Ženšen: terapeutické vlastnosti a kontraindikácie

Liečivá sila koreňov ženšenu je legendárna už od staroveku. Už tisíce rokov sa považuje za liek na všetky choroby. Dokonca aj jeho názov doslova znamená "koreňový človek". Korene tejto jedinečnej rastliny totiž pripomínajú siluetu človeka, čo je samo osebe symbolické.

Zdá sa, že sama príroda dala človeku ženšen, aby sa mohol vyliečiť z chorôb a dožiť sa 100 rokov. Koniec koncov, "koreň života", ako sa táto trvalka nazýva na Východe, žije viac ako sto rokov. Žiadna iná bylina sa nemôže pochváliť takýmito číslami. A vekom trvalka len získava liečivú silu.

Ženšen sa vo veľkej miere používa už od počiatkov medicíny ako vedy. Používal sa na liečenie chorôb a udržiavanie krásy. V dnešnom farmaceutickom priemysle je liečivý koreň súčasťou obrovského množstva liekov, ktoré lekári predpisujú okrem základného súboru terapií. Počas stáročí sa k tejto rastline viackrát obrátili aj ľudoví liečitelia. Preto sa dodnes zachovali jedinečné lieky na báze ženšenu. Pokúsme sa pochopiť tajomstvo tejto zázračnej byliny, aké výhody môže priniesť ľudskému zdraviu.

Chemické zloženie

Staroveké čínske rukopisy z obdobia dvoch tisícročí pred naším letopočtom obsahujú opisy, ako sa tinktúry z koreňa ženšenu používali na liečbu chorôb. Tento archeologický nález bol vo vedeckej komunite skutočnou senzáciou, pretože sa všeobecne verilo, že medicína našich predkov bola na primitívnej nízkej úrovni. Prví praktickí lekári z tohto obdobia nielen dobre poznali liečivé vlastnosti koreňa, ale ho aj hojne používali.

Verilo sa, že lieky z nej pripravené dokážu umierajúceho človeka priviesť späť k životu. Samozrejme, takéto tvrdenie možno pripísať oblasti mýtov, ale moderní vedci po podrobnom štúdiu tejto jedinečnej byliny potvrdili, že staroveké legendy sú založené na celkom vedeckých faktoch. Za najcennejšiu časť ženšenu sa považujú jeho korene, pretože obsahujú

1. Esenciálne oleje.
2. Pektíny a škroby.
3. Fytosteroly, látky, ktoré regulujú bunkový metabolizmus.
4. Minerály: selén, meď, kobalt, vápnik, zinok a niekoľko ďalších prvkov z Mendelejevovej tabuľky.
5. Vitamínový komplex, zastúpený takmer všetkými vitamínmi skupiny B, kyselinou askorbovou, kyselinou nikotínovou, tokoferolom, kyselinou listovou a ďalšími vitamínmi.
6. Glykozidy syntetizované všetkými časťami trvalky.
7. Triesloviny a alkaloidy.
8. Živice a hlieny.
9. Kyselina panaksová.

Zloženie koreňa ženšenu má vo všeobecnosti veľmi zložitú štruktúru. Obsahuje desiatky zlúčenín, z ktorých mnohé sú v prírode veľmi vzácne. Preto je táto rastlina uznaná oficiálnou medicínou a v súčasnosti sa pestuje pre farmaceutický priemysel na špeciálnych plantážach v ekologicky priaznivých oblastiach.

To je dobré vedieť! Rastlina neobsahuje žiadne tuky ani bielkoviny a má len 41 kalórií. Preto môžu jeho nápoje a liečivé čaje bezpečne konzumovať ľudia, ktorí si strážia postavu.

Ako vyzerá a kde rastie

Ženšen je ázijská bylina, ale v súčasnosti sa úspešne pestuje v mnohých krajinách s priaznivými klimatickými podmienkami. Patrí do čeľade Araliaceae. Jeho hlavnými vonkajšími znakmi sú:

1. Ženšen je malá rastlina, dosahuje maximálne 40-50 cm. Má dlhé listy na rovných, jednoduchých stonkách.
2. Počas obdobia kvitnutia, ktoré nastáva uprostred leta, má rastlina malú bielu korunu, ktorá pozostáva z malých bielych kvetov.
3. Plody dozrievajú v septembri. Je to jasne červené jadro. Každý plod obsahuje 1 až 3 semená.
4. Ženšen sa rozmnožuje výsevom semien a trvá približne 2 roky, kým vyklíčia.
5. Koreň sa svojím vzhľadom podobá vretenu.
6. Jeho biotop je fragmentovaný. Vo voľnej prírode sa táto liečivá trvalka vyskytuje na Ďalekom východe, na Altaji, v Tibete, Kórei, Mongolsku a Severnej Amerike.
7. Ženšen uprednostňuje bohatú, dobre zvlhčenú pôdu, slnečné žiarenie má naň nepriaznivý vplyv. Preto sa vyskytuje v cédrových a listnatých lesoch, kde sa najlepšie cíti pod korunami stromov. Niektoré druhy rastú na horských svahoch.

