Paano nakakaapekto ang lemon sa katawan ng tao

Karaniwang tinatanggap na ang citric acid ay ang pinaka puspos na mapagkukunan ng bitamina C. Gayunpaman, hindi ganito, ang bunga ay kahit na mababa sa iba pang mga sitrus sa nilalaman ng ascorbic acid. Kasabay nito, ang lemon ay may higit na kapaki-pakinabang na mga katangian kaysa sa unang tingin.

Compound na mga sangkap

Una, ang kemikal na komposisyon ng prutas na ito ay talagang naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng sitriko acid at bitamina C, ngunit dapat itong isipin na sa malaking dami maaari itong makuha mula sa rosehip, perehil o kiwi.

Ang sitrus ay mayaman sa karbohidrat, protina, posporus at magnesiyo. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng sapat na potasa, calcium, sodium, zinc at bitamina ng iba't ibang mga grupo (A, B, E), at ang mga alisan ng balat ay naglalaman ng mahahalagang langis na may mga katangian ng antibacterial.

Kalusugan ng kurso ng mga sakit

Bilang karagdagan sa kilalang prophylactic, cold at immuno-strengthening effect, lemon:

1. Tinatanggal nito ang mga lason at mga lason sa katawan ng tao.
2. Pinukaw nito ang gana, pinanumbalik ang balanse ng tubig at normalize ang timbang.
3. Pinagpapawisan ang pagdurugo at pagtaas ng pagbuo ng gas.
4. Pag-normalize ang pagpapaandar ng bituka.
5. Tumutulong sa paglilinis ng atay at bato.
6. Pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga capillary.
7. Nakikipaglaban ito sa mga deposito ng mga plaque ng kolesterol.
8. Ito ay isa sa mga paraan ng pag-iwas sa hitsura at paggamot ng mga tumor sa cancer.
9. Tumutulong sa pag-atake ng hika.
10. Nagpapabuti ito ng konsentrasyon at nakakaapekto sa pag-andar ng utak.
11. Pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng cell at pinipigilan ang napaaga na pag-iipon.
12. Tumutulong na mapawi ang pagkapagod at ang hitsura ng enerhiya.
13. Ang positibong epekto sa kondisyon ng buhok at mga kuko.
14. Tinatanggal ang sakit ng ngipin.

Medikal na paggamit

Ang nilalaman ng tulad ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga prutas ng lemon ay nagbubukas ng posibilidad ng malawakang paggamit para sa mga kadahilanang medikal. Ang paggamit ng prutas sa dalisay na anyo nito, na may tubig, lemon juice ay inireseta para sa kakulangan sa bitamina, gout, sakit sa bato at rayuma.

Ang panlabas na paggamit ay angkop para sa rinsing ng bibig na may pamamaga ng pharynx at bibig. Ang sitrus ay ginagamit din upang maalis ang pagduduwal at pagsusuka kung sakaling magkaroon ng toxicosis.

Contraindications

Maaaring makasama ang Lemon kung magagamit ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• ang pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi;
• ulcerative formations;
• talamak na pancreatitis;
• sakit sa atay
• panahon ng paggagatas.

Saklaw ng mga aplikasyon

Ang paggamit ng bahay ng lemon ay may iba't ibang mga direksyon:

Lemon juice

Ito ay kinuha upang mapabilis at gawing normal ang proseso ng metabolismo, pagbaba ng timbang, palakasin ang immune system ng tao, mga daluyan ng dugo at puso.

Pansin! Sa pamamagitan ng ulcerative lesyon ng gastrointestinal tract, kinakailangang uminom ng juice nang may pag-iingat, dahil ang isang acidic na kapaligiran ay maaaring magpalala ng sitwasyon. I-melute ang mga nilalaman na may mainit na tubig.

Langis

Ang Ether ay nakuha sa pamamagitan ng pagpilit gamit ang singaw. Ang paggamot sa init ay nag-aambag sa pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Ang langis ay may isang mapait na lasa at isang kaaya-aya na amoy. Maaari itong magamit para sa aromatherapy (tumutulong upang mapupuksa ang pag-aantok at pagkapagod), na sinamahan ng lavender, karayom ​​o geranium.

Lemonade

Ang tubig na may lemon ay tumutulong sa pag-energize ng katawan at mapupuksa ang isang natutulog na estado, tones up, pinatataas ang gana at pinapanumbalik ang digestive tract. Naaangkop ito upang mabawasan ang temperatura at mapupuksa ang mga lamig, ay angkop para sa mga diabetes at mga taong may kapansanan na metabolismo, pinapayagan kang labanan ang mataas na presyon ng dugo at pagkabigo sa puso.

Upang maghanda, giling ang limon. Nang walang pagbabalat, ibuhos ang maligamgam na tubig at hayaang magluto. Uminom ng isang baso sa isang araw o 2-3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.