sa mala aplikovať na postihnuté miesta a nechať pôsobiť na noc.

Liek na chronickú bronchitídu

Vďaka medovému elixíru je možné liečiť aj chronický kašeľ. Ak to chcete urobiť, pridajte do nápoja rozdrvenú škoricu a zázvor a užívajte ho denne pred spaním, pričom ho trochu predhrejte. To pomôže vykašľať spútum.

V liečbe sa má pokračovať, kým nevymiznú všetky príznaky. Potom môžete urobiť prestávku na 3 týždne a potom pokračovať v užívaní nápoja ďalšie 3 týždne, aby ste mu predišli.

Používanie medovej vody v kozmetike

Med je známy už od staroveku pre svoje jedinečné vlastnosti, preto ho ženy používali a používajú na starostlivosť o pleť a tvár.

Pred zapojením sa do kozmetických ošetrení doma je logická otázka, aký druh medu je najlepšie použiť na prípravu finančných prostriedkov. Mnohé štúdie dokázali, že polyflorálny včelí produkt je na tento účel ideálny. Včely ho získavajú z rôznych stromov, kríkov a bylín. Produkt obsahuje obrovské množstvo rôznych vitamínov a má antimikrobiálne vlastnosti.

Na tvár

Používanie medovej vody je vhodné pre všetky typy pleti. Najväčší účinok má však na problematickú pokožku so sklonom k rôznym vyrážkam. Vyžaduje si každodenné umývanie. Vyhladzuje tiež vrásky, sťahuje póry a zlepšuje tón pleti. Umývajte sa 2-krát denne: ráno hneď po spánku a večer tesne pred spaním.

Príprava medovej vody na umývanie: pripravte si 400 ml čistenej vody:

• Pripravte si 400 ml čistenej vody a 1 polievkovú lyžicu medu.
• Sladký výrobok rozpustite vo vode.

Dbajte na kvalitu používanej vody. Používajte prednostne surovú a filtrovanú vodu vysokej kvality. Ak máte pochybnosti, môžete tekutinu prevariť a ochladiť. Je prísne zakázané riediť med v horúcej vode, pretože sa stratia všetky užitočné zložky.

Odporúča sa používať čerstvo pripravený roztok. Pre väčšie pohodlie si môžete tvár utrieť vatovým tampónom namočeným v pripravenej tekutine.

Je dôležité vedieť, že medové výplachy sú prísne zakázané ľuďom s rozšírenými cievami na tvári.

Zvážte niekoľko ďalších populárnych receptov používaných v domácej kozmetike:

1. Na boj proti stareckým škvrnám a jemným vráskam rozpustite 1 čajovú lyžičku prírodného medu v pohári teplej vody. Zmesou si umývajte tvár 7 dní.
2. Na stiahnutie pórov a hydratáciu pokožky si pripravte odvar z harmančeka a nechtíka lekárskeho. V pohári vývaru rozpustite 1 čajovú lyžičku medu. Naparte si tvár a naneste zmes.
3. Rozpustite 1 čajovú lyžičku prírodného medu v minerálnej vode, aby ste dosiahli rovnováhu pokožky. Touto zmesou si denne umývajte tvár a používajte aj špeciálne mydlá na tvár.
4. Na problematickú alebo mastnú pleť pripravte zloženie pridaním 1 čajovej lyžičky čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy a prírodného medu do 1 pohára čistenej vody. Dôkladne premiešajte a denne nanášajte na tvár pomocou vatového tampónu. Prvé výsledky sú viditeľné po týždni.
5. Na spevnenie pokožky možno použiť tinktúru na báze plodov borievky s prídavkom prírodného medu a pomarančovej šťavy. Zmiešajte rovnaké množstvo pomarančovej šťavy a medu a zrieďte tinktúrou. Aplikujte na vyčistenú pleť 2-krát denne.

Na vlasy

Včelí produkt sa úspešne používa aj v starostlivosti o vlasy. Takéto sladké masky podporujú rast vlasov, dodávajú im lesk a odstraňujú problémy s vypadávaním vlasov. Okrem toho aplikácia vody s medom výrazne posilní kučery a vráti im ich prirodzenú silu.

Túto domácu masku používajte maximálne dvakrát týždenne. Na jeho prípravu budete potrebovať:

1. Priveďte 1 l vody do varu a ochlaďte ju na teplotu 40 °C.
2. Pridajte 2 polievkové lyžice medu a dôkladne premiešajte, kým sa nerozpustí.

Rozotrite tekutinu po celých vlasoch a votrite ju do korienkov. Po použití vlasy nesušte fénom, musia vyschnúť prirodzene.