Zaujímavé! Farmaceutický ženšen sa pestuje v skleníkoch na východe. Keď rastliny dosiahnu vek päť rokov, vytriedia sa.

Druhy

Botanické príručky obsahujú podrobný opis 12 druhov ženšenu, ale len štyri sa používajú v medicíne:

1. Ženšen obyčajný alebo pravý rastie v Primorskom a Chabarovskom kraji, ako aj v severovýchodnej Číne. Je to najcennejší liečivý druh.
2. Čínsky druh, ako už jeho názov napovedá, sa komerčne pestuje v Ríši stredu. Používa sa na kozmetické a kulinárske účely. Tento druh je zapísaný v Červenej knihe.
3. Sibírsky ženšen je známejší pod názvom eleuterokok. Hoci rastlina patrí do čeľade Araliaceae, nemožno ju považovať za druh ženšenu. Je pravda, že zloženie týchto dvoch trvaliek je takmer identické.
4. Americký poddruh pochádza zo Severnej Ameriky. Často sa označuje ako ženšen škvrnitý. Zvláštnosťou tohto druhu trvácej byliny je jej chladivý účinok. Čínski liečitelia rešpektujú "severného príbuzného" ázijského ženšenu pre túto jeho vlastnosť, pretože v letných horúčavách zachraňuje pred smädom. Podľa kanadských a amerických zákonov je však zber tejto liečivej rastliny bez špeciálneho povolenia nezákonný.

Dôležitý bod: ženšen dosahuje maximálnu liečivú silu až vo veku 10 - 15 rokov. Preto je jeho pestovanie veľmi náročný a zdĺhavý proces. Niektorí domáci záhradkári sa pokúšajú pestovať túto bylinu na vlastných pozemkoch.

Zber a skladovanie

Keďže rozšírenie ženšenu je obmedzené a jeho zber vo voľnej prírode je v mnohých krajinách zakázaný zákonom, iba bylinkári žijúci na Altaji a Ďalekom východe môžu zbierať túto vzácnu surovinu vlastnými rukami. V lekárni si však môžete kúpiť rastlinný materiál, ktorý sa pestuje na špeciálnych plantážach alebo v skleníkoch.

Vlastnosti priemyselného zberu koreňa
Ženšen sa komerčne pestuje pomocou hnojív, ktoré umožňujú rast koreňovej hmoty rastliny. Priemyselné pestovanie trvalky však vedie k rýchlemu vyčerpaniu pôdy.

1. Pri komerčnom zbere ženšenu sa všetok materiál triedi na 4 druhy. Nebeský druh sa považuje za najcennejší.
2. Takzvaný "červený koreň" je sušený koreň ženšenu, ktorý počas sušenia získava červený odtieň.
3. Správne zozbieraná a dobre vysušená surovina si dlho zachováva všetky svoje liečivé vlastnosti.
4. Cenný materiál sa odporúča skladovať na tmavom mieste v prírodných látkových vreckách. Miestnosť, v ktorej sa ženšen skladuje, by sa mala pravidelne vetrať.
5. Rastlinný materiál sa môže skladovať až 4 roky, ak sa dodržia všetky podmienky.

Kto nájde ženšen vo voľnej prírode, mal by vedieť, ako zbierať jeho korene:

1. Na zber vyberajte rastliny, ktoré majú aspoň 5 rokov.
2. Opatrne vykopnite korene, umyte ich a osušte.
3. Nechajte ich vyschnúť v prístrešku alebo na vetranom mieste. Povolený rozsah teplôt je 15-30 °C. Materiál denne otáčajte, aby ste zabránili vzniku plesní.

Skúška sušenia sa vykonáva praskaním koreňov: ak sa to vykoná s chrumkaním, plodina sa môže uskladniť na dlhý čas.

Poznámka: Nekontrolovaný zber tejto vzácnej rastliny viedol k takmer úplnému vyhynutiu ženšenu v Kórei. Preto je v mnohých krajinách chránená zákonom.

Terapeutické výhody ženšenu

Pred opisom liečivých vlastností ženšenu je potrebné urobiť krátku historickú odbočku. V staroveku sa táto rastlina nazývala "dar nesmrteľnosti", pretože ľudia verili, že môže človeku poskytnúť večný život. Na Východe stále panuje presvedčenie, že v okamihu, keď rastlina rozkvitne, začne horieť bielym plameňom. Verí sa, že ženšen môže človeku poskytnúť večný život prostredníctvom kvitnutia rastliny. Verí sa dokonca, že ženšen dokáže vzkriesiť mŕtveho človeka.

