Langsat: 这是什么水果，为什么对你有好处？

兰萨特是同名树的果实，属于Meliaceae家族成员。这种异国情调的水果在全世界越来越受欢迎，特别是在健康生活方式的支持者中。这种水果具有不寻常的味道和香味，将吸引所有的异国情调爱好者。

这种水果是什么？

Langsat也被称为lansium。果实生长在常青树上，高度可达到15-16米。该树有一个庞大的、有分枝的树冠和大而窄的叶子。当树龄达到14-15年时，它开始结出大量的果实，每年两次。第一次收获是在七月，第二次是在一月。

这种树的果实形成了类似于成串的结块。它们的皮肤呈棕色，没有短柔毛，外观类似于马铃薯块茎。果皮含有芳香物质，点燃后会散发出令人愉快的气味，这就是精油。在古代，水果的外皮并没有被扔掉，而是被晒干后放在火上，以抵御讨厌的昆虫。

果实是什么样子的

在超市和商店里，你可以看到带有灰棕色圆形果实的树枝，这就是兰萨特。果实从树枝上切下来，就这样运走了。单个果实的直径可达5厘米，里面的切片是白色透明的，每个果实里都有多汁的果肉，里面有一颗小种子。

只有在野外生长或栽培的国家，才能在树上看到langsat的果实。然而，在商店里，langsat通常是以树枝为单位出售。一串的平均大小约为20个中等大小的果实，每个约50-70克重。选择好水果的方法是检查它，确保果皮表面没有一丝裂缝。水果的皮肤应该是光滑的，没有任何皱纹或损伤，没有任何斑点。它应该略微干燥；如果它是湿的，就意味着水果被储存在错误的条件下，或者已经腐烂了。

兰萨特在商店里很少见到。唯一的原因是，它很难运输。由于含糖量高，水果开始发酵并很快变质。这就是为什么它通常在未成熟时就被采摘，以便在运输过程中减少损失。但未成熟的果实没有那么好吃--它很小，有点酸，而且不多汁。水果既不能太硬也不能太软。

在哪里种植

这种外来植物的故乡被认为是马来西亚，在那里可以找到大量的果树，甚至在野外也能找到。但这种美味的水果已经在国外闻名。得益于此，今天兰萨特在许多气候条件适宜的国家都有种植。

兰萨特在印度生长茂盛，经常用于烹饪，被认为是酱汁的良好基料，甚至添加到一些第一道菜中。在菲律宾以及印度尼西亚的岛屿上有许多langsat花园。这些国家的气候非常适合种植这种外来的植物。

兰萨特也可以在泰国买到，那里也已经种植了一段时间。夏威夷和越南是其他几个可以在野外生长的地方。热带气候对这种植物很重要；如果该地区寒冷和干燥，任何种植Langsat的尝试都会失败。

Langsat水果有什么用？

兰萨特的成分丰富，含有高浓度的维生素、矿物质和其他健康物质。这就是为什么它对身体非常有用。以下是构成水果的主要元素。

• B族维生素。
• 抗坏血酸。
• 抗氧化剂。
• 镁。
• 钙。
• 芦丁。
• 钾。
• 钠。
• 磷。
• 铁的。
• 铜。
• 锌。
• 丙氨酸。
• 谷氨酰胺。
• 天冬氨酸。
• 多醣体。
• 脂肪酸（在种子中）。

由于这种丰富的成分，这种水果是健康、均衡饮食的最佳选择。不应经常大量食用，但它可以作为甜点、早餐、水果片、冰沙、富含维生素的鸡尾酒的良好基础。这种水果对身体有有益的影响。

• 使血压正常。
• 刺激消化酶的产生。
• 强化免疫系统。
• 减缓衰老过程。
• 促进病毒和细菌感染的快速恢复。
• 保护脑细胞。
• 使血液循环正常化。
• 改善记忆，提高精神警觉性。
• 使皮肤更加柔软，防止皱纹。
• 稳定胃肠道。

使用这种异国水果的主要好处是弥补维生素和矿物质的不足。由于这个原因，人体的所有系统和器官都能正常工作。但这些好处只有在生吃水果而不经过热处理的情况下才能获得。不幸的是，烹饪会破坏大部分的维生素。

在印度尼西亚、马来西亚和印度的替代医学中，水果的果肉被广泛使用。它被用来制作维生素鸡尾酒。它还注入了伏特加，可以降低血压，调理果实，给予力量，加强免疫系统。少量的酊剂用于冷漠、肌肉萎缩、厌食或长期患病后的康复。

Langsat果肉与蜂蜜和芦荟汁混合。它适用于治疗真菌感染、病毒性和细菌性疾病。在这样的成分组合中，可以振兴血液，防止炎症的发展，保护消化系统器官。

能带来什么危害

虽然兰萨特被认为是最健康和最有价值的食物之一，但它可能是有害的。首先，它是一种热带水果，很容易被其生长地区的居民消化，没有问题。也就是说，它不太适合斯拉夫人，所以应该让自己的身体逐渐习惯于消化这种水果，以免伤害自己的胃肠道。

