Juice ng pipino: mga benepisyo at pinsala sa katawan

Sa mga istante ng mga tindahan ngayon maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga kakaibang mga produkto, laban sa background kung saan ang isang gulay bilang isang pipino ay nawala. Bagaman ang juice ng kulturang ito ay higit na nakikinabang sa katawan, kung ginamit nang tama. Ang mga pipino para sa gayong lunas ay dapat na lokal, lumaki sa hardin at palaging sariwa. Kung ang kultura ay lumago sa labas ng panahon, naproseso ng mga kemikal, pagkatapos ang lahat ng mga lason ay kokolekta sa mga bunga ng naturang halaman, kaya hindi sila magdadala ng anumang pakinabang. Ang malinis na ekolohikal na mga pipino na lumago sa tag-araw ay may mga katangian ng pagpapagaling.

Ang halaman ay kabilang sa pamilyang Pumpkin, ay thermophilic, ay may kakayahang magpakalat ng mga lashes. Sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang bawat dahon ng sinus ay nagbibigay ng isa o higit pang mga bulaklak, mula sa kung saan pagkatapos ay lilitaw ang mga pipino.

Natuklasan ng mga siyentipiko na sa isang oras na hindi pa nilikha ang physiological saline, tiyak na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ng pipino na ginamit upang alisin ang mga nakakalason na sangkap at gamutin ang pag-aalis ng tubig.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga biologically aktibong sangkap ay naka-imbak sa likido para sa isa pang dalawang oras pagkatapos ng paghahanda ng inumin, ang natitirang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mananatili sa juice sa loob ng dalawang araw. Sa panahong ito, kinakailangan na kumonsumo ng inumin o mapanatili ito sa napapanahong paraan.

Napatunayan na kahit na ang mga mapait na mga pipino ay maaaring magamit upang makagawa ng juice. Natagpuan nila ang mga sangkap na tumutulong sa paglilinis ng mga selula ng atay at nagpapabagal sa pag-unlad ng mga cell ng tumor.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

1. Ang komposisyon ng pipino juice ay naglalaman ng halos lahat ng mga kinatawan ng mga bitamina B. Mayroon silang kakayahang palakasin ang sistema ng nerbiyos, magkaroon ng isang positibong epekto sa mga organo ng pangitain, balat, buhok at mga plato ng kuko.
2. Ang mga bitamina A at E ay ang pangunahing antioxidant, na tumutulong din upang mapanatili ang pagiging kabataan at kagandahan, at suportahan din ang proteksiyon na lamad ng katawan.
3. Ang Ascorbic acid ay nagpapalakas sa immune system, pinoprotektahan ang isang tao mula sa mga sipon at mga sakit sa viral.
4. Ang bitamina PP sa komposisyon ng naturang inumin ay kasangkot sa pagbuo ng hemoglobin.
5. Ang Biotin ay kasangkot sa metabolismo.
6. Ang mga compound ng mineral na matatagpuan sa sabaw ng gulay ay nagbibigay ng mahalagang aktibidad ng lahat ng mga cell at sumusuporta sa mga proseso ng metabolic. Salamat sa potasa, ang gawain ng mga cardiovascular at excretory system ay nagpapabuti. Ang magnesiyo na may posporus ay epektibo para sa hindi pagkakatulog, makakatulong na mapabuti ang pagtulog, mapupuksa ang stress, pagkabalisa at inis. Ang isang mataas na konsentrasyon ng yodo ay kinokontrol ang paggana ng endocrine system, na pinoprotektahan ang katawan mula sa mga sakit sa teroydeo.