Vzkriesenie mŕtvych nie je isté, pretože neexistujú dôkazy o tom, že je schopný vzkriesenia. Pozitívne účinky koreňa ženšenu na ľudský organizmus však vedci už dávno preukázali. Užívanie prípravkov na báze koreňa dlhovekosti má tieto priaznivé účinky:

• Zlepšuje bunkový metabolizmus;
• urýchľuje priebeh metabolických procesov;
• stabilizuje nervový systém;
• posilňuje imunitný systém;
• Pomáha vyrovnať sa s nespavosťou;
• normalizuje dýchacie funkcie;
• zvyšuje výkonnosť;
• zlepšuje funkciu mozgu;
• zmierňuje únavu;
• detoxikuje telo;
• posilňuje kardiovaskulárny systém;
• má protizápalové účinky;
• reguluje hladinu cukru v krvi;
• stimuluje hojenie rán;
• Zlepšuje endokrinnú funkciu;
• normalizuje hladinu krvného tlaku;
• Tonizuje a dodáva telu energiu a zdravú vitalitu.

Tento už aj tak pôsobivý zoznam prospešných činností možno doplniť o desiatky ďalších bodov. Najdôležitejšou z týchto vlastností je, že ženšen je vynikajúci antioxidant a adaptogén. Vplyv na imunitný systém pacientov oslabených dlhotrvajúcou chorobou možno len ťažko preceňovať. Koreň trvalky je vynikajúcou prevenciou proti mnohým závažným ochoreniam vrátane rakoviny. Dnes si môžete v lekárňach kúpiť voľnopredajné doplnky, ktoré obsahujú koreň dlhovekosti. Ak však chcete zlepšiť svoje zdravie pomocou prírodného doplnku, mali by ste si byť vždy vedomí možných rizík a tiež poznať osobitosti koreňa pri rôznych patologických stavoch. Venujme sa trochu účinku ženšenu lekárskeho na organizmus ľudí rôzneho veku.

Pre ženy

Pre nežné pohlavie je ženšen užitočný ako prírodný antioxidant. Kozmetické prípravky pomáhajú vyrovnávať zmeny súvisiace s vekom a udržiavať ich vizuálnu príťažlivosť. Okrem toho sú ženy náchylnejšie na stres ako muži. Ak si dáte niekoľko kvapiek tinktúry z liečivého koreňa, ľahko dosiahnete rovnováhu nervového systému. Okrem toho sú výhody ženšenového koreňa pre ženy nasledovné:

• pomáha riešiť problém neplodnosti;
• Zmierňuje bolesť počas menštruácie;
• normalizuje hormóny;
• vyrovnáva negatívne príznaky počas menopauzy;
• zvyšuje libido.

V prípade silnej únavy je pre ženy akéhokoľvek veku užitočné užívať tinktúru pripravenú podľa nasledujúceho receptu: 50 g rozdrveného koreňa zalejte fľašou vodky. Tinktúra by mala dozrievať pri izbovej teplote tri týždne. Na aktiváciu rastlinných zložiek je potrebné ich pravidelne pretrepávať. Liek užívajte pred jedlom, 1 lyžičku.

Dôležité! Ženšenové prípravky by sa nemali užívať súčasne s koagulanciami a antidepresívami. Takáto kombinácia môže viesť k zdravotným a dokonca život ohrozujúcim následkom.

Pre mužov

Saponíny v koreňoch trvalky môžu poskytnúť podporu mužom s vážnymi sexuálnymi problémami. Nie je to problém, ktorý by si vyžadoval špeciálne úsilie zo strany pacienta, len pravidelnú tinktúru po dobu najmenej jedného mesiaca. Takáto droga by sa však nemala kombinovať s kávou, pretože takéto "duo" môže spôsobiť nekontrolovateľnú vzrušivosť a zvýšenú sexuálnu aktivitu. Okrem toho, že zvyšuje sexuálnu kapacitu, koreň dlhovekosti:

• Zvyšuje fyzickú vytrvalosť;
• stabilizovať krvný tlak;
• zlepšujú funkciu srdca, čo je dôležité pre úplnú prevenciu srdcového infarktu.

Recept na domácu tinktúru: 100 práškov koreňovej časti rastliny zalejte 500 ml vodky alebo čisteného alkoholu. Po mesiaci tinktúru prefiltrujte a pite 25 kvapiek trikrát denne.

Dodatok: V porovnaní s inými populárnymi psychickými a fyzickými stimulantmi je ženšen miernejší. Starším mužom môže domáci liek pomôcť predĺžiť aktívnu dlhovekosť.

Tehotenstvo

Hoci sú výťažky zo ženšenu a iné liečivé formy s touto bylinou užitočné na zlepšenie celkového zdravia, nemali by ste ich piť počas tehotenstva. Iba vo výnimočných prípadoch a so súhlasom lekára možno takéto prípravky užívať opatrne. Výrazný tonizujúci účinok môže totiž negatívne ovplyvniť plod a dokonca spôsobiť predčasný pôrod. Netreba zabúdať, že zázračný koreň zvyšuje krvný tlak, čo je pre nastávajúcu matku nebezpečné.

Počas dojčenia

Dojčiacim ženám, ako aj tehotným ženám je užívanie tonizujúcich liekov zakázané. Spolu s mliekom sa liek dostane do tela dieťaťa, čo môže mať negatívny vplyv na nervový systém dieťaťa. Preto je lepšie zdržať sa užívania takýchto rastlinných prípravkov.