如果你是第一次尝试langsat，请从小剂量开始，看看你的身体对新产品的反应。不要暴饮暴食，因为这种奇特的水果是泻药，你可能会出现腹泻。还有一个潜在的危险是，兰萨特可以引起严重的过敏反应。如果你对柑橘类水果和所有其他异物过敏，最好不要冒这个险。容易发生过敏反应的人根本就不应该尝试吃东西。

另一个健康风险来自于果肉的含糖量非常高，这意味着糖尿病患者只应尽量少地食用。对于患有急性消化道疾病和肠易激综合征的人来说，滥用朗格萨特也是不可取的。

如何正确地食用朗格萨特

Langsat经常被生吃，但也经常被用于烹饪，以制作饮料、甜点和酱汁。这种极其美味的异国水果需要去皮，可食用部分是果肉。生吃和熟吃都很美味。Langsat是制作糖果的好材料，但也可用于装饰品。

为了享用果肉，你应该从果柄开始剥，用手往下剥。你可以用刀子把它撬开。里面的东西可以在食用前分成片状。主要要记住的是，如果你买的是成熟的水果，每片水果中肯定会有一个坑。原则上，你可以吃它，但如果你这样做，水果的精致味道就会被破坏。原因是果核含有苦味，当你咬到它们时，它们会破坏果肉的味道。

可以用langsat做什么

即使是那些关注自己身材的人也可以吃Langsat - 这种产品在原始状态下每100克只含有60千卡的热量。果实的果肉经常被使用，因为它是多汁的，有丰富的甜味。这种异国水果在亚洲美食中也很受欢迎。用它来做几十种不同的菜肴。

最经常使用的成分是langsat。

• 冰沙和冰激凌。
• yogurts。
• 果冻。
• 果酱。
• 水果沙拉和冷盘。
• 甜美的糕点。
• 橘子酱、棉花糖、蜜饯。
• jams。
• 各种各样的甜点。
• 酒精和伏特加酊剂。
• 卡住了，卡住了，卡住了。
• 酱汁。

酸辣酱是最受欢迎的肉类和鱼类调味品之一，在印度非常普遍。肉汁是以Langsat为基础，并与蔬菜、香料和草药混合。其结果是一种美味的酸甜酱，并带有刺激性。肺结核也可以保存--以其自身的汁液，以果酱或果渣的形式保存。

传统医药用途

朗格萨特被积极用于替代医学。它被称为一种强大的补品。但在民间医学中，果实最有价值的部分被认为是种子，它们被晒干后用于摄取，准备煎煮和输液。

这种异国水果的种子具有以下宝贵特性。

• 消除各种肠道寄生虫。
• 使体温正常化。
• 稳定血压。
• 刺激大脑活动。
• 改善血液循环。
• 促进胆汁的排泄。
• 防止肝脏中的淤积。

种子按照每200毫升水1汤匙的比例进行冲泡。你可以简单地浸泡它，但如果你想要更浓缩的煎药，你可以将它煮沸2-3分钟，然后等到它冷却，过滤并饮用50毫升，每天3次。

化妆品应用

美容学也已经使用这种水果很长时间了。从水果中提取的精华被用于制造抗皱保湿剂。它的提取物还被用于制造去角质剂和面膜。

为了说服自己相信langsat在皮肤护理方面的功效，你可以自己准备一个新鲜水果面膜。要做到这一点，取一茶匙橄榄油，与捣碎的果肉（10-20克）混合，涂在干净的皮肤上。最早在10分钟后用温水冲洗干净。如果你每天重复这个程序，皮肤会变得有光泽，有天鹅绒般的感觉，而且色调均匀。这种水果能去除过多的色素，保湿和滋养。

有一个限制 - 不建议油性、易发炎的皮肤使用langsat。大量的糖会导致痤疮更积极地发展。甜美的环境是细菌繁殖的理想场所。

如何种植Langsat

如果你想在你的花园里种植 "langsat"，你最好直接放弃它，因为它不会生根。这种树可以在有玻璃的房间里生根，也可以在室内种植，但不要指望它能开花结果。

有经验的花卉种植者形容它是最挑剔的植物。即使为实现卵巢的外观做出了巨大努力，任何温度或湿度的下降都会导致果实直接脱落。

要种植兰萨特幼苗，你需要准备一个大盆。土壤应该是中性或近似碱性的PH值。重要的是底部要有充足的排水，以防止根系腐烂，并且要有充足的水。此外，应定期对叶子进行洒水。

为了让植物茁壮成长，你应该每年给它施肥两次。随着植物的生长，必须将其转移到更大的花盆中。氮肥也应该在叶子生长阶段施用，这样绿色植物就会生长旺盛。

Langsat是一种非常美味和健康的水果。它很难种植，但你只能把这种树作为观赏植物来种植--果实不太可能成熟。知道如何正确选择和准备这种水果，你就能最大限度地发挥它的作用。