Ang calorie na nilalaman ng inuming pipino ay 14 kcal bawat 100 g.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ng pipino

Pangkalahatang benepisyo

1. Ang juice ng pipino ay nag-normalize ng metabolismo, nagpapanatili ng balanse ng tubig, binabawasan ang timbang at may diuretic na epekto.
2. Ang inumin ay nailalarawan sa isang mayamang komposisyon ng bitamina. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman nito ay mabilis na pumasok sa mga organo ng pagtunaw, ang therapeutic effect ay nakamit pagkatapos ng isang linggo ng paggamit.
3. Kadalasan ang isang tao ay walang oras o nakakalimutan na gumamit ng tamang dami ng tubig, kaya ang juice ng naturang gulay ay makakatulong na mapanatili ang balanse ng tubig at perpektong puspos ang katawan ng kinakailangang likido.
4. Bilang karagdagan, ang pagyuko ng pipino ay malawakang ginagamit sa larangan ng cosmetology. Ang ganitong mga pag-aari ng produkto ay kilala dahil sa kung saan posible na mapupuksa ang edema at mga pagpigil. Gayundin, ang naturang tool ay ginagamit upang makakuha ng isang maskara ng buhok, bilang isang resulta kung saan ang kanilang paglaki ay pinasigla.
5. Sa inuming pipino, maaari mong mapupuksa ang masamang hininga. Upang gawin ito, uminom lamang ng 150 ml ng likido. Matapos ang ilang minuto, mawawala ang amoy.
6. Gayundin, ang tulad ng isang produkto ay nakakatulong sa paglaban sa labis na timbang. Halos 95% ng gulay ay binubuo ng tubig, ay may mababang nilalaman ng calorie, na ginagawang hindi kanais-nais na hindi lamang upang mabawasan ang bigat ng katawan, kundi pati na rin upang mapanatili ang timbang sa isang tiyak na antas. Ang juice ay may kakayahang alisin ang mga lason, babaan ang kolesterol at glucose sa dugo.
7. Ito ay nagkakahalaga ng pagpansin sa diuretic na epekto ng pipino juice. Kapag gumagamit ng ganoong produkto, ang antas ng potasa at sodium sa katawan ay kinokontrol. Ang sariwang ginawa na pipino pomace ay may banayad na laxative effect, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa tibi.
8. Upang ibabad ang katawan na may kahalumigmigan at ibigay ito sa lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral, inirerekumenda na gumamit ng isang baso ng juice tatlo hanggang apat na beses sa isang linggo.

Para sa mga kababaihan

Ang pipino at juice mula dito ay maraming kapaki-pakinabang na katangian. Gayunpaman, ang ilan sa kanila ay pinapahalagahan lalo na ng mga kababaihan. Una sa lahat, tulad ng nabanggit na, ang produkto ay mababa-calorie, nakakatulong ito upang maproseso ang mga mataba na pagkain sa katawan, nagpapabuti ng mga proseso ng metaboliko. Ang ganitong mga katangian ng inumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kagalingan at pigura. Kadalasan, ang nasabing produkto ay naroroon na napapailalim sa iba't ibang mga diyeta.

Ang isa pang mahalagang katangian ng inumin ay ang positibong epekto nito sa balat at buhok. Ang juice ng gulay ay naroroon sa iba't ibang mga pampaganda, sa mga katutubong recipe na makakatulong upang palakasin ang mga follicle ng buhok, gawing makintab at malasutla ang mga kulot. Gayundin, ang laman ng pipino ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat. Ang ganitong lunas ay ginagamit para sa acne, sa pagkakaroon ng mga itim na tuldok. Bilang karagdagan, ang inuming pipino ay nagtatanggal ng maliliit na mga wrinkles at nagpapaputok ng dermis.

Ito ay sapat na uminom ng isang sariwang kinatas na inuming pipino sa umaga upang tono ang katawan, bawasan ang gana, alisin ang mga lason at mga nakakalason na elemento, pati na rin gawing normal ang mga antas ng hormonal. Inirerekomenda ang produkto para magamit sa mabibigat na panahon. Sa panahon ng menopos, binabawasan ng juice ang dalas ng mga hot flashes.

Para sa mga kalalakihan

Ang isang katulad na epekto ay may katas ng prutas ng pipino sa katawan ng lalaki. Ang inumin ay nakakatulong upang mawala ang labis na pounds at protektahan laban sa posibleng labis na labis na katabaan. Ang kalahating lalaki ng sangkatauhan ay mas nakalantad sa mga lason at mga lason, kaya ang inuming gulay na ito ay magiging isang mahusay na paraan upang linisin ang katawan.