Nie je to zlý spôsob, ako sa vyrovnať s problémom vypadávania vlasov a šampónu, pripraveného na báze medu. Pripravte ho a použite nasledujúce kroky:

1. Pripravte si čistú nádobu.
2. Nalejte do nej 200 ml vody a 2 čajové lyžičky medu.
3. Dôkladne miešajte drevenou alebo plastovou lyžicou, kým sa zmes nerozpustí.
4. Zmes naneste na všetky vlasy a 2 minúty ju vmasírujte do korienkov.
5. Zmes opláchnite vlažnou vodou.
6. Nechajte vlasy úplne vyschnúť.

Vlasy sú po tomto ošetrení jemné, hladké a poddajné.

Starostlivosť o pokožku rúk

Aj pokožka rúk potrebuje omladenie. Veľmi účinná je aj medová voda. Na prípravu lieku treba v nádobe zmiešať 100 ml čistenej vody, 1 čajovú lyžičku čpavkového liehu, 2 čajové lyžičky glycerínu a 1 čajovú lyžičku prírodného medu. Všetky prísady dobre premiešajte. Zmes naneste na ruky, nasaďte si špeciálne bavlnené rukavice a nechajte takto pôsobiť 15-20 minút. Tento postup zjemňuje a bieli pokožku, odstraňuje šupinatosť a suchosť. Ošetrenie by sa malo opakovať aspoň raz týždenne.

Nepriaznivé účinky a kontraindikácie

Hoci je medová voda známa svojimi blahodarnými vlastnosťami, niekedy môže spôsobiť vážne škody. Nápoj nekonzumujte ani si ním neumývajte tvár v nasledujúcich prípadoch:

• alergie na med;
• zlyhanie srdca;
• závažné gastrointestinálne ochorenia;
• Diabetes bez povolenia lekára.

Neexistujú žiadne kontraindikácie užívania medovej vody pre tehotné ženy a dojčiace matky. Niekedy sa však stáva, že tehotenstvo má určité zvláštnosti alebo dojčenie nejde tak hladko, ako by ste chceli. V takýchto prípadoch je dôležité, aby ste sa pred užívaním medovej vody poradili s odborníkom. To isté platí aj pre používanie nápoja na kozmetické účely.

Ako pripraviť medovú vodu

Ak chcete dosiahnuť maximálny prínos pre telo z užívania medovej vody, je potrebné dodržiavať technológiu prípravy tohto nápoja. Existuje viacero receptov na prípravu roztoku, ale všetky vyžadujú dodržiavanie niekoľkých dôležitých pravidiel a nuáns:

1. Nepoužívajte med, ktorý bol akokoľvek spracovaný. Je dôležité vyberať si len prírodné produkty.
2. Voda by sa mala vždy používať surová, ale bez škodlivých prímesí. V tomto prípade je vhodná filtrovaná alebo fľašková nesýtená tekutina.
3. Teplota vody pri príprave roztoku nesmie prekročiť 40 °C.
4. Koncentrácia medu v pripravenom nápoji by nemala presiahnuť 30 %.

Hlavnou zložkou nápoja je med. Aby bol pripravený nápoj prospešný, je potrebné venovať výberu tohto výrobku osobitnú pozornosť. Mal by byť prírodný, bez pasterizácie, filtrácie alebo tepelného spracovania.

Aby ste sa nerozhodli nesprávne, mali by ste dodržiavať nasledujúce odporúčania:

1. Nakupujte len u osvedčených a dôveryhodných predajcov.
2. Vyberte si výrobok, ktorý sa ešte nestihol zasacharizovať.
3. Venujte pozornosť povrchu výrobku: ak na ňom vidíte penu alebo vzduchové bubliny, výrobok je vo fáze kvasenia, preto by ste ho nemali kupovať.
4. Med by mal byť dostatočne hustý a viskózny.

Každá odroda má svoje jedinečné zloženie a vlastnosti. Mali by ste sa vopred oboznámiť s charakteristikami jednotlivých typov a vybrať si ten, ktorý vám najviac vyhovuje:

1. Ďatelina - účinná pri liečbe ochorení dýchacích ciest, má potopudný a expektoračný účinok.
2. Agát - pomáha proti nespavosti a má posilňujúci a upokojujúci účinok na organizmus.
3. Diviak - pomáha liečiť bolesti hlavy a posilňuje nervový systém.
4. Les - má analgetické, regeneračné a protizápalové vlastnosti.
5. Alpín - používa sa pri liečbe anémie a žalúdočných ochorení, má hojivé a antibakteriálne účinky.
6. Donberry - zlepšuje krvný obeh a znižuje viskozitu krvi.
7. Gaštan - používa sa pri liečbe ochorení kardiovaskulárneho systému a gastrointestinálneho traktu.

