胡椒薄荷对你的身体有什么作用？

自古以来，薄荷就以其宜人的香气和清凉的味道而闻名。自古希腊以来，留兰香一直分布在世界各地。它的用途很广泛。这种草药可用于药用或美容目的，也可用于日常生活。它是clarytaceae家族的成员，有大约20个品种。

植物的组成

众所周知，薄荷具有放松和消毒的作用。这是由于存在铜、锰、镁和高浓度的维生素A。薄荷也因其含有某些矿物质、精油、甜菜碱和胡萝卜素而闻名。正是含有高浓度薄荷醇的精油创造了这种独特的味道和香气，这通常被描述为 "令人愉快的寒冷"。

胡椒薄荷的有益特性

1. 薄荷对食欲有积极影响，还能帮助治疗抑郁症。
2. 经常饮用薄荷茶能增强神经系统的耐力，加快新陈代谢并改善消化。
3. 它还因其对血管的好处而受到关注，增加了血管的弹性。
4. 除了生理上的影响外，薄荷也能对认知能力产生影响。
5. 一如既往，民间医学用草药来治疗和预防各种疾病。胡椒薄荷在生活中的不同情况下确实能起到帮助作用。将薄荷与缬草根混合在一起，可以帮助长期失眠的人。而薄荷酊剂加酒精确实可以帮助缓解头痛。
6. 对于妇女来说，这种草药因其在减少月经周期和更年期疼痛方面的好处而受到关注。
7. 薄荷在怀孕期间也会很有用--它可以缓解恶心，并有助于将荷尔蒙水平维持在正常范围。
8. 薄荷果肉可用于治疗年轻母亲乳房中的乳汁淤积。

胡椒薄荷在烹饪中的应用

1. 薄荷在烹饪方面有广泛的用途：它被添加到沙拉、开胃菜、甜点和饮料中，包括酒类。
2. 薄荷油被用于许多糖果产品中。
3. 它不仅用于烹饪新鲜草药，还用于制作干草药，用于制作糕点和烘烤食品。

薄荷的禁忌症和害处

首先是个人不耐受，这适用于大量的产品。胡椒薄荷是一种强烈的过敏原。薄荷的主要危害是降低血压。

大量食用薄荷也会导致男性性欲降低，尽管这也有争议。不孕症对大量食用薄荷的依赖性也是值得商榷的。

三岁以下儿童和哺乳期妇女禁用薄荷。如果妇女难以怀孕，即不孕不育，过度使用该植物不会有积极作用，相反，它只会使情况恶化。同样重要的是，如果你有一个困难的怀孕，也不要过度使用。有时薄荷会导致泌乳障碍，在哺乳期乳房中的乳汁减少。

无论哪种方式，薄荷的好处都大于坏处，而坏处已知只有在无意识和不停地消费时才可能发生。