Pre deti

Prípravky obsahujúce ženšen sú pre deti a dospievajúcich zakázané. Patria sem vitamínové komplexy a doplnky stravy.

Na chudnutie

Mnohé moderné programy na chudnutie zahŕňajú koreň ženšenu. Schopnosť bylinného lieku zlepšovať metabolizmus pomáha aktívnym metabolickým procesom, čo vo všeobecnosti pomáha udržať nadbytočné kilogramy. Okrem toho upokojujúci účinok na nervový systém pomáha ľahšie prekonať toto obdobie. Niektorí ľudia dávajú korene do jedla alebo ich používajú ako základ liečivého čaju. Obe spĺňajú základnú koncepciu chudnutia ako aktivity podporujúcej zdravie.

Varovanie! Aby ste si užívaním tohto lieku náhodne nezvýšili chuť do jedla, mal by sa užívať po jedle. Ženšenový čaj by ste nemali piť ani večer, aby ste netrpeli nespavosťou.

Zaujímavý fakt: Zázračné vlastnosti koreňa ženšenu sa stali známe až v 17. storočí. Mnohé z jeho receptov sú na východe stále prísne strážené.

Na čo je ženšen v kapsulách dobrý?

Výhodou každej kapsuly alebo tablety je, že sa ľahko používa. To môže pomôcť znížiť riziko vedľajších účinkov, pretože pri nákupe z lekárne nie je potrebné určovať dávkovanie rastlinného doplnku. Ženšen je silný rastlinný liek. V pokynoch, ktoré sú súčasťou každého balenia s liekom, sú jasne uvedené pravidlá prijatia.

1. Všeobecne platí, že na zlepšenie celkovej pohody by sa mali užívať 1 až 2 kapsuly ženšenu s jedlom. Pre dospelého človeka je to norma.
2. Na aktiváciu duševných schopností užívajte po 2 kapsuly.
3. Na zvýšenie tonusu užívajte 1 kapsulu dvakrát denne. Terapeutický účinok sa zvyčajne prejaví po niekoľkých týždňoch.
4. Ak sa objavia nepríjemné príznaky, ako je nevoľnosť, poruchy spánku, bolesti hlavy alebo búšenie srdca, mali by ste okamžite prestať ženšen užívať.

Ako užívať ženšen v kulturistike

Tí, ktorí vyznávajú aktívny životný štýl, prísne dodržiavajú diétu, ktorej súčasťou sú často aj bylinné doplnky. Keďže cieľom kulturistov je systematickým cvičením a výživou korigovať tvar tela, účinné látky sa vyberajú tak, aby mali definovaný účinok na príslušné biochemické procesy. Koreň ženšenu je na takéto účely ideálny, pretože urýchľuje metabolizmus a zvyšuje látkovú výmenu. Už len tieto dve činnosti pomáhajú udržiavať normálnu hmotnosť. Okrem tohto účinku má koreň ženšenu:

1. Zvyšuje výdrž.
2. Urýchľuje regeneráciu po náročnej fyzickej aktivite.
3. Zvyšuje zásoby kyslíka v tkanivách.
4. Dopĺňa energetické zásoby.
5. Zmierňuje emocionálny stres a únavu.
6. Posilňuje kostnú kostru.
7. Reguluje vodnú bilanciu, čo pomáha kontrolovať pocit smädu počas cvičenia.

A čo je najdôležitejšie, koreň dlhovekosti chráni svaly pred stresom, ktorý vždy sprevádza cvičenie. Tento stav je nebezpečný, pretože svalové tkanivo sa rýchlo vyčerpáva, ochabuje a slabne a neskôr ho nahrádza tukové tkanivo.

Ženšen v ľudovom liečiteľstve

Liečivé vlastnosti ženšenu najlepšie odhaľuje mnoho storočí používania ženšenu. Hoci moderný farmaceutický priemysel je schopný naplniť trh najinovatívnejšími liekmi, ľudové terapie nestratili svoj význam. Tie isté rastliny, ktoré ponúkajú liečitelia a bylinkári, tvoria základ mnohých liekov uznávaných oficiálnou medicínou. Pokiaľ ide o koreň ženšenu, je surovinou na prípravu:

• tinktúry;
• masti;
• liečivé stretnutia;
• pilulky;
• prášky;
• pelety;
• sirupy;
• výpisy.

Bylina je súčasťou potravinových doplnkov a liečivých čajov. Tu sú formy, ktoré sú hojne dostupné na pultoch lekární. Nesmieme však zabúdať na prakticky neobmedzené možnosti alternatívnej medicíny. Koniec koncov, za dve tisícročia ľudová medicína nazbierala obrovské skúsenosti s liečbou jednoduchých porúch a závažných patológií. Bolo vytvorené obrovské množstvo jedinečných receptúr, ktorých účinnosť bola preukázaná v praxi. Pravdepodobne vďaka tomu, že ľudové prostriedky majú silnú dôkazovú základňu, zostávajú tieto metódy žiadané aj v dobe technického pokroku. Pokiaľ ide o ženšen, je ťažké nájsť v prírode inú bylinu, ktorá by sa mu vyrovnala svojou silou a účinnosťou.