Ang pangunahing benepisyo sa kalusugan ng pipino na pumipiga para sa mga kalalakihan ay ang mga epekto nito sa mga hormone. Ang regular na pagkonsumo ng juice ay nag-normalize ng synthesis ng testosterone at pinipigilan ang pagkawala ng buhok.

Sa panahon ng pagbubuntis

Kapag nagdadala ng isang pangsanggol, dapat maging maingat ang isang babae sa kanyang diyeta. Siyempre, sa sitwasyong ito mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista tungkol sa iba't ibang mga produktong pagkain. Tulad ng para sa pipino, ang gulay na ito ay halos walang mga contraindications para magamit, kaya maaari itong maging isang mahusay na karagdagan sa menu ng mga ina na inaasahan.

Ang inuming may pipino ay nagawang alisin ang pamamaga dahil sa pagkakaroon ng tubig sa istruktura sa gulay. Dahil sa potasa, normal ang presyon ng dugo ng buntis. Pinapabuti din ng juice ang pantunaw ng pagkain, dahil sa nilalaman ng hibla nito ay pinapawi ang tibi, na madalas na kinakaharap ng isang babae sa panahong ito.

Ang gulay ay naglalaman ng bakal, na nakikinabang din sa katawan ng ina na inaasahan, dahil pinoprotektahan ito laban sa paglitaw ng anemia na nauugnay sa isang kakulangan ng elementong ito. Tumutulong ang produkto na palakasin ang sistema ng kalansay ng isang babae at isang pagbuo ng fetus.Ang Ascorbic acid sa juice ng pipino ay maaaring mapalakas ang proteksyon ng katawan.

Kapag nagpapasuso

Sa panahon ng pagpapasuso, pipino at ang mga naproseso nitong mga produkto ay kapaki-pakinabang din para sa mga kababaihan, gayunpaman, sa kasong ito, kinakailangan upang subaybayan ang reaksyon ng sanggol. Kahit na bihira, ang isang reaksiyong alerdyi sa isang bata ay maaari pa ring mangyari. Ang pag-inom ng nanay ay maaaring makapukaw ng mga colic at nakagalit na mga dumi sa sanggol.

Inirerekomenda ang isang babae na ipakilala ang juice ng gulay sa kanyang diyeta matapos ang bata ay tatlong buwan. Sa pamamagitan ng edad na ito, ang gastrointestinal tract ng mga bata ay karaniwang pinalakas. Upang magsimula sa, dapat mong subukan ang isang maliit na halaga ng produkto at obserbahan ang kagalingan ng sanggol.

Para sa mga bata

Ang pagbibigay ng juice ng pipino sa mga bata, siyempre, posible. Ang ganitong inumin ay mapoprotektahan laban sa anemia, palakasin ang nervous system ng bata at teroydeo na glandula. Bilang karagdagan, ang produkto ay maaaring palakasin ang kalamnan at buto tissue ng isang lumalagong katawan ng bata.

Maaari mong isama ang isang inumin sa diyeta ng bata mula sa taon, habang ang unang bahagi ay dapat na hindi gaanong mahalaga, kung gayon ang dami ng juice ay maaaring unti-unting madagdagan.

Kapag nawalan ng timbang

Ang pipino at juice na ginawa mula dito ay maaaring linisin ang katawan, dahil mayroon itong diuretic at laxative effect. Ito ay humantong sa pinabuting metabolismo at, dahil dito, sa pagbaba ng timbang. Maaari kang gumugol lamang ng mga araw ng pag-aayuno sa juice ng gulay na ito, o ihalo ito sa kinatas mula sa iba pang mga prutas. Ang inuming pipino ay pinagsama sa kamatis, karot. Ang ganitong isang cocktail ay magiging kailangan para sa pagbaba ng timbang. Para sa pagiging epektibo ng tulad ng isang diyeta, inirerekumenda na maghanda ng juice sa bahay gamit ang mga gulay at sariwang kapaligiran.