Zvláštnosti prípravy medovej vody v závislosti od účelu jej príjmu:

1. Klasický recept na nápoj zahŕňa rozpustenie 1 čajovej lyžičky medu v 250 ml čistenej vody.
2. Pridanie 1 čajovej lyžičky jablčného octu alebo čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy do klasickej medovej vody pomôže zvýšiť kyslosť žalúdočnej šťavy.
3. Na posilnenie antivírusových vlastností sa môže pridať nasekaný koreň zázvoru.
4. Ak potrebujete znížiť nadváhu, medovú vodu doplňte ½ čajovej lyžičky mletej škorice a 1 polievkovou lyžicou čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.
5. Do medovej vody môžete pridať listy ríbezlí alebo mäty, aby ste získali osviežujúci letný nápoj.

Ako správne piť medovú vodu

Medová voda je prospešná len vtedy, ak sa užíva správnym spôsobom. Nápoj sa odporúča užívať ráno pred siedmou hodinou. Do úvahy by sa mali vziať aj nasledujúce odporúčania:

• Konzumovať by sa malo len čerstvo pripravené zloženie;
• Vypite ho celý naraz na jeden dúšok;
• Ak sa konzumuje večer, urobte to 1 hodinu pred spaním;
• Cez deň je potrebné ho podávať 20 minút pred jedlom po malých dúškoch.

V závislosti od účelu by mal príjem nápoja vyzerať takto:

1. Ak je potrebná očista čriev, medová voda sa užíva hneď po prebudení na lačný žalúdok. O štyridsať minút neskôr si môžete dať raňajky.
2. Na chudnutie by sa mal nápoj užívať aj po prebudení. Na dosiahnutie väčšieho účinku sa môže pridať škorica, ktorá by sa mala na noc zaliať vriacou vodou.
3. Tehotné ženy môžu nápoj piť aj nalačno, ak nemajú žiadne kontraindikácie. To je dobré nielen pre zdravie matky, ale podporuje to aj normálny vývoj plodu.

Bez ohľadu na účel je dôležité pripravený nápoj rýchlo vypiť. Tým sa zabezpečí, aby sa tekutina nevstrebávala postupne, ale okamžite zaplnila žalúdok.

Koľko môžete vypiť

Medovú vodu by ste nemali piť v nadmerných množstvách, pretože to neprospieva. Zvážte odporúčania pre potrebné množstvo nápoja:

1. Jedna dávka tekutiny pri 1 príjme by nemala byť väčšia ako 200 ml.
2. Liečba nápojom trvá 30 dní, po ktorých môžete urobiť dvojtýždňovú prestávku.
3. Ak sa nevyskytne žiadna negatívna reakcia na nápoj, môže sa užívať nepretržite bez prerušenia.
4. Aby nedošlo k preťaženiu pankreasu, je potrebné denne vypiť maximálne 200 ml vody s medom.

Voda na pitie: teplá alebo studená

Odporúča sa zmiešať med s vlažnou vodou. Sladký výrobok sa ťažko rozpúšťa v studenej vode a horúca voda zničí všetku užitočnosť výrobku. Preto je potrebné užívať teplý medový elixír.

Recepty medovej vody s rôznymi prísadami

V dávnych dobách si ľudia na mnohé choroby pripravovali vlastné lieky. Výhody medu už nie sú pre nikoho tajomstvom. Ale na zlepšenie účinku už užitočnej medovej vody môžete použiť ďalšie zložky. Pozrime sa na najužitočnejšie recepty.

S medom a citrónom

Citrón nielenže neutralizuje všetku sladkosť medového nápoja. Prísada pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a pôsobí ako preháňadlo. Okrem toho citrón posilňuje imunitný systém a urýchľuje metabolické procesy v tele.

Nápoj pripravte takto:

1. Do 200 ml vody pridajte 1 čajovú lyžičku prírodného medu.
2. Miešajte, kým sa med úplne nerozpustí.
3. Do nápoja pridajte 10 alebo 15 kvapiek čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy a zmes opäť dôkladne premiešajte.

Ihneď po príprave vypite medovo-citrónovú vodu. Stačí jeden pohár liečivého nápoja denne.

Medová voda so škoricou

Škorica v duete s medovou vodou sa podieľa na normalizácii hladiny inzulínu, krvného tlaku, srdcovej činnosti a tiež výrazne znižuje hladinu cholesterolu a podporuje chudnutie. Na tento účel pridajte ½ čajovej lyžičky mletej škorice alebo 1 tyčinku škorice.

