Lulo: 它是什么水果，为什么对你有好处？

一种具有几个世纪流行的外来植物使南美大陆的居民感到高兴，那里有大约20个品种。在其安第斯家园之外，纳兰吉拉并不那么出名，被列为单一物种，即安第斯女王。它以其味道和对身体的益处而闻名。

什么是果实

Lulo或naranjilla（西班牙文为'naranja'，即橙色），是一种来自基多的夜来香（solanum guitoehse）。它被认为是马铃薯和西红柿的亲戚。

金苹果结合了几种水果（菠萝、柠檬、百香果），具有酸甜的口感和柑橘的味道。纳兰吉拉有很多名字，包括。

• 小橘子。
• 金苹果。
• kia-ton-toe。
• 安第斯山脉的黄金果实。
• toronha。

它看起来像什么

一种结实的观赏性灌木，高度可达2米。刻有紫色绒毛的深色叶片（90厘米长，30厘米宽），有厚厚的脉络。花外面是白色的，里面是淡紫色的，有黄色的花蕊，类似于土豆花。花序包含大约10个绒毛状的花朵。路路通的茎很脆，覆盖着绒毛和黄色的刺（因此称为刺和短柔毛）。

果实呈圆形，颜色为橙色。它的直径为3-8厘米。厚厚的皮肤上覆盖着容易去除的绒毛。小橙子的触感像桃子，而结构类似于物理学的结构。缝隙中可以看到4片被白色隔膜隔开的片状物，以及一个绿色的心脏，里面有半透明或淡黄色的果冻状的果肉，含有许多白色的种子。平均重量为60克。

在哪里种植

Quitornse naranjilla在厄瓜多尔和哥伦比亚南部有种植。该亚种的不同之处在于茎上没有刺。Septentrionale生长在哥伦比亚中部和哥斯达黎加（海平面以上1000-2000米）。以其顽强的枝干和大量的皮刺而闻名。安第斯女王生长在秘鲁、巴拿马和安的列斯群岛。

鲁洛果有什么用？

茄科灌木含有多种营养物质。

• 维生素 - A、K、B（所有组）、C。
• 微量营养素 - 锰、钾、铁、钙、铜、铁、磷、钠、锌。
• 碳水化合物、蛋白质、果胶、纤维。
• 胃蛋白酶。
• 膳食纤维。

抗氧化剂以许多不同方式影响身体。

1. 经常食用可以预防癌症的发生，恢复一般的免疫系统，并能增强骨骼。
2. 对神经系统的积极影响减少了对心脏的压力。
3. 成分从体内清除多余的液体，调节水和电解质的平衡。维生素复合物能刺激指甲和毛囊的生长。

它能带来什么危害？

该产品可以在任何数量的情况下食用，没有任何年龄限制。但有一类人是严格禁止食用这种水果的。值得克制的是，不要摄入夜来香枸杞下。

1. 低血压。略微降低血压，这对低血压患者的健康有不利影响。
2. 个人对成分不耐受（食物过敏）。
3. 肝脏病变（对器官的压力）。
4. 溃疡（粘膜病变的加重）。

如何吃鲁鲁修

Lulo可以生吃或熟吃。然而，在热处理过程中，其一半以上的营养成分会流失。从果实的绒毛中剥出一半，将果核吸出或用勺子将其与种子一起舀出。皮肤被丢弃了。

lulo可以制成什么

新鲜采摘的保留了所有的酶，因此，纳兰性德最常被制作成

• 天然果汁。
• 水果沙拉。
• yogurts, jellies;
• 冷饮。
• 酒。

路路通被用来制作冰淇淋、橘子酱和果酱。作为馅料，它在馅饼和甜食中表现良好。该产品的卡路里含量低（每100克27千卡），使其适合于饮食疗法。利尿和新陈代谢过程将运行得更快，因此饮食将更加有效。

未成熟的浆果不太甜，不能生吃。未成熟的浆果有助于在甜点或饮料中创造出刺激的酸度。

传统医药用途

纳兰性德因其在预防和治疗方面的药用价值而被使用。

1. 高血压、四肢肿胀、动脉硬化、糖尿病。
2. 消化不良。胃蛋白酶能消化蛋白质并调节胃肠道，消除便秘、胀气。膳食纤维能清除毒素，使血糖水平正常。
3. 失眠。所含的B族维生素能舒缓神经系统（维生素A能强化神经系统），并使睡眠正常化。
4. 贫血(Anaemia)。铁含量增加红血球数量，刺激血液循环，使身体的氧气达到饱和。这能增加头发和指甲的生长。
5. 在免疫系统减弱或月经周期不规律的情况下，这种水果也有帮助。
6. 它能保护视力器官，促进白内障、黄斑的恢复，并预防过敏性结膜炎和其他眼疾。
7. 纤维可以消除有害的胆固醇并防止血栓。矿物质和维生素可以改善心血管系统，减少发作和中风的可能性。
8. 高水平的磷、钙和矿物质可以增加骨骼硬度，防止关节炎和骨质疏松症。

化妆品应用

胶原蛋白的产生促进了皮肤的年轻化和弹性。组织细胞的再生速度更快，它减缓了表情纹、皱纹和一般老化过程的出现。

纳兰性德的果肉和果汁被添加到用于头发或皮肤的面膜、面霜和油中。为了收缩毛孔，抚平皱纹和治疗痤疮，要洗脸，打开毛孔，擦拭新鲜的果肉。白细胞渗透到皮肤下面的深处，为身体发挥保护功能。