Uveďme si niekoľko príkladov použitia bylinných liekov z nesmrteľného koreňa pri bežných ochoreniach.

Pre diabetes mellitus

Domáce lieky so ženšenom sa často používajú pri liečbe cukrovky. Táto kombinácia je pre diabetikov veľmi prospešná:

1. Je známe, že koreň ženšenu zvyšuje účinok antidiabetických liekov, čo pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi prijateľnú pre pacienta.
2. Nezabúdajte, že cukrovka nie je lokálne ochorenie jedného orgánu, v patologickom procese je zapojené celé telo. Preto liečivá rastlina pomáha minimalizovať negatívne účinky a má pozitívny vplyv na všetky systémy.
3. Samozrejme, že pacienti s diabetom by mali výber predpisu a určenie vhodného dávkovania konzultovať s endokrinológom. Lekári však zvyčajne predpisujú všeobecné tonikum na mesiac. Môže ísť o kapsuly a domácu alkoholovú infúziu koreňa.

Pri pankreatitíde

Pri zápale pankreasu je odvar z koreňov dlhovekosti užitočný na zabránenie zhoršenia ochorenia. Nápoj zvyšuje chuť do jedla, zlepšuje metabolické procesy a normalizuje funkciu chorého orgánu. Odvar sa pripravuje podľa nasledujúcej schémy: 2-3 suché korene zalejte ½ l vriacej vody, postavte na oheň. Zloženie varte 10 minút na miernom ohni. Potom ho hodinu lúhujte. Liek pite medzi hlavnými jedlami, jednu tretinu pohára. Každý deň preventívnej liečby sa odporúča pripraviť čerstvý odvar.

Pri gastritíde

Na normalizáciu tráviaceho systému je vhodný recept: 5 ml ženšenového extraktu zriedeného v pohári horúceho mlieka. Nechajte ho vychladnúť na približne 40 °C a pridajte ho do fermentovaného mlieka. Výsledkom je fermentovaný mliečny nápoj rovnakej konzistencie ako jogurt. Mal by sa piť 30 minút pred jedlom dvakrát denne, pričom sa spotrebuje celé množstvo naraz. Pred jedlom môžete užívať aj 30 ml ženšenovej tinktúry vo vodke. Pozitívne výsledky sa zvyčajne dostavia po 14 dňoch.

Pre dnu

Keďže hlavnou príčinou dny je kyselina močová, fytoterapia ženšenovou tinktúrou pomôže znížiť koncentráciu tejto škodlivej zlúčeniny v tele. Okrem toho sa zložky koreňov dobre vyrovnávajú so zápalovými prejavmi, zmierňujú bolesť, zlepšujú metabolické procesy. Pri dne si môžete robiť obklady na postihnuté miesta roztokom tejto užitočnej rastliny.

Pre pečeň

Tinktúra z koreňa sa odporúča pri chronických ochoreniach pečene a cirhóze. Lekári napríklad predpisujú vodnú tinktúru ženšenu alebo fytočaj v spojení so základnou liečbou hepatitídy. Takýto liečivý nápoj zlepšuje funkciu pečene, dobre čistí jej tkanivá. Kapsuly nie sú o nič menej účinné.

Pri cholecystitíde

Mnohí ľudia nazývajú cholelitiázu chorobou tých, ktorí si nezvyknú odopierať gastronomické pôžitky. Takéto pôžitky však následne ovplyvňujú zdravie pečene a výkonnosť žlčníka. Z tohto dôvodu sa ako preventívne a liečebné opatrenie oplatí na chvíľu sa zriecť chuti na jedlo a namiesto toho piť liečivý čaj zo sušeného koreňa amerického ženšenu. Táto trvalka je skvelý prírodný antioxidant a adaptogén. Pomôže vyčistiť žlčové cesty od toxínov, zlepšiť metabolické procesy a normalizovať odtok žlče.

Keď sa tlak

Je známe, že zmeny krvného tlaku (klesajúci aj stúpajúci) nepriaznivo ovplyvňujú celkovú pohodu človeka. V prípade hypertenzie, t. j. vysokého krvného tlaku, sa neodporúča užívať samotný ženšen. Ak váš lekár súhlasí, môžete vyskúšať nasledujúci liek na normalizáciu krvného tlaku: 2 polievkové lyžice prášku zo sušených koreňov ženšenu zalejte presne rovnakým množstvom vody. Túto zmes vložte do vodného kúpeľa a nechajte ju 10 minút odstáť. Potom by sa mal roztok lúhovať ďalšiu hodinu a potom by ste ho mali precediť. Pite pred každým jedlom, 1 polievková lyžica.

