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食品保存
保持食物的新鲜和健康需要
新鲜和健康的食物，必须安全储存。
保存。
如何储存食物
鱼和海产品

鱼含有丰富的蛋白质、维生素（A、E、D、PP、B12）、矿物质（磷、铜、钾、镁）。一些类型的鱼（鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼）含有奥米加3酸。海鱼是碘的来源，对荷尔蒙系统有积极作用。海产品中的硒和锌是男性健康的必要元素。

在饮食中定期加入鱼和海鲜对大脑、神经系统有积极影响，并减少心脏病发作和中风的可能性。

Zherekh鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
Peljad鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
鲻鱼：照片、描述、有用属性和食谱
萨乌尔鱼：有用的特性和食谱
梭鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
Chebak鱼：照片、描述、有用属性和食谱
鱼类：照片、描述、有用属性和食谱
冰鱼：照片、描述、有用属性和食谱
大马哈鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
Notothenia鱼：照片、描述、有用属性和食谱
卡瓦伊鱼：照片、描述、有用属性和食谱
阿特米斯鱼：照片、描述、有用属性和食谱
蒲公英鱼：有用的特性和食谱
油鱼：照片，描述，有用的属性
海舌鱼：有用的特性和烹饪食谱
黄颡鱼：有用的特性和烹饪食谱
波拉卡鱼：图片、描述、有用属性和食谱
藏红花鳕鱼：照片、描述、有用的特性和菜谱
瓦力鱼：描述、有用的特性和食谱
柠檬鱼：有用的特性和食谱
Lakedra（黄鱼）：鱼的描述、有用的特性和食谱
硫磺鱼：描述、有用特性和烹饪食谱
黄带鱼：什么鱼，它长什么样子，生活在哪里？
海鲈鱼：描述、有用属性和烹饪食谱
酸鱼（Surströmming）：它的气味和如何正确食用它
努尔卡（红鱼）：描述、有用属性、食谱
白鱼：它是什么样的鱼，有用的特性和禁忌。
鲑鱼：是什么鱼，它长什么样，在哪里可以找到，为什么它是有用的？
红眼病：图片、描述、有用的属性和食谱
多利鱼：有用的特性和食谱
康萨鱼：有用的特性，如何烹饪，它与鲱鱼有什么不同？
鱿鱼鱼子酱：它的健康特性是什么，能不能吃？
Hoki鱼：有用的特性和烹饪食谱
熏鱼：对健康有益还是有害？
霍莱克鱼：描述、健康益处、烹饪食谱
虾仁鱼：描述，为什么有用，如何烹饪
藏红花鳕鱼：描述、健康益处、烹饪食谱
特拉皮亚鱼：描述、有用属性、烹饪食谱
海参（Trepang）：有用的特性和禁忌，使用
库克鱼：图片、描述、有用属性和食谱
Pelengas：描述，有用的属性，烹饪食谱
小龙虾：对人体有用，如何烹饪或煮食
鳗鱼：对人体有用，如何烹饪。
草鱼：对人体有用，烹饪食谱
罗丹鱼：描述、烹饪食谱和健康益处
沙丁鱼（柳叶鱼）：描述、有用的特性、如何烹饪
鲻鱼：照片、描述、有用的特性和食谱。
鲟鱼：照片、描述、有用属性和食谱
鳟鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
牛头鱼：照片、描述、有用属性和食谱
鳕鱼：照片、描述、有用属性和食谱
鳀鱼：什么样的鱼，有用的特性，烹饪食谱
梭鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
金枪鱼：图片、描述、有用属性和食谱
Sprat鱼：图片、描述、有用的特性和食谱
鳟鱼：图片、描述、有用属性和食谱
鲢鱼：照片、描述、有用属性和食谱
三文鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
扇贝：图片、描述、有用属性和食谱
波罗的海鲱鱼：有用的特性、食谱
鲶鱼：描述、种类、有用属性、烹饪食谱
鲭鱼：它生活在哪里，它与鲭鱼有什么不同，有用的特性
哈克鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
鲑鱼：照片、描述、有用的特性和食谱
胡瓜鱼：照片、描述、有用属性和食谱
鱼类：描述、有用属性、烹饪食谱
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比目鱼：照片、描述、有用属性和食谱
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Zander: 照片，描述，有用的属性和食谱
大比目鱼：照片、描述、有用属性和食谱
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鲶鱼：照片、描述、有用属性和食谱
驼背鱼：照片、描述、有用属性和食谱
多拉多鱼：照片、描述、有用属性和食谱
鱼油：有用的特性和用途
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