如何种植卢拉

安第斯山脉的农民在山区种植金苹果。在变化无常的气候中，多年生植物会产生稳定的收成。种植高大的树木（香蕉）是为了保护它们免受强风和寄生虫的攻击。

中部地区的业余园丁在房间里或在苗圃中栽培这种茄科灌木。托罗尼亚在俄罗斯的中间地带生长非常快，需要特别注意。它对寒冷非常敏感，如果温度低于10℃就会死亡。强烈的热量也是破坏性的，无论湿度如何，只要温度上升到25℃以上，幼苗就会枯萎。如果夜间温度升高（平均夜间温度为20°C），热带纳兰性德就会停止发展。起亚音不喜欢阳光直接照射。短日照和高湿度是产量的理想条件。在温带气候下，它不会持续超过2年。在室外，它不会长到40厘米，但在温室里（受制于加热系统），它将伸展到2米。

路路通可以通过扦插和种子种植。约有50%的植物会生根。扦插是快速和可靠的，但在商店里很难找到幼苗。种植用的种子可以从网上商店订购，也可以自己购买。

从种植开始，Kia-ton-toe将需要长达120天的时间来发展。它也将需要同样的时间来成熟。因此，它应该在2月/月种植。然后可以把小苗种在家里，直到它长得更壮。

用种子栽培

在土壤方面，将腐殖土、沙子、黑土和草皮按2:2:2:4的比例混合在一起。 将种子放在一个小洞里，回填，浇一点水。用保鲜膜密封，放在窗台上。最佳室温为25℃。植物灯可以帮助加快生长过程。一旦幼苗出土，室温将降至20℃。在室内条件下，人工授粉将是必要的。3个月后，可将硬化的嫩芽放入盆中。

扦插栽培

土壤是类似的。排水倒入约2升的容器中，然后栽种插条。2-3个月后，长大的幼苗被移植到12-15升的深盆中。窗台应光线充足，但要遮挡住阳光直射。

成熟的植物会占用很多空间（1平方米），所以你可以在温室或大棚里继续种植。为了防止茎部在其自身重量的作用下倒塌，必须做一些支撑物。

治疗

每年更换表层土壤并施肥（灌注豇豆和磷钾肥）。热带雨林喜欢潮湿，但不要太多。沥干土壤，向叶子喷水，并稍加摇晃。

表土干涸后立即给嫩芽浇水，浇水前要松土并施肥。应及时将多余的茎分配给花的养分，从而去除多余的茎。在生长季节，建议用荨麻酊进行施肥（每月两次）。

需要适当的照顾以确保丰收。

1. 定期补种。
2. 在花朵形成之前，施肥、松土和使土壤饱和。
3. 移除嫩枝和干枝，以备将来收割。
4. 对真菌和其他疾病、虫害的预防性治疗。

在开花期间，安第斯女王可能会受到科罗拉多马铃薯甲虫和水果甲虫的攻击。在冬季花园或平地里，纳兰性德会受到蜘蛛螨虫或蚜虫群的攻击。当空气干燥时，昆虫就会攻击。根部和茎部受到影响。在这种情况下，用苹果醋喷洒灌木丛（每1汤匙水1汤匙）。

如果叶子上出现不必要的斑点、肿胀或皱纹，请检查安第斯金苹果是否存在真菌和细菌性疾病。如果治疗失败，植物就会被病毒侵袭。它被立即烧毁，以防止疾病蔓延。

开花后，纳兰性德用硼酸处理，用单磷酸钾施肥（每月2-3次）。

收获后，老的嫩枝被移走；这将使年轻的嫩枝生长得更快，未来的果实会变得更大、更有营养。从一个灌木丛中可以获得10公斤（约120片）的大产量。应定期给叶子洒水，这样它们才不会干瘪。

有用的事实
未成熟的水果被用于运输，以保持其可销售的外观。它们有一种酸味和强烈的苦味。要使紫罗兰成熟，可将其放在窗台上，放置几天。它将呈现出一种橙色，显示出柑橘的甜味和气味。小橘子的茎部和咸味很像西红柿。

在6个月的时候，灌木的茎部将开始剥落。这一因素被认为是正常的，但建议在这一时期为植物提供光照，以减缓和消除这一现象。

有趣的事实

1. 路路通最常被作为花园中的一个装饰物来栽培。它的大叶子和不寻常的外观使它成为引人注目的东西。
2. 毛发会对皮肤造成刺激，所以采摘者要戴上手套。为了去除毛发，要在地上轻轻擦洗。
3. 哥伦比亚和厄瓜多尔的民族饮料是冰糕--将Toroncho的天然果汁与糖一起搅拌，直到产生泡沫。
4. 金苹果的天然汁液是翡翠色的。它的维生素含量超过了柠檬汁。
5. 长期以来，育种者一直在努力讨好这个反复无常的植物，并开始大规模地培育该物种。正在进行业务工作，以使纳兰希尔的与蚕茧灌木交叉。由此产生的杂交种在运输和在寒冷地区种植时，预计会更耐寒，更有弹性。
6. 每种水果的热值取决于它的生长方式，但它仍然是一种富含维生素和矿物质的饮食产品。
7. 在哥斯达黎加，这种奇特的产品与盐一起食用，添加到肉类和蔬菜菜肴中，果肉被覆盖在奶酪馅饼上。以纳兰吉拉为基础的葡萄酒也非常受欢迎。

图片来源：Naranhill