Cucumber juice sa gamot

1. Ang katas ng pipino ay maaaring masiyahan ang mga pangangailangan ng katawan para sa mga sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana. Bilang karagdagan, ang naturang produkto ay may kakayahang bawasan ang sakit, bawasan ang lagnat at umayos ang presyon.
2. Ang halo ng pipino ay makakatulong sa pagprotekta sa katawan mula sa mga sipon. Ang produkto ay may isang nakagagalit na pag-aari, samakatuwid inirerekomenda para magamit sa iba't ibang mga pagkalason.
3. Ang juice mula sa naturang gulay ay isang unibersal na lunas na ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa isang bilang ng mga sakit. Ang kumbinasyon ng juice na may honey ay nagpapagaling ng isang ubo, plema ng plema at tumutulong na alisin ito, ay may isang ari-arian na antimicrobial.
4. Ang produkto ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ginagawa silang mas nababanat, kumikilos bilang isang prophylactic para sa atherosclerosis at cardiac ischemia.
5. Sa isang mabagal na metabolismo at mga sintomas ng labis na katabaan, ang isang inumin ay makakatulong upang maisaaktibo ang materyal na metabolismo, mapabuti ang mga proseso ng panunaw. Ang hibla sa tulad ng isang likido ay mabilis na saturates ang katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nag-aambag sa pag-alis ng mga lason, labis na likido, "masamang" kolesterol.
6. Ang inumin ay ginagawang mas siksik ang tisyu ng buto, pinunan ang mga tindahan ng calcium sa katawan. Tumutulong din ito upang gawing normal ang balanse ng acid-base, neutralisahin ang epekto ng hydrochloric acid sa tiyan, ay may isang enveloping effect, tinanggal ang heartburn, at gumagana bilang isang sorbent.
7. Pinapayagan ka ng komposisyon ng gulay na ibalik ang normal na pagkakapareho ng mga feces, pinadali ang proseso ng kilusan ng bituka, na sa huli ay nakakatulong upang makayanan ang tibi.
8. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang magbagong muli ang mga selula ng balat, kaya maaari itong magamit sa pagkakaroon ng iba't ibang mga sugat, pagbawas, thermal at pagkasunog ng kemikal.

Na may gastritis
Sa gastritis na may mataas na kaasiman ng tiyan, hindi ka dapat uminom ng inuming pipino. Ang ganitong produkto ay nakakatulong upang madagdagan ang kaasiman, na magpapalala lamang sa kondisyon at pabagalin ang proseso ng pagpapagaling.

Ang gastritis na may mababang kaasiman ay din kontraindikasyon sa paggamit ng juice. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, ang produkto ay maaaring dagdagan ang gastric at bituka motility, na magpapalubha ng nagpapaalab na proseso at antalahin ang pagpapanumbalik ng lamad ng organ sa loob ng mahabang panahon.

Sa gout
Sa isang sakit tulad ng gout, pinahihintulutan ang pagsasama ng juice ng pipino sa diyeta ng pasyente. Ang ganitong inumin ay makakatulong upang alisin ang uric acid mula sa katawan, ang nilalaman ng kung saan ay humahantong sa hitsura ng tulad ng isang patolohiya.

Ang paggamit ng pipino juice sa cosmetology

Ang pipino ay isang mahalagang sangkap ng isang malaking bilang ng mga produkto na ginagamit sa cosmetology. Ang pagkakaroon ng folic acid sa mga gulay ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang acne, pagalingin ang pamamaga at alisin ang pantal. Bilang karagdagan, ang piping ng pipino ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang magpaputi ng balat sa panahon ng pigmentation. Ang anti-Aging pag-aari ng naturang produkto ay kilala rin. Halos hindi kailanman, ang gayong tool ay hindi magiging sanhi ng isang allergy, kaya't magamit ito ng lahat.