Pre ľudí s hypotenziou je ideálna alkoholová tinktúra z koreňa ženšenu. Pripravte si drogu podľa nasledujúcej schémy: 1 polievková lyžica rastlinného materiálu na 0,5 litra alkoholu. Zmes dobre pretrepte a potom ju nechajte pôsobiť 5 dní. V závislosti od závažnosti tlaku môžete užívať až 4-krát denne 30 kvapiek. Nezabudnite si sledovať krvný tlak! Štandardná dĺžka udržiavacej liečby je 1 mesiac, ale v prípade potreby môžete liečbu po krátkej prestávke zopakovať.

Pre onkológiu

Ženšen má veľký potenciál ako prevencia rakoviny. Prítomnosť saponínov a ďalších antioxidačných zložiek znamená, že prípravky ženšenu pôsobia na bunkovej úrovni a neutralizujú voľné radikály. Pravidelné krátkodobé profylaktické podávanie znižuje riziko vzniku zhubných nádorov pľúc, tráviacich orgánov, ústnej dutiny a hrubého čreva. Ak sa diagnostikuje rakovina, ženšen v kombinácii s inými liečivými bylinami vykazuje cytotoxickú aktivitu. Tinktúru je najlepšie zapiť hroznovou šťavou. Dávkovanie:

• prvý mesiac používania - 1 lyžička;
• druhý mesiac 2 lyžičky;
• tretia - ½ lyžičky a dvojnásobná dávka.

S prostatitídou

Čaj z byliny zmierni celkový stav a normalizuje funkciu prostaty. Pripravíte ho tak, že 1 lyžičku prášku zo sušeného koreňa rastliny uvaríte priamo v šálke ako bežný čaj. Po desaťminútovej infúzii vypite liečivý nápoj pred jedlom.

Pri depresii

Keď máte málo energie a ste v depresii, nesmiete zabudnúť na koncentrovanú infúziu ženšenu. Má takmer okamžitý účinok a dobíja telo pozitívnou energiou. Nemenej účinné kapsule na báze suchých extraktov z liečivého koreňa. Tinktúru si môžete pripraviť sami: na to musíte skombinovať 60% alkohol a prášok z koreňa rastliny podľa schémy 10:1. Po troch týždňoch infúzie užívajte liek v 15 kvapkách až 2-krát denne. Z listov trvaliek sa pripravuje aj liečivý elixír.

Ak ste prechladli

Pri príznakoch ochorenia dýchacích ciest si môžete pripraviť účinný liek podľa nasledujúceho receptu: urobte dieru do veľkej reďkovky. Potom vložte zeleninu na 2 hodiny do parného hrnca a vedľa nej položte koreň ženšenu. Keď je proces naparovania reďkovky ukončený, preneste koreň do dutiny na reďkovke a zalejte ho medom zriedeným alkoholom. Reďkovku nechajte jeden deň odstáť. Počas tejto doby pustí šťavu, ktorá sa zmieša s medom a ženšenom. Potom môžete pripravenú kúru užiť trikrát po 1 polievkovej lyžici. Ako ukazuje prax, po jednom dni takejto liečby kašľa a nádchy nezostane ani stopa.

Menopauza

Počas hormonálnej reštrukturalizácie v menopauze môžete piť fytočaj alebo užívať tinktúru ženšenu. Jednoduchý liek pomôže normalizovať nervový systém, zlepšiť spánok, zmierniť podráždenosť. Ženy s nestabilným krvným tlakom by sa však mali vždy poradiť s lekárom.

Anémia

Pri nízkej hladine hemoglobínu je potrebné prejsť suché korene trvalky cez mlynček na mäso a potom 100 g rastlinnej hmoty zmiešať s 0,9 kg medu. Dobre premiešajte a nechajte mesiac na tmavom mieste. Po tomto čase užívajte ½ lyžičky zmesi ráno pred raňajkami počas 2 mesiacov.

Couperose

Cicatriciálna cirhóza sa považuje za vážnu škvrnu na tvári a je ťažké ju zakryť kozmetickými prostriedkami. Príčinou je porucha mikrocirkulácie. S pomocou ženšenu nie je ťažké vyrovnať sa s takouto poruchou, ak si pripravíte liečivú masku s liečivým koreňom alebo pridáte esenciálny olej z rastliny do bežných prípravkov na starostlivosť.

Ak máte v anamnéze meteorické príznaky

Syndróm meteorologickej závislosti sa prejavuje tým, že ľudské telo reaguje na akékoľvek zmeny počasia. Reakcie sú rôzne: poruchy spánku, únava, strata chuti do jedla, migrény. V takomto čase môžete užívať ženšenový čaj alebo kapsule.

Mastopatia

Hlavnou príčinou mastopatie je podľa lekárov hormonálna nerovnováha. Fytosteroly v koreňoch ženšenu môžu pomôcť vyrovnať pomer progesterónu a estrogénu. To spôsobí, že nepríjemné pocity a bolesť na hrudníku zmiznú. Môžete piť bylinný ženšenový čaj alebo domácu tinktúru. Oba nápoje môžu pomôcť stabilizovať situáciu.