Aká je príprava nápoja:

1. ½ čajovej lyžičky škorice zalejte vriacou vodou a nechajte pol hodiny vychladnúť.
2. Pridajte 1 čajovú lyžičku prírodného medu a miešajte, kým sa produkt nerozpustí.

Výsledný liek by sa mal piť dvakrát denne. Polovicu vypite večer pred spaním a druhú polovicu ráno na lačný žalúdok. Pomocou tohto lieku môžete bojovať s nadbytočnými kilogramami. Pred ranným užitím zmes zohrejte na izbovú teplotu.

S medom a jablčným octom

Medová voda doplnená jablčným octom má pozitívny vplyv na metabolické procesy, čistí nielen cievy, ale aj celé telo. Zloženie má tiež pozitívny vplyv na nervový systém, pomáha v boji proti nespavosti a stresu.

Na prípravu nápoja budete potrebovať:

1. Rozpustite 1 polievkovú lyžicu prírodného medu v 200 ml čistenej vody.
2. Pridajte 1 polievkovú lyžicu octu a dôkladne premiešajte.

Zmes by sa mala užívať nalačno. Liečba by mala pokračovať 30 dní.

Nápoj môžete doplniť citrónovou šťavou.

Príprava vyzerá takto:

1. Pridajte 1 polievkovú lyžicu prírodného medu do pohára čistenej vody. Dôkladne premiešajte, kým nevznikne homogénna zmes.
2. Do nápoja pridajte 1 čajovú lyžičku jablčného octu a 1 čajovú lyžičku čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Dôkladne premiešajte.

Tento nápoj užívajte aj nalačno. Priebeh prijímania by nemal byť dlhší ako 30 dní. Potom je dôležité urobiť si prestávku. V prípade potreby môžete kurz opakovať.

Medová voda s cesnakom

Ak sa medová voda doplní o rozdrvené strúčiky cesnaku, výsledný nápoj upraví činnosť kardiovaskulárneho systému, tonizuje cievy a prispieva aj k odstraňovaniu toxínov z tela.

Ako pripraviť zloženie:

1. Rozpustite 1 polievkovú lyžicu prírodného medu v 200 ml teplej čistenej vody.
2. Rozdrvte 1 strúčik cesnaku, pridajte ho do medovej vody a dobre premiešajte.

Tento liek užívajte pol hodiny pred jedlom.

S medom a zázvorom

Ak sa do nápoja pridá zázvor, nápoj prečistí tráviaci systém, zrýchli metabolizmus a utlmí pocit hladu.

Príprava je jednoduchá:

1. Rozpustite 1 polievkovú lyžicu prírodného medu v 250 ml horúcej filtrovanej vody.
2. Nastrúhajte 3 cm zázvorového koreňa a pridajte ho do medovej vody. Dôkladne premiešajte.

Zloženie užívajte nalačno, asi pol hodiny pred raňajkami. Na zlepšenie vône a chuti môžete nápoj doplniť trochou škorice.

Dibrový nápoj

Dibrov nápoj - je skvelou voľbou pre celú rodinu. Je nielen chutný, ale aj zdravý.

Príprava pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. V spoločnej nádobe zmiešajte 75 g prírodného medu, 200 ml malinovej šťavy a 2 kvapky kyseliny citrónovej. Dôkladne premiešajte.
2. Zmes zalejte 150 ml sýtenej vody.

Nápoj podávajte vychladený.

Sbiten nápoj

Tento recept na nápoj je slovanského pôvodu. Jeho užitočnosť je neoceniteľná v zime, keď je nedostatok vitamínov obzvlášť citeľný.

Jeho príprava je nasledovná:

1. Do hrnca nalejte 200 ml prečistenej vody.
2. Do vody pridajte škoricu, zázvor, klinčeky, korenie a bobkový list.
3. Priveďte do varu a dobre povarte.
4. Pridajte 1 lyžičku prírodného medu.

Nápoj podávajte teplý s 1 škoricovou tyčinkou.

Ako sa ukázalo, medová voda nie je len chutným nápojom, ale aj užitočným liekom. Ak ho budete užívať pravidelne, všetky funkcie vášho tela sa vyladia a vaša krása a mladosť budú žiariť s väčšou silou. Nesmieme však zabúdať, že tento liek má svoje kontraindikácie, ktoré treba brať vážne. Je dôležité zvážiť všetky odporúčania, pretože zdravie si vyžaduje pozornosť.

Fotografia vody s medom