Para sa mukha

Upang maghanda ng isang pampalusog na losyon sa bahay, dapat kang kumuha ng sariwa at ligtas na mga gulay na lumago sa iyong hardin nang hindi gumagamit ng iba't ibang mga kemikal. Maaari kang maghanda ng isang unibersal na losyon na angkop para sa lahat ng mga uri ng balat, o gumawa ng isang produktong kosmetiko para sa isang tiyak na uri.

1. Upang maghanda ng isang unibersal na lunas, maaari mong gamitin ang juice ng isang pipino, kung saan pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng berdeng tsaa. Ang nagresultang masa ay dapat igiit, pagkatapos nito maaari itong magamit para sa aplikasyon sa mukha.
2. Ang mask ng pipino ay may kakayahang mag-tono, magbasa-basa, magbulalas at mag-alis ng pigmentation, iba't ibang mga pantal. Ang pinakasimpleng pamamaraan ng paggamit ng isang gulay ay ang putulin, iyon ay, upang makakuha ng juice mula dito at ilapat ito sa isang naunang nalinis na mukha. Ang maskara na ito ay dapat panatilihin para sa mga 30 minuto.

Kung ang maskara ay naglalaman ng iba pang mga sangkap, inirerekumenda na suriin ang balat para sa mga alerdyi bago gamitin. Upang gawin ito, mag-apply ng isang patak ng naturang produkto sa iyong mga pulso, hawakan ng 15-20 minuto at pagkatapos ay banlawan. Kung ang pangangati ay hindi lilitaw, pagkatapos ang maskara ay maaaring ligtas na magamit.

Bago ihanda ang juice para sa aplikasyon sa mukha, ipinapayo ng mga eksperto na lubusan na hugasan at pinatuyo ang gulay, palamig ito at pagkatapos ay gamitin lamang ito.

Para sa buhok

Matapos ang pag-rub ng inuming pipino sa buhok, ang mga kulot ay nakakakuha ng isang natural na pag-iilaw. Pinipigilan ng tool na ito ang pagkakalbo, malutong na buhok at ang kanilang cross section. Ang juice ng naturang mga gulay ay naglalaman ng maraming potasa at asupre, na kinakailangan para sa malusog na buhok.

1. Maaari kang maghanda ng maskara na makakatulong upang maibalik ang kalusugan ng buhok. Upang gawin ito, ihalo ang pisil ng dalawang mga pipino at tatlong kutsara ng kulay-gatas. Ang nagreresultang timpla ay dapat mailapat sa buhok, maingat na massage at insulated sa isang pelikula. Ang mask ay dapat itago para sa 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
2. Ang isang recipe para sa pipino buhok banlawan ay sikat din. Upang ihanda ito, kakailanganin mong ihalo ang pantay na halaga ng pipino, spinach at karot na juice. Ang masa na ito ay dapat na lasaw ng tubig sa isang ratio ng 1: 1. Matapos hugasan ang iyong buhok ng ordinaryong shampoo, kailangan mong banlawan ang iyong buhok ng isang banlawan ng gulay, pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng isang sumbrero at hawakan ang produktong kosmetiko sa loob ng isang oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang maskara ay dapat hugasan.

Mapanganib at contraindications

Bilang karagdagan sa isang malaking listahan ng mga positibong katangian, ang produktong ito ay mayroon pa ring ilang mga contraindications. Mas mainam na tanggihan ang paggamit ng pipino juice kung mayroong mga sakit ng digestive tract.Ang gastritis na may mataas na antas ng kaasiman, isang ulser sa tiyan, isang panahon ng pagpapasuso, pati na rin ang patolohiya kung saan sinusunod ang alkalization ng katawan, ay mga indikasyon ng paglilimita sa paggamit ng isang inumin.

Kapansin-pansin na ang pagsasama ng tulad ng isang gulay na pagkain sa pagkain ay dapat isagawa sa panahon. Ang mga ani na gulay sa labas ng panahon ay maaaring makapinsala sa katawan ng tao, dahil naglalaman sila ng mga mapanganib na kemikal na ginagamit upang pasiglahin ang paglaki.