Pre imunitu

Preventívna kúra ženšenovej tinktúry alebo bylinného extraktu môže byť dostatočná pri zhoršení imunity v období vrcholu respiračných ochorení. Ak z nejakého dôvodu nechcete užívať prípravok na báze alkoholu, môžete užívať 1 kapsulu denne. Účinok je úplne rovnaký ako pri tinktúre.

Pre kĺby

Pri problémoch pohybového aparátu najlepšie výsledky prinášajú obklady na bolestivé kĺby. Na tento účel je potrebné pripraviť koncentrovanú alkoholovú infúziu, ale je jednoduchšie kúpiť v lekárni hotový prípravok na vonkajšie použitie. Každodenné procedúry znižujú bolesť a opuch a pomáhajú rýchlo obnoviť normálnu funkciu bolestivého kĺbu.

Druhy liečivých prípravkov

Výhody byliny ženšenu sú nespochybniteľné. Liečebná účinnosť tejto rastliny bola preukázaná vedcami a stáročiami praxe. Pozitívny výsledok akejkoľvek terapie však závisí od mnohých faktorov vrátane správnej prípravy liečivého zloženia. Treba si uvedomiť, že existuje obrovské množstvo receptov na liečivé riešenia s koreňom dlhovekosti. Každý variant sa líši predovšetkým pomerom hlavných zložiek. Koncentrácia roztoku závisí od toho: takže na vonkajšie postupy má zmysel používať silnejšie kompozície a na vnútorný príjem sú vhodné menej koncentrované prípravky.

Infúzia

Na vonkajšie ošetrenie citlivých oblastí pokožky je lepšie použiť vodný nálev z koreňa ženšenu. Na tento účel si vezmite:

• voda - 1 šálka;
• rastlinný materiál - 70 g.

Ako sa pripraviť:

1. Vodu zohrejte na bod varu a potom ju nalejte do nádoby s koreňovým práškom.
2. Hrniec prikryte, aby sa roztok mohol vylúhovať.
3. Po dvoch hodinách nálev preceďte a potom ho prelejte do čistej nádoby.

Tinktúra

Každú tinktúru možno vyrobiť s alkoholom. Zvyčajne sa na tento účel používa vodka alebo iný alkoholizovaný alkohol. Pre roztok strednej sily je vhodný pomer: 100 g suroviny - 0,8 litra tekutého základu.

Najprv nasypte korene do nádoby a potom vylejte vodku. Nádobu pevne uzavrite viečkom a umiestnite ju na 2 týždne na miesto bez prístupu svetla. Roztok denne pretrepávajte. Po uplynutí tejto doby tinktúru preceďte. Užívajte 10 kvapiek lieku pred jedlom alebo počas jedla.

Odvar

Liečivý odvar sa môže pripraviť na základe samotného koreňa ženšenu alebo v zmesi s inými rastlinami, ako je mäta, harmanček, ľubovník. Elixír by sa mal pripravovať vo vodnom kúpeli počas 10 minút bez toho, aby sa roztok prudko varil, aby si zachoval väčšinu užitočných zložiek. Zmes by sa mala variť na miernom ohni. Stredne silný nápoj získate tak, že na 2 PL suroviny odoberiete pohár vody.

Čaj

Ženšenový čaj sa dá kúpiť v mnohých podobách. Ženšenový čaj sa dá pripraviť v mnohých rôznych variantoch. Tento klasický vzorec sa používa najčastejšie. Pripravuje sa ako bežný čaj, t. j. varením. Len namiesto varenia by ste mali užívať 1 lyžičku sušeného koreňa. Nápoj by sa mal lúhovať 10 až 15 minút, aby bol plný. Môžete vypiť 3-4 šálky liečivého čaju denne. Pre ľudí s duševnou prácou sa oplatí nahradiť rannú kávu zdravým čajom. Účinok bylinného nápoja bude oveľa vyšší.

Masť

Samozrejme, je jednoduchšie kúpiť si masť v lekárni, ale v niektorých prípadoch je užitočné pripraviť si vlastný liek. Na liečbu kĺbov môžete použiť nasledujúci recept: 2 polievkové lyžice. najprv uvarte nasekané korene (30 ml) a potom zmes rozšľahajte v mixéri. Zmes nechajte lúhovať 2 hodiny a potom ju zohrievajte vo vodnom kúpeli, kým konzistencia nebude pripomínať hustú kyslú smotanu. Na problémové miesta naneste domácu masť, ktorá zmierni bolesť.

Masť na psoriázu
Zmiešajte tieto zložky v rovnakých častiach:

• vazelína;
• včelí vosk;
• olivový olej;
• ženšenový prášok.

Po príprave ju vložte do nádoby a uchovávajte v chladničke.

Prášok

Kúpte si kvalitné suroviny v lekárni alebo u bylinkárov. Sušený koreň rozomelte na prášok v mažiari alebo použite mixér. Cenný rastlinný materiál skladujte v nádobe s tesným vekom.

Olej

Ženšenový olej nie je možné pripraviť doma. V tomto odvetví sa vyrába zložitou metódou dvojitej destilácie. V lekárni je však vždy k dispozícii. Ženšenový olej je vhodnejší na kozmetické účely: pridáva sa do masiek a krémov. Ženšenový olej sa často používa ako základ pre masáže.

Kozmetologické aplikácie

Omladzujúce vlastnosti koreňa ženšenu sa využívajú už od dávnych čias. Mnohé z jedinečných receptúr starovekých krásavíc sa zachovali v nezmenenej podobe až dodnes. Tu je niekoľko receptov na zachovanie krásy a mladosti vašej pleti.

Tónovacia maska

Ošetrenie vhodné pre pleť s vekovou depresiou. Zrieďte 70 g prášku z koreňa vo vode s teplotou 80-90 stupňov. Táto kašovitá zmes by sa mala okamžite po vychladnutí naniesť na pokožku bez očí. Čas expozície je 20 minút. Opláchnite vlažnou vodou.

Pleťové vody .

Aj to je jedna z odrôd omladzujúcich domácich procedúr. V tomto prípade však budete potrebovať čerstvý koreň - 100 gramov. Produkt jemne nakrájajte, zalejte 400 ml pramenitej vody a roztok priveďte do varu. Potom do roztoku namočte kúsky gázy a priložte ich na tvár. Po pätnástich minútach namáčania bude tvár sviežejšia a jemné vrásky budú menej viditeľné.

Domáci liek na pehy

Dokonale bieli pokožku, odstraňuje starecké škvrny. Zmiešajte 7 kvapiek ženšenového extraktu s trojitou dávkou bambuckého masla. Zmes naneste na čistú tvár každé ráno pred nanesením make-upu.

Maska na vlasy

Nie je žiadnym tajomstvom, že na jar vlasy vyzerajú nudne. Vrátiť im zdravý lesk pomôže maska z nasledujúcich zložiek:

• ženšen - 30 g;
• med - 25 ml;
• voda - 200 ml.

Všetky zložky kombinovať, hodinu trvať na zmesi, a potom sa aplikuje na vlasy, distribúciu po celej dĺžke.

Prostriedok na suché a lámavé vlasy

Zloženie:

• čerstvý banán - štvrtina
• jablkové pyré - 15 gr;
• pomarančový džús - 15 ml;
• ženšenová tinktúra - 15 ml.

Všetky zložky zmiešajte a výslednú hmotu naneste na pol hodiny na mokré pramene.

Liek na lupiny

Ide o druh exfoliácie pokožky hlavy. Recept je ideálny pre ľudí s mastnými vlasmi. Musíme si vziať:

• morská soľ;
• ženšenová tinktúra;
• šampón.

Pomer zložiek: 2:1:1. Zmes votrite do pokožky hlavy, nechajte pôsobiť 5 minút a potom opláchnite. Ak procedúru vykonávate dvakrát týždenne, kučery čoskoro získajú zdravý vzhľad.

Produkty ženšenovej starostlivosti o vlasy majú dramatický účinok už pri prvom použití.

Kontraindikácie používania

Napriek všetkým uvedeným výhodám má ženšen aj nevýhody. Samozrejme, je ich oveľa menej, ale nemôžete ich ignorovať. Absolútne kontraindikácie pre všetky použitia sú:

• duševné poruchy;
• epilepsia;
• mladší ako 12 rokov;
• slabá zrážanlivosť krvi;
• tehotenstvo a dojčenie;
• alkoholizmus;
• hyperexcitabilita;
• gastritída s nízkou kyslosťou;
• individuálna neznášanlivosť;
• všetky choroby v akútnom štádiu.

Prípravky z koreňa ženšenu by sa tiež nemali užívať počas menštruácie a pri poruchách srdcového rytmu. Okrem toho sa počas liečby musí prísne dodržiavať odporúčané dávkovanie. Aj mierne prekročenie odporúčaného dávkovania môže mať za následok závažné poruchy.

Vnútorné podávanie akýchkoľvek prípravkov ženšenu sa nesmie kombinovať s nasledujúcimi skupinami liekov:

• sedatíva;
• neuroleptiká;
• diuretiká;
• psychostimulanciá;
• hypoglykemizujúce lieky;
• antikonvulzíva;
• analeptiká.

Ak vám lekár odporučí ženšenovú tinktúru alebo iný liek s touto rastlinnou zložkou, je nevyhnutné, aby ste ho informovali o liekoch, ktoré v súčasnosti užívate. Toto opatrenie by malo zabrániť nežiaducim následkom, ktoré by mohli vzniknúť kombináciou nekompatibilných prípravkov.

Ženšen je štedrý dar prírody. Najbohatšie dary však prinášajú úžitok len vtedy, ak sa využívajú múdro. Táto jedinečná rastlina plne zodpovedá svojmu názvu "koreň života", ak sa nezneužívajú jej úžasné možnosti. Pokiaľ ide o zdravie, vždy treba mať na pamäti zmysel pre proporcie.

Fotografia ženšenu