Limitahan ang paggamit ng produktong pipino ay kinakailangan para sa mga sakit ng mga organo ng ihi at mga bituka. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang juice ay maaaring magkaroon ng isang diuretic at laxative effect.

Paano mag-imbak ng juice ng pipino

Ang sariwang ginawa na pisil ng mga prutas ng pipino ay maaaring maiimbak sa ref nang hindi hihigit sa isang araw. Gayunpaman, inirerekomenda na uminom ito kaagad pagkatapos ng paghahanda. Upang madagdagan ang buhay ng istante ng tulad ng isang nakapagpapagaling na inumin, maaari mong mapanatili ito sa pamamagitan ng paghahanda ng mga blangko para sa taglamig. Sa form na ito, ang juice ay maaaring tumagal ng isang buong taon.

Posible bang i-freeze

Upang mapanatili ang isang malusog na inumin na inihanda sa tag-araw mula sa mga pipino sa bahay sa loob ng mahabang panahon, maaari mo itong i-freeze. Bago lutuin, ang mga gulay ay dapat hugasan nang lubusan at pagkatapos lamang makakuha ng isang pisil sa kanila. Ang handa na juice ay dapat ibuhos sa mga plastic container o bag na idinisenyo upang makagawa ng yelo, at ilagay sa istante ng freezer nang ilang oras. Bukod dito, ang nabuo na mga cubes ay maaaring ibuhos sa mga simpleng plastic bag.

Ang ganitong yelo mula sa katas ng mga pipino ay maaaring magamit para sa mga kosmetikong layunin para sa mukha. Gayundin, ang gayong mga cubes ay maaaring magamit upang makakuha ng mga smoothies ng gulay sa taglamig, na pinagsama ang mga ito sa iba pang mga gulay. Ang nasabing isang frozen na workpiece ay naka-imbak para sa 12 buwan sa temperatura na 18 degree sa ibaba zero.

Paano gumawa ng juice ng pipino

Bago gumamit ng isang inuming gulay para sa mga layunin ng panggamot, dapat itong maayos na gawin upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang pipino. Upang maghanda ng dalawang baso ng juice, kailangan mo ng tatlong malalaking gulay. Una kailangan mong hugasan ang mga pipino, alisin ang alisan ng balat at gupitin ang mga tip. Ang mga peeled na prutas ay dapat na tinadtad ng isang blender, processor ng pagkain, o maaari mo lamang gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng karne o gumamit ng isang pinong grater.

Mula sa nagresultang masa, kinakailangan upang pisilin ang likidong bahagi, gamit ang isang strainer o gauze para sa mga ito. Maginhawang gumamit ng isang juicer, na mabilis na makayanan ang gawain.

Ang isang produktong gulay ay nakaimbak nang hindi hihigit sa dalawang araw, ngunit mas mainam na inumin ito sa isang sariwa at pinalamig na estado. Upang mapabuti ang lasa, maaari kang magdagdag ng isang maliit na halaga ng pulot sa inumin.

Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga pipino

1. Ang salitang "pipino" na ginamit ng sa amin ay nagmula sa sinaunang Griyego na "aguros", na nangangahulugang "hindi banayad".
2. Sa Ecuador, ang isang kulturang pipino ay nilinang, na mas katulad sa laki sa zucchini, ngunit ang kanilang zucchini, sa kabaligtaran, ay may mga sukat ng mga pipino na pamilyar sa lahat.
3. Sa mga gulay maaari kang makahanap ng mga maliliit na spike. Nagsisilbi silang alisin ang labis na likido sa pangsanggol. Maaga sa umaga maaari mong makita ang isang patak ng hamog sa dulo ng bawat spike.
4. Sa malayong mga isla ng Karagatang Pasipiko, ang mga pipino ay itinuturing na isang tunay na napakasarap na pagkain. Ibalot ng mga lokal na residente ang mga gulay na ito sa dahon ng saging at inilibing sa lupa. Kaya, gumawa sila ng maliit na reserbang pagkain kung sakaling may bagyo o isang sandalan.

Larawan ng juice ng pipino